¡Disfruta de 6 meses de Plus al 25% de dto! ¡LO QUIERO!
Podcast
Cuidando Nuestra Salud
By Radio Arucas
94
113
“Cuidando Nuestra Salud”, es un proyecto radiofónico desarrollado entre la Concejalía de Cultura del Ayuntamiento de Arucas, a través de Radio Arucas, y el Departamento de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
El objetivo de esta actividad, en la que han participado casi 300 alumnas y alumnos de 2º y 3er curso del Grado en Enfermería, ha sido sensibilizar al alumnado sobre la importancia de la prevención de la enfermedad y de la promoción de la salud, mediante la educación para la salud.
En el marco del proyecto de colaboración existente entre el Ayuntamiento de Arucas y la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, a mediados del pasado año 2022 surgió el proyecto “Cuidando Nuestra Salud” a través del cual las y los estudiantes de 2º y 3er curso del Grado en Enfermería adquirirían competencias en comunicación mediante la creación de podcasts, con contenidos vinculados a promocionar la salud de la comunidad.
Este proyecto participativo, supervisado y coordinado conjuntamente entre profesorado del Departamento de Enfermería y la Concejalía de Cultura a través de Radio Arucas, comenzó a grabarse en el mes de octubre abordándose temáticas como: hábitos de vida, manipulación de alimentos, salud emocional, primeros auxilios en el hogar, higiene bucodental o la violencia de género entre otras, hasta completar un total de cincuenta episodios.
Esta colaboración interinstitucional ha permitido que los estudiantes integren los contenidos teóricos en un contexto real de aprendizaje, mejorando su competencia comunicativa.
“Cuidando Nuestra Salud”, es un proyecto radiofónico desarrollado entre la Concejalía de Cultura del Ayuntamiento de Arucas, a través de Radio Arucas, y el Departamento de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
El objetivo de esta actividad, en la que han participado casi 300 alumnas y alumnos de 2º y 3er curso del Grado en Enfermería, ha sido sensibilizar al alumnado sobre la importancia de la prevención de la enfermedad y de la promoción de la salud, mediante la educación para la salud.
En el marco del proyecto de colaboración existente entre el Ayuntamiento de Arucas y la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, a mediados del pasado año 2022 surgió el proyecto “Cuidando Nuestra Salud” a través del cual las y los estudiantes de 2º y 3er curso del Grado en Enfermería adquirirían competencias en comunicación mediante la creación de podcasts, con contenidos vinculados a promocionar la salud de la comunidad.
Este proyecto participativo, supervisado y coordinado conjuntamente entre profesorado del Departamento de Enfermería y la Concejalía de Cultura a través de Radio Arucas, comenzó a grabarse en el mes de octubre abordándose temáticas como: hábitos de vida, manipulación de alimentos, salud emocional, primeros auxilios en el hogar, higiene bucodental o la violencia de género entre otras, hasta completar un total de cincuenta episodios.
Esta colaboración interinstitucional ha permitido que los estudiantes integren los contenidos teóricos en un contexto real de aprendizaje, mejorando su competencia comunicativa.
Cuidando Nuestra Salud "La salud en tiempo de redes sociales"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
Hoy en día puedes abrir cualquier red social y encontrarte con alguien que asegura que un alimento desinflama, otro que un suplemento refuerza tus defensas o un vídeo con miles de Me Gusta que promete solucionar un problema de salud. ¿Cómo saber si es cierto lo que nos dicen? Y ¿Qué sucede si, quien nos lo cuenta, lleva una bata blanca?
Respondemos a estas y otras muchas cuestiones de la mano de Cristian Arteaga, Yaiza Castro, Jiayi Dai, Rebecca Ojeda y Sheila Caballero, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
10:30
Cuidando Nuestra Salud "Fotoprotección y cuidado de la piel"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
Seguro que alguna vez has vuelto de la playa con la piel enrojecida porque «se te olvidó volver a ponerte crema». O quizás has pensado que, como el día está nublado, no hacía falta protegernos del sol.
La piel es un órgano que está constantemente expuesto y muchas veces, no prestamos la atención que merece. Porque sí: Tu piel también tiene memoria, ¿la estás cuidando?
Para empezar, vamos a plantearnos algo muy sencillo: ¿qué significa realmente que nuestra piel tenga memoria? Descúbrelo de la mano de Aida Alemán, Claudia Cazorla, David Hernández, Berenice Ramos, Marta Rodríguez y Alexia Arnaiz, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
10:27
Cuidando Nuestra Salud "Higiene del sueño"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
Suena el despertador… lo apagamos una vez, luego otra, y cuando por fin nos levantamos seguimos teniendo sueño. Necesitamos un café para empezar el día y pensamos: “Esta noche me acuesto antes”. Pero llega la noche, hacemos uso del móvil un momento y, cuando nos damos cuenta, ha pasado otra hora.
¿Esta situación les resulta familiar?
Dormimos todos los días, pero… ¿sabemos realmente dormir bien?
Aprende lo necesario de la higiene del sueño de la mano de Vania Martín, Ainara Martín, Marina Quintana, Elena Santana y Claudia Castellano, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
11:18
Cuidando Nuestra Salud "Primeros auxilios en casa"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
Cualquier persona es susceptible de encontrarse ante una situación de emergencia en el hogar: un pequeño corte, una quemadura, un atragantamiento, una caída... frente a los que en numerosas ocasiones actuamos por instinto más que por una correcta formación. En este capitulo de Cuidando Nuestra Salud afrontamos el cómo debemos actuar con criterio y seguridad de ka mano de Idaira González, Abenchara Ortiz, Patricia Quevedo, Marta Siñol y Ariadna Suárez, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
09:55
Cuidando Nuestra Salud "La soledad en las personas mayores"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
La soledad en las personas mayores es un reto creciente en nuestra sociedad. Aunque vivimos más años gracias a los avances médicos y sociales, muchas personas mayores llegan a esta etapa con un notable aislamiento emocional. La soledad no es solo falta de compañía, sino una experiencia afectiva que impacta negativamente en la salud física y mental, relacionándose con depresión, ansiedad, deterioro cognitivo y mayor mortalidad.
Conoce más en este podcast de la mano de Alejandro Dávila Pérez, Daniel Gutiérrez Moreno, Lucía Hernández del Rosario, María Reyes Dominguez, Laura Rodriguez Suárez, Dunia Inés Cazorla y Laura Valido Monzón, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
14:51
Cuidando Nuestra Salud "Alimentos ultraprocesados"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
Vivimos en una sociedad donde el tiempo parece correr más rápido que nosotros. La rutina diaria está llena de obligaciones: la vida laboral cada vez más demandante, las largas jornadas en la escuela, las actividades extracurriculares que ocupan las tardes, los desplazamientos, las tareas del hogar y ese sinfín de compromisos que hacen que, muchas veces, lleguemos al final del día con la sensación de que no nos alcanzaron las horas. En medio de ese ritmo acelerado, es comprensible que muchas
personas busquen soluciones rápidas, sobre todo cuando se trata de la alimentación, que suele ser lo primero que sacrificamos en nombre de la practicidad.
En este escenario, los alimentos ultraprocesados han ganado un protagonismo enorme.
Conoce más sobre ello a través de este podcast de la mano de Margaret Michelle Deben Oliva, Emma María Lado Uhia, Tatiana Fidelina León Pérez, Natalia Muñoz Rueda y Sara Pérez Hernández, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
16:17
Cuidando Nuestra Salud "Relaciones tóxicas"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
Hablamos sobre relaciones tóxicas, qué son, cómo podemos identificarlas, en qué tipo de relaciones se dan, cómo nos afectan y qué estrategias tenemos para aplicar en estos casos, ya sea como persona que se encuentra en una de estas relaciones o como espectadora de una relación de este tipo. En especial nos centramos en las relaciones de pareja aunque en ningún momento pretendemos invisibilizar estas relaciones en amistades, familiares y de otras características.
11:54
Cuidando Nuestra Salud "Consumo de marihuana"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
Analizamos los diferentes aspectos que rodean a la marihuana: desde su
consumo y venta, hasta el papel de las asociaciones, sus consecuencias y usos medicinales. También profundizamos en cómo la marihuana puede afectar el cuerpo y la mente, y revisamos su situación legal y los debates actuales sobre su legalización.
Infórmate a través de este podcast de la mano de Yesenia González, Marina Travieso, Ana Silva, Isabel Galván, Niramay Domínguez y Pablo Naranjo, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
13:41
Cuidando Nuestra Salud "El consumo de alcohol"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
El alcohol aunque esté muy normalizado en nuestra sociedad puede tener graves
consecuencias en nuestra salud, tanto físicamente como mentalmente, principalmente cuando se empieza a beber a edades muy tempranas. Por estos motivos, en este podcast nos centraremos en hablar sobre cómo los padres y madres ejercen un papel fundamental en la prevención de este mal hábito y cómo puede afectar a largo plazo a la salud.
Profundiza en este tema de la mano de María García Afonso, Amanda Ledesma Amador, Iván Marrero González, Claudia Marrero Viance, Sheila Hernández Santana y Malena Vanina Mocciola Fernández, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
13:58
Cuidando Nuestra Salud "Alimentación vegana"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
En los últimos años, la alimentación vegana ha pasado de ser una tendencia minoritaria a convertirse en un estilo de vida elegido por muchas personas, ya sea por motivos éticos, medioambientales o de salud. Pero, ¿qué implica realmente seguir una dieta vegana? ¿Es siempre saludable? ¿Y qué papel desempeña la enfermería en orientar y acompañar a quienes deciden adoptar este tipo de alimentación?
Profundiza en este tipo de alimentación de la mano de Gael Navarro, Octavio Roque, Elba Fraguela Toribio, Freddy Lopez, Alexandra Garcia y Sara Gonzalez, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
11:56
Cuidando Nuestra Salud "La autoestima"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
Autoestima. Esta palabra hoy en día se escucha tanto, pero pocas veces entendemos su significado. ¿Realmente sabemos querernos? ¿Qué significa tener una buena autoestima? Si alguna vez te has hecho estas preguntas, este episodio es para ti.
Ariadna Martínez, Marta Fierro, Ángela Olivares, Vanesa Duque, Ainhoa Rodríguez y Marta Moreno, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, abordan esta temática para ti.
12:28
Cuidando Nuestra Salud "Uso del vaper"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
El consumo de vapers entre adolescentes es un fenómeno preocupante, ya que los cigarrillos electrónicos no son seguros para jóvenes y pueden afectar el cerebro en desarrollo, impactando en la atención, el aprendizaje, el ánimo y el control de impulsos. Además, los adolescentes que vapean presentan mayor riesgo de pasar a fumar cigarrillos convencionales y otras sustancias, lo que incrementa su vulnerabilidad a problemas de salud física y mental. Factores como
sabores atractivos, dispositivos discretos y baja percepción de riesgo contribuyen a que muchos comiencen a usar estos productos sin conocer las posibles consecuencias.
Aprende más sobre ello de la mano de Alba Cabrera Almeida, Mapi Demetrio Cubas, Atteneri Rodríguez Martín, Ingrid María Rodríguez González, Gloria García Saavedra, Yguanira González Sánchez y Ana María Alonso Morán, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
10:28
Cuidando Nuestra Salud "La importancia de desayunar"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
Es un problema común en los estudiantes omitir el desayuno de la mañana por
dormir unos minutos más. Profundizamos en las consecuencias tanto físicas
como mentales que tiene no desayunar. , ¿Por qué es importante el
desayuno para nosotros los estudiantes? Se suele decir que es la comida más
importante del día pero pocos sabemos por qué.
Responde a estas preguntas escuchando este podcast de la mano de Marli Yatou Bah, Salma Ben, Maria Karla Carrandi, Adrián Domínguez, Verónica García y Anastasia Brandon, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
13:56
Cuidando Nuestra Salud "Quemaduras en el hogar"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
Las quemaduras son lesiones que se producen cuando la piel entra en contacto con algo que tiene una temperatura demasiado alta, con productos químicos o incluso con la electricidad. Aunque a veces solo dejan una pequeña rojez o escozor, otras pueden ser mucho más graves y afectar a capas más profundas de la piel e incluso a los tejidos que hay debajo. Así que, si algo queda claro, es que prevenir es clave.
Para aprender más escucha este podcast de la mano de Gabriela Tarajano, Yanely Guerrero, Óscar Vega, Ángeles Viciana y María Socorro, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canarias.
14:35
Cuidando Nuestra Salud "Higiene del sueño"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
Dormir es una necesidad básica para el ser humano, pero ¿realmente entendemos su
profundidad y la necesidad de que este sea reparador? Muchas veces no le prestamos la atención que merece. Con nuestro ritmo de vida actual, el descanso de calidad se convierte en un pilar fundamental. En este podcast te ofrecemos toda la información necesaria para cuidar tu sueño de la mano de Ana Ruano, Álex Pérez, Laura Rodríguez, Elena Sánchez, Marta Rodríguez y Valeria Robaina, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
12:51
Cuidando Nuestra Salud "Salud emocional"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
Es evidente que podemos tener un cuerpo sano si te cuidas y haces deporte, pero
si mentalmente no estás bien... de poco sirve, ¿verdad?
Cada vez hay más estudios que nos hablan de esto, alertándonos del aumento
de problemas emocionales, sobre todo entre los jóvenes. Se calcula que
aproximadamente el 27% de los españoles tiene algún tipo de trastorno mental,
siendo los más frecuentes la ansiedad, depresión y el insomnio.
En este podcast profundizamos sobre ello de la mano deLucía González, Desireé Hernández, Ana Hernández, Alba Martín, Raúl Nuez y Pablo Guillén, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
15:10
Cuidando Nuestra Salud "Ansiedad en la adolescencia"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
La ansiedad es una reacción normal ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve intensa y constante puede afectar la vida diaria de los jóvenes. La adolescencia y la juventud son etapas de muchos cambios, lo que hace que la ansiedad sea especialmente relevante en esta población.
Abordamos cómo se manifiesta la ansiedad, qué sucede en nuestro cuerpo y mente, y cómo podemos detectarla y tratarla. También tratamos el papel de la familia y de los profesionales de enfermería en su prevención y manejo.
Conoce más a través de este podcast de la mano de Raquel Flaqué Carreño, Natalia Pérez Guillén, Alexandra Rodríguez Suárez, Raquel Santana Giménez, Tanush Sukhwani Godhwani y Javier Ramos Suárez, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
12:14
Cuidando Nuestra Salud "Salud cardiovascular"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
El corazón trabaja diariamente sin parar y su bienestar depende de muchos factores, como la alimentación, el ejercicio, el descanso, si fumamos o no y la salud mental. Las enfermedades cardiovasculares actualmente se consideran la principal causa de muerte a nivel mundial, pero, sin embargo, se pueden prevenir llevando a cabo hábitos saludables y decisiones conscientes en el día a día.
Descubre mucho más a través de este podcast de la mano de Enma Fernández Déniz, Judit León Lorenzo, Alejandra Marrero Ojeda, Ylenia Medina Pérez y Paola Melián Cabrera, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
11:56
Cuidando Nuestra Salud "Salud y microplásticos"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
¿Por qué los microplásticos y qué tienen que ver con nuestra salud?
Pues porque, aunque no lo crean, los microplásticos están más presentes en nuestra vida de lo que podemos imaginar. Estos se encuentran en el agua, los alimentos, el aire o incluso en nuestro propio cuerpo. Exactamente, como lo oyen, los microplásticos también se pueden encontrar en el interior de nuestro cuerpo. Y ustedes se preguntarán: ¿Cómo es esto posible?
Pueden descubrirlo a través de este podcast de la mano de Sara Hernández, Jesús Hernández, Ana Grosso, Ylenia Gil y Yaiza Jurado, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
12:53
Cuidando Nuestra Salud "Anticonceptivos"
Episode in
Cuidando Nuestra Salud
“Anticonceptivos y sus efectos en la salud de la mujer”
Principalmente, este método se aplica para evitar el embarazo, actuando de varias formas: inhibiendo la ovulación, el espaciamiento de la mucosa cervical o adelgazamiento del revestimiento uterino. Estos métodos tienen efectos tanto positivos como negativos, puesto que la experiencia dependerá de cada persona, y siempre con el asesoramiento médico para elegir el método más efectivo.
Conoce más a través de este podcast de la mano de Andrea Lora, Carlos Rivero, Sileney Pérez, María Martínez y Patricia Olivares, estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
10:18
More of Radio Arucas View more
Arucas Fonoteca
Escucha parte de la historia sonora de la ciudad.
Testimonios, plenos, actos institucionales, etc. Updated
Las mañanas de Arucas
Las entrevistas y los temas de interés se dan citan cada mañana en las calles de este barrio. Queremos entretenerte e informarte. Updated
Nuestros Mayores Hablan
Updated
You may also like View more
Tiene Sentido
Cada semana te presentamos historias, herramientas y aprendizajes de personas que te ayudarán a sentir que estás en el lugar correcto a través de sus propias experiencias.Hablaremos de salud, espiritualidad, educación, negocios, relaciones, dinero, pero principalmente hablaremos de cómo hacer que cada vez que analices tu vida te digas a ti mismo…Tiene sentido. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Updated
Fit Generation
Preparamos a los futuros profesionales del fitness y la nutrición con los referentes del sector y la ciencia como brújula.
🏋️ FORMACIONES DE FITNESS Y PREPARACIÓN FÍSICA
📚 Curso de preparación de Entrenador Personal (CPE): https://bit.ly/43PgHnA
➡️ Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://bit.ly/445xQuI
🎓 NUEVO Grado universitario en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD), con temario centrado en fitness y alto rendimiento.
Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años.
Descúbrelo, aquí: https://bit.ly/3FAuG8Z
🌱 FORMACIONES DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
➡️ Técnico Superior en Dietética, por aquí: https://bit.ly/45v5ag3
🎓 NUEVO Grado universitario en Nutrición Humana y Dietética (NHYD)
Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años.
Descúbrelo, aquí: https://bit.ly/3Hv4Aon Updated
Comiendo con María (Nutrición)
Comiendo con María es un podcast diario dedicado a la nutrición, la salud y el bienestar, donde cada semana se abordan temas que van más allá de las dietas y los números en la báscula. María, junto con expertos y profesionales del sector, explora cómo la alimentación influye en nuestro cuerpo y mente, con un enfoque cercano, accesible y libre de juicios. Desde la pérdida de peso hasta el cuidado de enfermedades crónicas, pasando por la importancia de la salud mental en la relación con la comida, este espacio es ideal para quienes buscan información veraz y consejos prácticos para llevar un estilo de vida saludable sin obsesionarse con las cifras. ¡Acompáñanos cada día y aprende a comer de manera equilibrada y consciente!Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support. Updated