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Ciclismo NUB
By Ciclismo NUB
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En estos PODCAST, los entrenadores de CICLISMO NUB, Jesús y Javier Torres tratarán temas referentes al Ciclismo de actualidad. Tratando temas sobre Entrenamiento, nutrición, recuperación y las nuevas evidencias y avances en el mundo que gira entorno a las dos ruedas.
www.nubentrenamientoysalud.com
En estos PODCAST, los entrenadores de CICLISMO NUB, Jesús y Javier Torres tratarán temas referentes al Ciclismo de actualidad. Tratando temas sobre Entrenamiento, nutrición, recuperación y las nuevas evidencias y avances en el mundo que gira entorno a las dos ruedas.
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12. UMBRALES EN CICLISMO
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Ciclismo NUB
Hablamos de las umbrales, su determinación utilidades y aclaraciones sobre términos. Además te contamos qué correlación guardan con algunos Test de campo como pueden ser el FTP o UPF.
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09:43
11. Como retomar el entrenamiento post vacaciones
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Ciclismo NUB
Algunos consejos para retomar el entrenamiento a la vuelta de vacaciones; tratamos sobre puntos clave, consejos, curiosidades...¡Todo aquello que te pueda ayudar a volver a la planificación con seguridad y motivación!
18:02
10. salir de la zona de confort
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Ciclismo NUB
Salir de la zona de confort es lo que pretende el entrenamiento, pero además te hablamos del estrés mental que ello supone y las experiencias "memorizadas" , todo ello te puede ayudar a rendir más, ¡No te lo pierdas!
13:14
9. ANÁLISIS DE 1 SEMANA DE FTPs CONSECUTIVOS
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Ciclismo NUB
Realizamos 1 semana de FTP consecutivos, os contamos las conclusiones en análisis de datos y nuestra experiencia realizando 7 FTP seguidos.
14:55
8. Recuperacion tras un perdiodo de carga en el entrenamiento
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Ciclismo NUB
Te contamos varios consejos a la hora de recuperar tras un periodo de carga alta en ciclismo...y es que... ¡La recuperación es la que hace que se asimile el entrenamiento!
09:07
7. 3 entrenamientos indispensables en tu planificación
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Ciclismo NUB
Te contamos los 3 tipos de sesiones indispensables a realizar en tu planificación, sea cual sea la modalidad los tres tipos mencionados de entrenamiento te aportaran mejoras.
Nos cuenta toda la información sobre ello Jesus Torres, entrenador en https://nubentrenamientociclista.com/
09:09
6. Variables en el entrenamiento
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Ciclismo NUB
Te contamos qué variables puedes observar en tu entrenamiento y sus utilidades.
Si te gustan nuestros contenidos puedes unirte a nuestro canal de Telegram: Ciclismo Nub.
www.nubentrenamientociclista.com
16:17
5. Mantener la forma física tras las vacaciones; ciclismo
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Ciclismo NUB
Te explicamos como, aplicando unos sencillos consejos, puedes mantener la forma física tras las vacaciones ciclistas.
Si te interesan nuestros podcast y aportaciones en el ciclismo puedes visitar nuestro blog en la web www.nubentrenamientociclista.com
07:15
4. Consejos para correr en Contrarreloj; ciclismo
Episode in
Ciclismo NUB
Este nuevo episodio trata sobre consejos para correr en Contrarreloj individual, hablamos sobre nutrición, calentamientos, ayudas ergogénicas, tips....
09:19
CONSEJOS PARA CORRER CARRERAS DE MTB MARATHON
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Os damos unas tips para participar en carreras de Mountianbike Marathon y rendir al máximo dentro de las capacidades de cada un@.
05:57
Ciclismo NUB; Errores al entrenar
Episode in
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A continacion hablamos de los errores mas comunes al entrenar: carencias en el calentamiento, la parte principal, la eleccion del material...etc
09:12
Ciclismo NUB; Entrevista Martí Vigo
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Ciclismo NUB
A continuación entrevistamos al neo-profesional Martí Vigo. Este joven Aragonés se incorpora al pelotón profesional en 2021,bajo el equipo Italiano Androni-Giocattoli-Sidermec.
19:50
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Sonidos que vienen de la misma entraña del ciclismo, con todo tipo de actores, aficionados, ciclistas, industria y gente que tiene la bicicleta en su mesita de noche. ¿Cómo lo hacemos? con el sello del principio, ciclismo desde otra óptica, original y singular, valorando el presente, recordando el pasado y tratando de imaginar el futuro del ciclismo. Updated
Bikineros
Aquí buscamos un espacio algo más tranquilo fuera del canal de youtube, para hablar sobre todo lo que rodea el mundo del ciclismo, de nuestro mundo bikinero y también sobre cualquier pijada que se nos ocurra.Opiniones cuñadistas y sin ningún tipo de rigor, pero con el aplomo y la poca credibilidad que da el sofá de casa.Esperamos que os guste :-) Updated
La Obsesión Ciclista de Fred
La Obsesión Ciclista de Fred es un podcast donde el universo de la bicicleta es el punto de inicio y de encuentro con los invitados y oyentes. La bici sirve de link y contexto para tratar todo tipo de temas que nos interesan. Aquí encontraréis charlas sobre psicología, reflexiones sobre el sector, aventuras en bici, viajes por todo el mundo, historias de emprendimiento, análisis sobre la actualidad y muchas ideas sobre el futuro de la industria.Cada semana traemos un nuevo invitado para conocerle mejor, conversar y alejándonos de las entrevistas convencionales, sin guión ni preguntas predefinidas, nos dejamos llevar por nuestra auténtica curiosidad para conocer mejor al protagonista de cada episodio, su mundo, y todo lo que podamos aprender de el.Nuestra obsesión es traeros el mejor contenido cada semana, que os ayude a mejorar, a encontrar nuevos puntos de vista, a abrir la mente y por encima de todo... a buscar vivir más aventuras con nuestras bicis, porque sin la bici, la vida no mola tanto. Y aunque montemos mucho en bici, somos muchas otras cosas además de ciclistas, asi que por esto, por todo lo que hay en todos nosotros más allá de la bici, existe este proyecto.Podéis ver todas nuestras aventuras aquí:https://www.youtube.com/fredscyclingobsessionY Apoyar nuestro proyecto aquí:https://www.freds.cc/products/donativo-para-proyectos-solidarios-en-freds?_pos=2&_sid=bf17cdf21&_ss=rGracias por formar parte de la comunidad Fred's Updated