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Caminando
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Caminando

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Caminando… una travesía hacia tu interior

La historia de la humanidad es una historia de búsquedas, somos viajeras y viajeros innatos. Por lo tanto, este programa busca ser un conjunto de “señalamientos”, “pistas”, que permita a las y los radioescuchas emprender el viaje hacia su interior, para encontrarse, para encontrar lo que necesitan, lo que siempre han estado buscando. Y para ello existen varias paradas:

1ra. Parada: La alcancía… para que nos caiga, el veinte!

A través de cuentos, relatos u otros recursos narrativos, reflexionamos sobre temas de la vida cotidiana y promover la capacidad de “darse cuenta” de lo que realmente nos está sucediendo.

2da. Parada: Casos… para la araña, locas y locos que cambiaron el mundo!

Conocemos las historias de personas que, en su momento, fueron tomadas por locas y que ahora podemos reconocer como personajes que con su vida nos ayudan a ser mejores seres humanos.

3ra. Parada: Exceso de equipaje… mejor, viaja ligera, viaja ligero!

Encaramos los temas tabú, mitos y de aquellas grandes mentiras y falsedades que nos hemos contado a lo largo de la historia, para desmitificarlas, promover su deconstrucción y aprender nuevas formas de ser, de vivir y convivir.

4ta. Parada: Tienes una llamada… tu cuerpo, te habla!

Descubrimos el trasfondo emocional de los trastornos físicos de mujeres y hombres cuyo cuerpo”les habla”.

5ta. Parada: Remedios caseros… para el alma!

A través de recomendaciones provenientes del arte y la medicina alternativa, –poesía, cine, melodías, yoga, reiki, danza, pintura, escultura, literatura, etc- mostramos opciones para que las y los radioescuchas encuentren múltiples alternativas al proceso de sanar las heridas emocionales.

Caminando… una travesía hacia tu interior

La historia de la humanidad es una historia de búsquedas, somos viajeras y viajeros innatos. Por lo tanto, este programa busca ser un conjunto de “señalamientos”, “pistas”, que permita a las y los radioescuchas emprender el viaje hacia su interior, para encontrarse, para encontrar lo que necesitan, lo que siempre han estado buscando. Y para ello existen varias paradas:

1ra. Parada: La alcancía… para que nos caiga, el veinte!

A través de cuentos, relatos u otros recursos narrativos, reflexionamos sobre temas de la vida cotidiana y promover la capacidad de “darse cuenta” de lo que realmente nos está sucediendo.

2da. Parada: Casos… para la araña, locas y locos que cambiaron el mundo!

Conocemos las historias de personas que, en su momento, fueron tomadas por locas y que ahora podemos reconocer como personajes que con su vida nos ayudan a ser mejores seres humanos.

3ra. Parada: Exceso de equipaje… mejor, viaja ligera, viaja ligero!

Encaramos los temas tabú, mitos y de aquellas grandes mentiras y falsedades que nos hemos contado a lo largo de la historia, para desmitificarlas, promover su deconstrucción y aprender nuevas formas de ser, de vivir y convivir.

4ta. Parada: Tienes una llamada… tu cuerpo, te habla!

Descubrimos el trasfondo emocional de los trastornos físicos de mujeres y hombres cuyo cuerpo”les habla”.

5ta. Parada: Remedios caseros… para el alma!

A través de recomendaciones provenientes del arte y la medicina alternativa, –poesía, cine, melodías, yoga, reiki, danza, pintura, escultura, literatura, etc- mostramos opciones para que las y los radioescuchas encuentren múltiples alternativas al proceso de sanar las heridas emocionales.

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Caminando 12 - El vacío existencial (100613)

Episode in Caminando
En este programa la psicóloga Azalea Marrufo nos invita a lanzarnos dentro de nuestro vacío existencial, porque es dentro y no fuera de él donde vamos a recuperar las respuestas para llenarlo, los motivos para vivir y para que esta vida valga la pena. Nos haremos acompañar a lo largo de esta aventura, de música muy diversa pero relacionada con el tema y revisaremos la biografía de la profesora y poeta Alfonsina Storni.
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Caminando 11 - El cuerpo nuestro de cada día (150513)

Episode in Caminando
Hablar del cuerpo es un tema del que nadie se puede escapar porque todas y todos tenemos uno y no existe persona alguna que no haya tenido problemas con la aceptación de éste. A lo largo de la historia lo hemos alabado al grado de la idolatría, lo mismo que lo hemos despreciado al grado de convertirlo en mercancía. La psicóloga Azalea Marrufo te invita en esta emisión a reflexionar sobre tu propio cuerpo, el único que tienes, para que decidas cómo quieres vivirlo. Al respecto, tendremos entrevistas con la Psic. Paola Feregrino y Psic. Naivi Mazariego de CIAM Cancún A.C., expertas en trata de personas y discapacidad.
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Caminando10 - Lo que te choca, te checa (240413)

Episode in Caminando
¿Alguna vez te has preguntado por qué te cae tan mal alguien? En este programa, acompañados de la titular Azalea Marrufo, revisaremos lo que hay detrás de nuestro rechazo hacia ciertas actitudes, expresiones, apariencias o estilos de vida de personas que sin afectarnos directamente nos resultan insoportables. Revisaremos la biografía de la polémica Chavela Vargas quien nos acompaña con su inigualable voz.
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Caminando09 - Desestresémonos (100413)

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A través de este programa, la psicóloga Azalea Marrufo acompaña a l@s radioescuchas a identificar qué tan estresados andan y sobre todo los invita a desestresarse, a buscar opciones que les permitan recuperar su bienestar. Para esta emisión contaremos con la presencia del Dr. José Luis Hernández Marín, experto en múltiples terapias alternativas que nos ofrecerá sencillas sugerencias para conseguir estar relajados. Nos haremos acompañar de muy buenos temas de reggae y de la genial prosa del psicólogo Pablo Fernández Cristlieb.
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Caminando08 - Para qué ir a terapia Psicológica (130313)

Episode in Caminando
Esta vez, nuestra conductora Azalea Marrufo nos lleva a explorar las razones que pueden animarnos a ir a una terapia. Nos ayuda a identificar cuales son los principales mitos que nos impiden ir a una sesión psicoterapéutica y a conocer qué características debe cumplir un buen o buena psicóloga. Esta travesía esta musicalizada por la cantautora española Bebe, además, podrás escuchar un par de cuentos de Jorge Bucay y poemas de Jaime Sabines.
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Caminando07 - Las heridas del desamor (200213)

Episode in Caminando
En esta ocasión, andaremos por el camino del desamor, ese que todas y todos en algún momento hemos experimentado ya sea porque perdimos al ser amado, porque nos abandonó o engañó o simplemente nunca pero nunca nos correspondió. Nuestra conductora y Psicóloga Azalea Marrufo nos explica que El desamor supone la pérdida del ser amado y para sanar esa herida hay que llevar a cabo un duelo que implica deshacer y romper el vínculo con lo amado, transitar por la oscuridad y el vacío para liberarnos de aquel vínculo y así pueda alguien nuevo llegar a nuestros corazones. Además Revisaremos la biografía de Rosario Castellanos y tendremos una entrevista con la Mtra. de Yoga Macarena Huicochea.
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Caminando06 - El amor (130213)

Episode in Caminando
El programa de hoy está dedicado al amor, por eso Azalea Marrufo nos habla del amor como una experiencia vital, gozosa y plena, y también desmitificaremos la idea del amor indisolublemente ligado al sufrimiento. Nos adentraremos en la biografía de Carmen Mondragón mejor conocida como Nahui Ollin y tendremos una entrevista con la Psicoterapeuta y Sexóloga Claudia Fronjosá.
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Caminando05 - La crisis como posibilidad de cambio (060213)

Episode in Caminando
En esta emisión, nuestra titular Azalea Marrufo nos habla sobre el estado de crisis emocional que se desencadena cuando un evento crítico nos rebasa y que además lo enfrentamos con sentimientos muy intensos y desagradables pero que al mismo tiempo supone el escenario ideal para innovar y generar cambios en nuestra vida. También, desmenuzaremos la biografía de Frida Kahlo, quien fue una mujer de lucha que ante tantas crisis, siempre se mostró triunfadora, además tendremos una entrevista con el Sexólogo Enrique Arrúa.
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Caminando04 - Sanando a mi niñ@ interior (300113)

Episode in Caminando
La confianza, inocencia y creatividad son ingredientes necesarios para construir una realidad más agradable que sólo podemos lograr si nuestra niña-niño interior está sano. Por eso, en este programa, la Psicóloga Azalea Marrufo nos hablará acerca de lo que podemos hacer para revivir al infante que todos llevamos en el corazón. También exploraremos la biografía de un gran musicoterapeuta y escritor de literatura infantil Luis María Pescetti. Además entrevistamos a niñas y niños interiores de Cancún quienes hacen divertidas declaraciones y no te pierdas el “niño metro” para medir la cantidad de niña o niño interior que aun conservas.
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Caminando03 - Sanando el vínculo materno (160113)

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En esta ocasión, la titular Azalea Marrufo dedicará el espacio a revisar el vínculo materno, ya que el vínculo más fuerte que se tiene en la vida es con mamá. Respecto a esto, en nuestra segunda parada, hablaremos sobre la biografía de Marcela Lagarde quien propone una nueva visión de la maternidad. Además, tendremos una enriquecedora entrevista con la psicoterapeuta Myriam Cacho Ribeiro.
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Caminando02 - Sanando el vínculo paterno (090113)

Episode in Caminando
En el programa de hoy, nuestra conductora Azalea Marrufo nos haba acerca del vínculo que tenemos con nuestro padre, ya que los primeros vínculos que establecemos en nuestra vida son con papá y mamá. Sin importar cuál haya sido nuestra experiencia, son estos primeros vínculos los que dejarán una honda huella e influirán para bien o para mal el resto de nuestra vida. En la sección “Casos para la araña...” Revisaremos la biografía de Sigmund Freud. Además recomendaremos varias películas relacionadas con el tema para que disfruten en casa y tendremos una interesante entrevista con el Osteópata Jorge Ruíz Correa.
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Caminando01 - Acompañad@s (020113)

Episode in Caminando
En esta primera emisión nuestra conductora, la Psicóloga Azalea Marrufo, nos invita a ver en el interior de nuestras emociones y así, conocer la importancia de estar acompañadas y acompañados para sanar heridas emocionales. Revisaremos la biografía del escritor José Agustín Goytisolo y descubriremos que hay personas “vampiro” que nos absorben energía, así que lo mejor será alejarse de ellas. Además en entrevista platicaremos con la Mtra. de yoga Macarena Huicochea, quien nos recomienda tips para tener mente sana en cuerpo sano.
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