Club de Malasmadres

Con la locura que supone el mes de junio, las Malasmadres nos desahogamos en este nuevo episodio del confesionario con las anécdotas de Malamadre y los despistes que en esta época del año van en aumento. ¡Anímate y deja tu confesión de Malamadre al Whatsapp del número 626 585 072.

¿Sabes qué es la crianza consciente, el apego seguro, el hilo invisible que nos une con nuestros hijos e hijas y que da título al cuento de Miriam Tirado? Pues en este podcast hablaremos de todo ello y de algo muy importante para críar: cuidarnos para recargar nuestra batería y darnos profundamente a nuestra crianza. Miriam es amiga del Club de Malasmadres, mujer a la que admiramos, consultora de crianza consciente y Malamadre de dos buenashijas. Recursos: 2:00’ Cuento ‘El hilo invisible’ de Miriam Tirado. 3.30’ Ana Kovacs, psicóloga. 40.00’ Paz Gómez, coach y psicóloga. 59:00’ Cuento ‘La fuente escondida’ de Miriam Tirado. *Podéis seguir a Miriam Tirado en Instagram, Twitter, Facebook y en su web: https://www.miriamtirado.com/ *Podéis seguirnos a nosotras Malasmadres en Facebook, Instagram, Twitter, Youtube y en nuestra web: https://clubdemalasmadres.com/

¡Ay, la maternidad! Qué buenas madres somos antes de serlo, ¿verdad? Nos prometemos que no haremos lo que después vamos haciendo, que si nunca le daré chuches para tener un momento de tranquilidad, que si no le daré el móvil o no dejaré que duerma en nuestra cama, lo bueno es darse cuenta y una vez que te conviertes en madre pasas al reino de las Malasmadres y todo se ve de otra manera. De esto hablamos en este episodio del confesionario. ¡Qué lo disfrutes, Malamadre! Referencias del podcast: - Podcast de Cristinsa Mitre con Marian Rojas Estapé. - Cómo hacer que te pasen cosas buenas, libro de Marian Rojas Estapé.

Creadora del método Hoffman, terapeuta ocupacional especialista en estimulación Cognitiva y experta en entrenamiento cerebral. Catalina nos cuenta cómo creamos nuestros pensamientos, de qué manera podemos cambiarlos y qué podemos hacer para tener una buena salud de nuestro cerebro. Es autora además de los libros “Emprender soñando”, “Cumplir años con salud. Los secretos del Método Hoffmann”, “Siempre Joven con el Método Hoffmann”. Recursos: 6:00. - Libro Siempre Joven de Catalina Hoffman. 25:00 - Método Hoffman. *Podéis seguir a Catalina Hoffman en Instagram, Twitter, Facebook y en su web: https://catalinahoffmann.com/ *Podéis seguirnos a nosotras Malasmadres en Facebook, Instagram, Twitter, Youtube y en nuestra web: https://clubdemalasmadres.com/

El segundo episodio de confesiones nos abre al sentimiento de culpa, ese que experimenta la Malamadre Jefa, Laura Baena, cuando sale de viaje por trabajo y está fuera varios días. Además, compartimos las confesiones más divertidas de nuestras Malasmadres Si quieres participar, mándanos tu confesión de Malamadre por Whatsapp al 626 585 072.

Cómo hablar bien en público, de qué manera dejar huella con nuestro discurso, las claves para emocionar contando historias son algunas de las enseñanzas que nos deja en este podcast Mónica Galán Bravo, creadora del Método BRAVO y experta en Public Speaking Training. Además, nos cuenta cómo traspasar la pantalla, de qué manera comunicar en directo pero no en persona, algo a lo que nos ha acostumbrado la pandemia. Recursos: Libro ‘El Método Bravo’ de Mónica Galán Bravo. ‘Todos necesitamos aprender a hablar en público’ de Manuel Campos Vidal. *Podéis seguir a Mónica Galán en Instagram, Twitter, Facebook y en su w: https://monicagalan.com/ *Podéis seguirnos a nosotras Malasmadres en Facebook, Instagram, Twitter, Youtube y en nuestra web: http://clubdemalasmadres.com/

Este es el primer capítulo de ‘El confesionario de Malasmadres’ donde vosotras sois las protagonistas con vuestras anécdotas y aquellas situaciones que os hacen sentir Malasmadres. Un podcast para disfrutar por la noche cuando los buenoshijos y buenashijas están ya dormidos. Si quieres participar, mándanos su confesión de Malamadre por Whatsapp al 626 585 072.

‘Niños sin etiquetas: Cómo fomentar que tus hijos tengan una infancia feliz sin limitaciones ni prejuicios’ es el último libro que ha lanzado nuestro invitado en este episodio, el psicólogo Alberto Soler junto a su pareja Concepción Roger. Este es el tema central que tratamos hoy, cómo luchar contra las etiquetas en la educación. Las etiquetas nos limitan y hace que nos comportemos de acuerdo con ella. Ante todo Alberto nos invita a poner el foco en casa, en nuestra responsabilidad de ayudarles y darles herramientas para que puedan hacer frente a las etiquetas que el entorno inevitablemente acaba poniéndoles. Una maravillosa lección para quitarnos las etiquetas de encima, validar emociones y ayudar a nuestros hijos e hijas en su camino de crecimiento. 5:34 - Vídeo: El efecto pigmalión. 7:44 - Libro ‘Niños sin etiquetas’ de Alberto Soler. 19:00 - Julio Basulto, dietista y nutricionista. *Podéis seguir a Alberto Soler en Facebook, Twitter, Instagram y en su web: https://www.albertosoler.es/ También participa en el podcast ‘La crianza es cosa de 3’. *Podéis seguirnos a nosotras Malasmadres en Facebook, Instagram, Twitter, Youtube y en nuestra web: https://clubdemalasmadres.com/

Tania Llasera es nuestra invitada en este podcast en el que hablamos de maternidad, autocuidado, autoestima y de cómo tener una vida plena. Acaba de lanzar su libro ‘La vida a mordiscos: recetas para rebeldes’ en el que incluye las recetas que hace en casa y muchas veces ha compartido en su canal de Instagram pero en el que también comparte recetas para la vida, para encontrarnos bien. Pone el acento en la necesidad de apagar el interruptor de la maternidad para arañar tiempo para nosotras y hacer lo que cada una le venga bien: terapia, una coach o una buena amiga. Y nos cuenta que lo quiere transmitir a sus hijos es que equivocarse no está mal. 8:34- Libro La vida a mordiscos: recetas para rebeldes de Tania Llasera. *Podéis seguir a Tania Llasera en Instagram y Twitter. *Podéis seguirnos a nosotras Malasmadres en Facebook, Instagram, Twitter, Youtube y en nuestra web: https://clubdemalasmadres.com/

La pantalla nos está produciendo una especie de Síndrome de Estocolmo que nos capta toda nuestra atención y nos cuesta soltarlo, esta es una de las reflexiones de nuestro invitado de hoy el filósofo José Carlos Ruiz. Con él hablamos del fenómeno brutal de las pantallas y la tecnología y la necesidad de educar la mirada en este sentido. Nos cuenta José Carlos que “no hemos sabido implementar una pedagogía de la mirada a nivel educativo en relación con las pantallas, a esta nueva realidad brutal que se ha instaurado en la vida de nuestros hijos e hijas”. Para lograr que la pantalla no gane terreno al mundo real, José Carlos propone la vuelta a los rituales, a esas actividades que nos satisfacen y que siempre hacemos.rnrn04:00 Libro ‘Filosofía ante el desánimo’ de José Carlos Ruiz.rn59:00 Libro A solas, de Silvia Congost.rnrn*Podéis seguir a José Carlos Ruiz en Instagram, Facebook, Twitter, Youtube y en su web: https://josecarlosruiz.es/rnrn*Podéis seguirnos a nosotras Malasmadres en Facebook, Instagram, Twitter, Youtube y en nuestra web: https://clubdemalasmadres.com/

Sonia López es colaboradora del Club de Malasmadres, maestra, psicopedagoga y formadora de familias. Viene a ayudarnos a transitar por la adolescencia, una etapa que suele suponer un reto por los cambios que se producen. Para acompañar a nuestros hijos e hijas, tres ingredientes: empatía, comunicación y estar muy disponibles. Para establecer límites y normas que sean consensuadas, pocas y muy claras. No os perdáis este podcast con Sonia.rnrnReferencias del podcast:rnrn- Libro ‘Filosofía ante el desánimo’ de José Carlos Ruiz.rn- Libro ‘Vivir con un adolescente’ de Sonia Cervantes.rn- Libro ‘Enseña a tus hijos a digerir las emociones’, de Pilar Sanz.rnrn¿Dónde podéis seguir a Sonia?rnEn Facebook., Twitter, Instagram y en su web: http://sonialopeziglesias.blogspot.com/

Hablar con Irene Villa es hablar de superación, de amor y de felicidad. Para ella sus pilares son precisamente estos: esperanza, amor y felicidad, “Esto no podemos perderlo de vista”, nos aconseja. De cómo el perdón es necesario para seguir viviendo, de cómo el deporte, el esquí adaptado, se ha convertido en una gran pasión y de la maternidad hablamos en este episodio con ella. Y como medida de vida nos quedamos con el brillo de los ojos del que habla Irene refiriéndose a la necesidad de ilusionarnos por la vida y de no perder esa ilusión. rnrn4:00- Libro El hombre en busca de sentido.rn5:00- Libros de Irene Villa:rn -Saber que se puede.rn -Los ochomiles de mi vida.rn52:00 Postales del Este de Reyes Monforte.rn54:00 Cómo evitar amargarse la vida de Berna Barnaby.rnrn*Podéis seguir a Irene Villa en Instagram. También tiene la Fundación Irene Villa.rnrn*Podéis seguirnos a nosotras Malasmadres en Facebook, Instagram, Twitter, Youtube y en nuestra web.

¿Cómo se organiza una familia numerosa?, ¿de qué manera vive la maternidad Paloma de ‘7 pares de katiuskas’ Malamadre de nueve buenoshijos asegura que fue más complicado gestionar todo y adaptarse con tres que ahora con nueve. Comenzó su blog ‘7 pares de katiuskas’ animada por una amigas para compartir sus tips de organización con la familia y en casa. Sobrevivir con mucho sentido del humor a la maternidad, aprovechar los pequeños momentos que nos brinda el día y dedicarnos un momento para parar y respirar son algunas de las cosas que nos cuenta Paloma. rnrnAquí tienes las referencias de este podcast:rnrn12:52- Libro ‘7 pares de katiuskas: la maravillosa aventura de ser madre: Cómo gestionar las emociones y los calcetines de tus hijos’rnrn1:07:00- Libro ‘Lo mejor de ti’ .rnrn*Podéis seguir a Paloma Blanc en Instagram.rnrn*Podéis seguirnos a nosotras Malasmadres en Facebook, Instagram, Twitter, Youtube y en nuestra web: http://clubdemalasmadres.com/

¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos e hijas a gestionar sus emociones?, ¿de qué manera debemos mirar primero hacia nosotras para ayudarles a ellos?, ¿qué papel juegan nuestras necesidades y las de ellas y ellos? En este episodio conversamos con el neuropsicólogo Álvaro Bilbao, padre de tres hijos y defensor de la educación en positivo que no debemos confundir con la disciplina positiva. Confiesa que usa muchas de sus herramientas pero que se diferencia en otras. rnrnCon él vamos a aprender a:rn- Ayudar a nuestros hijos e hijas a que manejen sus emociones.rn- A entender que nuestra imperfección es el mayor regalo que le podemos hacer porque les enseña a que ellos y ellas se pueden equivocar.rn- A aprovechar los momentos que tenemos con ellos y ellas porque esos momentos se quedarán grabados en su infancia.rn- A entender el cerebro de nuestros hijos e hijas.rn- Y a ser también compasivas y no juzgar a otras madres o padres.

¿Cómo podemos gestionar nuestras emociones en estos tiempos que nos ha tocado vivir?, ¿de qué manera podemos ser ejemplo para nuestros hijos e hijas?, ¿qué es el optimismo y cómo nos ayuda? En definitiva, cómo aceptar a vivir la vida que nos toca vivir en cada momento, entendiendo que no podemos cambiar algunas cosas y echando mano de la resiliencia como herramienta fundamental en nuestro camino vital.rnrnHoy tenemos en este episodio a Elsa Punset como invitada. Su último libro ‘Fuertes, libres y nómadas’ es un manual con propuestas para vivir en tiempos extraordinarios de la manera más fácil.

¿De qué manera viven los hombres el feminismo?, ¿dónde deberíamos poner el foco para que los hombres se unan a la lucha feminista? Este es el tema del episodio de este podcast en el que entrevistamos a Octavio Salazar, hombre referente y feminista con mucho que aportar. Octavio es malpadre, catedrático de Derecho Constitucional de la Universidad de Córdoba, integrante de la Red Feminista y autor de libros como 'La vida en común: los hombres que deberíamos ser después del coronavirus'. Con él conversamos de la necesidad de que el hombre se convierta en agente de cambio revisando constantemente la masculinidad machista y tradicional que aun siguen arrastrando. Puedes consultar las notas del programa aquí: https://clubdemalasmadres.com/podcast-octavio-salazar/ Puedes probar 30 días gratis con Storytel aquí: www.storytel.com/es/es/malasmadres Nos puedes seguir en @malasmadres en Facebook, Twitter en Instagram.

Con Ana Requena, redactora jefa de Género de eldiario.es y autora del libro ‘Feminismo vibrante’, hablamos de feminismo en el Día Internacional de la Mujer.

Las mujeres debemos visibilizar nuestro talento y ponerlo en valor, pero ¿cómo podemos hacerlo? Laia Arcones, experta en visibilidad femenina, nos ayuda a liderar en femenino.

De cómo despertó al feminismo y de la importancia para cambiar la sociedad nos habla la periodista Carlota Corredera, autora del libro ‘Hablemos de nosotras’.

El valor de la información con Ana Pastor Con la periodista Ana Pastor hablamos de lucha por la igualdad, conciliación y corresponsabilidad y de cómo ha sido este año informando en plena pandemia.