Podcast
Cómo mejorar tu vida
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¿Necesitas mejorar tu salud? ¿Aliviar algún dolor físico o emocional? ¿Resolver algún dilema existencial tal vez? En este espacio compartiré experiencias, aprendizajes y hallazgos en mis casi dos décadas como terapeuta holístico, así como en mi propia búsqueda de una vida más saludable, feliz y equilibrada.
¿Necesitas mejorar tu salud? ¿Aliviar algún dolor físico o emocional? ¿Resolver algún dilema existencial tal vez? En este espacio compartiré experiencias, aprendizajes y hallazgos en mis casi dos décadas como terapeuta holístico, así como en mi propia búsqueda de una vida más saludable, feliz y equilibrada.
Sesión de hipnosis para aumentar el sistema inmunológico
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Cómo mejorar tu vida
Esta es una sesión de hipnosis para mejorar las defensas y brindar una sensación de calma.
21:25
#83: Claves para tener un año fuera de serie
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Cómo mejorar tu vida
En este episodio doy algunas claves para tener un 2020 memorable.
18:09
#82: Cómo salir de un empleo que odias
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Cómo mejorar tu vida
En este episodio te cuento cómo salir de un empleo que odias y poder vivir de tu vocación.
25:04
#81: Cómo resolver problemas
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Cómo mejorar tu vida
En este episodio hago algunas reflexiones sobre cómo podemos interpretar los problemas de forma que en vez de limitarnos, nos empujen hacia adelante.
18:50
#80: Consejos de masajista para dolores de espalda
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Cómo mejorar tu vida
En este episodio hablo que algunas cosas que puedes hacer frente al dolor de espalda.
22:29
#79: Las expresiones faciales afectan tus emociones
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Cómo mejorar tu vida
En este episodio hablo de la relación bi-direccional entre las expresiones faciales y la postura con nuestro estado interior.
14:22
#78: Las dos cosas que tienes que hacer para llegar lejos en la vida
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Cómo mejorar tu vida
En este episodio hablo de cómo alcanzar tus sueños más ambiciosos, de una forma de la que poco se trata actualmente.
12:34
#77: Pequeños actos aleatorios de bondad
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Cómo mejorar tu vida
En este episodio hablo de cómo liberarnos de la ansiedad y la depresión con pequeños actos de bondad.
19:17
#76: Cosmética natural para hombres y mujeres - Entrevista con Rocío Rivera
Episode in
Cómo mejorar tu vida
En este episodio Rocío nos habla de la importancia de volver a la Fuente en lo que respecta al cuidado de nuestra piel, para sentirnos y vernos mejor.
29:35
#75: La sexualidad como camino de evolución y prosperidad
Episode in
Cómo mejorar tu vida
En esta oportunidad entrevisto a Neus Sanchis, quien nos hablará de la sexualidad como medio para evolucionar y conseguir prosperidad económica.
37:15
#74: Qué hacer con la fascitis plantar
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Cómo mejorar tu vida
En este episodio respondo una de las consultas que me llegan a mi cuenta de Instagram (caesar.thai) y que tiene que ver con algunas recomendaciones en caso de sufrir fascitis plantar.
08:57
#73: Definiciones que empoderan
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Cómo mejorar tu vida
En este episodio te traigo una cita de Séneca y un ejercicio para reflexionar sobre la verdadera naturaleza de nuestras tribulaciones.
09:53
#72: ¿Se puede ser feliz porque sí?
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Cómo mejorar tu vida
En este episodio quiero comenzar a abordar el tema de ser feliz porque sí. No necesitamos nada para ser felices, porque el estado de felicidad solo existe dentro de nosotros. Aquí comparto algunas ideas y un ejercicio para intentar conseguirlo.
11:32
#71: Qué hacer frente a un dolor de rodilla
Episode in
Cómo mejorar tu vida
En este episodio te hablo sobre qué puedes hacer cuando te duele la rodilla, y además te dejo algunas ideas para que pienses qué está queriendo significar ese dolor en tu vida.
09:09
#70: Descubre tu cábala - Entrevista con Jessica Fernández Rosales
Episode in
Cómo mejorar tu vida
En este episodio entrevisto a Jessica Fernández Rosales, quien nos hablará de la cábala como método para encontrar nuestro propósito de vida.
16:35
#69: Qué hacer con el miedo a fallar
Episode in
Cómo mejorar tu vida
En este episodio contesto una consulta que me ha llegado a mi cuenta de Instagram (@caesar.thai) y que tiene que ver con los miedos que nos paralizan, los miedos al fracaso.
11:02
#68: Principios para una mente serena y feliz
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Cómo mejorar tu vida
En este episodio comparto contigo un pensamiento-joya de la filosofía estoica, que te ayudará a tener una mente más serena y equilibrada.
06:53
#67: Tomarse la vida como un juego
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Cómo mejorar tu vida
En este episodio te cuento cómo puedes dejar de tomarte la vida tan enserio para que deje de afectarte, lo haremos a través de una disciplina que llamo "bromarte marcial".
08:47
#66: Un punto de los pies para devolverte la vitalidad y el equilibrio
Episode in
Cómo mejorar tu vida
En este episodio te hablo del punto yongquan, que ayuda a aliviar la sensación de pesadez, nerviosismo, y que te ayuda a recuperar el equilibrio.
06:12
#65: Sanar las emociones es posible - Entrevista con Sandra Puig
Episode in
Cómo mejorar tu vida
En este episodio entrevisto a Sandra Puig que nos habla de una interesante técnica para sanar en el plano emocional.
19:33
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