Podcast
Comer Atentos
By Ainhoa Campo
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Comer Atentos es un Programa que a través del Coaching y del Mindfulness busca ofrecer alternativas a las dietas para lograr una alimentación que de forma consciente nos permita amar nuestro cuerpo y disfrutar de todas las posibilidades que nos ofrece la vida
Comer Atentos es un Programa que a través del Coaching y del Mindfulness busca ofrecer alternativas a las dietas para lograr una alimentación que de forma consciente nos permita amar nuestro cuerpo y disfrutar de todas las posibilidades que nos ofrece la vida
Escaner corporal de 5 minutos
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Comer Atentos
El escaner corporal nos ayuda a conectar con el cuerpo y poder utilizar su sabiduría. Normalmente un escaner corporal completo dura entre 30 y 45 minutos. Puedes utilizar este escaner breve para comenzar a escuchar a tu cuerpo más atentamente
05:04
El papel de la lengua_Mindfulness
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Comer Atentos
A través de un músculo muchas veces olvidado, la lengua podemos redescubrir el placer de comer y las múltiples sensaciones que la comida nos aporta
05:30
Qué es Comer Atentos
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Comer Atentos
Comer Atentos es una nueva forma de enfocar la alimentación y las dietas que te permitirá relacionarte con tu cuerpo y la comida de una manera equilibrada y sin presiones
18:18
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El cerebro es el objeto más complejo, emocionante y prodigioso del universo. Conocer cómo funciona, cuáles son sus secretos más íntimos, nos permite saber cómo somos y por qué hacemos lo que hacemos. Y es que la moderna neurociencia nos permite ir más allá de las meras conjeturas y explicar con pruebas las claves que rigen buena parte de nuestras decisiones. Antonio Rial es periodista científico, doctor en Medicina en el área de Neurociencias y doctor en Comunicación Audiovisual. Updated
La teoria de la mente
Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad.
Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad.
La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico:
- Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública.
- Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia.
- Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico.
- Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Updated
