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Herzlich Willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Fitness! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um sie zu erhalten? Wieviel Sport ist gesund und wo sind die Grenzen? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Ernährung hält dich wirklich fit und energiegeladen? Welche Diät funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Top-GesundheitsexpertInnen.

Herzlich Willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Fitness! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um sie zu erhalten? Wieviel Sport ist gesund und wo sind die Grenzen? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Ernährung hält dich wirklich fit und energiegeladen? Welche Diät funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Top-GesundheitsexpertInnen.

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High Energy Snacks für mehr Energie! #DAILYMED Episode 335

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In dieser Episode lernst du 7 High Energy Snacks kennen, die du sofort anwenden kannst, um deine Energie zu steigern. Hundertfach erprobt und erfolgreich von unseren Klient:innen eingesetzt! Kostenloses Erstgespräch buchen: www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
Health, home and consumption 1 week
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18:33

Wie ein Pinguin deine Gesundheit retten kann... #DAILYMED Episode 334

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Ein Pinguin hat das Internet gebrochen und was das für deine Gesundheit bedeutet, erfährst du in der heutigen Podcast-Episode. Kostenloses Erstgespräch buchen: www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
Health, home and consumption 2 weeks
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Vermeide diese Fehler, wenn du endlich gesund werden möchtest! #DAILYMED Episode 333

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Auf dem Weg um deine gesundheitlichen Beschwerden zu lösen, wird dir einige Stolperstein und Fehlerquellen das Leben schwer machen. In diesem Podcast zeige ich dir, wie du die häufigsten davon vermeidest und somit deiner besten Gesundheit einen großen Schritt näher kommen kannst. ⁠⁠⁠Jetzt kostenloses unverbindliches Erstgespräch buchen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
Health, home and consumption 3 weeks
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Hormonchaos PCOS: Das musst du wissen! #DAILYMED Episode 332

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Ladies, aufgepasst! Eine mögliche Ursache hinter PMS-Beschwerden ist das PCO-Syndrom. In diesem Podcast erfährst du, wie man es erkennt und was man dagegen tun kann. ⁠⁠⁠Jetzt kostenloses unverbindliches Erstgespräch buchen⁠⁠⁠⁠: ⁠www.daily-med.at/erstgesprach⁠ Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
Health, home and consumption 4 weeks
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So löst du deine gesundheitlichen Probleme im Jahr 2026 #DAILYMED Episode 331

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Wenn du genug hast von Müdigkeit, Hormonchaos & „damit müssen Sie leben“ – dann ist diese Folge für dich. 2026 wird das Jahr, in dem du Verantwortung übernimmst ⁠⁠⁠Jetzt kostenloses unverbindliches Erstgespräch buchen⁠⁠⁠⁠: www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
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5 Fragen für ein gesundes, erfolgreiches 2026 #DAILYMED Episode 329

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2026 beginnt nicht mit mehr Disziplin – sondern mit klaren Entscheidungen. In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit durch gezielte Journalingfragen, die dir helfen, dein Jahr 2025 ehrlich zu reflektieren, mentale Klarheit zu gewinnen, alte Muster loszulassen, und 2026 bewusst, gesund und erfolgreich auszurichten. Diese Fragen sind kein „Wünsch-dir-was“. Sie sind dafür gemacht, Verantwortung zu übernehmen, Fokus zu finden und echte Veränderungen einzuleiten – beruflich, gesundheitlich und persönlich. ⁠Jetzt kostenloses unverbindliches Erstgespräch buchen⁠⁠: www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
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Erreiche alle deine Ziele mit dieser Frage! #DAILYMED Episode 330

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Die meisten Menschen scheitern nicht an fehlender Motivation. Sie scheitern daran, sich die falschen Fragen zu stellen. In dieser Podcastfolge spreche ich über eine einzige, entscheidende Frage, die darüber bestimmt, ob Ziele Wunschdenken bleiben – oder Realität werden. Diese Frage bringt Klarheit, Verantwortung und Fokus. Sie ist unbequem. Und genau deshalb funktioniert sie. ⁠⁠Jetzt kostenloses unverbindliches Erstgespräch buchen⁠⁠⁠ www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
Health, home and consumption 1 month
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So nährst du deinen Körper für beste Energie #DAILYMED Episode 327

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Energie fällt nicht einfach vom Himmel. Sie wird gemacht, in deinen Zellen, deinem Stoffwechsel, deinen Mitochondrien. Genau darüber sprechen wir in dieser Episode: Welche Ernährung deinem Körper wirklich Energie gibt und welche sie ihm raubt. Wir gehen darauf ein, • welche Lebensmittel du bei Energiemangel unbedingt integrieren solltest • welche Foods deine Energie sabotieren und warum du sie besser reduzierst • wie Makronährstoffe deinen Energiehaushalt beeinflussen • welche Mikronährstoffe bei Müdigkeit fast immer eine Rolle spielen • warum Zucker und bestimmte Getränke deinen Stoffwechsel ausbremsen • und wie du deinen Alltag so strukturierst, dass dein Körper konstant Energie produzieren kann Egal ob du chronisch müde bist, häufig Einbrüche hast oder deine Leistungsfähigkeit steigern willst – Ernährung ist einer der stärksten Stellhebel. In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Körper so versorgst, dass Energie wieder selbstverständlich wird. ⁠Jetzt kostenloses unverbindliches Erstgespräch buchen⁠: www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
Health, home and consumption 2 months
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Masterclass: Alles was du über Leaky Gut wissen musst #DAILYMED Episode 326 mit Matthias Baum

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In der heutigen Podcastfolge habe ich Heilpraktiker und Gesundheitsexperten Matthias Baum zu Gast – und wir sprechen über ein Thema, das still, heimlich und bei vielen Menschen massive Beschwerden auslöst: das Leaky-Gut-Syndrom. Warum leiden so viele trotz „unauffälliger“ Blutwerte an Müdigkeit, Verdauungsproblemen, Hautthemen oder hartnäckigen Entzündungen? Welche Anzeichen übersieht fast jeder Arzt? Und welche Laborwerte zeigen wirklich, ob deine Darmbarriere geschädigt ist? Matthias nimmt dich mit hinter die Kulissen der Ganzheitsmedizin und erklärt --> die wahren Ursachen von Leaky Gut --> die Folgen, die du vielleicht schon spürst – ohne es zu wissen --> und die wichtigsten Messparameter, die Klarheit schaffen, wenn sonst niemand etwas findet. Folge uns auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ @artgerecht_official Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
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Warnzeichen, dass deine Mitochondrien krank sind #DAILYMED Episode 325

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In diesem Podcast besprechen wir wichtige Warnzeichen, die darauf hindeuten können, dass deine Mitochondrien krank sind. Jetzt kostenloses unverbindliches Erstgespräch buchen: www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram: @dominik_klug Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
Health, home and consumption 2 months
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Masterclass: Wie Lactoferrin deine Gesundheit verbessert! #DAILYMED Episode 324 mit Jan-Luca Bell

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Zu Gast in der heutigen Podcastfolge ist Jan-Luca Bell, Geschäftsführer der Firma Artgerecht. Wir unterhalten uns im Detail über Lactoferrin und wie es als körpereigener Stoff sowie als Supplement deine Gesundheit verbessern kann. Mehr auf Instagram @artgerecht_official LinkedIn: Jan-Luca Bell Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
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Schluss mit Energiemangel: Dieses Webinar wird dir die Augen öffnen! #DAILYMED Episode 223

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Schluss mit ständiger Müdigkeit, Brain Fog und Schlafproblemen. In unserem kostenlosen Webinar am 9. November zeige ich dir, wie es hunderte Klienten von uns geschafft haben ihren Energiemangel zu besiegen und nun wieder volle Lebensqualität genießen. Neben echten Beispielen mit Diagnostik und den Ursachen deines Energiemangels bekommst du außerdem kostenlosen Zugriff auf die Aufzeichnung sowie die Präsentation des Webinars. Jetzt kostenlos anmelden: www.daily-med.at/webinar Folge mir auf Instagram: @dominik_klug Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
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Was dein Arzt nicht misst: Meine Blutwerte als Mediziner & Health Coach #DAILYMED Episode 322

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Es war wieder mal Zeit für meinen Blutwerte-Check. Welche Werte ich als Mediziner & Health Coach bei mir selbst gemessen habe und was dabei rausgekommen ist, das erfährst du in dieser Podcast-Episode. ⁠Unverbindliches Erstgespräch buchen⁠: www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram: @dominik_klug Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
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Arztgespräch auf Augenhöhe: So wirkst du schlagfertig im Sprechzimmer #DAILYMED 321

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In dieser Podcast-Folge besprechen wir 10 seltsame Aussagen von Ärzten, wie "Das bilden Sie sich doch alles nur ein" und klären, wie du respektvoll & schlagfertig auf diese antworten kannst. ⁠⁠Kostenloses Beratungsgespräch buchen⁠⁠ www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram: @dominik_klug Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
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Masterclass: Warum du Vitamin D falsch misst #DAILYMED Episode 320

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In dieser Podcast-Folge tauchen wir ein in die spannende Welt von Vitamin D. Du lernst, welche Blutwerte du messen musst, um deinen Vitamin D Stoffwechsel wirklich zu verstehen. ⁠Kostenloses Beratungsgespräch buchen⁠: www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram: @dominik_klug Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
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PMS: Was dein Arzt übersieht #DAILYMED Episode 319

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In dieser Podcastfolge sprechen wir über die Ursachen von PMS-Beschwerden und wie du diese lösen kannst. ⁠Kostenloses Beratungsgespräch buchen⁠: www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram: @dominik_klug Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
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So kommst du voller Energie durch den Herbst #DAILYMED Episode 318

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In dieser Folge lernst du wie du trotz dunkler Tage mit voller Energie durch den Herbst kommst. Einfache aber effiziente Strategien um deinem Energiemangel den Kampf anzusagen. Kostenloses Beratungsgespräch buchen: www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram: @dominik_klug Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
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Diese 1 Frage musst du dir jeden Morgen stellen, um dein Leben zu verändern #DAILYMED Episode 317

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In dieser Podcastfolge erfährst du was der hypnagogische Zustand ist und wie du diesen für dich nutzen kannst, um glücklicher, gesünder & erfolgreicher zu werden. ⁠Teste unsere Betreuung kostenlos⁠⁠ www.daily-med.at/demo Folge mir auf Instagram: @dominik_klug Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
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Die Ursache hinter deinem Brain Fog #DAILYMED Episode 316

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Dein Gehirn fühlt sich an wie in Watte gepackt. Du hast Konzentrationsstörungen. Du kannst dich schlecht fokussieren. Man nennt dieses Phänomen auch "Brain Fog". Aber was steckt eigentlich hinter diesem Symptom? Welche Ursachen können Brain Fog bewirken? Das lernst du in der heutigen Podcast-Episode. ⁠⁠Kostenloses Beratungsgespräch buchen⁠⁠: www.daily-med.at/erstgesprach Folge mir auf Instagram: @dominik_klug Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
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So funktioniert eine Darmsanierung #DAILYMED Episode 314

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In dieser Podcast-Episode lernst du, wie eine Darmsanierung aufgebaut ist und warum der Darm so wichtig für deine Gesundheit ist. Mehr Informationen zu ReSet findest du auf Instagram unter @artgerecht_official. Folge mir auf Instagram: @dominik_klug Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7
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