COMNOVA

Aquest dijous 18 de gener hem tancat la temporada del Comnova Atur amb un programa resum durant el qual hem fet un recordatori dels diferents recursos i estratègies que s’han facilitat durant aquestes sis sessions. També hem fet valoració, amb professionals de la salut així com amb un usuari, sobre la utilitat d’aquest espai. En la taula rodona d’aquesta setmana hi ha participat Gemma Soto, adjunta de direcció EAP de Vilanova del Camí, la infermera, Paloma González, Mariona Baltà, referent de Benestar Emocional Comunitari i Ramon Llorens, que es troba a l’atur i ha compartit el seu testimoni amb l’audiència. Durant sis programes hem intentat oferir eines i estratègies per afrontar amb actitud positiva un acomiadament o una estada a l’atur. Hem insistit en la importància de fer un exercici d’introspecció i d’autoconeixement per treure profit de les nostres fortaleses i identificar els nostres punts febles per tal de treballar-los i transformar-los en quelcom positiu. Hem donat pistes per ajudar a gestionar l’espera i aprendre dels fracassos i, especialment, hem parlat d’aprofitar el temps d’atur. La setmana passada, vàrem tenir una taula rodona molt interessant en la qual van participar els representants de molts dels serveis d’inserció laboral del territori i durant aquestes sis sessions també hem pogut comptar amb el testimoni de persones que han experimentat aquesta situació tan complexa com és la de quedar-se sense feina.

El Comnova Atur d’aquesta setmana és molt interessant perquè presentem els serveis d’inserció laboral que tenim al territori. Participen en la taula rodona: Joan Fernández, del SOC, Servei d’Ocupació de Catalunya, que presenta una cartera molt potent tant per a demandants d’ocupació, aturats o no; i per a empreses. Així mateix, parla del servei d’Intermediació i de la gestió de demandes i ofertes i de diferents programes de formació: per a col·lectius, formació ocupacional, formació dual... Montse Bartrolí, dorientadora del Servei d’Inserció Especialitzat d’Àuriagrup. Bartrolí ens ha parlat dels serveis integrals d’orientació, acompanyament i suport a la inserció de les persones amb discapacitat i/o malaltia mental. Silvia Grados. Coordinadora de Creu Roja Anoia que ens ha parlat Servei d’Orientació Laboral i del Programa MAIS, un programa d’inserció laboral adreçat a persones perceptores i beneficiàries de la Renda Garantida de Ciutadania, amb l’objectiu de millorar la seva ocupabilitat. Xenia Garcia. Referent del Servei d’Ocupació Juvenil del Consell Comarcal de l’Anoia (Anoia Jove) un servei laboral especialitzat en joves. Antònia López, del Servei d’Inserció Laboral de l’Ajuntament de Vilanova del Camí. Mariona Baltà, psicòloga i referent de benestar emocional comunitari. I moderant la taula rodona, la periodista i directora de Ràdio Nova, Marissa Martínez.

En el programa d'avui, busquem proporcionar informació valuosa i orientació per ajudar les persones a gestionar millor els reptes que es presenten amb l'atur, amb un enfocament especial en el manteniment de la salut integral. Avui ens acompanya Mariona Baltà, referent de Benestar Comunitari, l'advocat laboralista, Joan Baró amb qui abordarem alguns dels punts més significatius de la reforma laboral, aprovada aquest mateix any. També comptarem amb el testimoni de Gonçal Sallant, usuari del CAP de Vilanova del Camí i de Ricard Travesset, col·laborador en el CAP vilanoví.

Les persones sense feina tenen un veritable problema per omplir el seu temps. És curiós que mentre treballem ens queixem que mai tenim temps o que no podem gaudir de les coses que ens agraden, que no disposem de temps per estar amb els nostres éssers estimats... perquè la feina ens estressa. El temps d'atur és un bon moment per cuidar de nosaltres mateixos, per intentar formar-nos per millorar professionalment, per fer activitats que potenciïn la nostra autoestima... En aquest programa ens acompanyen el Cristian i la Yolanda, que ens parlaran de la seva experiència personal en un procés d'acomiadament.

La referent de Benestar Emocional, Mariona Baltà, ens proposa una dinàmica de reafirmació anomenada l’arbre dels èxits. Ens proposa treballar bàsicament l'autoestima per prendre consciència de totes les nostres fortaleses i dels èxits assolits, tant en l'àmbit personal com professional, durant la nostra vida. En aquest programa ens ha acompanyat Paula Garcia, treballadora social i Ma José Aguilera, emprenedora de Societat i Empresa.

La segona sessió del programa COMNOVA Atur, es va en la importància d’entomar un acomiadament amb actitud positiva. Malgrat la dificultat i la complexitat que implica el moment, Mariona Baltà, l’experta en benestar emocional, va oferir orientació i suport per ajudar a afrontar-lo amb una perspectiva positiva. En aquest programa també hem comptat amb el testimoni de Ramon Llorens, que fa dos anys que està a l’atur.

L'acomiadament pot generar un seguit de repercussions cognitives, econòmiques i emocionals que afecten la qualitat de vida i el benestar general d'una persona. Per això, diu la psicòloga Mariona Baltà, referent de Benestar Emocional Comunitari, quan una persona és acomiadada, és important analitzar la seva situació. Cal fer-ho de forma realista i objectiva i cal tenir una actitud positiva i oberta perquè això facilita la inserció laboral. Antònia López, és tècnica de Promoció Econòmica, i ha presentat el Servei d'Orientació Laboral com a recurs clau per a aquelles persones afectades per l'acomiadament. Amb accions informatives, assessorament i formació, aquest servei gratuït busca ajudar en la recerca activa de feina, oferint suport a tots els que busquen noves oportunitats laborals.

La salut no entén de fronteres laborals. La Dra. Maritza Hernández i el regidor de Promoció Econòmica, Jordi Barón, s'uneixen a COMNOVA per explorar com l'atur afecta la salut i com les estratègies d'inserció laboral poden ser la clau per revertir aquest impacte. L’objectiu del COMNOVA Atur és ajudar a les persones que es troben en situació d’atur a revertir la situació, vetllant per la seva salut fiscal i mental, i garantint pautes per fer possible la seva reinserció laboral.

Aquest dimarts, 14 de juny, hem emès el darrer programa de la temporada del COMNOVA Famílies. Un espai que fem conjuntament Ràdio Nova i l’EAP de Vilanova del Camí, de l’ICS, i amb la col·laboració i complicitat de Salut Pública i l’APPA, l’Associació de Psicòlegs i Psicòlogues de l’Anoia amb voluntat continuar oferint a les famílies, eines i recursos per a educar els fills i filles. Durant 12 setmanes, el COMNOVA Famílies ha abordat diferents temes que preocupen a les famílies: les rebequeries infantils, les baralles entre germans, la gelosia, la sexualitat, de les autolesions, de l’angoixa, l’apatia i el baix estat anímic.... També hem parlat amb diferents experts de temes tan importants com l’assetjament entre iguals, la separació dels pares –de com gestionar la crisi i restablir l’equilibri familiar-, de l’educació dels fills, sense aixecar la veu i sense enfadar-nos i, la setmana passada, vam dedicar una sessió completa a parlar de les addiccions: al tabac i l’alcohol, però també a substàncies tòxiques com l'haixix i la marihuana. En aquesta sessió també vam abordar l’addicció a les pantalles, una addició que va en augment i que cada vegada comença a una edat més primerenca. Avui, ens han acompanyat a la taula rodona, la doctora María José Garcia, directora de l’Equip d’Atenció Primària de Vilanova del Camí i l’alcaldessa, Noemí Trucharte, amb qui hem recordat l’origen del programa i la seva evolució. Com cada setmana també hem comptat amb la participació de Mariona Baltà, psicòloga i referent de Benestar Emocional Comunitari de l’EAP de Vilanova del Camí – ICS. I durant la segona part del programa hem fet tertúlia amb Mireia Rubio, representant de l’AFA de l’escola Joan Maragall i Carles Palet, tècnic d’Educació i Joventut de l’Ajuntament de Vilanova del Camí.

Les addiccions més freqüents en adolescents són al cànnabis i l’alcohol però n’hi ha moltes més: a les pantalles, al joc, al tabac, al sexe, o fins i tot a les compres... Addiccions que poden començar al voltant dels 13 anys de manera puntual però que poden acabar sent habituals en el termini d’un any. En els darrers temps s’està experimentant un increment de casos d’infants i adolescents addictes al telèfon mòbil, a Internet, als videojocs, ... és el que s’anomenen les noves addiccions. En la societat en la qual vivim és impensable viure sense incorporar les noves tecnologies, però de vegades als joves se’ls pot escapar de les mans si no aprenen a posar-se límits. Aquest dimarts 7 de juny, al COMNOVA Famílies hem reflexionat sobre la situació actual de les noves addiccions. Hem compartit taula rodona amb Rubén Rubio, de l'Oficina de relacions amb la comunitat de Mossos d'Esquadra; Eva Roset, educadora social del Consell Comarcal de l’Anoia i la psicòloga Mariona Baltà, referent de Benestar Emocional Comunitari, de l’EAP de Vilanova del Camí.

L’ansietat és una emoció bàsica que experimentem tots els éssers humans, també infants i joves. És normal i saludable. És la reacció del nostre cos a l’estrès. Sol aparèixer com a resposta normal a un perill o amenaça. Però quan aquesta ansietat és excessiva, sí que pot esdevenir un problema. Igual que l’ansietat, l’apatia en l’adolescència és un símptoma més comú del què ens pensem. De vegades es relaciona amb un estat depressiu, tot i que no sempre és així. Però per què apareix i quines conseqüències comporta? El descens del rendiment acadèmic, mal humor i irritabilitat, menyspreu personal... són algunes senyals que poden indicar-nos un baix estat anímic en els nostres fills i filles. Cal estar atents per acompanyar-los en aquests moments i cercar l’ajuda d’un professional si la situació es complica. Aquest dimarts hem parlat de l’ansietat, l’apatia i l’estat anímic baix en infants i joves. Dels motius que poden provocar aquests estats i, com sempre, amb la psicòloga Mariona Baltà, referent de Benestar Emocional Comunitari, hem intentat oferir algunes estratègies per gestionar-ho correctament.

S’entén per autolesió l’acte d’algú quan intenta fer-se mal a ell mateix de manera deliberada. Poden ser rascades, cremades, cops o talls en una part del cos, sobretot l’avantbraç, les cuixes i la panxa. I són l’evidència física d’una forma d’enfrontar el dolor emocional, una ira intensa, o sentiments de frustració.

L’assetjament o ciberassetjament és una conducta de maltractament físic o psicològic d’un individu o un grup d’individus a un altre de manera continuada. Hi ha intenció de fer mal i, per tant, s’exerceix un abús de poder. Les víctimes d’aquests assetjaments o ciberassetjaments pateixen trastorns psicològics i poden desenvolupar aversió a l’escola, depressions, angoixes i una pèrdua d’autoconfiança i d’autoestima que pot tenir greus conseqüències per al seu desenvolupament. En casos greus, fins i tot, es poden donar ideacions autodestructives. L’abús, bullying, o assetjament preocupa a tota la comunitat educativa i a la nostra societat, en general. La comunitat, juntament amb les famílies, ha de dur a terme un paper clau en la prevenció, detecció i intervenció davant l’assetjament entre iguals. Avui ens han acompanyat a la taula rodona: Ariadna Prat, psicòloga i responsable de la Consulta Jove; Pep Martí, director de l’Institut Pla de les Moreres i membre fundacional de la comissió per a la prevenció de l’assetjament entre iguals de l’Anoia, Carles Palet, tècnic de Joventut, Mariona Baltà, psicòloga i referent de Benestar Emocional Comunitària de l’EAP de Vilanova del Camí, i Marissa Martínez, periodista i directora de Ràdio Nova.

Aquest dimarts, el COMNOVA Famílies intentarem donar resposta a la pregunta del milió. Es pot educar sense cridar? Hi ha mil situacions en l’entorn familiar que ens poden treure de les nostres caselles i, sovint, acabem cridant o renyant els nostres fills i filles perquè no han endreçat les joguines, perquè s’han deixat de fer el llit o perquè no hi ha manera que facin els deures... Però cridar, no és, ni de bon tros, la millor opció per educar els nostres fills i filles. Com podem fer-ho doncs? Primer de tot cal no perdre els papers. És fonamental entrenar la paciència, l’autocontrol i corregir els seus errors de manera respectuosa, aportant solucions i respectant els seus tempos. És clau fomentar un bon vincle i potenciar la comunicació i la negociació. En parlem amb la psicòloga Verónica Amezcua, i amb la coach i mediadora; Núria Sánchez. I com cada setmana també forma part de la taula rodona, Mariona Baltà, psicòloga i referent de benestar emocional comunitari, i la periodista Marissa Martínez.

El dimarts 3 de maig, el COMNOVA Famílies va parlar dels hàbits saludables i de la importància de les rutines per evitar problemes a l’hora d’anar a dormir i a les hores dels àpats. Vam fer taula rodona amb la nutricionista Laura Balaguer, que fa només unes setmanes que s’ha incorporat a l’equip de l’EAP Vilanova del Camí; i amb Mariona Baltà, psicòloga i referent de benestar emocional comunitari. L’hora d’anar a dormir és una de les més temudes pels pares i mares. El vinga, va, que es fa tard, posa’t el pijama, renta’t les dents... sembla que l’hora de ficar-se al llit no arriba mai. I és que a la nit, els infants es queden sols i apareixen les pors i les preocupacions per les experiències que han viscut durant el dia. Establir una rutina i evitar estímuls innecessaris abans d’anar a dormir ens pot ajudar. L’hora dels àpats també pot ser complicada. Això no ho vull, això no m’agrada... Hem de ser conscients que acceptar o refusar l’aliment, és també una manera d’expressió del nen o nena. L’hora de menjar ha de ser una activitat agradable. I per això cal evitar situacions conflictives o de càstig durant els àpats.

Aquest dimarts, el COMNOVA Famílies ha abordat un tema que per a moltes famílies continua sent una assignatura pendent: la sexualitat dels nostres fills i filles. Quan n’hem de començar a parlar i de quina manera? A la taula rodona ens han acompanyat les llevadores Xènia Bertran i Eva Martínez, de l’ASSIR Anoia; i Mireia Prat, educadora social i agent d'igualtat de la Mancomunitat de la Conca d’Òdena. Com cada setmana també ens hem afegit a la taula rodona, Mariona Baltà, psicòloga i referent de benestar emocional i la periodista i directora de Ràdio Nova, Marissa Martinez.

La separació dels pares provoca en els fills un impacte emocional important i poden aparèixer emocions i sentiments de fracàs, de tristesa, incertesa, por o culpa. En aquests moments, els fills necessiten que els pares els donin seguretat i confiança. I per això els adults hauran de fer un exercici de maduresa que alteri el mínim possible la vida dels menors.

La tercera sessió del COMNOVA Famílies es va centrar aquest dimarts en l’adolescència i les baralles entre germans i també amb els seus referents. Van participar en la taula rodona Carol Grado, infermera i referent del programa Salut i Escola; i Agnès Horta Reig, psicopedagoga a l'Institut Pla de les Moreres que van oferir consells i estratègies per gestionar aquesta etapa evolutiva dels fills i filles que es caracteritza pels canvis que experimenten a nivell físic, social i també emocional i psicològic. També hi participen, Mariona Baltà, psicòloga i referent de benestar emocional i Marissa Martinez, periodista i directora de Ràdio Nova.

El COMNOVA Famílies d’aquesta setmana es va centrar en les rebequeries infantils i en com gestionar-les. Els directors de les escoles Marta Mata i Joan Maragall, Marta Trullols i Guillem Duocastella, van participar en aquesta taula rodona que va guiar la psicòloga i referent de benestar emocional comunitari, Mariona Baltà.

COMNOVA Famílies és un espai que fem des de Ràdio Nova conjuntament amb l’EAP de Vilanova del Camí, de l’ICS, i amb la col·laboració i complicitat de Salut Pública i l’APPA, l’Associació de Psicòlegs i Psicòlogues de l’Anoia amb voluntat continuar oferint a les famílies, eines i recursos per a educar els fills i filles. En aquest primer programa, ens acompanyen la Dra. Maria José Garcia, directora de l’EAP de Vilanova del Camí, de l'ICS, i la regidora d’Educació i Joventut, Eva Vadillo.