CORRIENDO VOY

Hoy Antonio Lopez y su historia de superación curandose de una Leucemia y sus consecuencias . Su objetivo correr la maratón de New York en handbike.

Este programa hablamos con los niños de Arte Fisico , Fran, Carlos e Ignacio de 9 y 11 años. Que desparpajo, que entrevista mas bonita... NO OS LA PERDÁIS, risas aseguradas, y al final Pablo Marín nuestro experto en Nutrición nos aclara varios temas.

Hoy Jerónimo Bravo Entrenador de atletas Olímpicos con medallas en Mundiales ... Zersenay Tadesse , Aron Kifle y un sinfín de corredores nos da claves de como afrontar este deporte y habla de Kanworor, Kipchoge ... un programa tremendamente adictivo

Como ha cambiado la organización de las carreras desde hace 15 años al periodo actual . David Cerro de Soluciones Wellness nos hace un repaso y nos cuenta anécdotas sobre los corredores.

Pablo Marín, es el Director de “Bionutricion Celular” y es Nutricionista Ortomolecular, Especialista en Nutrición Celular Activa, Especialista en Dietoterapia y Micronutricion, Técnico en Nutrición Deportiva. Su trabajo consiste en recuperar y/o mejorar la salud de las personas a través de una correcta alimentación así como aumentar el rendimiento deportivo en deportes de resistencia y facilitar la recuperación, así como la prevención de lesiones aportando aquello que el cuerpo necesita en cada momento especifico.

Manolo Ordiales y Reme de Arte Físico impulsan el Atletismo en Cáceres. Es la base, con mas de 100 niños y muchos corredores Extremeños, entre ellos Javier Alves campeón de España y con un historial Mundial brutal.

MIGUEL CAMARENA HA sido atleta durante más de 12 años y atleta de alto rendimiento durante 4. Coach de salud que ha tenido la fortuna de aprender con los mejores profesionales. Por ello puedo aplica todos los conocimientos cada día con sus alumnos. ¿CUÁL ES MI OBJETIVO? Ayudar al mayor número de personas en sus metas para que tengan bienestar físico, mental y emocional. LOGROS Graduado en ciencias del deporte. INEF, UPM, Colegiado nº55.307 Entrenador personal. Colegio Americano de Medicina Deportiva Experto en Nutrición Natural. APNT-COFENAT Quiromasajista Terapéutico y Deportivo Medallista Nacional en 10 ocasiones e internacional en 2 Autor de un bestseller Conferencista internacional Canal de Youtube con más de 100.000 suscriptores Coach de salud

REVELANDO EL AZÚCAR LIBRE DE LOS ALIMENTOS sinAzucar.org es un proyecto artístico que pretende mostrar mediante la fotografía la cantidad de azúcar libre que tienen en su composición muchos de los alimentos que consumimos habitualmente. ¿Cómo hacemos las fotografías del proyecto? Seleccionamos productos industriales procesados siguiendo recomendaciones de Dietistas Nutricionistas colaboradores y las sugerencias de consumidores. Nunca analizamos alimentos sin procesar, como frutas o verduras. Obtenemos del etiquetado la cantidad de azúcares por cada 100g de producto. Si el fabricante no lo detalla en la etiqueta, esos azúcares incluyen tanto los presentes en alguno de sus ingredientes y los añadidos. Más info sobre azúcares libres. Si el fabricante especifica las cantidades en la etiqueta, diferenciamos entre los diferentes tipos de azúcares y lo detallamos en el análisis. Calculamos cuantos azúcares hay en una unidad de consumo. En el texto que acompaña a cada fotografía se especifica cuál es esa unidad de consumo. Se calcula a cuantos terrones equivalen en peso esos azúcares. Cada terrón pesa 4g. Esto no significa que el producto tenga incluido en sus ingredientes azúcar refinado de mesa o sacarosa, sino que los azúcares que contiene, equivalen en peso al peso de los terrones mostrados. Los terrones pueden representar glucosa, galactosa, fructosa, lactosa, otro tipo de azúcares o una mezcla de todos ellos. Por ejemplo, un terrón comercial de fructosa presenta el mismo aspecto que uno de sacarosa (azúcar refinado común) Se fotografía el producto junto a los terrones. Se edita la fotografía siguiendo las mismas técnicas publicitarias que usa la industria. Se sube la fotografía a la web y a las redes sociales.

RADIO MARCA CACERES Con Lurdes Alvarez y el Doctor Rafael Hervas de Corriendo desde Zero @corriendodesdezero

Hoy nos cuenta Lázaro Garcia , como entrenaba en los año 80, y como le detuvo la policía en un parque por correr ... y los entrenamientos del Cáceres CB de la epoca ACB También Colomán Trabado , Olimpico en Moscu 1980 , Los ANgeles 1984 y Seul 1988, Campeon de España mas de 20 ocasiones en 800m. Y varias medallas en Europeos . Medalla de Plata de la Real Orden del Mérito Deportivo. Medalla al Mérito Deportivo de la Junta de Castilla y León. En 2019 recibe el premio a los Valores del deporte

Radio Marca Caceres Historias de superación: Luis Carrion y su Agorafobia