Ciência do Povo

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Anestesia. Você sabe o que é? Baseado no texto de Steven Zheng Adaptado e escrito por Paulo Vasconcelos

Qual o animal mais perigoso do planeta? Baseado no texto de Rose Eveleth Adaptado, escrito e narrado por Paulo Vasconcelos

Como o coração funciona?

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Ciência do Povo facebook.com/cienciadopovo cienciadopovo.com Narrado e escrito por Paulo Vasconcelos MD Ms PhD

Um termômetro tradicional usa o mercúrio líquido. Dependendo da temperatura, o mercúrio dentro do vidro do termômetro, sobe ou desce, ou seja, expande ou se contrai. Agora, você já ouviu falar no maior termômetro do mundo? Pois, é, é o nosso oceano! A água, também, expande. Imagina, agora, o problema do aquecimento global, e, o avançar das mares... Pois, é... a explicação é bem simples, mas o problema é gravíssimo. Em breve, muitas cidades litorâneas terão ainda maiores problemas com o avançar do aquecimento global. O homem, como morador temporário do Planeta Terra tem uma parcela muito grande neste problema. Ajude a compartilhar o conhecimento, se ajude. Cienciadopovo.com facebook.com/cienciadopovo

Qual a importância do Azeite de Oliva? Parceria Produtora Ciência do Povo e PBS Studios (EUA)

Apneia do Sono A apneia do Sono é uma condição pouco divulgada, mas, com uma incidência altíssima no país, e, potencialmente, muito perigosa, podendo levar a até morte. Passar o dia com sono, roncar alto e estar cansado constantemente são os principais indícios deste mal, que está associado, também, a obesidade e ao avançar da idade. Durante o sono, os músculos do pescoço e parte da boca permitem que o ar chegue aos pulmões... Entretanto, as pessoas que têm apneia do sono podem ter uma obstrução desta passagem. Os músculos envolvidos, durante o sono, relaxam, impedindo a passagem do ar. Sem a passagem de ar, o nível de oxigênio cai. Essa queda de oxigênio durante o sono, faz com que nosso cérebro sinalize que algo está errado, forçando a nossa musculatura a permitir a passagem de ar novamente. Infelizmente, quem tem apneia do sono, tem este ciclo inúmera vezes durante o sono, inclusive, várias vezes por hora. Por isto, conhecer este mal é importante. Caso suspeite, procure atendimento médico. Conhecimento é saúde. Ciência do Povo - cienciadopovo.com

Superstição, ciência e religião Todos conhecem algum, ou, podem até ser aqueles torcedores mais fanáticos, que têm uma camisa da sorte ou até várias. Pois, um belo dia estes a vestiram e o time ganhou de virada. Na partida seguinte (camisa no peito), venceu de goleada. No terceiro jogo, foi empate... e, outro dia, o time perdeu. Mas, não faz mal, vão voltar a usar a camisa para dar sorte novamente. É assim que nasce um padrão supersticioso, ignorando que os elementos que o compõem sejam verdadeiros ou não. Na dúvida, é melhor vestir a camisa, aquela da sorte. Este hábito dá confiança e reduz o estresse antes e durante a partida em questão. Na mesma linha, há várias coisas que fazemos na vida que são elaboradas por um padrão interno de crenças, nos nossos cérebros, que nos dão conforto, animo ou “sorte”, em outras palavras, uma enxurrada interna de noradrenalina, de dopamina e de serotonina. Isto tem raízes bem elaboradas e até incrustadas no nosso DNA. Imagina um hominídeo andando há milhares de anos na Africa, e, este observa um barulho estranho nas savanas, se, não acreditar que possa existir um predador, dentro das folhagens, e, não pensar que foi apenas o vento, este pode ser morto, extinto. Por isto, é por meio do nossa capacidade de sobrevivência que acreditamos no além, que existe algo superior que nos conforta, ou, até, que nos dá medo. Ou, vai bem dizer que se você assistir um filme de terror, daqueles mais macabros, irá dormir sossegado sozinho em uma casa deserta? Como dizia Albert Einstein: A ciência sem as crenças ou religiões é manca, as crenças e religiões sem a ciência são cegas. E, por ventura, se o time marcou um gol aos 45 minutos do segundo tempo, foi porque você colocou a camisa da sorte. Se perdeu, é porque era para ser…

Este canto é da espécie Moho braccatus, extinto em 1987. O pássaro em questão é um macho, cantando em busca de uma parceira… Que infelizmente não existe mais… Apenas a recordação. Pois, bem, com o avançar da espécie humana na Terra, milhares de animais, infelizmente, perderam espaço e foram extintos. mas, um conceito que poucos entendem é o da simbiose. Que é nada mais que uma relação mutuamente vantajosa entre espécies diferentes. O homem tem este tipo de relação com vários animais, mas, o que chama atenção para questão da extinção é a com os gatos, sim, nossos Felis catus. Na revista Nature, um estudo mostrou o impacto que o gato domestico pode fazer com outros animais. Por seu hábito nato de caçador, os gatos em solo americano matam anualmente até 4 bilhões de pássaros e até 23 bilhões de outros mamíferos. Em termos históricos, isto foi o x da questão para a incorporação dos gatos pelos homens para o combate de roedores em épocas de peste bulbônica, por exemplo. Por isso que é de suma importância o controle de populações de animais domésticos, a castração, e, entender, que na natureza, tudo, tudo está conectado… http://www.nature.com/articles/ncomms2380

A natureza é o único livro que oferece um conteúdo valioso em todas as suas folhas. A frase de Goethe nunca foi tão verdadeira. Em publicação recente da Revista Nature, uma equipe de cientistas finalmente descobriu o mistério das grandes chuvas na Região da Floresta Amazônica. Estudando nanopartículas emanadas pelas plantas, eles conseguiram estudar a dinâmica pluvial da floresta. Esta pequenas partículas sobem em altas altitudes, mais ou menos 15 km de altura, e recrutam água para formar as chuvas torrenciais da região. Este descobrimento é de suma importância pois abre espaço para o uso de nanopartículas para a agricultura e trazer chuva para outras regiões, por exemplo. Albert Szent-Györgyi escreveu é que pesquisar e estudar é ver o que todos vêem , mas, pensar o que ninguém pensou. Referência: http://www.nature.com/nature/journal/vaop/ncurrent/full/nature19819.html

Será que pensar em nada é bom? deixar a mente em consciência plena, em um estado de meditação Esvaziar a mente de pensamentos, observar sua respiração, por exemplo, sem julgamentos, sem recordações, sem fantasias, por fim, sem emoções…. Pois, bem, parece que isto é muito salutar. Inclusive , este processo de desligamento mental foi passado por uma revisão sistemática e publicado em jornal científico de alto impacto. Pessoas que fazem esta limpeza diária de pensamentos podem ter alterações relevantes na estrutura morfológica do sistema nervoso central, ou seja, de como nosso cérebro aparece nos exames de ressonância magnética. Os achados foram significantes em áreas cruciais da nossa cabeça, como para a memória, no hipocampo, para tomada de decisões, no cortex cingulado, para emoções, na amígdala, além de alterações importantes no cortex pré-frontal e insula, partes importantíssimas para nossa consciência. O interessante é que esta técnica de consciência plena é algo que pessoas aos quais frequentam igrejas e cultos fazem sempre, pois, a meditação religiosa é uma forma de limpar a mente, de obter uma consciência plena. Pois é… Não é que a ciência nos mostra que existe uma ligação profunda na religião, na meditação e no saber. Referência: https://digest.bps.org.uk/2016/10/19/this-is-what-eight-weeks-of-mindfulness-training-does-to-your-brain/ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278262616301312

Relacionamentos são dinâmicos... Podemos ter ex-amigos, ex-namoradas e até ex-esposas. Relacionamentos são laços que podem durar muito ou não. Mas, o que a Ciência fala a respeito? Algo que mexe muito com as pessoas é quando os relacionamentos acabam e bate aquela saudade. Festiger e colaboradores, em 1959, falaram sobre a Dissonância Cognitiva. Basicamente, este conceito é demonstrado quando terminamos um relacionamento, ficamos com aquela vontade de voltar, de reatar uma amizade, um casamento. Vários pensamentos positivos sobre o relacionamento findado invadem nossa cabeça. Pois, bem, se houve uma ruptura, houve também coisas ruins. Daí, esta incongruência, esta dissonância cognitiva. Para Gaher e colabores, o melhor é focar no que realmente aconteceu, e, não entrar neste conflito emocional interno. Outro ponto, cientificamente interessante, é a amizade, e, o continuísmo de contato. Inhoff, em 2011, mostrou que manter um contato perene com um Ex, por exemplo, pode causar uma perpetuação dos pensamentos positivos e uma forma inconsciente de um backup emotivo. Spielmann, em 2009, mostrou que psicologicamente falando, um indivíduo que se sente capaz de buscar novos relacionamentos, pode ter um diminuição da dissonância cognitiva, e, viver melhor. Então, a ciência está presente em tudo na nossa vida, basta a gente procurar. Basta a gente querer. Referências: Festinger, L., and Carlsmith, J. (1959, March). Cognitive consequences of forced compliance. The Journal of Abnormal and Social Psychology, 58(2), 203–210. Retrieved September 9, 2008, doi:10.1037/h0041593 Geher, G., Bloodworth, R., Mason, J., Stoaks, C., Downey, H. J., Renstrom, K. L., & Romero, J. F. (2005). Motivational underpinnings of romantic partner perceptions: Psychological and physiological evidence. Journal of Social and Personal Relationships, 22(2), 255–281. doi:10.1177/0265407505050953 Imhoff, R., & Banse, R. (2011). Implicit and explicit attitudes toward expartners differentially predict breakup adjustment. Personal Relationships, 18(3), 427–438. doi:10.1111/j.1475-6811.2010.01308.x Spielmann, S. S., MacDonald, G., & Wilson, A. E. (2009). On the rebound: Focusing on someone new helps anxiously attached individuals let go of ex-partners.Personality and Social Psychology Bulletin, 35(10), 1382–1394. doi:10.1177/0146167209341580

Por que seguimos horários? Por que levamos nossos filhos a escolas? Por que evitamos vários comportamentos? A resposta é porque aprendemos com os nossos erros do passado. Tentamos buscar dias melhores no presente, e, também, no futuro. Mas, o que é passado, presente ou futuro. O que é o tempo? O tempo, o horário, o calendário, é algo muito recente para a humanidade. E, hoje, é extremamente valioso. Temos tempos e horários determinados para tudo.. Trabalhar, se divertir, até para dormir … Mas, será que foi sempre assim? Só depois da revolução industrial é que os horários foram levados mais a sério, e, padronizados. Mas, enganasse que o tempo é algo igual para todos… Quando estamos em uma situação boa, o tempo voa. Quando estamos esperando numa fila demorada, o tempo para. Esta capacidade interna nossa de viajar no tempo é chamada de cronestesia. É a nossa possibilidade de determinar tempos . Lembrar de coisas do passado, vislumbrar um futuro… Por isto é que seguimos horários… Por isto é que levamos nossos filhos a escolas Por isto é que sentimos tanto quando nos despedimos de pessoas que amamos… Referência: http://www.neoteo.com/cronestesia-el-cerebro-viaja-en-el-tiempo

Exoplaneta é um planeta que orbita outra estrela, sem ser o nosso Sol. Nós sabemos, agora, que o Universo é repleto de exoplanetas. Um exemplo empolgante é o Exoplaneta Próxima do Centauro B, pois, o mesmo está numa distância de sua estrela, similar ao da Terra com o Sol, ou seja, uma zona capaz de albergar vida, como conhecemos, ter água na forma líquida, ter uma densidade similar a da Terra. Mas, um planeta para ter vida, além de tudo isto, tem que ter uma atmosfera. Daí, as missões futuras e mais atuais de exploração espacial tendem a focar mais em busca de sinais de gases e de compostos químicos na atmosfera destes exoplanetas. O Próxima do Centauro B é um exoplaneta bem interessante, pois, o mesmo está a 4 anos luz da Terra. Apesar de que esta distância para o homem demoraria mais de 75 mil anos na velocidade da espaçonave mais rápida já inventada, os achados em planetas similares podem acrescentar algo que é inato ao ser humano: o aumento de sua curiosidade. E, por meio deste incremento, várias barreiras podem ser vencidas. Referência: https://pt.wikipedia.org/wiki/Proxima_Centauri_b

Imagina que você seja um funcionário. Digamos que o desenvolvimento do seu projeto, dentro da empresa, está custando horrores e sem resultados imediatos. Qual seria o caminho mais natural? Parar seu projeto, ou, até mesmo encaminhar sua pessoa ao setor de RH. Pois, bem, em 1995, os cientistas do telescópio Hubble, após inúmeros ajustes no equipamento e gastar algo em torno de 12 bilhões de dólares, resolveram inventar ainda mais… É óbvio que se eu quiser observar um planeta ou uma estrela, supostamente, eu tenho que colocar as lentes do meu telescópio em direção do mesmo, não? Pois, é… Mas, em 95, eles ousaram. Colocaram as lentes do Hubble em direção ao nada… Uma região do céu que não tinha estrela alguma… Uma região bem pequena, aproximadamente, do tamanho de uma cabeça de alfinete. Eureka! Foi desta forma que o homem descobriu que existe uma infinidade de galáxias, estrelas, constelações… Neste ponto até então vazio, existia tudo isto. Foi com este achado que, hoje, comprovamos várias teorias, e, que o Universo é bem mais amplo que pensávamos.

Quando envelhecemos, temos dois caminhos: padecer ao conforto ou conquistar nossa independência. Neste processo, podemos perder nossa capacidade crítica de forma momentânea, tornar-se um “imbecil”, digamos assim. Ter aquela sensação de olhar para o passado e dizer: Putz, pra quê fiz isto?!? As ciladas são variadas: crenças absolutistas, políticas ou religiosas; neuroses do passado, depressão, atração por coisas dramáticas, drogas, vícios, ou, seja, coisas que te impedem de pensar, de refletir. Por isto, para sair da imbecilidade temos que usar a maleabilidade, agilidade e plasticidade dos processamentos de ideias, em outras palavras: Se permitir.