Cuerpos Serranos

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💡 En este primer episodio hablamos de la grasa OKUPA, esa inquilina que aparece en el abdomen sin previo aviso. Descubrimos por qué se acumula más grasa con la edad, qué pasa con la menopausia y qué podemos hacer para evitar ese medio kilazo por año. 👀 TEMAS QUE TOCAMOS EN ESTE EPISODIO ✅ ¿Por qué ahora tengo michelines si antes era delgada? ✅ ¿Es verdad que a partir de los 40 cuesta más perder grasa? ✅ ¿Qué pasa con la menopausia y la grasa abdominal? ✅ ¿Por qué el cortisol tiene tan mala fama? ✅ ¿Es posible perder grasa de forma localizada? 🎙 Y NO TE PIERDAS NUESTRO CONCURSO 🎶 📌 Nivel unicornio: Deja un comentario con tu pregunta para el consultorio y podrás ganar un programa TRIS TRAS. 📌 Nivel cinturón negro: Versiona la canción “No puedo vivir sin ti, mi mancuerna” 🎸 y participa para ganar un pack completo con TRIS TRAS + SUPER TRAS + Mano de Santo con la bolsa tigre. 🎁 🚀 ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD Y EMPIEZA A ENTRENAR HOY MISMO 💪🏼 TRIS TRAS 40+ → Sabemos que tienes poco tiempo, que quieres . Aprender con algo sencillo, con poco material y seguro. Tenemos la SOLUCIÓN 👉 Accede aquí: https://www.objetivomejorartusalud.com/tris-tras-40 🔥 SUPER TRAS → Más de 30 ejercicios para fortalecer tu abdomen, prevenir dolores y mejorar tu postura. Un programa sencillo, seguro y sexy diseñado para que aprendas a entrenar de forma divertida en poco tiempo. 👉 Únete aquí: https://www.objetivomejorartusalud.com/supertras 🎧 SUSCRÍBETE AL PODCAST 'CUERPOS SERRANOS' Si quieres entender cómo tu cuerpo cambia con la edad, qué hacer para sentirte mejor y cómo el ejercicio y la nutrición pueden ayudarte, suscríbete a nuestro podcast. 🎙 Escúchalo aquí: https://www.objetivomejorartusalud.com/podcast