Cuestionando Podcast

Support the Show. "Cuestionando" es un espacio bilingüe que abarca el pensamiento consciente y está completamente libre de prejuicios y filtros. En este podcast, su anfitriona, Val Itriago, se adentra sin reservas, desmonta y abre la caja de Pandora en una variedad de temas relacionados con la salud mental, la vida consciente, el emprendimiento, la inmigración, la ruptura de patrones familiares, las relaciones con los demás y con nosotros mismos, y, en general, explora lo que implica llevar una vida que nos pertenezca a nosotros y a nadie más. Acompáñanos en este viaje para crear una perspectiva fresca y adoptar una nueva mentalidad que te asista y empodere para enfrentar los momentos más desafiantes de la vida sin perder tu equilibrio y propósito. - "Questioning" is a bilingual space that encompasses conscious thinking and is completely free of prejudice and filters. In this podcast, its host, Val Itriago, fearlessly delves into, dismantles, and opens Pandora's box on a variety of topics related to mental health, conscious living, entrepreneurship, immigration, breaking family patterns, relationships with others and with ourselves, and, in general, explores what it means to lead a life that belongs to us and no one else. Join us on this journey to create a fresh perspective and adopt a new mindset that assists and empowers you to face life's most challenging moments without losing your balance and purpose! ...

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Ser tus sueños en vez de soñarlos.

Todos, queramos o no, pasamos por altas y bajas. A veces las bajas son las que realmente nos enseñan en qué capítulo de nuestra historia estamos y cual es la lección a la que le tenemos que prestar atanción, este es un episoio muy especial que hice junto a Luis Bond, guinista, crítico de cine y director del centro de estudios Jungianos en Venezuela. En este episodio unimos un poco de psicoastrología, procesos de sanación, energía, mitología, cine para cuestionarnos sobre nuestra historia y el rol que tenemos en nuestro día a día. Espero lo disfruten, pueden encontrar toda la información de Luis en su instagram  https://fast.cm/JKfYjW5G8 Support the show"Cuestionando" es un espacio bilingüe que abarca el pensamiento consciente y está completamente libre de prejuicios y filtros. En este podcast, su anfitriona, Val Itriago, se adentra sin reservas, desmonta y abre la caja de Pandora en una variedad de temas relacionados con la salud mental, la vida consciente, el emprendimiento, la inmigración, la ruptura de patrones familiares, las relaciones con los demás y con nosotros mismos, y, en general, explora lo que implica llevar una vida que nos pertenezca a nosotros y a nadie más. Acompáñanos en este viaje para crear una perspectiva fresca y adoptar una nueva mentalidad que te asista y empodere para enfrentar los momentos más desafiantes de la vida sin perder tu equilibrio y propósito. - "Questioning" is a bilingual space that encompasses conscious thinking and is completely free of prejudice and filters. In this podcast, its host, Val Itriago, fearlessly delves into, dismantles, and opens Pandora's box on a variety of topics related to mental health, conscious living, entrepreneurship, immigration, breaking family patterns, relationships with others and with ourselves, and, in general, explores what it means to lead a life that belongs to us and no one else. Join us on this journey to create a fresh perspective and adopt a new mindset that assists and empowers you to face life's most challenging moments without losing your balance and purpose! ...

When You No Longer Want to Pretend That Everything Is Fine

Para cuando ya no quieres fingir que todo está bien.

There's not much to say about this episode, just that seasonal depression is real and no matter what you do, it's crucial to give yourself space to understand what it feels like to be sad and create from the emotional reality we find ourselves in. Today, I didn't want to give too much advice, but to remind you that it's okay not to be okay. Support the show"Cuestionando" es un espacio bilingüe que abarca el pensamiento consciente y está completamente libre de prejuicios y filtros. En este podcast, su anfitriona, Val Itriago, se adentra sin reservas, desmonta y abre la caja de Pandora en una variedad de temas relacionados con la salud mental, la vida consciente, el emprendimiento, la inmigración, la ruptura de patrones familiares, las relaciones con los demás y con nosotros mismos, y, en general, explora lo que implica llevar una vida que nos pertenezca a nosotros y a nadie más. Acompáñanos en este viaje para crear una perspectiva fresca y adoptar una nueva mentalidad que te asista y empodere para enfrentar los momentos más desafiantes de la vida sin perder tu equilibrio y propósito. - "Questioning" is a bilingual space that encompasses conscious thinking and is completely free of prejudice and filters. In this podcast, its host, Val Itriago, fearlessly delves into, dismantles, and opens Pandora's box on a variety of topics related to mental health, conscious living, entrepreneurship, immigration, breaking family patterns, relationships with others and with ourselves, and, in general, explores what it means to lead a life that belongs to us and no one else. Join us on this journey to create a fresh perspective and adopt a new mindset that assists and empowers you to face life's most challenging moments without losing your balance and purpose! ...

No hay mucho que decir de este episodio, solo que el seasonal depression es real y que no importa lo que hagas, es demasiado importante darte espacio para entender lo que se siente estar triste y crear desde la realidad emocional en la que nos encontramos. Hoy no quise darle muchos consejos, pero si recordarles que está bien no estar bien.  Support the show"Cuestionando" es un espacio bilingüe que abarca el pensamiento consciente y está completamente libre de prejuicios y filtros. En este podcast, su anfitriona, Val Itriago, se adentra sin reservas, desmonta y abre la caja de Pandora en una variedad de temas relacionados con la salud mental, la vida consciente, el emprendimiento, la inmigración, la ruptura de patrones familiares, las relaciones con los demás y con nosotros mismos, y, en general, explora lo que implica llevar una vida que nos pertenezca a nosotros y a nadie más. Acompáñanos en este viaje para crear una perspectiva fresca y adoptar una nueva mentalidad que te asista y empodere para enfrentar los momentos más desafiantes de la vida sin perder tu equilibrio y propósito. - "Questioning" is a bilingual space that encompasses conscious thinking and is completely free of prejudice and filters. In this podcast, its host, Val Itriago, fearlessly delves into, dismantles, and opens Pandora's box on a variety of topics related to mental health, conscious living, entrepreneurship, immigration, breaking family patterns, relationships with others and with ourselves, and, in general, explores what it means to lead a life that belongs to us and no one else. Join us on this journey to create a fresh perspective and adopt a new mindset that assists and empowers you to face life's most challenging moments without losing your balance and purpose! ...

¿Qué opinarías si te revelara que la hipersensibilidad no es simplemente un mito y que no eres solo "un poquito sensible"? En este episodio, nos sumergimos en el mágico pero desafiante universo de la hipersensibilidad. Exploraremos cómo identificar si realmente experimentamos el mundo de esta forma y descubriremos cómo aprender a abrazar este superpoder puede proporcionarnos una mayor comprensión sobre nuestras interacciones con los demás y nuestro diseño interno. Support the show"Cuestionando" es un espacio bilingüe que abarca el pensamiento consciente y está completamente libre de prejuicios y filtros. En este podcast, su anfitriona, Val Itriago, se adentra sin reservas, desmonta y abre la caja de Pandora en una variedad de temas relacionados con la salud mental, la vida consciente, el emprendimiento, la inmigración, la ruptura de patrones familiares, las relaciones con los demás y con nosotros mismos, y, en general, explora lo que implica llevar una vida que nos pertenezca a nosotros y a nadie más. Acompáñanos en este viaje para crear una perspectiva fresca y adoptar una nueva mentalidad que te asista y empodere para enfrentar los momentos más desafiantes de la vida sin perder tu equilibrio y propósito. - "Questioning" is a bilingual space that encompasses conscious thinking and is completely free of prejudice and filters. In this podcast, its host, Val Itriago, fearlessly delves into, dismantles, and opens Pandora's box on a variety of topics related to mental health, conscious living, entrepreneurship, immigration, breaking family patterns, relationships with others and with ourselves, and, in general, explores what it means to lead a life that belongs to us and no one else. Join us on this journey to create a fresh perspective and adopt a new mindset that assists and empowers you to face life's most challenging moments without losing your balance and purpose! ...

What would you think if I revealed to you that hypersensitivity is not simply a myth and that you're not just "a little sensitive"? In this episode, we dive into the magical yet challenging universe of hypersensitivity. We'll explore how to identify if we truly experience the world in this way and discover how learning to embrace this superpower can provide us with a deeper understanding of our interactions with others and our internal design. Support the show"Cuestionando" es un espacio bilingüe que abarca el pensamiento consciente y está completamente libre de prejuicios y filtros. En este podcast, su anfitriona, Val Itriago, se adentra sin reservas, desmonta y abre la caja de Pandora en una variedad de temas relacionados con la salud mental, la vida consciente, el emprendimiento, la inmigración, la ruptura de patrones familiares, las relaciones con los demás y con nosotros mismos, y, en general, explora lo que implica llevar una vida que nos pertenezca a nosotros y a nadie más. Acompáñanos en este viaje para crear una perspectiva fresca y adoptar una nueva mentalidad que te asista y empodere para enfrentar los momentos más desafiantes de la vida sin perder tu equilibrio y propósito. - "Questioning" is a bilingual space that encompasses conscious thinking and is completely free of prejudice and filters. In this podcast, its host, Val Itriago, fearlessly delves into, dismantles, and opens Pandora's box on a variety of topics related to mental health, conscious living, entrepreneurship, immigration, breaking family patterns, relationships with others and with ourselves, and, in general, explores what it means to lead a life that belongs to us and no one else. Join us on this journey to create a fresh perspective and adopt a new mindset that assists and empowers you to face life's most challenging moments without losing your balance and purpose! ...

Hey!!! FELIZ AÑO.  Hoy arrancamos con el primer episodio y  te invito a sumergirte en la realidad de comenzar el año cuando estamos aún emocionalmente, física y mentalmente en una frecuencia baja. Quiero que nos cuestionemos sin filtros lo que significa el agotamiento, ese enemigo silencioso que puede afectarnos a todos. Da igual si eres un emprendedor incansable, un genio creativo, o simplemente te enfrentas al caos de la vida diaria; el burnout puede aparecer cuando menos te lo esperas. Quiero compartir algunos tips de cómo navegar este año cuando te sientes de esta forma. Comenzamos el journey de este año juntxs. Te quiero, Val.  Support the show"Cuestionando" es un espacio bilingüe que abarca el pensamiento consciente y está completamente libre de prejuicios y filtros. En este podcast, su anfitriona, Val Itriago, se adentra sin reservas, desmonta y abre la caja de Pandora en una variedad de temas relacionados con la salud mental, la vida consciente, el emprendimiento, la inmigración, la ruptura de patrones familiares, las relaciones con los demás y con nosotros mismos, y, en general, explora lo que implica llevar una vida que nos pertenezca a nosotros y a nadie más. Acompáñanos en este viaje para crear una perspectiva fresca y adoptar una nueva mentalidad que te asista y empodere para enfrentar los momentos más desafiantes de la vida sin perder tu equilibrio y propósito. - "Questioning" is a bilingual space that encompasses conscious thinking and is completely free of prejudice and filters. In this podcast, its host, Val Itriago, fearlessly delves into, dismantles, and opens Pandora's box on a variety of topics related to mental health, conscious living, entrepreneurship, immigration, breaking family patterns, relationships with others and with ourselves, and, in general, explores what it means to lead a life that belongs to us and no one else. Join us on this journey to create a fresh perspective and adopt a new mindset that assists and empowers you to face life's most challenging moments without losing your balance and purpose! ...

Hey!!! HAPPY NEW YEAR, I am back with the English episodes again this 2024. Today, we kick off with the first episode, and I invite you to dive into the reality of starting the year when we're still emotionally, physically, and mentally operating at a low frequency. I want us to question, without filters, what burnout truly means, that silent enemy that can affect us all. It doesn't matter if you're a tireless entrepreneur, a creative genius, or just dealing with the chaos of daily life; burnout can sneak up when you least expect it. I want to share some tips on how to navigate this year when you're feeling this way. We're starting the journey of this year together. Sending love, Val. Support the show"Cuestionando" es un espacio bilingüe que abarca el pensamiento consciente y está completamente libre de prejuicios y filtros. En este podcast, su anfitriona, Val Itriago, se adentra sin reservas, desmonta y abre la caja de Pandora en una variedad de temas relacionados con la salud mental, la vida consciente, el emprendimiento, la inmigración, la ruptura de patrones familiares, las relaciones con los demás y con nosotros mismos, y, en general, explora lo que implica llevar una vida que nos pertenezca a nosotros y a nadie más. Acompáñanos en este viaje para crear una perspectiva fresca y adoptar una nueva mentalidad que te asista y empodere para enfrentar los momentos más desafiantes de la vida sin perder tu equilibrio y propósito. - "Questioning" is a bilingual space that encompasses conscious thinking and is completely free of prejudice and filters. In this podcast, its host, Val Itriago, fearlessly delves into, dismantles, and opens Pandora's box on a variety of topics related to mental health, conscious living, entrepreneurship, immigration, breaking family patterns, relationships with others and with ourselves, and, in general, explores what it means to lead a life that belongs to us and no one else. Join us on this journey to create a fresh perspective and adopt a new mindset that assists and empowers you to face life's most challenging moments without losing your balance and purpose! ...

"I am he as you are he as you are me And we are all together" La frase de una de mis canciones favoritas de una de mis bandas favorita, Los Beatles.  Todos hemos escuchado en algún momento de nuestra vida que todos estamos conectados y que las  personas que llegan a nuestra vida no es por mera casualidad sino por pura causalidad. Una cosa importante que me di cuenta dentro del proceso de manifestar mi vida este año y enseñar a los demás a manifestar a través de mis prácticas 1:1,  es que nuestra vibración es lo que realmente atrae ciertas cosas a nuestra vida, algunas veces para aprender, para sanar otras para enseñar...en fin.  Un mundo de posibilidades y un capítulo para cerrar el año y hablar sobre el hecho de que mientras más conscientes nos hagamos sobre el impacto que tenemos en la vida de los demás, y el rol que juegan las personas en la nuestra, marcaremos la diferencia si queremos realmente conectar de forma auténtica con cualquier persona. Un mensaje muy bonito que les dejo para cerrar el año, porque yo creo fielmente que lo único que nos llevamos de esta vida son las relaciones tan valiosas que creamos, y para eso, tenemos que aprender a establecer límites, cuidar nuestra energía y manifestar en el ahora la versión de nosotros mismos que tenemos disponibles en este preciso instante.  Los quiero y nos escuchamos en enero.  Feliz año Val.  Support the show"Cuestionando" es un espacio bilingüe que abarca el pensamiento consciente y está completamente libre de prejuicios y filtros. En este podcast, su anfitriona, Val Itriago, se adentra sin reservas, desmonta y abre la caja de Pandora en una variedad de temas relacionados con la salud mental, la vida consciente, el emprendimiento, la inmigración, la ruptura de patrones familiares, las relaciones con los demás y con nosotros mismos, y, en general, explora lo que implica llevar una vida que nos pertenezca a nosotros y a nadie más. Acompáñanos en este viaje para crear una perspectiva fresca y adoptar una nueva mentalidad que te asista y empodere para enfrentar los momentos más desafiantes de la vida sin perder tu equilibrio y propósito. - "Questioning" is a bilingual space that encompasses conscious thinking and is completely free of prejudice and filters. In this podcast, its host, Val Itriago, fearlessly delves into, dismantles, and opens Pandora's box on a variety of topics related to mental health, conscious living, entrepreneurship, immigration, breaking family patterns, relationships with others and with ourselves, and, in general, explores what it means to lead a life that belongs to us and no one else. Join us on this journey to create a fresh perspective and adopt a new mindset that assists and empowers you to face life's most challenging moments without losing your balance and purpose! ...

ROMPER EL MITO de que todos nacemos con un propósito específico, es el objetivo de este episodio que comparto con ustedes hoy. Una dosis muy clara y con mucha perspectiva sobre lo abrumador que puede ser perseguir un propósito, especialmente si estás adentrándote en el camino espiritual o de journaling o yoga o meditación o lo que sea que tenga que ver con cuestionarte si lo que haces con tu vida en este momento, es lo que se "supone" que deberías estar haciedo... ¿Qué pasaría si te digo que puedes accionar para conectar con ese propósito en vez de castigarte tanto por aún no haberlo encontrado? Corto, directo y con  mucho jugo estos 9 minutos que les dejo en esta tercera semana de diciembre, espero les guste.  XO Val. Support the show"Cuestionando" es un espacio bilingüe que abarca el pensamiento consciente y está completamente libre de prejuicios y filtros. En este podcast, su anfitriona, Val Itriago, se adentra sin reservas, desmonta y abre la caja de Pandora en una variedad de temas relacionados con la salud mental, la vida consciente, el emprendimiento, la inmigración, la ruptura de patrones familiares, las relaciones con los demás y con nosotros mismos, y, en general, explora lo que implica llevar una vida que nos pertenezca a nosotros y a nadie más. Acompáñanos en este viaje para crear una perspectiva fresca y adoptar una nueva mentalidad que te asista y empodere para enfrentar los momentos más desafiantes de la vida sin perder tu equilibrio y propósito. - "Questioning" is a bilingual space that encompasses conscious thinking and is completely free of prejudice and filters. In this podcast, its host, Val Itriago, fearlessly delves into, dismantles, and opens Pandora's box on a variety of topics related to mental health, conscious living, entrepreneurship, immigration, breaking family patterns, relationships with others and with ourselves, and, in general, explores what it means to lead a life that belongs to us and no one else. Join us on this journey to create a fresh perspective and adopt a new mindset that assists and empowers you to face life's most challenging moments without losing your balance and purpose! ...

Permíteme compartir hoy un café o un té o lo que más te guste contigo y hablemos de un tema que en algún momento todos llegamos a experimentar: el sídrome del impostor ¿Qué se siente convertirte en tu peor enemigo? ¿qué se siente no ser capaz de lidiar con el fracaso o el éxito? ¿cómo podemos abordar este síndrome desde una perspectiva más moldeable? ¿cómo podemos ussar eso a nuestro favor para no caer en crisis existenciales cada vez que logremos o no logremos algo? Sin duda uno de los mayores fantasmas que me ha perseguido durante años, sin importar que tan grande sea mi éxito o mi fracaso.  Pueden acceder a la lista de espera de mi 21 Meditation Challenge en mi perfil para comenzar el primero de energo conmigo y el 17 de diciembre nos veremos a vía zoom para la MasterClass de Manifestación y Visualización, toda la info vía instagram.  Valitriago. Support the show"Cuestionando" es un espacio bilingüe que abarca el pensamiento consciente y está completamente libre de prejuicios y filtros. En este podcast, su anfitriona, Val Itriago, se adentra sin reservas, desmonta y abre la caja de Pandora en una variedad de temas relacionados con la salud mental, la vida consciente, el emprendimiento, la inmigración, la ruptura de patrones familiares, las relaciones con los demás y con nosotros mismos, y, en general, explora lo que implica llevar una vida que nos pertenezca a nosotros y a nadie más. Acompáñanos en este viaje para crear una perspectiva fresca y adoptar una nueva mentalidad que te asista y empodere para enfrentar los momentos más desafiantes de la vida sin perder tu equilibrio y propósito. - "Questioning" is a bilingual space that encompasses conscious thinking and is completely free of prejudice and filters. In this podcast, its host, Val Itriago, fearlessly delves into, dismantles, and opens Pandora's box on a variety of topics related to mental health, conscious living, entrepreneurship, immigration, breaking family patterns, relationships with others and with ourselves, and, in general, explores what it means to lead a life that belongs to us and no one else. Join us on this journey to create a fresh perspective and adopt a new mindset that assists and empowers you to face life's most challenging moments without losing your balance and purpose! ...

El año pasado hice este mismo episodio a finales de diciembre, después de pasar el 24 en la sala de mi casa con un pedazo de panettone de chocolate y un café, mientras lloraba reflexionando sobre todo lo que necesitaba internalizar del año.  El 2022 fue un año movido, un año difícil, un año de tener el corazón roto, de aprender a estar bien en soledad.  El 2023 también fue difícil, la diferencia es que me comprometí a realmente dejar de ignorar mis tareas pendientes y mis cosas por sanar, fue un año de educarme, nutrirme, descubrirme, crecer por dentro y por fuera, y ahora, creo que estoy logrando reconciliarme con la navidad, espero les guste este capítulo, bienevenido sea Diciembre.  Support the show"Cuestionando" es un espacio bilingüe que abarca el pensamiento consciente y está completamente libre de prejuicios y filtros. En este podcast, su anfitriona, Val Itriago, se adentra sin reservas, desmonta y abre la caja de Pandora en una variedad de temas relacionados con la salud mental, la vida consciente, el emprendimiento, la inmigración, la ruptura de patrones familiares, las relaciones con los demás y con nosotros mismos, y, en general, explora lo que implica llevar una vida que nos pertenezca a nosotros y a nadie más. Acompáñanos en este viaje para crear una perspectiva fresca y adoptar una nueva mentalidad que te asista y empodere para enfrentar los momentos más desafiantes de la vida sin perder tu equilibrio y propósito. - "Questioning" is a bilingual space that encompasses conscious thinking and is completely free of prejudice and filters. In this podcast, its host, Val Itriago, fearlessly delves into, dismantles, and opens Pandora's box on a variety of topics related to mental health, conscious living, entrepreneurship, immigration, breaking family patterns, relationships with others and with ourselves, and, in general, explores what it means to lead a life that belongs to us and no one else. Join us on this journey to create a fresh perspective and adopt a new mindset that assists and empowers you to face life's most challenging moments without losing your balance and purpose! ...

What if I tell you that you can connect with your emotions and express yourself authentically through dance? Today, I want to share and invite you to discover a unique practice of self-discovery and emotional healing. I will be hosting my first in-person event in NYC on December 10th this year, where I will combine Somatic Dance, visualization, and journaling. We will close the year feeling deeply connected to ourselves and exploring a new way to self-regulate while rewriting our relationship with our emotions. For this workshop: What you need: Curiosity The desire to understand your emotions Openness Being human What you don't need: Knowing how to dance Experience in a similar practice Being spiritual Get your ticket here https://www.eventbrite.com/e/somatic-dance-visualizationworkshop-tickets-755871039627?aff=oddtdtcreator USE THE CODE VAL10 TO GET A 10% DISCOUNT Support the show"Cuestionando" es un espacio bilingüe que abarca el pensamiento consciente y está completamente libre de prejuicios y filtros. En este podcast, su anfitriona, Val Itriago, se adentra sin reservas, desmonta y abre la caja de Pandora en una variedad de temas relacionados con la salud mental, la vida consciente, el emprendimiento, la inmigración, la ruptura de patrones familiares, las relaciones con los demás y con nosotros mismos, y, en general, explora lo que implica llevar una vida que nos pertenezca a nosotros y a nadie más. Acompáñanos en este viaje para crear una perspectiva fresca y adoptar una nueva mentalidad que te asista y empodere para enfrentar los momentos más desafiantes de la vida sin perder tu equilibrio y propósito. - "Questioning" is a bilingual space that encompasses conscious thinking and is completely free of prejudice and filters. In this podcast, its host, Val Itriago, fearlessly delves into, dismantles, and opens Pandora's box on a variety of topics related to mental health, conscious living, entrepreneurship, immigration, breaking family patterns, relationships with others and with ourselves, and, in general, explores what it means to lead a life that belongs to us and no one else. Join us on this journey to create a fresh perspective and adopt a new mindset that assists and empowers you to face life's most challenging moments without losing your balance and purpose! ...

¿Qué pasaría si te digo que puedes conectar con tus emociones y expresarte de manera auténtica a través del baile? Hoy te quiero compattir e invitar a descubrir una práctica de autodescubrimiento y sanación emocional única, muy humana y también compasiva. Voy a hace rmi primer evento en persona en NYC el 10 de diciembre de este año donde voy a unir la Danza Somática, la visualización y el journaling, para que cerremos el año muy conectados con nosotrxs mismxs y descubriendo una forma nueva de autoregularnos mientras reescribimos la relación con nuestras emociones. Para estr workshop Qué necesitas Curiosidad Las ganas de entender tus emociones Apertura Ser humano Qué no necesitas Saber bailar Experiencia en alguna practica parecida Ser espiritual  USA EL CUPON VAL10 para adquirir tu ticket con descuento  LINK https://www.eventbrite.com/e/somatic-dance-visualizationworkshop-tickets-755871039627  Support the show"Cuestionando" es un espacio bilingüe que abarca el pensamiento consciente y está completamente libre de prejuicios y filtros. En este podcast, su anfitriona, Val Itriago, se adentra sin reservas, desmonta y abre la caja de Pandora en una variedad de temas relacionados con la salud mental, la vida consciente, el emprendimiento, la inmigración, la ruptura de patrones familiares, las relaciones con los demás y con nosotros mismos, y, en general, explora lo que implica llevar una vida que nos pertenezca a nosotros y a nadie más. Acompáñanos en este viaje para crear una perspectiva fresca y adoptar una nueva mentalidad que te asista y empodere para enfrentar los momentos más desafiantes de la vida sin perder tu equilibrio y propósito. - "Questioning" is a bilingual space that encompasses conscious thinking and is completely free of prejudice and filters. In this podcast, its host, Val Itriago, fearlessly delves into, dismantles, and opens Pandora's box on a variety of topics related to mental health, conscious living, entrepreneurship, immigration, breaking family patterns, relationships with others and with ourselves, and, in general, explores what it means to lead a life that belongs to us and no one else. Join us on this journey to create a fresh perspective and adopt a new mindset that assists and empowers you to face life's most challenging moments without losing your balance and purpose! ...

¿Cuántas veces nos hemos paralizado de hacer cosas y proyectos porque nuestra rutina de productividad es todo menos realmente productiva? Hoy quiero hablarles de algo que descubrí hace poco y que cambió completamente mi forma de trabajar y seguir haciendo contenido como parte de mi negocio: productividad consciente. Hoy hablamos con Daniela Barrios, facilitadora y practicante del bienestar que se enfoca en expandir la consiencia sobre la productividad y la vida intencional. A través de su experiencia de psicología positiva, desarrollo personal y gestión de proyectos, nos viene a comaprtir como podemos abarcar nuestros propios proyectos respetando nuestra energía y como podemos incluir pequeñas prácticas para ser más compasivos a la hora de hacer crecer nuestro negocio. Aprovecho además para compartirles el link del próximo Blooming Retreat que estará haciendo junto  a Maga Villareal, un retreat para emprendedores y creativos que estén en el proceso de constuir su mindfull business. Link to blooming retreat: https://www.ante-vasin.com/blooming Support the show"Cuestionando" es un espacio bilingüe que abarca el pensamiento consciente y está completamente libre de prejuicios y filtros. En este podcast, su anfitriona, Val Itriago, se adentra sin reservas, desmonta y abre la caja de Pandora en una variedad de temas relacionados con la salud mental, la vida consciente, el emprendimiento, la inmigración, la ruptura de patrones familiares, las relaciones con los demás y con nosotros mismos, y, en general, explora lo que implica llevar una vida que nos pertenezca a nosotros y a nadie más. Acompáñanos en este viaje para crear una perspectiva fresca y adoptar una nueva mentalidad que te asista y empodere para enfrentar los momentos más desafiantes de la vida sin perder tu equilibrio y propósito. - "Questioning" is a bilingual space that encompasses conscious thinking and is completely free of prejudice and filters. In this podcast, its host, Val Itriago, fearlessly delves into, dismantles, and opens Pandora's box on a variety of topics related to mental health, conscious living, entrepreneurship, immigration, breaking family patterns, relationships with others and with ourselves, and, in general, explores what it means to lead a life that belongs to us and no one else. Join us on this journey to create a fresh perspective and adopt a new mindset that assists and empowers you to face life's most challenging moments without losing your balance and purpose! ...

En la primera parte de esta increíble conversa hablamos sobre el primer paso para creernos nuestra historia que lo pueden encontrar aquí. En esta parte de la conversación decidimos cuestionarnos desde el lado no tan fácil de creer en nosotrxs mismxs, en lo que viene con emprender, no solo a nivel profesional sino a nivel personal, Exploramos la historia de Ori, que también es la historia de muchos emprendedores, una genuina intención de conectar con nuestro propósito a través del arte del servicio en todas sus formas. Un episodio muy refrescante e ideal para esta temporada del año donde estamos experimentando tantos cambios y en donde, capaz, nos sintamos bien desconectados. En fin, todos estamos cambiando, a veces conectamos con personas que estan pasando por cambios que ya nosotros transitamo,ms y eso termina siento lo lindo de esta vida, que para creernos nuesttra historia debemos empezar un viaje interno que puede o no parecerse al viaje de personas que de forma rependina, se cruzan en nuestro camino y nos enseñan  las lecciones que necesitábamos en ese momento. Los quiero, Val. Pueden seguir a Ori acá y encontrar todas sus ofertas en su página.  Support the show"Cuestionando" es un espacio bilingüe que abarca el pensamiento consciente y está completamente libre de prejuicios y filtros. En este podcast, su anfitriona, Val Itriago, se adentra sin reservas, desmonta y abre la caja de Pandora en una variedad de temas relacionados con la salud mental, la vida consciente, el emprendimiento, la inmigración, la ruptura de patrones familiares, las relaciones con los demás y con nosotros mismos, y, en general, explora lo que implica llevar una vida que nos pertenezca a nosotros y a nadie más. Acompáñanos en este viaje para crear una perspectiva fresca y adoptar una nueva mentalidad que te asista y empodere para enfrentar los momentos más desafiantes de la vida sin perder tu equilibrio y propósito. - "Questioning" is a bilingual space that encompasses conscious thinking and is completely free of prejudice and filters. In this podcast, its host, Val Itriago, fearlessly delves into, dismantles, and opens Pandora's box on a variety of topics related to mental health, conscious living, entrepreneurship, immigration, breaking family patterns, relationships with others and with ourselves, and, in general, explores what it means to lead a life that belongs to us and no one else. Join us on this journey to create a fresh perspective and adopt a new mindset that assists and empowers you to face life's most challenging moments without losing your balance and purpose! ...