162. Hacer bien lo importante, con Xabier Artetxe
Hoy hablamos con Xabier Artetxe, preparador físico del equipo Ineos Grenadiers y...
01:00:15
161. Histéresis, sinergias y complejidad, con Pablo Vázquez (2ª parte)
Hablamos con Pablo Vázquez: doctor en Ciencias del Deporte, triatleta y miembro del grupo...
41:04
160. Complejidad y fatiga, con Pablo Vázquez (1ª parte)
Hablamos con Pablo Vázquez: doctor en Ciencias del Deporte, triatleta y miembro del grupo...
51:34
159. Q&A. Volumen, primer umbral, gimnasio, calorías.
Hoy respondo algunas de vuestras dudas en el podcast: - Cómo entrenar en el gimnasio...
23:19
158. Eficiencia de pedaleo y carrera, con Frederic Sabater y Juan Murias
En este episodio, hablamos de la relación existente entre los umbrales y el vo2max y como...
53:47
157. Carga de entrenamiento y primer umbral, con Juan Murias y Frederic Sabater
Segunda parte de la charla que tuve con Frederic Sabater y Juan Murias sobre los últimos...
47:15
156. Segundo umbral y dominios de intensidad, con Juan Murias y Frederic Sabater
Primera parte de la charla que tuve con Frederic Sabater y Juan Murias sobre los últimos...
49:27
155. La ciencia tras la cadencia y el torque
En este episodio vamos a revisar con estudios qué dice la ciencia sobre la cadencia en...
31:37
154. Todo sobre la Potencia Crítica, con Aitor Altuna.
Hablamos con Aitor Altuna, ex-ciclista e investigador en el campo de los modelos de Potencia...
53:50
153. Durabilidad, repetibilidad y biomecánica, con Xabier Muriel
Hablamos con Xabier Muriel: entrenador, biomecánico, científico y preparador...
55:58
152. Aplicaciones de DFA-alpha1, con Iñigo Tolosa y Luisma Gallego
Hablamos con Luisma Gallego e Iñigo Tolosa, dos de las personas que más...
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151. Entrenamiento polarizado y distribución de cargas.
El entrenamiento polarizado está más en boga que nunca, precisamente por un...
27:30
150. Psicología y rendimiento, con Uxue Otxoa
Esta semana hablamos con Uxue Otxoa, psicóloga deportiva y facilitadora de alto rendimiento....
53:58
149. Adaptación y periodización: Enfrentando una verdad incómoda. John Kiely.
Volvemos a los episodios de la Ciencia del Entrenamiento, y lo hago trayendo un artículo que está...
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148. Kilian Jornet: Mentalidad, filosofía y naturaleza. 2ª parte.
Os traigo la 2ª parte de la entrevista que grabamos con Kilian Jornet. En la primera, hablamos...
37:33
147. Kilian Jornet: Los límites del rendimiento (1ª parte).
Hoy tenemos la gran suerte de poder charlar con: ¡Kilian Jornet! Kilian está considerado como...
41:58
146. Ciclismo REAL, con Javi Chacón.
Hablamos con Javier Chacón Quesada, una persona que encarna como nadie TODAS las realidades del...
37:36
145. Entrenamiento evolutivo. Con Daniel Boullosa
Hablamos con Daniel Boullosa, profesor de Ciencias del Deporte en la Universidad Federal de...
144. Periodizar la nutrición según el entrenamiento. Audioartículo.
La ciencia avala de forma abrumadora el poder de la periodización nutricional en la mejora del...
24:56
143. Respeto al ciclista y cámaras de autoprotección, con Carlos Moure.
Este es un episodio que ningún ciclista se debería perder, porque lo que vamos a tratar aquí...
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