Las comidas en el ambiente familiar

Aprovechemos las comidas para comunicarnos, a todos los niveles. El hecho de comer sin mirar la televisión, escuchar la radio, leer… es básico si queremos dar paz a esta comunicación. Conseguir que todos los miembros de la familia, pequeños y grandes, se sientan partícipes, asumiendo tareas, escuchándose mutuamente y sintiéndose valorados. La mejor educación se basa al ofrecer unos buenos modelos de referencia. Si los adultos comemos bien, los hijos también lo harán.