Dermotheque, un podcast de dermatología

¿La cosmética coreana es realmente mejor que la occidental o estamos ante un fenómeno impulsado por el marketing? En este episodio de Dermothèque analizamos qué dice la evidencia científica sobre sus ingredientes, rutinas, fotoprotectores y filosofía de cuidado de la piel. Descubre en qué se diferencian realmente y qué podemos aprender de cada una.

En este episodio nos ponemos cómodas y os contamos, sin filtros, los productos que nos han gustado este verano. Repasamos los productos por bloques: facial, corporal, pelo, maquillaje y suplementos, y os explicamos por qué hemos elegido cada uno. Además, contamos con las recomendaciones extra de tres dermatólogos invitados: Carlos Morales, Claudia Bernárdez y Laura Berbegal, que nos hablan de productos que están usando en esta época. Esperamos que os guste este episodio, y si es así,¡compartidlo!

Filtros inorgánicos (dióxido de titanio y óxido de zinc): qué son, por qué han vuelto a ponerse de moda y si los nanosomados son peligrosos. En este episodio de Cosderma y Dermotheque, las Dermatólogas Inés Escandell y Sara Gómez desmontan el término "filtro físico" (spoiler: casi todos absorben, no reflejan), explican qué son los filtros nanosomados y por qué mejoran la textura y la fotoprotección, revisan qué dice la evidencia sobre su posible penetración en piel dañada, y debaten el papel del TiO2 no nano frente al melasma y la luz visible. Cierran con su selección de filtros favoritos, faciales, corporales y en stick. ¿Marketing del miedo o riesgo real? Dale al play.

¿Son seguros los filtros solares? En este episodio analizamos la evidencia científica más reciente sobre absorción sistémica, disrupción endocrina y regulación europea. Revisamos los filtros más controvertidos, como la oxibenzona, el octinoxato, el homosalato y el octocrileno, y explicamos qué papel desempeñan organismos como la SCCS en la protección del consumidor. Un episodio para aprender a interpretar los estudios con rigor y separar los datos de los titulares alarmistas.

En este episodio especial del podcast de Cosderma y Dermotheque, patrocinado por Galenicum Derma, hablamos sobre uno de los temas más interesantes y prometedores de la dermatología actual: el eje intestino-piel. La Dra. Escandell y la Dra. Gómez analizan qué es el microbioma, cómo se comunica el intestino con la piel y qué papel pueden desempeñar los probióticos en enfermedades inflamatorias cutáneas. Además, revisarán la evidencia científica disponible sobre el uso de probióticos como tratamiento complementario de patoogías tan frecuentes como la dermatitis atópica, acné, y rosácea, explicando los mecanismos implicados, las cepas más estudiadas y qué beneficios se han observado en los estudios clínicos. Un episodio para entender por qué el microbioma se está convirtiendo en una pieza fundamental de la dermatología moderna y cómo podría transformar el abordaje de muchas enfermedades de la piel en los próximos años.

¿Existe realmente el "callo solar" o es un mito peligroso disfrazado de sabiduría ancestral? En este episodio revisamos la ciencia más actual sobre este debate que nos acompaña un verano más. Además, de forma excepcional, contamos con la ayuda de dos dermatólogos de referencia, Sebastián Podlopnik y Alejandro Docampo. Repasamos los grandes argumentos de quienes defienden la exposición solar sin protección (desde la melanina como escudo natural hasta la supuesta toxicidad de los filtros solares) y los desmontamos uno a uno con evidencia científica actual: mutaciones en el ADN, el fenómeno de los dark CPDs, el papel de la proteína p53 y por qué las quemaduras en la infancia importan mucho más de lo que pensamos. Si tienes un cuñado con teorías sobre el sol, este episodio es tu mejor arma.

En este episodio, grabado en un plató distinto al habitual, Inés Escandell y Sara Gómez revisan la evidencia real detrás de los suplementos más usados: vitamina D, omega 3 y polypodium leucotomos. Cuándo tienen sentido, en qué patologías pueden ayudar (acné, atopia, psoriasis, melasma) y cuándo no aportan nada. Más información en nuestra web dermotheque.com y en nuestro perfil de instagram.

El acné no es solo cosa de adolescentes: cada vez vemos más mujeres adultas que lo padecen, incluso más allá de los 40. En este episodio hablamos de por qué está aumentando, qué papel juegan la dieta, el estrés o las hormonas, y qué hay de verdad (y de mito) en todo lo que vemos en redes. Además, repasamos los tratamientos actuales y las últimas novedades —incluyendo opciones que están a punto de llegar— y desmontamos la idea de que el acné se soluciona solo con “llevar una vida saludable”. Un episodio clave si quieres entender tu piel… y tratarla mejor.

En este episodio hablamos de los suplementos de colágeno para la piel, un tema que genera muchas preguntas tanto entre pacientes como entre dermatólogos. Repasamos brevemente qué sabemos sobre el colágeno oral, sus posibles beneficios en piel y de dónde proceden los suplementos disponibles en el mercado. A partir de ahí comentamos un artículo reciente publicado en npj Aging que propone una forma diferente de abordar la suplementación relacionada con el colágeno y el envejecimiento. Un episodio para entender mejor qué hay detrás de los suplementos de colágeno y hacia dónde apunta la investigación en este campo.

En este episodio hablamos de activos despigmentantes que están cada vez más presentes en cosmética y que merece la pena conocer. Repasamos los derivados del resorcinol, el ácido tranexámico y las nuevas tecnologías que mejoran su penetración y también abordamos activos menos conocidos pero prometedores como la ergotioneína y la cisteamina.  Todo ello con ejemplos de productos seleccionados por la Dra. Inés Escandell y la Dra. Sofía de Asís, que aportan una visión actualizada basada en la evidencia. Más información en nuestra web dermotheque.com y en nuestro perfil de instagram.

Unos cuidados adecuados de la piel tras un tratamiento médico-estético pueden disminuir las molestias, acelerar la recuperación y evitar complicaciones. Por ello, en este episodio, la Dra. Sofía de Asís y la Dra. Inés Escandell seleccionan limpiadores, cremas reparadoras y fotoprotectores recomendables para una rutina cosmética óptima en estos casos, además también darán algún tip de cuidado extra, ¡no te lo pierdas! Más información en nuestra web dermotheque.com y en nuestro perfil de instagram.

La limpieza es, junto con la protección solar, uno de los pilares fundamentales del cuidado de la piel. En este episodio, las Dras. Inés Escandell y Sara Gómez, se centran en la ciencia que hay detrás de un gesto tan cotidiano como lavarse la cara. Hablan de lo que dice realmente la literatura científica sobre: Cuántas veces debemos lavar la piel Cómo hacerlo (sí, la temperatura del agua importa) Con qué limpiarla, según tengas acné, rosácea, piel sensible o fotoenvejecida Desmontan mitos, aclaran por qué lavar más no siempre es mejor, explican qué tipos de limpiadores respetan la barrera cutánea y cuándo tiene sentido (y cuándo no) hacer una doble limpieza. Además, dan recomendaciones prácticas de día y de noche y comparten una selección cuidada de limpiadores acuosos, queratolíticos y aceites limpiadores que más les gustan. Más información en nuestra web dermotheque.com y en nuestro perfil de instagram.

En el episodio de esta semana, las dras. Inés Escandell y Sara Gómez explican por qué seguimos teniendo tanto miedo a usar fármacos durante el embarazo. Recorren la historia que lo explica: desde el desastre de la talidomida hasta los sistemas actuales de evaluación del riesgo. Analizan las famosas clasificaciones por letras (A, B, C, D, X), sus errores y por qué hoy se consideran insuficientes. Hablan de qué sistemas se usan actualmente, cómo interpretar fichas técnicas y qué fármacos están realmente contraindicados, cuáles son polémicos y cuáles se prescriben de forma habitual pese a la falta de datos. Un episodio clave para entender por qué el juicio clínico, el contexto y la evidencia pesan más que una letra, y para reflexionar sobre las consecuencias éticas y sanitarias de excluir sistemáticamente a las embarazadas de la investigación clínica. Más información en nuestra web dermotheque.com y en nuestro perfil de instagram.

En este episodio, Sofía y Sara abordan de forma clara y práctica las reacciones cutáneas a productos capilares: cómo diferenciar alergia de irritación, cuáles son los ingredientes que con más frecuencia provocan problemas y qué medidas sencillas ayudan a prevenirlos. Un repaso conciso, basado en evidencia, para entender mejor tu cuero cabelludo y elegir cosmética capilar con criterio. Más información en nuestra web dermotheque.com y en nuestro perfil de instagram.

En este último episodio del año, la Dra. Inés Escandell y la Dra. Sara Gómez se despiden del 2025 con su, ya clásico, tendencias en cuidado de la piel para el 2026. Un repaso de lo que viene (y lo que no queremos que venga) en dermatología, estética y cosmética. Hablan de inteligencia artificial aplicada al diagnóstico dermatológico, longevidad y “skinspan”, nuevos tratamientos para dermatitis seborreica y el auge de la calidad de piel frente al exceso de volumen. En cosmética, predicen el reinado del retinal, los péptidos, los exosomas, la ectoína y lanzan sus predicciones sobre otros productos como los discos hidratantes coreanos, los dispositivos domiciliarios y los nutricosméticos. Y, como siempre, no faltan las reflexiones críticas sobre tendencias cuestionables —del beef tallow a la “prejuvenation”— y cómo mantener el sentido común (y el humor) en el mundo del skincare. Un episodio imprescindible para quienes quieren adelantarse al futuro del cuidado de la piel… sin perder la perspectiva. Más información en nuestra web dermotheque.com y en nuestro perfil de instagram.

En este episodio, uno de los más esperados de la época navideña, la Dra. Inés Escandell y la Dra. Sofía de Asís, hacen una selección de productos cosméticos (y otros dispositivos) para acertar con los regalos en Navidad. Tanto si buscas un producto básico para alguien que no tiene una rutina de skincare, como si quieres sorprender a un amante de la cosmética, ¡no te pierdas este episodio! Hablamos de mascarillas, fotoprotectores, labiales, productos capilares y mucho más. Más información en nuestra web dermotheque.com y en nuestro perfil de instagram.

En este episodio, Sofía y Sara explican de forma clara y basada en evidencia todo lo que necesitas saber sobre las manchas y las hiperpigmentaciones postinflamatorias: por qué aparecen, quién tiene más riesgo y cómo prevenirlas. También revisan las novedades en el manejo del melasma y las recomendaciones del consenso internacional más reciente. Al final del episodio, repasan los activos cosméticos y tratamientos más útiles para abordar estas lesiones. Un episodio imprescindible para entender y tratar las manchas con criterio dermatológico. Más información en nuestra web dermotheque.com y en nuestro perfil de instagram.

En este episodio hablamos de cómo se evalúan realmente los fotoprotectores y por qué a veces surgen controversias sobre el SPF. Explicamos las normas ISO que determinan la protección solar, por qué pueden variar los resultados y qué métodos nuevos están llegando para medir el SPF de forma más ética y precisa. Un episodio para entender de verdad qué hay detrás de tu crema solar. Más información en nuestra web dermotheque.com y en nuestro perfil de instagram.

En este episodio, Sara y Sofía desmontan el claim cruelty free y explican por qué, en Europa, todos los cosméticos ya lo son por ley. Hablamos de regulación, sesgos del consumidor y del poder del marketing emocional en cosmética.

¿Nos despedimos del retinol? Te contamos qué hay detrás de la nueva normativa Europea, y qué pensamos que va a pasar. El retinol está en el punto de mira: a partir de 2025 entrarán en vigor las primeras restricciones europeas sobre este activo cosmético. Pero, ¿significa esto que los retinoides son peligrosos?  En este episodio, las Dras. Inés Escandell y Sara Gómez, analizan los motivos por los que ha entrado en vigor la normativa, las consecuencias reales para la salud y los escenarios en los que podría haber riesgo de exceso de vitamina A.  Además, os explicamos qué alternativas tenemos al famoso retinol, y cuáles creemos que triunfarán en los próximos años. Si te gusta la cosmética, ¡este episodio es imprescindible! Más información en nuestra web dermotheque.com y en nuestro perfil de instagram.