Conversaciones / Converses

La FELICIDAD, una conversación protagonizada por Baldi Figueras, formador en desarrollo personal y organizacional, y Jordi Muñoz, coach y recreador personal. ¿Qué entendemos por felicidad? ¿Y en qué nos basamos para definirla? ¿Por qué, a menudo, construimos una felicidad aplazada? ¿Existe una dictadura de la felicidad? ¿Y la felicidad 'fast food'? Nos planteamos todas éstas, y otras preguntas, en esta cápsula despertadora en la que reflexionamos alrededor de lo que entendemos por felicidad a nivel social y a nivel individual. De hecho, hay tantas definiciones como personas, pero existen algunas claves que nos pueden ayudar a acercarnos a este estado emocional que tanto anhelamos y que quizás ya tenemos dentro. Edición: Elisabet Alguacil Música: "Luminous Rain", de Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License Si quieres saber más de nosotrxs visítanos en nuestra web: https://el-despertador.com/ o contáctanos a través de info@el-despertador.com

Què és per a tu la felicitat? Llancem aquesta pregunta al grup de Whatsapp de l'equip d'El despertador per descobrir les diferents definicions, mirades i apreciacions que tenim sobre aquesta paraula, concepte i terme. Trobem punts en comú i matisos que fan guanyar encara més cos a aquesta paraula. I perquè compartir també ens fa felices i feliços. Participem per ordre d'aparició: Elisabet Alguacil, Anna Soriano, Cristina Torrens, Jordi Esqué, Jordi Muñoz, Maricel Ruiz i Joan Canals.

Los procesos de APRENDIZAJE, una conversación entre Elena Palma, consultora y directora/fundadora de Tiempo de Aprender, y Jordi Muñoz, coach y recreador personal. ¿Por qué aprender requiere de un tiempo y un tempo? ¿Qué fases y modalidades integra un proceso de aprendizaje? ¿Cómo gestionamos el miedo y la incertidumbre dentro de un proceso que no podemos controlar, y que ni sabemos dónde nos va a llevar? En esta cápsula despertadora reflexionamos sobre la confianza, el miedo, la humildad, el atrevimiento, el respeto por los tempos y los tiempos que necesitamos, la autenticidad de los procesos de aprendizaje, cómo no dejarnos llevar por la inercia y el eslogan fácil de los tiempos que corren, entre muchas otras cosas. Si quieres saber más de nosotros visítanos en nuestra web: https://el-despertador.com/ Edición: Elisabet Alguacil Música: "Luminous Rain", de Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License Contáctanos a través de info@el-despertador.com

Los RETOS, una conversación entre Carles Andrés, coach deportivo y pedagogo sistémico, y Jordi Muñoz, coach y recreador personal, en Premià de Mar (Barcelona). ¿Cuáles son las claves para afrontar una maratón en mi vida? ¿Cómo puede un reto ayudarme a crecer? ¿Y si no lo consigo, qué pasa? En esta cápsula despertadora reflexionamos, entre otras cosas, sobre: cómo afrontar objetivos reales, cómo realizar nuestros sueños y aprender a avanzar hacia la meta marcándonos objetivos más cortos o pequeños, disfrutando del proceso como parte importante del aprendizaje y de la consecución del objetivo. Así como de la importancia de la motivación, que realmente el reto nos ilusione, permitirnos revisar el objetivo cuando sea necesario, aprender a gestionar nuestra fragilidad y afrontar los imprevistos como nuevos retos. Si quieres saber más de nosotros visita nuestra web: https://el-despertador.com/ Edición: Elisabet Alguacil Música: "Cool Rock", de Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License Puedes contactarnos a través de info@el-despertador.com

Las EMOCIONES, una conversación entre Anna Soriano, psicóloga experta en Ecología Emocional, y Jordi Muñoz, coach y musicoterapeuta. ¿Qué diferencia hay entre una emoción y un estado de ánimo? ¿Qué mensajes nos regalan las emociones cuando las aceptamos y escuchamos? ¿Qué pasos podemos seguir para atender nuestras emociones? En esta pequeña cápsula despertadora reflexionamos entre otras cosas sobre: la aceptación, el amor, la fluidez, la diferencia entre dolor y sufrimiento, las emociones principales (la rabia, el miedo, la tristeza). Si quieres saber más de nosotros visítanos en nuestra web: https://el-despertador.com/ Edición: Elisabet Alguacil Música: "Luminous Rain", de Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License Contáctanos a través de info@el-despertador.com

Los MAPAS MENTALES, una conversación entre Mauro Cavaller, coach de creativos, y Jordi Muñoz, coach y recreador personal, en la librería Documenta de Barcelona (https://www.documenta-bcn.com). ¿Para qué los necesitamos? ¿Qué peso tienen las palabras en nuestro accionar? ¿Hasta qué punto nuestro relato puede ser una cárcel para nuestras ganas de aprender y vivir? En esta pequeña cápsula despertadora reflexionamos entre otras cosas sobre: la exigencia, los géneros literarios y la vida, los imposibles (creencias limitantes) y los márgenes para la acción, la autenticidad y la importancia del silencio. Si quieres saber más de nosotros visítanos en nuestra web: https://el-despertador.com/ Edición: Elisabet Alguacil Música: "Luminous Rain", de Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License Contáctanos a través de info@el-despertador.com