¡ÚLTIMAS HORAS! Disfruta de 6 meses de Plus al 25% de dto ¡LO QUIERO!
Podcast
Cuando decidí AMARME
By Anna LB
11
156
En este espacio comparto aquellos aprendizajes q me han servido inmensamente en mi vida 💡. Mientras escuchas el podcast, recuerda: aquello que te resuene, no va de mí, ¡va de ti! Así que, utilízalo para que te sirva en tu vida.
Al final del día, compartimos similares dudas y miedos. Por ello, mi esperanza es que, al revelarte mi viaje, puedas re-conectar con la luz que ya tienes dentro de ti.
En este espacio comparto aquellos aprendizajes q me han servido inmensamente en mi vida 💡. Mientras escuchas el podcast, recuerda: aquello que te resuene, no va de mí, ¡va de ti! Así que, utilízalo para que te sirva en tu vida.
Al final del día, compartimos similares dudas y miedos. Por ello, mi esperanza es que, al revelarte mi viaje, puedas re-conectar con la luz que ya tienes dentro de ti.
TOP 10 aprendizajes de mi carrera profesional
Episode in
Cuando decidí AMARME
En este episodio viajamos al pasado y os cuento los TOP 10 aprendizajes de mi carrera profesional.
👉 Nos vemos por IG: https://www.instagram.com/anna_lb/
👉 También por: https://www.tiktok.com/@anna.lb7
32:07
La contradicción de las redes sociales
Episode in
Cuando decidí AMARME
En este episodio hablamos sobre la contradicción y los sentimientos encontrados que tengo con las redes sociales.
👉 Nos vemos por IG: https://www.instagram.com/anna_lb/
👉 También por: https://www.tiktok.com/@anna.lb7
13:15
El éxito financiero define tu futuro: toma las riendas hoy.
Episode in
Cuando decidí AMARME
En este episodio hablamos sobre educación financiera, cómo empezar a invertir y cómo construir tu patrimonio. Algo que tu "yo abuelo" va a agradecer que empieces desde ya mismo :)
👉 Nos vemos por IG: https://www.instagram.com/anna_lb/
👉 También por: https://www.tiktok.com/@anna.lb7
23:51
Bullshit en las relaciones de pareja
Episode in
Cuando decidí AMARME
En este episodio hablamos sobre faltas de respeto que se camuflan bajo la etiqueta de "ser liberal" en las relaciones de hoy en día.
👉 Nos vemos por IG: https://www.instagram.com/anna_lb/
👉 También por: https://www.tiktok.com/@anna.lb7
11:05
Cómo crecer en el ámbito profesional y financiero
Episode in
Cuando decidí AMARME
En este episodio hablamos sobre consejos prácticos para crecer en el mundo corporativo. También hablamos sobre la libertad financiera y sobre la importancia de invertir los incrementos de sueldo para ser cada día, un poco más libre.
👉 Nos vemos por IG: https://www.instagram.com/anna_lb/
👉 También por: https://www.tiktok.com/@anna.lb7
09:21
Desvincularse de personas y soltar "amistades"
Episode in
Cuando decidí AMARME
En este episodio hablamos sobre soltar "amistades", navegamos el proceso consciente de dejar atrás ciertos vínculos.
👉 Nos vemos por IG: https://www.instagram.com/anna_lb/
👉 También por: https://www.tiktok.com/@anna.lb7
18:05
Lo que te gritan tus emociones y que tú no quieres escuchar.
Episode in
Cuando decidí AMARME
En este episodio hablamos sobre las emociones como la frustración, el enfado, la tristeza y los mensajes que nos intentan transmitir. Los consejos que nos traen desde la incomodidad y el dolor.
👉 Nos vemos por IG: https://www.instagram.com/anna_lb/
👉 También por: https://www.tiktok.com/@anna.lb7
17:31
Construir una relación sana con tu pareja
Episode in
Cuando decidí AMARME
En este episodio hablamos sobre el amor, sobre construir una relación sana con tu pareja. -Amar es una acción-.
👉 Nos vemos por IG: https://www.instagram.com/anna_lb/
👉 También por: https://www.tiktok.com/@anna.lb7
16:07
El camino de la confianza
Episode in
Cuando decidí AMARME
En este episodio hablamos sobre el camino de la confianza, de creer en uno/a mismo/a.
👉 Nos vemos por IG: https://www.instagram.com/anna_lb/
👉 También por: https://www.tiktok.com/@anna.lb7
11:44
Manual para DESMOTIVAR a tus empleados
Episode in
Cuando decidí AMARME
En este episodio hablamos sobre los sinsentidos de la cultura corporativa.
👉 Nos vemos por IG: https://www.instagram.com/anna_lb/
👉 También por: https://www.tiktok.com/@anna.lb7
12:56
Lo que nadie te explica sobre la meditación
Episode in
Cuando decidí AMARME
¿Qué es meditar? ¿Cómo empiezo? ¿Por qué me cuesta tanto? Te explico todo lo que me hubiera gustado saber a mí desde un principio.
📝Las aplicaciones que comento son: Insight Timer y Petit Bambou. Los cuencos tibetanos son de Silent Mind (Amazon).
👉Nos vemos por Instagram: https://www.instagram.com/anna_lb/
👉También por Tiktok: https://www.tiktok.com/@anna.lb7
12:09
You may also like View more
Un ratito con Irene
Bienvenido a un espacio donde la salud mental no es un tabú, sino una necesidad urgente.
Aquí no hay postureo ni frases prefabricadas: hay verdades crudas, ironía necesaria y mucha, muchísima humanidad.
Soy Irene López-Assor, psicóloga, escritora y mujer neurodivergente, y te abro la puerta a un rincón sin filtros donde el cerebro, las emociones y el caos cotidiano se miran de frente, con humor negro, sin vergüenza y con mucha inteligencia emocional retrospectiva.
Aquí hablamos claro.
Los lunes llegan cargados de temas que están reventando la salud mental de todos (sí, de todos), analizados sin clichés: redes sociales, tecnología, vínculos, ansiedad, trauma, polarización, adicciones emocionales… Psicología y sociedad, servidas con café y un espejo incómodo.
Y los jueves… Prepárate para entrar en La Jungla Divergente (sí, así se va a llamar):
Un espacio solo para quienes viven en el margen brillante de la neurodiversidad: autismo, TDAH, altas capacidades o todas a la vez (porque sí, la vida no trae etiquetas limpias). Aquí vamos a desmontar mitos, contar realidades incómodas y, sobre todo, compartir herramientas prácticas y brutales para sobrevivir siendo “demasiado”.
Esto no es un podcast de autoayuda.
Esto es un refugio para mentes atentas, sensibles y cansadas de comerse la vida sin manual de instrucciones.
Bienvenido a tu ratito.
Pero aviso: una vez entres, ya no saldrás igual. Updated
La teoria de la mente
Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad.
Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad.
La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico:
- Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública.
- Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia.
- Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico.
- Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Updated
Tú decides cómo quieres ser
Aquí vas a encontrar psicología real — sobre autoestima, decisiones, ansiedad y ese malestar que llevas tiempo sin saber qué hacer con él. Sin motivación vacía. Sin listas de consejos.
Cada episodio va al grano y responde siempre a la misma pregunta: ¿qué puedes hacer tú con esto?
Soy Mercedes Cobo, psicóloga con 15 años de consulta. Hablo igual que en terapia: sin rodeos y sin decirte lo que quieres oír. Para que cada episodio te deje con algo que no tenías antes.
Si necesitas que alguien te ayude a ordenar lo que tienes dentro, reserva tu primera consulta gratuita de 45 minutos. Soy yo quien te llama. Sin compromiso. emocioteca.com/contacto Updated