El Club de los Buenos Dias

52.- Desde Berriz con amor (por el MINDFULNESS). Con Oscar M. Zulueta

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51.- ¡En coche hacia Bilbao para un miniretiro con Carlos! Y gadgets mindful

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50.- Lo que NO necesitas para meditar: desmontando tópicos del Mindfulness!

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49.- Comer 5 veces al día o que el desayuno es lo más importante y otros mitos de la alimentación, con Albert Hurtado

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48.- ¿Quieres tener salud? Come como tu tatatatatarabuelo Con Albert Hurtado

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47.- Fuera el azúcar, la leche y el pan. ¿Te atreves? Con Albert Hurtado

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46.-Lo que no nos han explicado en la escuela -ni en la tele- sobre qué comer y que no. Con Albert Hurtado

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45.- ¿Meditar en los hospitales contra el estrés? La historia de Jon Kabat-Zinn y el MBSR

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44.- ¿Tienes estrés? Cómo meditar... y que no te estrese-. Con Javier Garcia Campayo

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43.- ¿Quieres ser feliz? ¡Vive por valores, NO por objetivos! Con Javier Garcia Campayo.

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42.- ¿Qué notas cuando empiezas a meditar? Así transforma tu vida el Mindfulness. Con Javier Garcia Campayo

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41.- Tenemos de todo pero más estrés que nunca ¿Por qué? Con Javier Garcia Campayo

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40.- Cómo descargar tu mochila emocional (que mira que pesa!)

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39.- La tristeza. Y por qué NO debes evitarla (aunque te digan que ls hombres no lloran)

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38.- El miedo. Cómo no tenerle miedo (aunque te paralize, el muy puñetero).

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37.- La ira. ¿Por qué nos cabreamos? Y como apagar el incendio.

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36.- ¡Las emociones se dan... en tu cuerpo! Qué son y como regularlas

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35.- Cómo montarse un rincón de mindfulness y meditación

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34.- Cómo aprender aceptación (para transformar tu vida)

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33.- Aprende inteligencia emocional (con Mindfulness, sí).

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