91. Aprendizaje a la fuerza. Entrevista a Álvaro Cuadros.
Esta semana nos acompaña Álvaro Cuadros Morata, ciclista profesional del equipo Caja Rural - Seguros RGA. Álvaro,...
33:19
90. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), con Jose López Chicharro.
Hoy hemos tenido la suerte de poder escuchar a Jose López Chicharro, uno de los mayores expertos mundiales en...
89. Salud, resistencia y entrenamiento de CORE, con Rubén Espinosa
Hoy tenemos en el podcast a Rubén Espinosa, autor del podcast "Hijos de la Resistencia". Con Rubén, hablaremos de:...
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88. Josune Murillo. Entrenamiento de profesionales.
Una entrevista que no podéis perderos!! Hoy hablamos con Josune Murillo, entrenadora de ciclistas profesionales...
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87. Tapering, desentrenamiento y periodización, con Iñigo Mujika.
Hablamos con Iñigo Mujika, uno de los referentes a nivel mundial sobre Ciencia del Deporte. Iñigo es doctor en...
43:15
86. Redes neuronales y big data en ciclismo, con Gabriel della Mattia
Hoy hablamos con Gabriel della Mattia, entrenador de deportistas de resistencia e ingeniero informático. Con él,...
01:31:21
85. Forjando ciclistas y personas. Entrevista a Carlos Barredo.
Un episodio que tenéis que escuchar si o si. Hablamos con Carlos Barredo, entrenador de ciclistas pro, junior y...
53:32
84. Riesgos de cola larga: cómo nos engañan las estadísticas.
Los eventos de cola larga son eventos con una probabilidad muy muy pequeña (no son comunes) pero cuyo impacto es...
83. Las zonas de entrenamiento en ciclismo 📝
Hoy vamos a dedicar todo el episodio a hablar y poner luz acerca de las zonas de entrenamiento - Qué son y...
41:11
Esta reflexión la hace una persona que ha pasado por una leucemia,y que ahora vuelve a la normalidad, y lo hace...
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82. Evolución del entrenamiento y qué se necesita para ser pro.
Con Antonio Campos, Noel Martín y Juan José Pérez En el episodio de hoy hablamos con otros entrenadores sobre algunos...
54:34
81. Subidas , aerodinámica , velocidad y vatios. ⛰️
En este episodio empezamos tratando de responder a esta pregunta: ¿se saca menos diferencia en las rampas con más...
35:24
80. Con Mikel Zabala, entrenador de entrenadores.
En este episodio entrevisto a Mikel Zabala: profesor de las asignaturas de ciclismo en la Universidad de Granada,...
79. Exceso de información y cómo evitar que los árboles te impidan ver el bosque.
Cómo gestionar el exceso de información disponible y la importancia de la amplitud en un mundo de especialistas....
78. Cómo entrenar en pretemporada en ciclismo
En el episodio de hoy hablamos sobre los periodos de descanso y pretemporada en ciclismo, estos mesociclos que...
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77. Vida, Naturaleza y carreras por montaña, con Jan Margarit
Hoy entrevistamos a Jan Margarit, corredor profesional de Trail Running, a la par que graduado en Ciencias del...
44:22
76. Tour 2020: rendimientos, vatios y "¿por qué no atacan?"
En el episodio de hoy nos juntamos para hacer un análisis del tour de francia: - Cuál ha sido el rendimiento de este...
01:01:33
¿Cuánto estás dispuesto a pagar por conseguir tus metas? ¿Por ser ciclista profesional? ¿Por mejorar tus metas, por...
74. ¿Por qué mejoramos? ¿De qué depende?
En este episodio trato de responder la pregunta que me dejaba un oyente: "¿Qué es lo que hace que mejoremos? ¿Los...
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73. II. Potencia normalizada y cómo entrenar con vatios
Episodio donde pasamos a la práctica. Vamos a ver: - Puntos clave al entrenar por potencia - Configuración de...
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25. Tape to Tape
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