La brújula de Vicky Moraleda

Después de casi dos años de silencio, vuelvo a poner voz. En este episodio comparto una reflexión muy personal sobre el cierre de etapas, los cambios inesperados y todo lo que se aprende cuando la vida da un giro que no habías planeado. Hablo de perder, de soltar, de reinventarse —también a nivel profesional— y de entender que nunca es tarde para empezar de nuevo. A los 53 años, miro atrás y me doy cuenta de que muchas de las cosas que creíamos importantes no lo eran tanto, que no tenemos el control sobre casi nada y que, en los momentos más difíciles, algunas personas desaparecen… mientras otras llegan para quedarse. Este episodio es una conversación honesta, sin prisa, sobre el paso del tiempo, la madurez, el silencio, la creatividad y la ilusión por construir proyectos nuevos cuando parecía que ya no quedaba espacio para ilusionarse. Si estás atravesando un cambio, si tu vida no es hoy como imaginabas, si te sientes perdida o perdido, o simplemente necesitas parar y escuchar… este episodio es para ti. Gracias por estar ahí. Gracias por quedarte. Y gracias por seguir caminando, incluso cuando no sabes muy bien hacia dónde.

En este episodio converso con Ana Rocío, creadora del Estudio de Baile Ana Rocío en Alcázar de San Juan. Una charla cercana y sincera donde hablamos de baile, de vocación, de miedos, de empezar desde abajo y de cómo se puede construir un proyecto con alma y comunidad. Ana comenzó su camino en el folclore andaluz y, con los años, ha creado una escuela de referencia donde se imparten disciplinas como pilates, zumba, yoga, entrenamiento funcional, baile latino, sevillanas y mucho más. En esta entrevista hablamos de su historia personal, de la importancia del movimiento en todas las etapas de la vida y de las novedades del estudio. Un episodio para inspirarte, conectar contigo y recordar que nunca es tarde para empezar algo que te haga bien. Puedes encontrar la escuela en Instagram y Youtube como @anarocioestudiodebaile y en www.estudiodebaile.com

Marc atravesó un cáncer mama hormonal hace aproximadamente dos años. A través del arte en sus cuadros plasma su proceso oncológico lo cual le sirve como terapia. En esta entrevista nos cuenta cómo vivió su proceso y cómo ha sabido transformarlo en arte. Te dejo los enlaces donde puedes hacerte con uno de sus NFT´S y visitar su perfil de Instagram, al igual que los enlaces a la Asociación de Cáncer de Mama Masculino INVI. https://opensea.io/marcnew https://instagram.com/marcnewart?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Marc también realiza cuadros por encargo, si deseas algo muy particular. INVI: https://instagram.com/asociacioninvi?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://youtube.com/@UCqgpHEXl10DgQFk2HcNtF3g

INVI es una asociación sin ánimo de lucro que tiene por objeto fomentar el conocimiento, prevención consciente, diagnóstico precoz y tratamiento efectivo del Cáncer de Mama Masculino y enfermedades afines, contribuyendo a impulsar su investigación, divulgación y concienciación, así como a dar visibilidad, informar, acompañar, asesorar y defender los intereses de las personas afectadas.

Definir la personalidad de tu marca es crucial para poder conectar emocionalmente con tus clientes y público objetivo. De hecho, si no la defines, alguna clase de personalidad nacerá por si misma por lo que siempre será mejor que seas tú quién decida quién quieres que sea tu marca y trabajar en la personalidad que quieres que transmita. El psicoanalista Carl Gustav Jung decía que existen patrones de conducta que son universales. Sobre dicha teoría definió 12 Arquetipos de Personalidad, que son los que precisamente se utilizan en marketing para dotar de contenido a las marcas y segmentar sus mercados. Los 12 Arquetipos de Personalidad son: El Inocente, El Hombre Corriente, El Explorador, El Sabio, El Héroe, El Forajido, El Mago, El Amante, El Bufón, El Cuidador, El Creador y El Gobernante. Te defino uno por uno cada arquetipo para que logres averiguar cual es el tuyo.

Hoy te vengo a hablar de forma metafórica sobre el cuento de los tres cerditos, no te preocupes que de momento no me he vuelto loca. La necesidad de disponer de herramientas para saber gestionar tu negocio se ha convertido en algo primordial si quieres aguantar en un mercado tan cambiante y volátil como el que estamos viviendo. Las personas que nos dedicamos al sector educativo tenemos diria yo el deber de proporcionar a nuestros alumnos la información necesaria para que sepan la realidad a la que se van a enfrentar y que el camino no es fácil, que van a tener que trabajar y esforzarse para conseguir sus metas. Disponer de una buena brújula es fundamental para que cuando perdamos el foco sepamos cómo redirigir nuestros pasos. Por este motivo el Curso sobre Emprendimiento va íntimamente ligado a cualquier formación técnica sea del sector que sea, y ese es mi proyecto actual, que las nuevas generaciones estén mejor preparadas.

Quería comenzar este 2023 con un poema de Bert Hellinger sobre la vida. Cuando lo leí por primera vez pensé...cuanta verdad!! Espero que como a mi a ti también te mueva por dentro.

Al emprendimiento se le asocia con muchos valores. Se dice que los emprendedores son arriesgados, ambiciosos, trabajadores, organizados y con mucho empuje. De hecho, según Gananci, los emprendedores tienen más de una veintena de características positivas que son las razones por las cuales ellos logran llegar al éxito. Lo que no se dice muchas veces es que esas características no llegan por arte de magia, sino que son producto de mucho esfuerzo y voluntad. Los emprendedores que han alcanzado el éxito no la tuvieron fácil ni son personas simplemente suertudas. Quizá su fortuna radica en la auto-disciplina a la que han logrado someterse, pero todos ellos han sabido cultivar cada uno de los hábitos que los hicieron llegar al lugar donde se encuentran hoy en día. Para ser emprendedor no hay que ser perfecto, nadie lo es. Ni siquiera esas personas que han amasado fortunas increíbles y mucho menos aquellos que tienen fama mundial. Solo que esas personas que han logrado alcanzar el éxito se han enfocado mucho más en sus virtudes que en las cosas de las que carecen. Por eso no puedes esperar a estar “preparado” para emprender, porque si no puede pasar demasiado tiempo y nunca sentirte totalmente listo. Muchas veces las personas dejan de emprender porque tienen ciertos miedos que no los dejan sentirse libres, a continuación nos referiremos a ellos y cómo hacer para superarlos.

Si la preocupación suele ser habitual en tu vida y no sabes cómo aprender a convivir con ella, quédate. La preocupación es innata en nosotros, nacemos preparados para preocuparnos. Hacerlo nos permite anticiparnos a problemas o situaciones que son potencialmente «peligrosas»: una discusión, un problema en el trabajo, una prueba médica,… Para nuestro cerebro cualquier situación puede suponer un peligro. No para nuestra integridad física pero sí para nuestro bienestar psicológico y estabilidad. Por ello, todo lo que pueda perjudicarnos en ese sentido puede convertirse en motivo de preocupación. Muchas veces el motivo de nuestra preocupación no está presente, no es tangible, pero está. En nuestra cabeza, en nuestros pensamientos, anticipando – somos expertos en ello- el futuro y todo lo que podría ocurrir.

Hoy te traigo una entrevista muy especial, y es que quería compartir contigo un trocito del Máster en Estética Oncológica. Una formación de la que me siento tremendamente satisfecha ya que las Esteticistas podrán adquirir una visión sobre el Cáncer desde todos los ángulos posibles para de este modo, ofrecer al paciente oncológico el cuidado que merece. Este testimonio de Montserrat Jiménez nos acerca a la realidad que está viviendo un paciente en su día a día y es que nos guste o no, el cáncer seguirá entre nosotros y mañana nos puede tocar a cualquiera. Si eres Esteticista y quieres más información sobre este Máster especializado en Estética Oncológica contacta conmigo al WhatsApp 926-54-56-67 👇🏻https://wa.me/34926545667

Puede que si has acabado aqui es porque alguien te ha dicho que puedes serlo o que leas sobre el tema, o quizá te han dicho alguna vez cosas asi: -No se puede estar en misa y repicando -El que mucho abarca poco aprieta -No puedes serlo todo, tendrás que elegir -Si no te enfocas no tendrás éxito en nada etc etc etc Que sepas desde ya que no te pasa nada, y que tu cerebro esta en perfecto estado 😃

Hoy charlamos con Ana Mozas superviviente de Cáncer de mama. Ana nos comparte su experiencia y visión sobre esta dura enfermedad que cada año aumenta sus estadísticas en todo el mundo. Por eso no podemos ser ciegos y dar la espalda ante algo que esta aquí y que mañana nos puede tocar a cualquiera de nosotras o nuestras familias.

Emprender no es solo para aquellas personas que quieran establecer su propio negocio, en realidad todos somos emprendedores, ya que la búsqueda de empleo también supone un camino hacia lo que será tu modo de vida y eso bajo mi punto de vista también es emprender.

Este año nos ha enseñado a DARNOS CUENTA. Darnos cuenta de lo que nos hace felices. De lo que necesitamos para estar bien. Nos ha enseñado a darnos cuenta de lo que queremos hacer y de lo que NO. Este año nos ha enseñado a que sin salud nada tiene importancia, a que sin gente que nos cuide nada es posible y a que sin tener a los nuestros cerca nada tiene sentido. Por eso te deseo que estés bien, que te cuides. Te dejo en éste último podcast del año cuáles son esos tips que nos pueden ayudar de cara a que los objetivos y propósitos de Año Nuevo no se dispersen a las pocas semanas. Recibe un fuerte abrazo virtual.

La famosa zona de confort,🤷‍♂️ si bien puede referirse a un lugar, de lo que estamos hablando en realidad es de aquellos hábitos o costumbres que realizamos prácticamente por inercia, sin necesidad de pensar tanto y por lo tanto sin ninguna mejora ni personal ni profesional. En el podcats de hoy encontrarás algunas claves para salir de ella sin morir en el intento. El podcast de hoy está extraído del texto de un gran Coach¨Unai Sáenz¨puedes encontrarle en www.conrumbofijo.com

Todos contamos con personas a nuestro lado cuyo trabajo es importante para que podamos salir adelante. El día a día hace que nos olvidemos de agradecer, y no sólo te hablo de agradecer tener agua, comida, aire para respirar, una cama donde dormir, sino también a personas muy importantes a nuestro lado y que sin ellas en algún momento de nuestra vida nos las hubiésemos visto muy mal, pero nos olvidamos de eso. Ellos son nuestro paracaídas.

En el podcats de hoy te traigo una historia que se utiliza en el ámbito de la Terapia de Aceptación y Compromiso. Originalmente fue escrito por Hugo Alberts y ésta adaptación que te leo es de Eva Katharina Harber (IEPP) Las emociones están presentes en nuestra vida de forma constante. En ésta historia hablamos concretamente de cuatro de ellas, la alegría, la tristeza, la ansiedad y la ira. Espero que te guste tanto como a mi 😘

¿Eres consciente de la cantidad de pensamientos que pasan por nuestra cabeza a diario?, el ruido mental es ensordecedor y no nos deja ver con claridad. Vamos como pollos sin cabeza y no sabemos cómo gestionar nuestras emociones de forma correcta, por eso reaccionamos ante un estímulo la mayoría de veces de forma impulsiva y nuestras respuestas no suelen ser las acertadas, debido a los estresores cotidianos.

Ya sé que no eres una bombilla pero utilizando ésto como metáfora, sabemos que hay personas que desprenden una luz maravillosa y otras en cambio van por la vida como si estuviesen fundidas. ¿Qué ocurre dentro de nosotros para actuar como si fuésemos bombillas fundidas?

Hace unos meses que perdí a mi padre, y está siendo duro el camino. Hace un tiempo leía algo que me pareció muy fuerte escuchar decía que tenemos que acostumbrarnos a que en la vida perdemos todo lo que tenemos tarde o temprano. Me paré a reflexionar sobre esa frase, y es cierto que los seres humanos no estamos preparados para la pérdida de otro ser querido, nos pueden quitar el coche o la casa, y eso puede ser duro, pero nada comparado con perder a una persona a la que quieres mucho, y afrontar eso no es nada fácil. Tarde o temprano todos perdemos a alguien y conocer las fases que vamos a atravesar te ayuda a entender mejor tu estado, o al menos a mi me sirve para entenderlo. Hay que atravesar estas fases, no tienen por que ser todas, pero pasar por ellas es un camino hacia la aceptación y es necesario vivirlas.