Celle qui coache

Aujourd'hui, je réponds à la question de Mélanie, une question très simple mais que beaucoup se posent : "Pourquoi je tombe toujours amoureuse des mauvaises personnes". Sous la forme d'une lettre lue, je donne à Mélanie des clés pour comprendre mieux les orientations du coeur. Quand les signaux sont mauvais mais qu'on tente quand même l'aventure, que cherche-t-on ? Est-ce que l'on tombe amoureuse vraiment par hasard ? Quelles sont les questions que l'on peut se poser dans ces cas-là ? Un épisode qui, je l'espère, en aidera plus d'une à mieux comprendre leurs penchants amoureux parfois douteux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je te présente Charline, une cliente extraordinaire qui a suivi le programme Croissance Illimitée. Pendant un an, elle a travaillé sur elle en étant accompagné et aujourd'hui, elle partage son incroyable parcours. Découvre ce qui l'a enthousiasmée, les outils qui l'ont propulsée, et les transformations profondes qu'elle a vécues grâce à ce programme. Ensemble, nous revisitons chaque étape clé de son cheminement, depuis la définition de ses objectifs de vie jusqu'à ses accomplissements un an plus tard. A-t-elle atteint ses rêves ? Le programme l'a-t-il aidée à trouver la paix et la sérénité ? Ecoute cet épisode pour découvrir les réponses et t'inspirer de son histoire de succès. Et si toi aussi tu veux transformer ta vie, comme Charline, toutes les infos pour rejoindre Croissance Illimitée sont ici : https://lauremiliesilvestre.systeme.io/croissance_illimitee_memb Sinon, tu peux réserver ton appel pour qu'on discute ensemble de ta situation : https://tidycal.com/lauremiliesilvestre/rdveclaircissement Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, pour le nouvel épisode d'Entre Meufs, je reçois Audrey et Manon. Audrey (@audreybreuer) est médium et Manon (@oseras-tu) est coach de vie. Ensemble nous avons parlé de ces phrases qui ont été un turning point dans nos vies. Ces moments charnière où l'on se décide (enfin) à changer les choses et à avancer un peu plus sur le chemin qui nous correspond le mieux. Cela nous a mené sur des conversations très riches autour de l'entrepreneuriat, le soutien des proches face à des choix de vie différents et tous les challenges que cela amène dans nos vies. Un épisode qui plaira à toutes celles et ceux qui souhaitent prendre une autre voie.

Il y a quelques années, je partageais énormément de contenus militants écolo, féministe et anti-raciste. Aujourd'hui, je n'en parle plus et pire, je prends un billet d'avion pour aller une semaine en Espagne alors que j'avais décidé de ne plus prendre l'avion pour le plaisir 😱 ! Que s'est-il passé ? Suis-je en train de renier mes idéaux ? Est-ce que j'ai changé de bord ? Ou ai-je tout simplement compris comment continuer à servir plus grand que moi sans que cela se passe au détriment de ma santé mentale et émotionnelle ? Dans cet épisode, je réponds à une abonné qui s'étonne de me voir "faire la promo d'un mode de vie déresponsabilisé". D'où viennent mes choix de vie ? Comment naviguer les vagues émotionnelles ? Que veulent dire nos choix de la personne que l'on est ? Autant de question que j'aborde dans cet épisode où je t'expose ma carte du monde pour naviguer sereinement l'engagement sociétal et les émotions en lien avec tout cela.

En quoi la peur de blesser l'autre peut t'empêcher d'évoluer et de donner un nouveau souffle à ta relation ? Dans cet épisode, je réponds à l'une de mes clientes qui m'a fait part de sa crainte d'avoir certaine conversation avec son conjoint par peur de le blesser. Pourquoi la peur de blesser l'autre t'empêche d'être vraiment toi-même ? D'où vient cette peur et comment la contre-carrer ? Un épisode à écouter pour pouvoir emmener ses relations à un autre niveau.

Aujourd’hui j’ai eu une chouette conversation avec Justine. Justine est psychologue de l’orientation mais je lui ai proposé de venir parler d’Amour avec moi. Au départ d’une question “si je te dis amour, tu me dis quoi ?” on tire le fil d’une conversations spontanée qui nous a mené vers des jolis horizons. Ensemble, on a parlé des choix. De ces choix que l’on fait pour soi alors même que nous sommes en relation. On a parlé de la beauté de ces moments qui, même s’ils nous font souvent très peur, sont surtout de véritables respirations et opportunités de créer un nouvel équilibre dans une relation. Un équilibre plus sain car plus en phase avec soi-même. On a aussi parlé, bien sûr, de la communication avec l’autre mais aussi avec soi. Une conversation riche qui, je l’espère, te permettra de voir ta relation, ton couple et l’Amour que vous vous portez, autrement.

Retour sur cette année 2023 qui aura été difficile surtout d'un point de vue perso. Dans ce épisode sans filtre, je te partage tous les challenges auquels j'ai été confrontés, ainsi que toutes les grandes décisions que j'ai dû prendre. Une année qui m'a appris à encore plus prendre soin de moi et être honnête avec moi-même. Dans cet épisode découvre : Pourquoi j'ai vécu l'une de mes pires années depuis longtemps Comment j'ai réussi à m'en sortir malgré la dépression et la faillite financière Les fiertés que je ressors malgré tout Et toi, cette année 2023, qu'est-ce qu'elle t'a apporté ?

Aujourd'hui, dans le nouvel épisode d'Entre Meufs, je reçois de nouveaux 3 meufs cools :  Manuella @mydelipression , Anastasia l'hôte du podcast @devraiesvies et Léa @instinct.iva .  Ensemble, on a parlé de l'entrepreneuriat et des animaux en s'interrogeant sur ce qu'on ne supporte pas. De supers échanges qui passent d'un univers à l'autre et qui nous prouvent, encore une fois que tout est lié.  3 bonnes raisons d'écouter cet épisode :  1) On te parle sans filtre de la réalité de l'entrepreneuriat  2) On parle de voyages et des parcours de Nomade Digitaux 3) On parle des animaux (comme d'hab) comme jamais t'en a entendu parlé Bonne écoute ! 

Comment trouver le COURAGE de changer de vie, de situation ? J'aurais pu vous faire un épisode en 5 points très linéaire vous disant qu'il faut travailler votre confiance, voir lon devant et avancer malgré la peur. Mais j'ai choisi d'être 100% honnête avec vous et de ne pas vous faire croire des choses qui ne sont pas vraies. Trouver le courage ça ne se réfléchit pas, ça se vit, par le corps et par les émotions. Je t'explique tout cela dans cet épisode à coeur ouvert. 

Vous avez des objectifs ambitieux pour l'année à venir, mais vous ne savez pas par où commencer ? Ne vous inquiétez pas, nous avons exactement ce qu'il vous faut ! Dans ce dernier épisode de podcast, nous partageons avec vous les 10 questions clés qui vous aideront à faire de 2024 une année inoubliable et remplie de succès. Ne manquez pas cet épisode spécial rempli de conseils pratiques et d'inspiration pour faire de 2024 votre année la plus extraordinaire jusqu'à présent. Rejoignez-nous dès maintenant et préparez-vous à transformer vos rêves en réalité ! Disponible sur toutes les plateformes de podcast. Abonnez-vous dès maintenant pour ne rien manquer ! 🎧✨ 

On a toutes vécu ces moments où on ne peut plus ignorer le fait qu'une situation ne nous convient plus. On essaye de l'ignorer mais chaque fois, ça revient plus ou moins fort : les doutes, les incertitdes, l'evie de tout plaquer et de partir, la peur. Tant qu'on ne lêve pas le voile sur ce qu'il se passe vraiment, notre corps et nos émotions sont en réaction à une histoire qui se raconte dans otre inconscient. Celle qui nous fait croire que c'est impossible de partir et qui vient alors exacerber otre colère, notre tristesse, le manque de joie ou de sens. Comment gérer ces moments-là ? Comment faire face à ces vagues difficules à vivre, hautement inconfortables ? Comment réagir, comment savoir quelle décision prendre ?  C'est exactement ce que l'on va voir ensemble dans cet épisode de podcast.  Dans cet épisode tu sauras - l'erreur que tout le monde fait dans ces moments-là  - comment affronter la vague émotionnelle - les questions fondamentales que tu dois te poser pour mieux vivre la situation  - ce que tu dois absolument faire pour aller mieux En espérant que cet épisode t'aidera dans ces moments difficiles,  Bonne écoute ! 

Partir ou Rester ? L'une des questions les plus dures à répondre tellement elle est chargée émotionnellement.  Dans cet épisode, je te partage les 5 vraies questions à te poser si tu traverses une grosse phase de doutes dans ton couple. L'occasion aussi de refaire le point sur la façon dont on prend des décisions et l'honnêté radicale.  Bonne écoute ! 

Pour ce nouvel épisode, je te propose un outil très concret : l'auto-coaching.  Dans cet épisode tu retrouveras 11 questions auxquelles répondre si tu souhaites commencer à changer ta réalité. Une sorte de mini-bilan qui te permettras de mettre en lumère les zones d'ombre, d'arrêter de te trouver des excuses et qui motivera ton passage à l'action.  Si tu aimes ce format, n'oublie pas de mettre 5 étoiles et de recommander cet épisode autour de toi 🙏😍

Cette semaine, je reçois Cecile, Anouck et Nathalie sur le podcast. Dans cette conversation, on a parlé de quelques anecodtes rigolotes et de nos idées autour de phrases que l'on entend tout le temps. Une conversation sans prise de tête, parfaite pour rentrer du boulot ou boire un thé le dimanche après midi.  Retrouve toutes les invitées sur Insta :  Cécile Soriano, Coach de vie :@cecilesoriano_  Anouck, Coach de vie et astrologue @astralementparlant  Nathalie Bangoy, Experte Pinterest @tutospinterest 

Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'aborde deux notions sur-exploitées dans le dev perso : la pensée positive et la manifestation. Qui n'a jamais entendu qu'il "faut penser positif pour attirer ce que l'on souhaite" ? ERREUR ! À mon sens, c'est l'erreur n°1 en dev perso : la pensée positive ne t'aidera à rien du tout et il y a meme des risques qu'elle t'enfonce plus qu'autre chose.  Si tu souhaites manifester ta vie de rêve, il faut sortir de cela, voir plus loin, voir plus grand et c'est ce que je t'emmène dans cet épisode de podcast.  Tu y apprendras :  - Pourquoi c'est fondamental de sortir de la pensée positive  - La raison pour laquelle c'est de plus en plus difficile de vivre certaines situation, malgré tes pensées positives  - La (dure) réalité à laquelle tu dois te préparer - Les 3 actions essentielles si tu souhaites créer ta vie de rêve  Si l'épisode t'a plu, partage-le sur tes réseau, commente, mets 5 étoiles, ça m'aidera à faire connaitre le podcast et à aider d'autres personnes qui, comme toi, ont envie de vivre une vie plus belle et plus sereine. 

La condition sine qua non pour voir ta vie se transformer, c'est de savoir où tu vas, d'avoir une vision claire de ce que tu as envie de construire. Et pour réussir à avoir une vision claire, rien de mieux que de se connecter à la source, tes intuitions, es rêves les plus enfouis.  C'est pour cela que je te propose aujourd'hui une visualisation. C'est un outil que j'adore utiliser et transmettre à mes clientes pour les aider à se connecter aux parts d'elles-mêmes qu'elles n'arrivent pas à atteindre avec le mental.  Si toi aussi, tu as envie de te laisser guider par ton inconscient, cette visualisation est faite pour toi ! ----- Retrouve-moi sur Instagram pour toujours plus d'énergies et de conseils pour transformer ta vie un jour après l'autre : @laure.silvestre 

Autour du travail, il existe de nombreuses croyances sur le mérite, la réussite. Et l'une qui a la peau dure c'est celle du "Travailler dur". Pour la majeure partie de la population, il faut "gagner sa vie" en travaillant et "travailler" est nécessairement une source de souffrance : fatigue, stress, difficultés des horaires, des tâches. Peu de personnes peuvent dire qu'elles prennent du plaisir au quotidien quand elles travaillent. Pourtant, si cela état la norme, ça changerait énormément de choses... Et c'est de ça que j'ai eu envie de te parler aujourd'hui.  Il me semble que si tu souhaite changer ta réalité, il faut s'attaquer au croyances les plus ancrées, et celles sur le travail ont encore de beaux jours devant elles. Alors si toi aussi tu en as marre de souffrir en travaillant, si tu sors d'un burn out (ou d'un bore out) et que tu réinterroge ta vision du travail, écoute cet épisode car tu pourrais bien en sortir complètement transformée... Dans cet épisode tu sauras :  - pourquoi, que tu le veuilles ou non, ton inconscient est programmer pour envisager le travail sous le prisme de la difficulté  - pourquoi l'argent est toujours un problème pour toi  - et comment le salariat pourrait devenir un véritable tremplin pour ton épanouissement

Dans cet épisode, je reçois Marie, Kelline et Lucie. Ensemble nous avons parlé des bilans que l’o fait et des rêves que l’on a. Une conversation détente dans laquelle on partage notre quotidien de jeunes femmes, mère parfois, et toutes entrepreneuses. Un épisode qui inaugure le format [Entre Meufs], idéal pour les trajets en voiture ou en train pendant lesquels t’as juste envie de passer un moment tout doux, tranquille mais quand même un peu utile. Dans cet épisode tu sauras : Comment nous procédons pour faire nos bilans pendant l’année et en fin d’année Pourquoi c’est une des choses les plus interessantes à faire quand on souhaite créer la vie de ses rêves On te partagera nos rêves les plus fous Et nos meilleurs conseils pour trouver et transformer les tiens en réalité. Retrouve toutes les invitées sur leurs Insta respectifs : Marie Bambelle : @bambelle_illustration  Kelline : @atelier_femin.essence  Lucie Aidart : @lucie.aidart  Les références : E2 - 9 expériences toutes simples qui prouvent que vos pensées créent votre réalité, Pam Grout Si cet épisode t’a plu mets lui 5 étoiles et partage-le autour de toi. Merci et bonne écoute ! 

Dans cet épisode, nous explorons un sujet que beaucoup d'entre nous connaissent bien : la perte d'identité après une rupture amoureuse. Nous plongeons au cœur de cette expérience émotionnelle intense, en explorant : les raisons pour lesquelles nous pouvons nous sentir perdus, les conséquences sur notre estime de soi et notre quotidien, et surtout, comment retrouver notre identité et grandir à travers cette période. Si tu as déjà ressenti le doute, la confusion, ou la perte de confiance après une rupture, cet épisode est fait pour toi. Prépare-toi à découvrir des clés pour te reconstruire, à accepter tes émotions, et à embrasser une version plus authentique de toi-même. Bonne écoute ! Et si cet épisode te plait, n'oublie pas de le partager ou de lui mettre les 5 étoiles ;) 

T’es-tu déjà inquiétée des relations entre ton partenaire et ses ex ? Les doutes te hantent quant aux liens entre ces deux personnes qui ont partagé une relation forte par le passé ? ça tombe bien, c'est le sujet dont j’ai décidé de te parler aujourd’hui ! Les relations avec les ex sont un sujet fascinant, car elles éveillent nos insécurités les plus profondes : la peur de la trahison, de l'abandon, du rejet… et les émotions pas toujours jolie qui les accompagnent : la jalousie, les doutes, l'incompréhension, et même l'irritation. Prépare-toi à un shift mindset parce que dans cet épisode, nous allons transformer ta perspective sur ce sujet ! Dans cet épisode, tu découvriras : Une révélation inédite au sujet des ex, susceptible de changer ta vie. Les erreurs à éviter pour préserver une relation harmonieuse malgré les ex. Des astuces pour gérer au mieux les situations parfois inconfortables. Alors installe-toi confortablement et prépare toi à recevoir ta dose d’intelligence émotionnelle mensuelle