La Canastilla de Mamá

Nuevo episodio y esta vez lo hacemos acompañados de Melamil. https://www.humana-baby.es/complementos-alimenticios/melamil Y es que hoy queremos hablar de pautas necesarias, para nuestros niños y también para nosotros los adultos, para que la calidad de nuestro sueño mejore. Dormir es la base de la salud y si esto nos falla nos fallará nuestra salud física y psíquica. Por eso, hemos querido dedicar este episodio a este punto que nos parece de vital importancia. La calidad de nuestro descanso nocturno depende de cómo hayamos vivido el día: cuánta luz natural nos haya dado, estímulos, estrés... En este episodio te damos algún truco para que tanto tú como tus hijos mejoréis vuestras noches y vuestra calidad del sueño.

En este episodio hablamos con el psicólogo Pablo R. Coca, más conocido como @occimorons, que nos presenta su cuarto libro: El Niño Pisaflores. Con él, hablaremos de qué genera los enfados de nuestros niños y de cómo ayudarles a gestionarlos mejor, pero este libro habla también de la empatía y de la amistad. Una joya que no te puedes perder. Igualmente, reflexionaremos sobre la situación de la educación en España y de todo lo que les pesa a nuestros niños y adolescentes. ¡Comparte si te gusta! EL NIÑO PISAFLORES: https://www.amazon.es/El-ni%C3%B1o-pisaflores-acompa%C3%B1ar-Ilustraci%C3%B3n-ebook/dp/B0GQ57SGF9 OCCÍMORONS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/occimorons/

En este episodio queremos reflexionar sobre el poder de la risa, de la sonrisa y del sentido del humor. Queremos recordar la importancia que tiene relativizar las cosas para mejorar nuestra salud mental. Igualmente daremos algunas claves para que nuestra vida esté plagada de sonrisas, risas y buen humor. Como todo, la felicidad hay que trabajársela, pero con las dosis adecuadas de buenos amigos, compañías positivas, ejercicio, buena calidad de sueño o cuidando de nuestra alimentación todo puede que sea algo más sencillo. ¡Gracias por compartir! 😘

Escucha activa, paciencia, tiempo de calidad, empatía... De todo esto queremos hablar en este episodio que se va a emitir en plenas vacaciones del 2026. Aprovecha estos días de descanso para prestar más atención a los tuyos, así como a ti mismo. Nuestra relación con nuestros hijos mejorará, así como con nuestra pareja. Te deseo unos felices días de descanso. This content has been generated in whole or in part by artificial intelligence

En este episodio que se emite en verano entre ola de calor y ola de calor, hemos pensado que era necesario recordar algunas pautas para evitar llegar a la deshidratación. Hemos tenido en cuenta a los más pequeños de la casa y a los mayores e, igualmente, podrás escuchar alguna receta interesante para sobrevivir a los calores. ¡Espero que os guste!

"No me quiero ir a dormir" no es solo una de las frases más escuchadas en los hogares con niños pequeños, es también el último libro de la escritora Mónica Álvarez Ganado, @monica_ag. Con ella hablaremos de literatura, de maternidad y de enseñanza en una charla estupenda que seguro que te va a encantar. A la mamá de este cuento, desesperada por la cantinela de su peque cada noche «¡No me quiero ir a dormir!», se le ocurre una idea genial que acabará en una aventura de lo mas divertida y aterradora a la vez, con la que no podrás parar de reírte. Además, este cuento está escrito en rima con estructura acumulativa por Mónica Álvarez Ganado e ilustrado por Marisa Morea. - No me quiero ir a dormir: https://www.amazon.es/No-me-quiero-ir-dormir/dp/8412989546

Hay veces que los temas se van haciendo solos. Pasan los días y los meses y voy mascullando una posible idea para el pódcast. Evidentemente, este ha sido uno de estos. Desde hace semanas, docentes de Valencia y Madrid están saliendo a las calles con manifestaciones multitudinarias para pedir mejoras laborales en el ámbito educativo. Estas mejoras repercutirían directamente en los alumnos y, por ende, en la sociedad ¿Qué piden?, ¿por qué lo piden?, ¿hasta cuándo van a poder seguir los docentes sustentando un sistema que les ha dejado de lado?, ¿nuestra infancia y adolescencia se merecen esto? ¿Creéis que una sociedad que no tenga una buena educación podrá ser libre y plena? Estas son algunas preguntas me surgen según os escribo en estas líneas. Un beso para todos.

Morfeo te hace un descuento del 10% en tu nuevo colchón si aplicas el siguiente código: MORFEO26 morfeo.com/lacanastillademama ___________________________________________________________________________________ En este episodio hablamos con Sole Carmona, creadora de Crianza Respetuosa, de la educación consciente gracias a su libro "Quiéreme bonito". En este programa nos preguntaremos qué es la educación consciente, en qué se basa, cómo ejercerla y para qué hacerlo. Igualmente, trataremos de un tema que nos preocupa mucho a los padres como es la autoestima de nuestros niños, pero también de la nuestra como padres. Esto y mucho más te puedes encontrar en este episodio que seguro que te va a hacer reflexionar. ¡Comparte si te gusta!

En este nuevo episodio queremos hablar de algo que me parece imprescindible para una buena cohesión de grupo en el aula: los vínculos entre el profesorado y sus alumnos. Gracias a ellos, muchas posibles situaciones complejas se pueden mitigar, atajar o hacer desaparecer. Un niño necesita límites, pero también confianza con la figura de referencia, sentir que confían en él, respeto y amor. Ese amor, sobre todo por parte del maestro, va a hacer que su trabajo, que es que sus alumnos estén cada vez mejor en todos los planos, sea cada vez más efectivo. De todo esto y más te hablo en este nuevo episodio. Gracias a todos por estar ahí 😘

Hablamos con la escritora Bego Prados que nos trae su ensayo "No pasa nada". ¿Qué pasa cuando las expectativas que tenías sobre tu maternidad no se cumplen? ¿Qué pasa cuando sospechas que tu hija es autista? ¿Cómo lograr un diagnóstico? ¿Qué pasa tras ese diagnóstico? De todo esto y más hablamos en esta charla en la que tratamos el autismo, pero también analizamos qué suceden tras otras neurodivergencias. ¿Qué es lo que une a las familias tras un diagnóstico? Con una perspectiva muy realista, con mucho humor y crítica social Bego Prados se ha acercado hasta este pódcast. No os lo perdáis.

Hablamos de la búsqueda de colegio, tema que en estos momentos está encima de la mesa de muchas familias. Antes de esto, volveremos a tener la visita de Javier Ruiz Taboada, amigo del programa, periodista al que podemos escuchar en Las Mañanas de RNE, que nos recitará unos de sus poemas. En esta ocasión será "El amor", perteneciente a su primer libro de poesías, Ropa Interior, editado por Renacimiento. Como decíamos, en esta época del año, los colegios abren sus puertas para las familias que están buscando colegio para sus hijos. Puede que lo que comiencen sea la etapa de Infantil, Primaria o, simplemente, cambio de colegio en cualquiera de los cursos. Da lo mismo, porque la incertidumbre, la duda, el no saber si estaremos eligiendo bien estará en todos nosotros. La elección de colegio es un tema complicado porque cada familia tendrá unos parámetros que destaquen sobre otros: idiomas, equipo de orientación, instalaciones, cercanía a casa... ¿Sabes qué? Yo creo que todo esto está bien, pero el colegio bueno para tu hijo es en el que sea feliz y en el que sus profesores le ayuden a sacar su máximo potencial con amor y empatía. No creo qua haya más fórmulas. En el pódcast te hablo de estos libros: - Ropa interior de Javier Ruiz Taboada https://www.casadellibro.com/libro-ropa-interior/9788484724599/1339056 - Te espero a la salida de Pablo Duchement: https://www.casadellibro.com/libro-te-espero-a-la-salida/9788410467439/17082470 - La escuela no es un parque de atracciones de Gregorio Luri: https://www.casadellibro.com/libro-la-escuela-no-es-un-parque-de-atracciones/9788434431836/11240877 - No pasa nada: https://www.casadellibro.com/libro-no-pasa-nada/9788467079753/17648316 Espero que te guste 😘

Rafa Dávila, @rafadavila.orientador, orientador educativo experto en altas capacidades, se viene a La Canastilla de Mamá. Este pasado diciembre, publicó su primera novela titulada Grietas y Semillas y charlaremos sobre las altas capacidades, distintos perfiles de personas que ven el mundo desde este prisma, cómo responde el sistema educativo o la sociedad. No os perdáis las ilustraciones de @laracajondesastre. Un complemento perfecto a la novela. Te recomiendo que te quedes porque con Rafa siempre se aprende. GRIETAS Y SEMILLAS: https://www.amazon.es/Grietas-Semillas-El-despertar-invisible/dp/B0G5HGKKXX

Llega la adolescencia y puede que todo nuestro mundo se tambalee un poco. Dejamos una etapa y comenzamos otra; todo puede parecernos nuevo, pero a poco que mires, verás que no tanto. Mucho de lo andado durante la niñez va a ser fundamental y la base para seguir cimentando, tu hijo te sigue necesitando, aunque de otra manera, y el vínculo ha que seguir trabajándolo, aunque ahora las pautas sean otras. Te invito a quedarte y a disfrutar de este pódcast. Comparte si te gusta 😘 - En Youtube: https://youtu.be/xqvxYSY0org

En este episodio hablamos con Henar de Álvaro, @el_librodemama, sobre su obra "El libro de Mamá: un libro para reflexionar sobre lo que de verdad importa" Con Henar hemos tenido una amena charla en la que hemos dado un repaso a todo eso que conforma nuestro día a día: los éxitos, los fracasos, la felicidad y la tristeza, la religión, el agradecimiento, la muerte... Te recomiendo que leas su libro porque te va a hacer parar y reflexionar sobre tu día a día y sobre "aquello que de verdad importa" con el objetivo de ser felices hoy y no esperar a mañana. La vida es hoy. Gracias, Henar, por visitar La Canastilla de Mamá. EL LIBRO DE MAMÁ EN AMAZON: https://www.amazon.es/dp/B0DPCQW6Y7?ref=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_M90VV8ZW9AVEDC3ESFV6&ref_=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_M90VV8ZW9AVEDC3ESFV6&social_share=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_M90VV8ZW9AVEDC3ESFV6&bestFormat=true

El otro día una oyente me escribió a mi cuenta de Instagram (la_canastilla_de_mama) para decirme que hace poco se rompió. Llevaba demasiados asuntos a sus espaldas y un buen día en el trabajo terminó quebrando y yendo a urgencias. Me pidió que este famoso "puedo con todo" lo visibilizáramos para ser capaces de identificarlo y saber cuándo y cómo parar. No dudé ni un momento en hacer este pódcast. Porque seguro que a ti también te ha pasado lo mismo. Seguro que has tenido momentos en tu vida que has asumido más responsabilidades de las debidas y puede que, por ello, hayas terminado con más estrés o ansiedad del que podías soportar. En este episodio hablamos de esto y tratamos de dar alguna pauta para no terminar al límite. Y, recuerda, que puede que puedas con todo, pero no con todo al mismo tiempo. Priorízate y delega. Tu salud es lo primero.

En este nuevo episodio queremos hablar de radio escolar, tema que me apasiona. Pero antes, tendremos un invitado amigo de este pódcast, al que queremos y aprendemos de él cada día. Él es Javier Ruiz Taboada, actualmente, le podéis encontrar en Las Mañanas de RNE, y nos va a hablar de cuáles son, para él, los derechos del niño. Podéis encontrar más poemas en su libro Versos de Niños del Mundo, editado por SM y escrito también por Carlos Reviejo. https://www.casadellibro.com/libro-versos-de-ninos-del-mundo/9788467582475/2617867 Y es que la radio escolar cada vez está más presente en más colegios. Gracias a ella, nuestros niños podrán aprender de una manera más completa. Se trabajará la comunicación oral, pero también la redacción, la edición, el trabajo en equipo, la tolerancia... Es una herramienta estupenda para aprender desde más puntos de vista. Javier Ruiz Taboada en redes: Instagram: https://www.instagram.com/ruiztaboada/ X: https://x.com/ruiztaboada

A veces, la actualidad te cambia el rumbo. Para esta semana estaba planificado hablar de radio escolar y tenía, además, la colaboración de un grande de la radio que nos iba a ofrecer una de sus grandes poesías. Todo esto he creído oportuno que podía esperar hasta el próximo episodio. Y es que la actualidad ha golpeado y he decidido cambiar el rumbo. Por ello, he decidido rescatar uno que publicamos hace dos años y en el que hablamos de acoso escolar. En él describimos el perfil de cualquier acosador y de los acosados. Igualmente, damos algunas pautas para ayudar a nuestros hijos o alumnos si están sufriendo una situación de acoso. Cómo actuar desde casa y qué debemos esperar del centro escolar. Hablaremos del ciberbullying y de los alarmantes datos de suicidio que nuestro país está soportando. Os recomiendo el libro de Pablo Duchement, referente en acoso escolar, titulado "Te espero a la salida". https://www.casadellibro.com/libro-te-espero-a-la-salida/9788410467439/17082470 Espero que, dentro de la crudeza, este episodio os guste y que lo compartáis para poder llegar a más gente. Gracias a todos por estar ahí.

En este nuevo queremos hablar del orden de nuestras cosas como reflejo de nuestra mente. O cómo nuestra mente influye en el orden de nuestra casa o nuestro lugar de trabajo. Antes de esto, analizaremos la situación en la que se encuentra el profesorado como rompeolas de varios factores sociales que deberían ser más mimados y tenidos en cuenta. Gracias a todos por estar ahí. Comparte si te gusta, escribe algún comentario o dale al corazón. Estos pequeños gestos, me ayudan a crecer.

Comenzamos nueva temporada, empezamos mes y nos ha parecido más que recomendable dedicar unos minutos en este pódcast a lo que es el vivir el presente para llegar con mejor salud física y mental al futuro. Por ello, vamos a centrarnos en algunos puntos como la respiración consciente, la alimentación, el sueño, el ejercicio así como agradecer lo que tenemos y saber soltar el control. Metas para este curso, retos para en, definitiva, ser más felices que es de lo que se trata. Gracias a todos por estar ahí y si te gusta el episodio, comparte 😘

Recuperamos este episodio de hace años en el que tuvimos el placer de poder charlar con la psicóloga Silvia Álava sobre el juego gracias a su libro "El arte de educar jugando". ✅¿Por qué el juego es importante para los niños ✅¿Cómo estimular los sentidos de nuestros bebés? ✅¿Qué juguetes son los mejores para nuestros hijos? ✅¿Qué es el desarrollo psicomotor? ✅¿Con qué juegos lo podemos desarrollar? Una charla estupenda con un gran referente sobre psicología y educación. Silvia Álava en redes: - Instagram: https://www.instagram.com/silviaalavasordo/ -X: https://x.com/silviaalava