Chavala

Para finalizar esta cuarta temporada, trajimos una invitada que nos cuenta como a lo largo de su vida, siempre ha tenido una actitud proactiva y se reinventado desde cambiar de trabajos hasta irse a vivir a otro país con toda su familia, aprender otro idioma y superar su ansiedad con el clima. Ella es Ana Salmeron, una chavala que a pesar de las circunstancias de la vida y los momentos difíciles logró superarlos; aprender que con trabajo, constancia y dedicación se puede llegar lejos. Esperamos que les guste y lxs invitamxs a seguirnos en las redes sociales: IG: chavala_net, FB: chavala.net y LinkedIn: chavala.

En el episodio de hoy les traemos una invitada que llegamos a ella por causalidades de la vida, porque siempre cuando andas en búsqueda de algo te encuentra y coincidis con personas tan increíbles como nuestra invitada de hoy. Ella es ilustradora, diseñadora gráfica pero sobretodo un excelente ser humano ella es Xoana Herrera; una mujer que se atrevió a ser vulnerable en su vida y eso le permitió crecer y convertirse en la persona que es hoy. Si a vos como a muchxs te cuesta ser vulnerable te recomendamos este episodio, esperamos que les guste y lxs invitamxs a seguirnxs en nuestras redes sociales: IG: chavala_net, FB: chavala.net y LinkedIn: chavala.

En el episodio de hoy les traemos un tema, que muchxs personas se van a sentir identificadxs. Sabemos que son temas sensibles pero creemos que es importante traerlos a la mesa para poder normalizarlos y poder aprender abordarlos de la manera adecuada. Para ello trajimos a una chavala que se ha sido un ardua defensora del body shaming y la relación con la comida desde un punto de vista profesional pero sobretodo desde su propia experiencia nos comparte la importancia de ser sesnsibles y sobretodo respetar la salud física y emocional de nuestras seres queridos. Esperamos que les guste y lxs invitamxs a seguirnxs en las redes sociales: IG: chavala_net, FB: chavala.net y LinkedIn: CHAVALA.

En el episodio de hoy les traemos la historia de una chavala mexicana, que además de ser una crack como profesional es aún mejor ser humano, ella es Vicky González. Nos cuenta todo su camino hacia el "éxito" que hoy vive en su vida y no estamos hablando de millones de dólares jaja, hablamos de encontrar el equilibrio que tanto había buscado en su vida. Desde su inicios como profesional hasta lo que es hoy, una persona con muchísima paz que hoy puede decir que es feliz un momento todo los días. Esperamos que les guste y lxs invitamxs a seguirnxs en nuestras redes sociales: IG: chavala_net, FB: chavala.net y LinkedIn: chavala.

En el episodio de hoy les traemos una historia de una chavala que nació rodeada de artistas y con alma artística, ella es Candelaria Rivera. Ella a través de sus fotos transmite historias, sentimientos y emociones no las más populares pero sí las más importantes. Ve la vida desde otro foco y por eso su fotografía te cuenta una versión diferente de la común. Además crea nuevos mundos por medio del collage para invitarte a soñar. Si te sentís identificad@ con ella te invitamos a escuchar este episodio, esperamos que te guste. También nos podes seguir en las redes sociales IG: chavala_net, FB: chavala.net y LinkedIn: chavala

En el episodio de hoy les traemos un tema muy diferente pero importante. ¿Alguna vez se han preguntado cómo fueron producidos los alimentos que se están comiendo? y ¿por qué es importante saberlo? La verdad es que nosotras hasta hace muy poco y navegando por el internet encontramos a una persona que hablaba sobre ello, desde el factor salud hasta lo increíble que puede ser cultivarlos. Si queres saber un poco mas sobre este tema te recomendamos este episodio. Esperamxs que les guste y lxs invitamxs a seguirnxs en nuestras redes: IG: chavala_net, FB: chavala.net y LINKEDIN: chavala.

En el episodio de hoy les traemos la historia de vida de una mujer, madre, conferencista, agitadora de consciencias pero sobretodo ser humano extraordinario que cuando la vida le presento situaciones difíciles abrazo el cambio y conecto con su propósito, ella es Nadia Vado. Nos cuenta cómo los primeros años de la vida de sus hijos fueron para ella un antes y un después y cómo esto le permitió convertirse en la persona que es hoy en todos los sentidos desde madre hasta profesional. También hablamos cómo ella a partir de crear un club de madrugada logró conectar con muchas personas y acompañarlas en sus procesos, cambiando sus vidas. Esperamos que les guste y lxs invitamxs a seguirnxs en nuestras redes sociales: FB: chavala, IG: chavala_net y LinkedIn: chavala

En el episodio de hoy les traemos un tema un poco controversial, pero del que creemos que es necesario hablar "La Cultura de la Cancelación". Es una cultura que puede ser positiva pero también puede ser muy tóxica, depende de cómo la utilicemos. Cabe destacar que nosotras investigamos sobre este tema pero no sabemos absolutamente todo, hablamos desde nuestro pensamiento crítico en base a la investigación que hicimos. También estamos abiertas a escuchar opiniones pero sí hablar sobre este tema porque es muy importante para poder seguir evolucionando como sociedad. De verdad esperamos que los ayude a cuestionarse y usar esta cultura de la manera más positiva posible. Lxs invitamxs a seguirnxs en nuestras redes sociales: IG: chavala_net, fb: chavala.net y LindekIn: chavala

En el episodio de hoy les traemos la historia de un chavalo que después de que en la empresa donde trabajaba quebró, vio muy claro el futuro que quería para su vida y esa era el de crear su propio trabajo. Comenzó inicialmente con un B&B y ahí un cliente le dio a probar un café que le cambio la vida. Como un chavalo curioso que era, se comenzó a sumergir durante 6 años en el mundo del café y cacao descubriendo lo increíblemente bueno que eran esos productos nicaragüenses pero sobretodo porque no se conocían localmente esa calidad. Se propuso crear un emprendimiento que le agregara valor tanto al producto, las personas que lo producían, al cliente como al país. Qué más nicaragüenses se sientan orgullosxs de lo que se puede llegar a lograr con los productos de origen nica. Si estas emprendiendo aunque no sea en el mundo del café y el cacao te recomendamos este podcast, te va acompañar en tu proceso y sobretodo te da algunos consejos para que llegues un poco más rapido al lugar donde queres estar. Esperamxs que les guste y lxs invitamxs a seguirnxs en nuestras redes sociales: FB:chavala.net, IG:chavala_net y LinkedIn: chavala.

En el episodio de hoy les traemos unxs invitadxs muy especiales para nosotras porque la verdad seguíamos su página desde hace mucho tiempo y pues conocerlos nos hizo muchísima ilusión. Hoy están con nosotras Roberto y Malva también conocidas como MANAGUA FURIOSA. Unos chavalxs furiosxs que crearon un espacio digital multidisciplinar que le dio un hogar a muchxs nicas que no sabían cómo expresar todo lo que estaban viviendo. Ellxs desde una base cultural y amistad le dieron luz a un lugar seguro que los chavalxs necesitábamos para expresarnos y crecer juntxs. De verdad esperamos que les guste y lxs invitamxs a seguirnxs en nuestras redes sociales: FB: chavala.net, IG:chavala_net y LINKEDIN: chavala

En el episodio de hoy les traemos la historia de una chavala que tratando de encontrar su lugar en la vida; emprendiendo, equivocándose y probando; encontró la respuesta que tanto estaba buscando, ella es Taís Blandón. Nos cuenta cómo empezó su camino de conocerse a ella misma, a entender lo que le pasaba y sobre todo cómo aprendió a desarrollar al máximo su potencial cuidando su Energía Vital. Hoy es entrenadora de Potencial Humano y ayuda a muchas personas a convertirse en su mejor versión por medio de herramientas prácticas que te ayudan a desarrollar tu potencial de manera integral partiendo desde el SER. Esperam@s que les guste y l@s invitam@s a SEGUIRN@S en nuestras redes sociales: FB: chavala.net, IG: chavala_net y LINKEDIN: chavala.

¡Buenas gente linda! ¡¡BIENVENID@S A LA CUARTA TEMPORADA DE CHAVALA!! Comenzamos esta cuarta temporada con la historia de una chavala muy valiente y fuerte, que cuando la vida le presento un reto grande ella le saco el mejor que pudo; ella es Alejandra Obregón. Nos cuenta cómo en medio de una pandemia la vida la sorprendió con un embarazo gemelar, terminando sus estudios y emprendiendo un proyecto. Su camino de aprendizaje, los altos y bajos de la maternidad; además de seguir trabajando por sus sueños de ser una mujer emprendedora. No ha sido fácil pero tampoco imposible. Esperamxs que les guste y lxs invitam@s a SEGUIRN@S en nuestras redes sociales: IG: chavala_net, FB: chavala.net y LINKEDIN: chavala

El episodio de hoy nos hace mucha ilusión porque les venimos a compartir un proyecto de una chavala que ya formaba parte de esta comunidad, que nos hablo de su iniciativa desde que apenas era una idea y que ahora sea una realidad nos hace sentir orgullosas; ella es Barbara López. Una chavala nica que actualmente se encuentra viviendo en el extranjero gracias a una beca que le permitió hacer su Maestría en Londres y gracias a esa experiencia maravillosa que esta teniendo creo "Va de Viaje" una plataforma dirigida a mujeres centroamericanas que están en búsqueda de una oportunidad de beca pero no saben como hacerlo. Compartiendo información valiosa y sobretodo tips para que mas chavalas tengan acceso a este tipo de oportunidades. Esperamos que les guste y lxs invitamxs a seguirnxs en nuestras redes sociales: FB: chavala.net e IG: chavala_net.

En el episodio de hoy les traemos un tema muy pero muy importante, sobretodo en estos días que hemos experimentado tantos cambios desde lo personal hasta lo profesional. La realidad actual del mundo laboral nos ha demostrado que los puestos de trabajo y las empresas han cambiado mucho, ahora ya no es suficiente tener un buen curriculum; también tenes que aportar valor a una organización para formar parte de ella. Y esto nos hace replantearnos cómo podemos acceder a esos trabajos con los que soñamos. Por eso invitamos de nuevo a nuestra chavala experta en el tema Valeria Aguerri, Life & Career Mentor, que nos da consejos y guías prácticas para saber venderte de la mejor manera y poder tener éxito en tu búsqueda de empleo. Esperamos que les sirva y los invitamxs a seguirnxs en nuestras redes sociales: FB: chavala.net e IG: chavala_net.

En el episodio de hoy les venimos hablar sobre "El Amorpropio", que aunque es un tema que se han abordado mucho, pero hoy lx tocamxs desde el punto de vista de las redes sociales, la necesidad de validación y aceptación por parte de los demás. Porque la vanidad es parte esencial del autoestima y cómo hemos demonizado esta palabra dandole una connotación completamente negativa. Aprendamxs a querernxs todxs lxs días, que no es un trabajo fácil, pero sí necesario para poder vivir más felices con nosotrxs mismxs. Esperamxs que les guste y les invitamxs a seguirnxs en nuestras redes sociales: FB: chavala.net e IG: chavala_net

En el episodio de hoy les traemos un tema diferente pero importante, much@s de nosotr@s vivimos muy en el presente y no pensam@s a largo plazo, pero la realidad es que el mundo laboral ha cambiado muchísimo y deberíamos de tomar decisiones más inteligentes con nuestr@ dinero. Tenem@s la oportunidad de ganar más pero con el mundo tan cambiante nuestra realidad puede cambiar de un día para otro y por eso es necesario tener dinero de emergencia, ahorros o algún tipo de inversión. Hoy platicamos con Jessica Ramirez una especialista en seguros que nos habla sobre la importancia de invertir nuestro dinero, planificar a largo plazo y cuidar nuestra salud. Esperam@s que les sirva y les guste. L@s invitam@s a seguirn@s en nuestras redes sociales: FB: chavala.net e IG: chavala_net.

En el episodio de hoy les traemos un tema que la verdad teníamos muchas ganas de tocar, porque ademas de que pensamos que es necesario, nosotras también queríamos informarnos para qué de esta manera aprendiéramos todxs juntxs. Muchas veces cuando escuchamos la palabra "doct@r"creemos que únicamente es necesario cuando nos encontramxs mal de salud y la verdad no debería ser así. Por esto invitamos a nuestra amiga y Ginecóloga Milagros Pérez Q. para que nos hablara sobre la importancia de la salud sexual y porque es necesario estar al día con ella. Además de prevenir enfermedades, nos permite tener una mayor conocimiento de cómo esta nuestrx cuerpo. Esperamos que les guste y l@s invitam@s a seguirn@s en nuestras redes: IG: chavala_net y FB: chavala.net

En el episodio de hoy les traemos la historia de una pareja que se formo a partir de cambio de un estilo de vida, tanto de ella como de el; como ambxs estaban buscando cosas diferentes en su vida y se encontraron. Hoy Margaux y Franklin nos hablan no como “Somos Espartanos”, sino como pareja que esta en proceso de formar una nueva familia por medio de LA ADOPCIÓN; que para muchos no es la manera tradicional, pero sigue siendo una forma válida de dar amor y abrazar historias. Como Margaux desde muy pequeña supo que no podia tener hijxs y como Franklin se abrió a esta nueva forma de hacer familia. Nos cuentan como ha sido para ellxs y como esto les ha ayudado a sanar, cambiar y crecer como seres humanos. Esperamxs que les guste y los invitamxs a seguirnxs en nuestras redes sociales: FB: chavala.net e IG: chavala_net.

En el episodio de hoy les traemos un tema que en estos primeros meses del año resuena mucho por aquello de las metas de año nuevo “Alimentación Sana y Peso”, pero nosotras hoy se los queremos presentar de una manera diferente de la mano de una chavala nicaraguense que es Médico Nutrióloga Clínica y Renal, experta en Nutrición Deportiva y Fitness la doctora Fabiola Gaitán, también conocida como Fabiola para los amigos. Nos explica desde su punto de vista como médico y paciente las consecuencias de una mala alimentación. Como muchas veces lo vemos más del punto de vista estético que por salud y la verdad que si en realidad tuvieramos consciencia de lo que le hace a nuestro cuerpo comer mal no seriamos tan despreocupadxs. Como una persona de 30 años tiene problemas de articulaciones, del corazon en comparación a una persona de 80 años que puede subir las escaleras de un edificio sin problema y caminar 10km. Ahí es cuando te das cuenta que no es la edad es como cuidas tu cuerpo y tu cuando decimos cuerpo, es mente, emociones, espiritu, es decir cuidarte de manera integral. Esperamxs que les guste y les sirva porque lo preparamos con mucho cariño. Lxs invitamxs a seguirnxs en nuestras redes sociales: FB: chavala.net y IG: chavala_net.

En el episodio de hoy quisimos traer a la conversación un tema que para todxs nosotrxs debería de ser de gran importancia, “El machismo y cómo nos afecta” tanto a hombres como mujeres. Como a través de costumbres, normalización de conductas y creencias hemos construidx una sociedad desigualdad solo por el hecho del género. Todx esto desde una perspectiva masculina, porque creemos que los hombres son una parte importante del cambio y también parte de esta comunidad de Chavalas. Cuestionarnxs nuestra forma de vida, actitudes y desaprender para aprender una nueva manera de vivir; para que pocx a pocx hagamos el cambio tan necesario para crear una sociedad mejor, mas equitativa, justa e incluyente. Esperamxs que les guste y lxs invitamxs a seguirnxs en nuestras redes sociales: FB: chavala.net e IG: chavala_net.