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Podcast
Calma y Conexión
By Gloria
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Programa para crear momentos de intimidad contigo mism@, el los que disfrutar de la calma, del relax, de soltar todo lo que no sume y crear memorias bonitas en tu cuerpo. Aprende también a entrenar tu mente, para no perderte en tu propia película mental y disminuye así el sufrimiento que eso conlleva.
Un auténtico viaje interior.
Programa para crear momentos de intimidad contigo mism@, el los que disfrutar de la calma, del relax, de soltar todo lo que no sume y crear memorias bonitas en tu cuerpo. Aprende también a entrenar tu mente, para no perderte en tu propia película mental y disminuye así el sufrimiento que eso conlleva.
Un auténtico viaje interior.
meditación conecta contigo
Episode in
Calma y Conexión
Práctica para comenzar a meditar por ti mism@. Calma tu mente, libérate de la tensión y los pensamientos negativos que te acechan todo el día generándote sufrimiento. Toma responsabilidad en vivir una vida más consciente y en paz.
14:10
Relajación total
Episode in
Calma y Conexión
disfruta de esta práctica de relajación para liberar tensión acumulada, combatir el estrés, disminuir la rigidez y los dolores físicos, calmar la mente y favorecer el sueño y el descanso.
16:57
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