Curso Conecta contigo y empodérate

Cuando nos sentimos perdidas es porque no estamos escuchándonos suficiente e incluso puede que tiremos por tierra nuestras emociones, que tanta información valiosa pueden ofrecernos para encontrar el camino. Busca un lugar silencioso y cómodo porque vamos a hacer una visualización para que conectes a fondo con lo que estás sintiendo, le des un verdadero significado y así puedas darte lo que necesitas. Este audio tan bonito podrás ponértelo una y otra vez cuando sientas que tus emociones se revuelven y no sepas exactamente qué significan ni cómo resolver lo que te ocurre para sentirte mejor. Recuerda, tú eres tu mejor aliada. ;)

¿Te imaginas que tu Yo del futuro evolucionado, empoderado, con experiencia y herramientas, pudiera ayudarte con los conflictos que sientes que están por resolver del presente? Eso es lo que haremos a través de este audio. Por eso, busca un lugar silencioso y cómodo en el que nadie te moleste para poder hacer esta visualización tan bonita que podrás utilizar una y otra vez cuando necesites esa guía que sientes que te falta en esos momentos en que no sabes por dónde tirar. ¿Preparada?

En este podcast quiero que averigües cómo rehúyes de tus emociones, aprendas a sacarles partido y a usarlas a tu favor. No sabes la de veces que en lugar de escucharnos, evitamos sentirnos de esa manera y es así cuando no resolvemos nada... Por eso, te cuento cómo escucharte y darle un significado a lo que sientes. Sólo así podrás practicar la congruencia entre lo que sientes, piensas y haces y sentirte bien.

En el núcleo familiar nos empapamos de mandatos y creencias que conservamos como verdades universales y, en ocasiones, hacen que nos autoboicoteemos. Si tienes la sensación de que hay algo que te impide avanzar, muy probablemente es porque sostengas creencias que te impiden ir más allá. Con este podcast te cuento la historia de Pablo para que descubras qué creencias limitantes arrastras que no te sirven y para que empieces a crear tu propio sistema de creencias en base a la adulta que eres ahora.

¿Sientes que esa etiqueta que arrastras te impide ser tú? Seguramente sí, una etiqueta es una función que tu desempeñas en tu sistema familiar y, en consecuencia, con tus amigos, parejas e incluso en el trabajo. ¡Agotador! En este podcast te cuento la historia de Patri para que conozcas la manera en que puedes quitarte esa etiqueta y permitirte ser tú misma.

Puede que hayas huido de tu niña interior porque cuando conectas con ella, sientes su vulnerabilidad y no te gusta nada. En este podcast quiero ayudarte a empatizar con tu niña herida para que puedas conectar de nuevo con tu potencial aliándote con ella en lugar de apartarla. Además, detectarás la manera en que necesitas dirigirte a ella para lograr ese amor hacia ti misma que deseas.

¿Qué estrategias usas cuando te sientes mal? ¿Qué haces con tu tristeza, miedo o rabia? Muchas veces intentamos luchar contra nuestras emociones pensando que así nos sentiremos mejor. Por eso, nos creamos una armadura para pasar por alto el dolor y es desde entonces que esa niña interior que llevas dentro se siente peor. Te cuento el cambio de paradigma que necesitas aplicar desde ya.

¿Sueles estar pendiente de tus parejas y darlo todo? Puede que si lo haces, sientas que lo que ofreces nunca te viene devuelto de la misma manera y eso te frustra. En este podcast te explico las bases de la codependencia, el porqué a menudo necesitamos que nos necesiten y te hablo de las maneras disfuncionales en las que hemos aprendido a dar y obtener amor. ¡Espero que te inspire!

Y seguimos hablando de dependencia emocional y roles en pareja a través de personajes que te inspirarán. Además, vas a ir limpiando esas teorías del amor distorsionadas que arrastramos y nos perjudican porque no encajan con el amor sano que deseas. ¿Lista?

En este podcast vas a averiguar cuándo una relación es dañina para ti desde los inicios y te explicaré historias inspiradoras para que vayas detectando cuál es tu rol en las relaciones y cuál es el de las personas a las que eliges. ¿Quién dijo que fuera suerte?