De Chicas Podcast

El 13 DE octubre del 2020 fue asesinada Natalia Fernández por su ex novio Carlos Santoval en la ciudad de Villavicencio, esta persona fue capturada pero a la fecha no ha sido judicializada por la justicia. La familia de Natalia, sus amigos y conocidos se enfrentan a una lucha contra reloj para evitar que quede libre por vencimiento de términos.  \r\n\nEn este podcast compartimos con Sori Andrea Fernández, quien nos contó cómo han buscado justicia para su hermana Natalia, en donde gracias al movimiento #TodosSomosNatalia y a las personas que se han sumado a él a nivel nacional, lograron que el juzgado en Villavicencio adelantara la audiencia en contra de Santoval para el 6 de abril. Ahora, su meta es que el juicio se lleve a cabo lo antes posible y que de esta manera no se lea concedida la libertad por vencimiento de términos. \r\n\nTambién nos habló de la otra lucha, esa que ha venido dando antes las instituciones que terminan sumergiendo a las víctimas en una ruta de la violencia institucional, en donde ellas quedan a merced de las leyes que parecieran estar en su contra. \r\n\nSi te gustó este Podcast compártelo con tus amigos y conocidos y únete #TodosSomosNatalia\r\n\nSíguenos en Facebook: @dechicasblogcol - Instagram: dechicas_blog y en nuestra página web: www.blogdechicas.com\r\n\nAgradecimientos: Sori Andrea Fernández \r\n\nImagen tomada de:  @todossomosnatalia\r\n\nDe Chicas Podcast, ¡En la voz de sus protagonistas!\r\n

La Resolución 1325 de la ONU es el primer documento formal y legal del Consejo de Seguridad que exige a las partes en conflicto que respeten los derechos de las mujeres y apoyen su participación en las negociaciones de paz y en la reconstrucción post-conflicto. En este episodio nos acompaña Lorena Gutiérrez, comunicadora social periodista egresada de la Universidad Minuto de Dios en Soacha, ganadora del Premio Nacional de Periodismo Mujeres, Paz y Seguridad entregado por la la Red Nacional de Mujeres Colombia y Pacifista Colombia. Con enfoque en participación política para mujeres jóvenes en Latinoamérica, en Mujer y Género con la Escuela Superior de Administración Pública, y en Comunicación Estratégica para la Paz y el Desarrollo Social. Hablamos de la aplicación y puesta en marcha de la Resolución 1325 de la ONU dentro del conflicto armado en Colombia, sus pros, sus contras, y la manera que se ha ejecutado teniendo en cuenta los Acuerdos de Paz firmados en la Habana, Cuba, el 24 de noviembre del 2016. ¿Sabían ustedes que? Las cifras sobre violencia sexual en el marco del conflicto armado en el país son alarmantes. Según cifras oficiales de la Red Nacional de Información (Unidad para las Víctimas, 2018), de un universo de 8.760.290 víctimas registradas con fecha de corte 1 de octubre de 2018, son mujeres 4.170.856 y de ese universo de mujeres, las víctimas de delitos contra la integridad sexual son 23.875. Documentos consultados: LAS MUJERES FRENTE A LA VIOLENCIA Y LA DISCRIMINACIÓN DERIVADAS DEL CONFLICTO ARMADO EN COLOMBIA (oas.org) MUJER VÍCTIMA, VIOLENCIA DE GÉNERO Y CONFLICTO ARMADO… REALIDAD QUE PERSISTE – Banco de Datos de Derechos Humanos y Violencia Política (nocheyniebla.org) http://www.centrodememoriahistorica.gov.co/micrositios/un-viaje-por-la-memoria-historica/pdf/cifras.pdf Si te gustó este Podcast compártelo con tus amigos y conocidos.  Síguenos en Facebook: @dechicasblogcol - Instagram: dechicas_blog y en nuestra página web: www.blogdechicas.com Agradecimientos: Lorena Gutiérrez Imagen tomada de:  freepik.es De Chicas Podcast, ¡En la voz de sus protagonistas!

De Chicas BLOG quiere que te sientas orgullosa de tu cuerpo y de cada parte que lo compone. Quiere que vivas a plenitud, entendiendo que la perfección física, no existe y que detrás de una imagen publicada en las redes sociales, hay filtros y retoques que nos muestran su verdad.  En nuestro episodio No 5 hablamos de los estereotipos de belleza dictados por las redes sociales. Nos acompaña la psicóloga Daniela Sanabria, quien nos orienta frente a la adicción que hay detrás de la "falsa perfección".  ¿Sabías qué hay dos trastornos psicológicos para aquellos que se obsesionan con su físico? ¿Sabías que es normal buscar ayuda psicológica para tratarlos?  ¡El dato al que tenemos que pararle bolas! Aumentan cirugías para 'parecerse' a filtros de Snapchat Los adolescentes y su relación con las cirugías estéticas Universidad de Antioquia y la Universidad Nacional de Colombia concluyen en investigación que cerca de 80.000 jóvenes entre 14 y 19 años padecen anorexia o bulimia. De acuerdo con el estudio realizado por la Universidad de Antioquia con 972 alumnas de cinco colegios de la ciudad de Medellín, se encontró lo siguiente: El 77% de las alumnas les aterra la idea de ganar peso. El 33% se siente culpable después de comer. El 16% siente que la comida controla su vida. El 8% se induce el vómito. El 85% cree que la actividad física es importante para controlar el peso. El 75% cree que toda dieta debe ir acompañada de actividad física. El 46% practica actividad física por estética. * Medicina Legal, indica que los fallecimientos por cirugías estéticas se ha incrementado en los últimos años en un 130% y las regiones donde más víctimas se registran son: Valle del Cauca, Antioquia, Bogotá, Caldas y Santander. El amor propio es la clave, NO PERMITAMOS QUE LAS REDES SOCIALES NOS SUMERJAN EN EL CUENTO DE LA PERFECCIÓN. Si queremos hacernos la cirugía, el retoque, hacer ejercicio, o la dieta, que sea con responsabilidad y amor hacia nosotras mismas.  Recuerda: TODAS tenemos celulitis, estrías, kilitos de más, flacidez, líneas de expresión, incluso las famosas que nos dicen a través de sus redes lo contrario.  Escucha este Podcast completo y compártelo, y pongamos de moda ¡el amarnos por encima de todo! Síguenos en Facebook: @dechicasblogcol - Instagram: dechicas_blog y en nuestra página web: www.blogdechicas.com Agradecimientos: Transformando tu Alma - Psicóloga Daniela Sanabria.  Imagen tomada de:  freepik.es De Chicas Podcast, ¡En la voz de sus protagonistas!

Según el diario El Espectador, en el primer trimestre de 2020 se presentaron más de 15.000 casos de violencia intrafamiliar en Colombia. Carolina es una de ellas, por más de 9 años sufrió maltrato verbal, físico, económico, entre otros, a manos de su expareja.   Asegura que el miedo y el apego, fueron las razones principales por las cuales duró mucho tiempo en una espiral de maltrato intrafamiliar, llegando a creer que así era la vida de pareja.  Cuando toma fuerzas y decide separarse, empieza a sufrir de un alto nivel de acoso por parte de su expareja para evitar que ella lo dejara.  ¿Funcionan las rutas institucionales? ¿Cuál fue el apoyo que recibió por parte de la Fundación Violeta y Transformando tu Alma? ¿Cómo diferenciar el amor del apego?  La psicóloga Daniela Sanabria ha llevado un proceso de sanación junto a Carolina y es gracias a este trabajo, que hoy tenemos un testimonio de supervivencia en el que sin duda se ha encontrado con altibajos, no solo emocionales, sino también jurídicos, pero que le han dejado grandes enseñanzas para poder avanzar.  ¡Las redes de apoyo funcionan y se deben usar! De Chicas Blog, la Fundación Violeta y Transformando tu Alma celebran que Carolina Villanueva hoy sea una mujer empoderada, segura de si misma y capaz de saber que merece vivir en armonía.  Escucha este Podcast completo y compártelo, seguramente para otra víctima de violencia, será de aliento.  Síguenos en Facebook: @dechicasblogcol - Instagram: dechicas_blog y en nuestra página web: www.blogdechicas.com  De Chicas Podcast, ¡En la voz de sus protagonistas!  Imagen: tps://www.freepik.es 

No hace más de 2 semanas en Colombia celebrábamos el Día del Amor y la Amistad, una fecha en la que asesinaron a 8 mujeres. Los victimarios; parejas actuales, exparejas y conocidos.  Seguramente te ha pasado que has sostenido una relación con un maltratador, quizá has podido identificarlo y dejarlo, pero aunque nos sorprenda, muchas mujeres se acostumbran tanto a su VICTIMARIO, que no tienen la fuerza para soltar la amenaza que este trae a sus vidas.  Junto a la psicóloga Daniela Sanabria, hicimos el perfil de una pareja maltratadora queriendo compartirlo con la audiencia de De Chicas Blog y de Transformando tu Alma, para crear conciencia frente a este tipo de relaciones nocivas que pueden llevarnos a la misma muerte si no las detenemos a tiempo.  Algunos de estos rasgos son:  - Aislamiento: Busca el control absoluto de la víctima de manera que dependa del agresor para todo. Ejemplo: cortar el vínculo familiar, prohibición para trabajar, prohibición para estudiar, prohibición para salir con amigos, someter a la víctima a la violencia económica.  - La humillación: Pretende minar la autoestima de la víctima, haciendo que llegue a sentirse despreciable ante sí misma. Ejemplo: crítica constante, insultos, comentarios despectivos, humillaciones en público, acusaciones falsas, acoso.   ¿Por qué elegimos o permitimos parejas conflictivas, agresivas y maltratadoras? Según el criterio profesional de la Dra. Sanabria, una de las razones es la poca autoestima de la víctima.  ¿Cómo desligarnos de este tipo de personas? Denunciando y tomando distancia. El amor propio es sin duda la clave.  Según una investigación de la Fundación Feminicidios Colombia, los departamentos en donde se reportan más casos de muertes violentas a mujeres son: Atlántico, Sucre, Antioquia, Valle del Cauca, Huila, Caquetá, Boyacá, Santander, Bolívar y Magdalena. Las armas más usadas; asfixia mecánica, golpes / fuerza física, arma de fuego, arma cortopunzante, incineración y objeto contundente.  Te invitamos a escuchar este #Podcast completo y compartirlo, al hacerlo, puedes salvar una vida.  Imagen tomada de www.freepik.es

En este episodio discutiremos los tabúes que se esconden detrás de la sexualidad y el placer femenino ¿Por qué las mujeres fingimos un orgasmo? ¿Por qué nos da pena explorar nuestro cuerpo? ¿Por qué las mujeres no podemos hablar de masturbación abiertamente como lo hacen los hombres? Junto a la psicóloga Daniela Sanabria, le pusimos la lupa a este importante tema.  Nota relacionada: https://www.blogdechicas.com/post/mujer-tienes-claro-lo-que-es-tener-un-orgasmo  Imagen tomada de freepik.es

En este primer episodio hablamos de la violencia intrafamiliar y económica a la que se enfrentan las mujeres en medio de la emergencia que enfrenta el país por covid19.  Según la Fundación Violeta, no hay garantías suficientes para las mujeres que se acercan a las instituciones distritales en Bogotá en busca de apoyo. Tampoco hay garantías cuando desean interponer una denuncia en contra de su agresor, ya que al momento de acercarse a hacerlo,  encuentran vacíos jurídicos que no les permiten hacer un trámite efectivo. Lo anterior, hace que las mujeres se enfrenten a una "ruta de la violencia institucional". La psicóloga Daniela Sanabria (Transformando tu Alma), resalta que en muchos de los casos, la víctima se ve orillada a "negociar" con su victimario. Esto hace que nos preguntemos, ¿se puede conciliar la violencia?  Dentro de esta investigación, la Fundación Violeta advierte que la violencia psicológica es la más recurrente y la que en muchos de los casos, termina en muerte, ya que lleva a las mujeres a tener pensamientos suicidas por no encontrar una salida a sus problemáticas.  Sin mencionar, que es una de las más complicadas de demostrar ante las autoridades, permitiendo que los victimarios salgan bien librados de ella.  Si conoces a alguien que haya tenido pensamientos suicidas, bríndale tu apoyo, este debe tener atención psicológica / acompañamiento / diálogo.  La línea gratuita Transformando tu Alma: 301 7377888 / IG: @transformandotualma puede ayudarte ¡No estás sola! Agradecimientos:  Fundación Violeta - 319 5409321 / Facebook Fundación Violeta  Transformando tu Alma: 301 7377888 / IG: @transformandotualma  Edición y producción: Andrés Tovar Campo / 315 3321727  ¡De Chicas Podcast, el blog que cuenta tu historia!