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DECRETOS Y MEDITACIONES GUIADAS
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Decretos "Yo Soy" y meditaciones guiadas para una correcta meditación consciente. Hazlas durante 21 días seguidos para unos resultados óptimos.
Decretos "Yo Soy" y meditaciones guiadas para una correcta meditación consciente. Hazlas durante 21 días seguidos para unos resultados óptimos.
MEDITACION GUIADA PARA TENER SUEÑOS LUCIDOS
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DECRETOS Y MEDITACIONES GUIADAS
En esta meditación te ayudaré a recordar tus sueños, controlarlos y programarlos, para tener los llamados sueños lúcidos. Antes de hacer esta meditacion haz primero el "escudo de protección" para mantenerte a salvo de ataques astrales.
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MEDITACION GUIADA- ESCUDO DE PROTECCION
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DECRETOS Y MEDITACIONES GUIADAS
En esta meditación te ayudaré a crear un escudo de protección, en el que estarás a salvo de secuestros o parasitaciones astrales. Es importante que lo hagas cada noche al irte a dormir, porque así estarás protegido durante el sueño, que es cuando solemos estar muy expuestos a los ataques energéticos.
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MEDITACION GUIADA- CONEXIÓN CON LA FUENTE
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DECRETOS Y MEDITACIONES GUIADAS
En esta meditación te enseñaré a conectar con la fuente primordial, y que seas consciente de que tú formas parte del TODO. Esto te ayudará a ser más fuerte a nivel energético y que tu subconsciente esté más protegido de parasitaciones energéticas.
Recomiendo realizar la meditación justo antes de ir a dormir, pero no es imprescindible.
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DECRETOS YO SOY PARA LA LEY DE ATRACCION
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DECRETOS Y MEDITACIONES GUIADAS
Meditación de 10 min con decretos YO SOY para afianzar tu autoestima, confianza y abrir las puertas de ley de atracción. Realizar la meditación cada noche durante 21 días, con auriculares, en un ambiente relajado y tranquilo.
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DECRETOS DE EXITO Y CONFIANZA. YO SOY
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DECRETOS Y MEDITACIONES GUIADAS
Meditación de 10 min con decretos YO SOY para atraer éxito y confianza. Realizar la meditación cada noche durante 21 días, con auriculares, en un ambiente relajado y tranquilo.
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DECRETOS DE AUTOESTIMA Y AMOR PROPIO. YO SOY
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DECRETOS Y MEDITACIONES GUIADAS
Meditación de 10 min con decretos YO SOY para afianzar tu autoestima y amor propio. Realizar la meditación cada noche durante 21 días, con auriculares, en un ambiente relajado y tranquilo.
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DECRETOS DE PROSPERIDAD Y ABUNDANCIA. YO SOY
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DECRETOS Y MEDITACIONES GUIADAS
Meditación de 10 min con decretos YO SOY para atraer la prosperidad y abundancia. Realizar la meditación cada noche durante 21 días, con auriculares, en un ambiente relajado y tranquilo.
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SOLFEGGIOS Y CUENCOS TIBETANOS
Aquí encontrarás todos los solfeggios y frecuencias sanadoras, así como música para la meditación, relajación, estudio, descanso...
SOLFEGGIOS
174 Hz – El más bajo de los tonos parece ser un anestésico natural. Tiende a eliminar dolor físico y energético, así como energía kármica. La frecuencia de 174 Hz le da a nuestros órganos sensación de seguridad, protección y amor, y los motiva a dar lo mejor de sí.
285 Hz – Este tono es útil, cuando se tratan heridas, cortes, quemaduras o cualquier otro tipo de tejido dañado. Se dice que la frecuencia de 285 Hz está directamente conectada con el programa de nuestro cuerpo, de nuestra mente y de nuestra alma para una salud óptima y un bienestar físico, gracias a su increíble habilidad de recordar qué es lo correcto y de devolver a las células a su forma original. Influye en los campos energéticos y les envía mensajes para reestructurar un órgano dañado. Nos ayudan a recordar y a sanarnos a nosotros mismos, a nuestros órganos internos y a nuestra energía.
396 Hz – Limpia el sentimiento de culpa, que a menudo representa uno de los obstáculos fundamentales para la realización, y permite alcanzar objetivos del modo más directo. Nos libera del sentimiento de culpa y miedo al disolver los mecanismos de defensa. Esta frecuencia Solfeggio también puede aplicarse como medio para enraizar, despertar, activar y volver a la realidad.
417 Hz – Está conectado con procesos de resonancia o procesos de amplificación. Re puede “eliminar” el “distanciamiento de Dios” de una persona y ayudarle a volver al “camino correcto”. Esta frecuencia limpia experiencias traumáticas y disuelve influencias destructivas de eventos pasados. Puede usarse para limpiar impresiones limitantes que impiden a la persona alcanzar sus objetivos de vida. En lo que respecta al proceso celular, el tono Re estimula a la célula y a su ADN a funcionar de manera óptima. Lleva energía a nuestras células corporales y les ayuda a utilizar sus potenciales creativos.
528 Hz – Se utiliza para devolver el ADN humano a su estado original. Al proceso de reparación del ADN le siguen efectos beneficiosos; un aumento de la energía vital, claridad de mente, consciencia, estimulación y activación de la creatividad, estados extáticos como profunda paz interior, baile y celebración. También abre a la persona a experiencias espirituales profundas y a la iluminación espiritual.
639 Hz – Esta frecuencia permite la creación de una comunidad armoniosa y relaciones interpersonales armoniosas. Se puede utilizar para arreglar problemas de relación en la familia, con la pareja, los amigos o sociales. También sirve para estimular la célula a comunicar con su entorno. Aumenta la comunicación, la comprensión, la tolerancia y el amor. También se puede usar para comunicar con mundos paralelos o esferas espirituales.
741 Hz – Limpia la célula de toxinas. El uso frecuente de los 741 Hz lleva a una vida más sana y simple, y también a cambiar la alimentación e ingerir alimentos no tóxicos. Asimismo, limpia la célula de diferentes tipos de radiaciones electromagnéticas. Otra importante aplicación de esta frecuencia sonora es limpiar infecciones por virus, bacterias u hongos. Este tono nos guía hacia una vida pura, estable y espiritual.
852 Hz – Está directamente conectada con el chacra del tercer ojo y puede ser utilizado para el despertar del poder interior y la autorealización. Es buena para disolver energía mental estancada por darle demasiada actividad mental. Se dice que limpia bloqueos energéticos que han impedido anteriormente una comunicación clara y fuerte con nuestro yo superior, nuestros guías espirituales y nuestros ayudantes espirituales. Las Solfeggio 852 Hz se escuchan tal cual o como fondo de otros audios.
963Hz – Este tono despierta cualquier sistema a su estado original perfecto. Está conectado con la Luz y el Espíritu universal que todo comprende, y nos permite la experiencia directa, el retorno a la Unidad. Esta frecuencia nos re-conecta con el Espíritu, o las energías no vibracionales del mundo espiritual. Nos da la capacidad para experimentar la Unidad, nuestra verdadera naturaleza.
BRAIN WAVES
1. Ondas Delta (1 a 3 Hz)
Las ondas Delta son las que tienen mayor amplitud de onda, es decir, que su frecuencia es muy baja. Son características de la fase de sueño profundo, que es aquella en la que raramente soñamos. Sin embargo, que representen los patrones de activación del esta fase de sueño profundo no significa que el cerebro esté relativamente apagado. Si bien se encuentra en estado de descanso, do deja de estar activado, eso sí, ocupado con procesos que no dependen de que se esté en un estado de consciencia.
2. Ondas Theta (3,5 a 7,5 Hz)
Después de las ondas Delta, las Theta son las que presentan una mayor amplitud de onda. Estás asociadas a los estados de calma profunda, relajación e inmersión en los recuerdos y las fantasías, y también con la etapa de sueño REM, que es aquella en la que soñamos. Por consiguiente, cuando aparecen estas ondas se estima que sí hay consciencia o que es muy probable que la haya, si bien es una consciencia desconectada de lo que ocurre a nuestro alrededor y centrada en experiencias imaginarias.
3. Ondas Alfa (8 a 13 Hz)
Las Alfa son un tipo de onda cerebral que presenta más frecuencia que las theta, aunque sigue estando relacionada con los estados de relajación. Por ejemplo, pueden aparecer durante los paseos por un parque, al tumbarse en una playa o mirando la televisión. Así pues, no son propias del estado de sueño, pero sí de calma profunda, un paso intermedio.
4. Ondas Beta (12 a 33 Hz)
En las ondas Beta la actividad neuronal es intensa. Están relacionadas con acciones que requieren permanecer en un cierto estado de alerta y de gestión ágil de la atención, como por ejemplo un discurso ante un público amplio, el proceso de responder a una pregunta de examen, etc.
Así pues, este tipo de ondas cerebrales está vinculado a un manejo ágil del foco de la atención, dependiendo de los objetivos, y con la preocupación por lo que ocurre en el presente, normalmente a nuestro alrededor, ya que hay que reaccionar rápidamente ante posibles imprevistos.
5. Ondas Gamma (25 a 100 Hz)
Estas son el tipo de ondas cerebrales con una mayor frecuencia y menor amplitud. Aparecen en estados de vigilia y se cree que su presencia está relacionada con la aparición de la consciencia, con la ampliación del foco atencional y con la gestión de la memoria. Updated
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SOLFEGGIOS
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De amor y desamor
El amor es una de las experiencias más importantes de nuestra vida. Sin embargo, a nuestros consultorios llegan personas que padecen, sufren y se enferman por un amor que las daña. ¿Es amor o es dependencia? Vamos a conversar sobre las características que hacen que sea posible el buen amor. Los apegos patológicos, los celos, el impacto de las nuevas tecnologías sobre los vínculos, los nuevos modos de relación, la sexualidad y la infidelidad son algunos de los temas que vas a encontrar en este podcast. También hablaremos de los temas actuales que nos atraviesan: el acoso, los abusos, el impacto de los temas de género en los vínculos. Con Patricia Faur @patofaur, psicóloga, docente universitaria, especialista en Dependencias afectivas y autora de numerosos libros dedicados a la problemática de codependencia y vínculos adictivos. Updated
Onda Interior
Onda Interior es un espacio de conversación sentida y pensada sobre psicología, mindfulness, espiritualidad, meditación… Un espacio de reflexión; un espacio donde compartir.
Podéis contactarnos en: https://mindfulnessypsicologia.com/contacto/ o enviándonos un correo a: escuela@mindfulnessypsicologia.com Updated
PsicoGuías por Helena Echeverría
Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas.
Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico.
Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante!
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