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Cómo resolver tus problemas de pareja
By mercedes
330
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Tanto si estás en pareja como si no, este es el lugar perfecto para resolver cualquier situación que te preocupe y tenga que ver con tu vida sentimental y en consecuencia con tu autoestima. Enamorarse parece sencillo, pero ya habrás comprobado que no lo es tanto, y menos si buscas una relación de pareja saludable y a tu estilo. Mi deseo es ayudarte a que disfrutes antes, durante y después de tus relaciones de pareja, por eso compartiré contigo mi experiencia ayudando a muchas personas que, confiando en mí, han logrado resolver sus problemas de pareja y recuperar su felicidad. Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793, creadora de www.emocioteca.com, 633 74 52 77.
Tanto si estás en pareja como si no, este es el lugar perfecto para resolver cualquier situación que te preocupe y tenga que ver con tu vida sentimental y en consecuencia con tu autoestima. Enamorarse parece sencillo, pero ya habrás comprobado que no lo es tanto, y menos si buscas una relación de pareja saludable y a tu estilo. Mi deseo es ayudarte a que disfrutes antes, durante y después de tus relaciones de pareja, por eso compartiré contigo mi experiencia ayudando a muchas personas que, confiando en mí, han logrado resolver sus problemas de pareja y recuperar su felicidad. Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793, creadora de www.emocioteca.com, 633 74 52 77.
¿Qué hacer si tu pareja no quiere terapia de pareja?
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
¿Sientes que estás dispuesto/a a sanar la relación, pero tu pareja simplemente se niega a ir a terapia? No estás sola. No estás solo. En este episodio exploramos por qué una persona puede resistirse tanto a pedir ayuda, qué miedos hay detrás, y qué puedes hacer tú —aunque él o ella no quiera acompañarte.
💡 Spoiler: tu proceso individual sí puede transformar la relación.
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17:03
¿Por qué te atrae más una pareja parecida a ti?
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
Atrévete a explorar conmigo por qué solemos elegir parejas que se nos parecen tanto. ¿Es amor, necesidad de validación o miedo a lo diferente? Descubre qué hay detrás de este patrón y cómo impacta en tus relaciones. Reflexiona conmigo: ¿te estás enamorando de alguien... o de tu propio reflejo?
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10:29
Cómo desengancharse de un narcisista
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
¿Sientes que estás atrapado(a) en una relación con un(a) narcisista? 🤯 ¿Te manipula, te hace sentir insuficiente y no sabes cómo salir de ese círculo tóxico? En este episodio, te explico paso a paso cómo identificar la dinámica narcisista, reconocer el ciclo de manipulación y, sobre todo, cómo romper con el control emocional y recuperar tu autoestima. 💪✨
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10:43
🌟 ¿Te Ilusionaste Demasiado? Esto Pasa en las Primeras Citas 💔
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
¿Te ha pasado que sales con alguien, todo parece perfecto y luego… 💥 se desmorona? Las expectativas pueden jugarte una mala pasada en el inicio de una relación.
En este episodio, te cuento la historia de Emma y Diego, un caso real que te ayudará a identificar errores comunes y aprender a manejar mejor tus emociones para evitar desilusiones.
🎧 ¡No te lo pierdas!
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10:48
Análisis del Amor a Primera Vista
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
El amor a primera vista ha sido un tema debatido tanto en la literatura psicológica como en la filosofía del amor. Desde los mitos griegos, hasta la poesía romántica del siglo XIX, este concepto ha sido explorado en distintas épocas y contextos culturales. A lo largo de la historia, diferentes autores han presentado perspectivas contrastantes sobre este fenómeno. A continuación, se analizan y comparan algunas de las principales posturas sobre el amor a primera vista.
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11:58
(3/3) ¿Encaja su estilo de apego con el mío? Ejemplos
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
En este episodio exploramos las dos combinaciones que nos quedan en cuanto a estilos de apego dentro de la pareja. Son las relaciones en las que ambos miembros tienen apego ansioso, y en las que ambos tienen un apego evitativo. Con estos tres episodios que trabajan todas las combinaciones posibles de apegos entre tú y tu pareja, espero que puedas construir relaciones más sanas o mejorar la que ya tienes.
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17:18
Para un San Valentín muy especial
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
¿Flores y chocolates? ¡Claro! Pero este San Valentín, vamos más allá. 🌹✨ Aprovecha esta fecha como un faro que ilumine el camino hacia una conexión más profunda y auténtica con tu pareja. 💞 En este episodio especial, descubrirás los 4 ingredientes clave para construir un amor más consciente y poderoso.
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07:34
Cuidado con este error fatal en San Valentín
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
¿San Valentín es realmente un día de amor o una trampa tremenda? Esta fecha puede convertirse en una fuente de frustración y de conflicto si nos dejamos llevar por nuestras expectativas y no las compartimos con nuestra pareja para decidir juntos cómo queremos que sea esta maravillosa celebración.
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07:26
NO hagas esto en San Valentín si estáis mal
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
San Valentín puede ser una fecha difícil si tu relación no está en su mejor momento. En este caso, en lugar de aprovechar este día para fortalecer su relación, muchas personas con la mejor de las intenciones, cometen errores que pueden empeorar aún más las cosas. Te cuento algunos de los peores errores que puedes cometer y cómo evitarlos.
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05:03
(2/3) ¿Encaja su estilo de apego con el mío? Ejemplos
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
Saber cómo es tu estilo de apego y cuál es el de tu pareja os servirá para comprenderos mucho mejor. Hay 3 estilos de apego, y por tanto 6 posibles combinaciones. En este segundo episodio tienes 2 ejemplos: pareja con apegos “seguro-evitativo” y pareja con apegos "ansioso-evitativo".
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11:57
(1/3) ¿Encaja su estilo de apego con el mío? Ejemplos
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
Saber cómo es tu estilo de apego y cuál es el de tu pareja os servirá para comprenderos mucho mejor. Hay 3 estilos de apego, y por tanto 6 posibles combinaciones. En este episodio tienes 2 ejemplos: pareja con apegos “seguro-seguro” y pareja con apegos "seguro y ansioso".
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15:25
¿Enamorad@ de dos a la vez?
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Cómo resolver tus problemas de pareja
Parece que nuestro corazón no puede enamorarse de dos personas a la vez, sin embargo, esto es más una cuestión cultural y social. Construimos una serie de creencias orientadas a mantener la familia, que nos condicionan. Lo mejor es que seas fiel a lo que te sientes y lo que te sale hacer.
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13:10
El mito de la masculinidad y el deseo sexual, 5 consejos
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
Aunque parezca mentira, el hombre de hoy vive esclavo del mito de la masculinidad construido social y culturalmente. Su influencia y las nuevas exigencias que encuentra dentro de la pareja pueden ser causa de desconcierto, incluso ansiedad. Escucha los 5 consejos que te ayudarán a comprender mejor el nuevo rol masculino, tanto si eres hombre como si eres mujer.
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14:30
Subculturas femeninas y masculinas
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
En la sociedad occidental, comenta la autora de este episodio, las diferencias sexuales no son únicamente biológicas, sino que se transforman en dos formas de percibir el mundo, la femenina y la masculina. Sin embargo, para lograr unas relaciones placenteras y autónomas es preciso redescubrir lo masculino y lo femenino en ambos sexos. Todos tenemos que aprender en un contexto nuevo de cuerpo-mente que nos conduzca a una vivencia abierta y sana de nuestra propia sexualidad.
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26:57
¿Año nuevo vida nueva en el amor? 4 propósitos
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
Todos queremos ser felices en el amor porque sabemos que de lo contrario las relaciones amorosas se convierten en un infierno. Te dejo 4 propósitos que te van a llevar a tener la relación que desees. El primero de ellos tiene que ver con la conexión contigo y el último con la incorporación de la gratitud en tu vida.
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10:13
¿Amar con apego o desapego? 4 errores fatales
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
Nos da mucho miedo que nuestra pareja no dependa de nosotros y sea más desapegada que nosotros. Fomentamos la dependencia en lugar de buscar la autonomía de ambos. Te cuento los 4 problemas fundamentales que suponen amar con apego para que le pierdas el miedo al desapego en tu relación.
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11:27
Cómo cerrar bien el Año “en el amor”
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
Este episodio está repleto de preguntas interesantes para que puedas reflexionar acerca de cómo te ha ido este año, y aprendas de todas tus experiencias para construir el propósito de amar de forma más consciente. Todo con el fin de que lleves las riendas de tu vida amorosa.
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12:02
¿Tu pareja te hace “el muro de piedra”?
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
El “muro de piedra” es la estrategia que utilizan las personas que temen los conflictos. Consiste en no comunicarse, ignorando a la otra persona. Escucha por qué tu pareja se comporta así y las consecuencias para quien lo hace y quien lo recibe. Te dejo unos buenos ejemplos.
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12:49
No permitas que esto mate las Navidades con tu pareja
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Cómo resolver tus problemas de pareja
Las Navidades son fechas especiales que queremos vivir de forma especial. Por eso es muy fácil que tengas muchas expectativas para estos días. Te cuento todo lo que no debes esperar si quieres disfrutarlas.
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12:43
¿Son para ti las relaciones abiertas?
Episode in
Cómo resolver tus problemas de pareja
Para saber si son para ti las relaciones abiertas en este episodio te dejo una autoevaluación con preguntas que pueden servirte para comprobar si estás preparado/a para experimentar fuera de la monogamia. Para ayudarte, te cuento las razones más comunes por las que la gente elige relaciones no monógamas.
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18:06
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Tú decides cómo quieres ser
Aquí tienes herramientas de Coaching emocional para tomar las riendas de tu vida. Si no te gusta cómo reaccionas o no te sientes feliz, con este podcast conseguirás una autoestima saludable y lograrás descubrir lo que vales, resolver tu dependencia emocional, superar tus miedos o tu ansiedad, y hacer que tu soledad o tus fracasos dejen de ser un problema. Te hablaré de proyecto de vida, autonomía, bienestar, motivación, respetarte y conocerte mejor… todo lo que necesites para sentirte muy orgulloso/a de ti. Ya es hora de dejar las preocupaciones, que tu corazón deje de estar encogido y te sientas libre. Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793, creadora de www.emocioteca.com, 633 74 52 77. Updated
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Hablamos del Amor
¿Vives el amor... o el desamor?
En esta nueva etapa, que hemos denominado "Hacia la pareja estable", nos centramos en el amor con vocación de mantenerse en el tiempo.
El enamoramiento, la vida compartida, las aspiraciones personales en el seno de la pareja, los desafíos que ésta se encuentra en el camino; así como la pérdida del amor, la soledad de quien lo espera sine die, la búsqueda de una relación sólida en nuestro baumaniano presente líquido...
Casos, reflexión y posibles soluciones de nuestros colaboradores.
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En temporadas anteriores, hemos explorado el amor-pasión desde múltiples ángulos y en formato diferente (entrevista o tertulia).
Tienes a tu disposición todos los programas en este mismo canal.
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Escucha aquí la sección semanal de Vanessa Pérez en el programa de Alto Jalón Radio, 'Pasajeros al tren', conducido por María Reinoso.
La psicóloga y sexóloga torrijana, Vanessa Pérez Millán, se incorpora los viernes a los vagones del tren de María Reinoso, programa que podéis escuchar de lunes a viernes, de 10.00 a 14.00 horas en Alto Jalón Radio.
Sexoluciones será, a partir de ahora, tu espacio de confianza donde resolver tus dudas e inquietudes sobre sexualidad, pareja y gestión emocional. Cada viernes, Vanessa nos acompañará dándonos consejos, solucionando dudas, y trasladándonos todos sus conocimientos en la materia.
Además, desde su gabinete 'Sexsoluciones' especializado en sexología y terapia de parejas. Vanessa te ayuda a mejorar tu vida sexual, tus relaciones interpersonales, superar una infidelidad, abrirte a nuevos modelos de pareja o acompañamiento en vuestra separación, de forma online.
Sexsoluciones
Contacto: Vanessa Pérez Millán
633 632 750
info@sexoluciones.es
www.sexoluciones.es
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Cada viernes 'SexSoluciones', lo hará en 'Pasajeros al Tren'. Updated