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Podcast
Consultorio Lila
By La Casa Lila
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Programa a programa nos visita un nuevo profesional para responder nuestras dudas y aprender a vivir mejor.
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Manejar el tiempo en cuarentena
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¿Cómo mejorar el manejo del tiempo mientras nos quedamos en casa? Diego Salcedo y Jezabel Calero nos cuentan.
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¿Sabes respirar? Técnicas de respiración y relajación
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Saber respirar es importante para mantenernos saludables. Luis Terán desde el Consultorio Lila te enseña cómo.
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Ansiedad por cuarentena #yomequedoencasa
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El encierro durante la cuarentena puede desencadenar ansiedad y otros trastornos. Te decimos cómo identificarla y evitarla.
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Mamás y papás tóxicos
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El psicólogo Diego Salcedo desde el #ConsultorioLila nos da pautas para saber más de la paternidad y maternidad tóxica.
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¿Para qué nacimos?
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El psicólogo David Barrera está en el #ConsultorioLila para ayudarnos a entender por qué nacimos y cuál es nuestra vocación.
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¿Elegiste bien tu carrera profesional?
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Diego Salcedo, psicólogo, viene al Consultorio Lila a hablarnos de las 7 cosas para saber si escogiste bien tu carrera profesional.
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Un podcafé para despertar
Aquí venimos a pensar con calma en un mundo que corre. Un Podcafé para Despertar mezcla cine, música, filosofía y vida diaria para encender preguntas simples con efectos profundos. Hablamos de bienestar emocional sin sermones: cómo entrenar la atención, cuidar el ánimo y elegir mejor cuando todo empuja al piloto automático. Aquí no hay VERDADES en mayúsculas; hay matices, un abanico amplio que evita totalizar y, por lo mismo, despolariza.
Sirve tu café, dale play y atrévete a despertar un poco más... un sorbo a la vez. Updated
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