DESCANSER. DESCANSAR PARA SER

DESCANSER VERANO 2020. AUDIO 23 EE Dibujar la respuesta desde mi Ser Esencial y abiertos al Corazón de la Vida. IMPORTANTE: Se recomienda escuchar el ejercicio tumbados o sentados, descalzados y con ropa cómoda. No escuchar los ejercicios mientras se conduce ya que pueden inducir a la somnolencia o el sueño. El sentido de este ejercicio es vivenciar y pasar por la experiencia corporal algunos de los aspectos fundamentales planteados en la ponencia del Audio 22: El regreso a la bendita nueva realidad. Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".

DESCANSER VERANO 2020. AUDIO 22 Ponencia. Regreso a una Bendita Nueva Normalidad. Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".

DESCANSER VERANO 2020. DÍA 3.AUDIO 15.2 Cajita del Silencio 2. EE Abrazo Corazón Grande corazón chico. En esta sesión de la Cajita del Silencio además de compartir comentarios se propone un Ejercicio-Experiencia para desarrollar y vivenciar la relación Corazón Grande (representa al Ser) y corazón chico (representa al personaje, a nuestros modos más mecánicos, inconscientes o superficiales de funcionar ). Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".

DESCANSER VERANO 2020.DÍA 5.AUDIO 21 Cajita del Silencio 4.Comentarios. Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN". ÍNDICE Y TEMPORALIZACIÓN DE COMENTARIOS. 00 Celebración del aprobado de Borja. La suerte de “encontrarnos pronto” con todo esto. 2:40 Texto firmado por Dios. 8:45 Silencio: estamos rodando la película de nuestras vidas. Edificando los pilares de la relación conmigo misma. 10:20 Un exceso de mente. Recuperar el equilibrio volviendo al cuerpo. Enfoque endolingüístico sobre “lo mejor”. 16:30 Volver al cuerpo. El cuerpo de cuerpos. La mente es cuerpo. Metodología: pasar por el cuerpo los conceptos. 19:00 Lo perjudicial no es la mente sino determinados modos de su funcionamiento. Blay como cartógrafo de la mente. 20:55 Oda al Silencio. 22:00 Silencio personal: Respirar con los 4 movimientos.

DESCANSER VERANO 2020.DÍA 4..AUDIO 20 EE Soltar la tensión del cuello como movimiento del Silencio. Se propone un movimiento sencillo de recomposición postural y de la atención que facilite y favorezca la vivencia del Silencio. Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".

DESCANSER VERANO 2020.DÍA 4..AUDIO 19 Cajita del Silencio 3. Comentarios Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN". ÍNDICE Y TEMPORALIZACIÓN DE COMENTARIOS. 0:50 Del conseguir al “seguir… con”. Seguir con… la atención en el espacio difuso de nuestra interioridad. 2:50 Encontronazo con el personaje. Definición de encontronazo como “encuentro violento e inesperado ...” Reto de convertir el encontronazo en encuentro. Algo que va a depender de mi movimiento, es decir, de cómo yo me sitúo y me muevo respecto al personaje. Situarnos desde una actitud de mera observación que es simple mirar al personaje, sin querer cambiarlo. Mirarlo con ternura. 6:50 Texto autobiográfico. Experiencia con el mar. 9:20 El texto leído como "manual de resiliencia" 11:05 Los resilientes como regalos para la vida. Ver la película en su secuencia completa. ¿Cómo leeremos en el futuro lo que está sucediendo ahora? Relectura actual de la primera revolución industrial. 12:45 Relectura de la secuencia del dolor del parto. Dolor con sentido = consentido. El corazón siempre dice sí a lo que sucede. Primer paso para transmutar la realidad es aceptarla en este preciso segundo. 13:50 La mirada misericordiosa. Todo está en su lugar óptimo. Tolerancia y Resignación vs Aceptación. 16:00 Anécdota Fampa Huelva sobre liderar un movimiento. El drama de estar en el mundo sin ser del mundo o el hecho de los diversos niveles de conciencia como miradas de distinto alcance sobre las cosas. 19:00 Tenemos prisa. Experiencia del verano anterior sobre la percepción del tiempo. El Ser y el Tiempo. Cuando la conciencia está en el ser yo estoy en el ser. El tiempo está dentro del Ser. La eternidad no es un sinfín de años… .sino la conciencia de que el tiempo está en ti. Entonces, no hay tiempo. 22:00 Con relación al espacio. En el Ser, no hay espacio ni tiempo. 25:00 La Vida no tiene prisa, es el personaje el que tiene prisa.

DESCANSER VERANO 2020.DÍA 4.AUDIO 18 Un maestro llamado Silencio.Sobre la estructura del Descanser. Comentarios introductorios y de presentación de los tiempos de meditación en el Silencio a realizados durante los días 4º y 5º del Encuentro. Explicación de la estructura del Descanser y su relación con el proceso meditativo. Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".

DESCANSER VERANO 2020. DÍA 3. AUDIO 14 Comentarios. Rasgos aportación de Blay y 2 aspectos básicos proceso. Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".

DESCANSER VERANO 2020.DÍA 3.AUDIO 17 EE Síntesis recorrido e Integración 3 Centros. Respirar Ser Esencial por plantas y poros. Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".

DESCANSER VERANO 2020.DÍA 3. AUDIO 16 EE Centramiento 3. Inteligencia.José María Toro Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".

DESCANSER VERANO 2020. DÍA 3. AUDIO 15 EE Mirar el Coronavirus desde el Amor que Soy. Centramiento 2. Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".

DESCANSER VERANO 2020. DÍA 3. AUDIO 13 EE Confinados en el Silencio. Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".

DESCANSER VERANO 2020. DÍA 3.AUDIO 12 EE Respirar por los poros y sudar las fragancias del Ser. IMPORTANTE: Se recomienda escuchar el ejercicio tumbados o sentados, descalzados y con ropa cómoda. No escuchar los ejercicios mientras se conduce ya que pueden inducir a la somnolencia o el sueño. El sentido de este ejercicio es descubrir y hacerme consciente de mi ser, de un modo muy sencillo. Descubrir y vivir esa fuerza y energía que soy a través de la respiración. El verano es la estación del calor que hace que nuestros poros se dilaten. Vamos a respirar, a llenarnos, a inspirar y espirar nuestra esencia. Un ejercicio para respirar el aroma, la fragancia de lo que somos. Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".

DESCANSER VERANO 2020. DÍA 3. AUDIO 11Ponencia. Modos habituales de abordar el desarrollo personal y la propuesta de Autorrealización de Antonio Blay. Los modos habituales de trabajo suelen ser de 3 formas: - A base de ADQUIRIR: más información, más recursos, más contenidos… - A base de SUPERAR DIFICULTADES. El personaje siempre quiere mejorar, superar las dificultades. - A base de CUBRIR CARENCIAS. Ante todo esto, ¿cuál es la aportación de Blay? La podemos resumir en 2 latidos: 1) tomar conciencia, darme cuenta y vivir mi identidad, lo que somos, allá donde lo somos. 2) actualizar nuestro potencial Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".

DESCANSER VERANO 2020. AUDIO 10 EE Dibujando el paisaje del verano en el Corazón. Vamos a seguir con la misma dinámica de movimiento lento y pausado del EE del Audio 07, pero en esta ocasión vamos a hacer el movimiento sobre el espacio del corazón. Comenzaremos con la apertura de las manos. Esta apertura de la mano es muy importante porque en esta apertura de la mano abrimos el corazón, órgano del verano. Dejar que suceda el movimiento libre de las manos para, de alguna manera, ir derramando sobre el corazón y dibujando en él lo que brota del propio corazón. Sintiendo la mano y el brazo como una prolongación del Corazón, de manera que creamos como un circuito que del corazón vuelve al corazón. Y vuelve al corazón a través de este movimiento que hacemos con las manos. Como el corazón se refleja en la cara, llevaremos ese movimiento a la cara y desde la cara al conjunto del cuerpo. IMPORTANTE: Se recomienda escuchar el ejercicio tumbados, descalzados y con ropa cómoda. No escuchar los ejercicios mientras se conduce ya que pueden inducir a la somnolencia o el sueño. Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".

DESCANSER VERANO 2020. DÍA 2. AUDIO 09 Ponencia La persona autorrealizada como paisaje verano II. En el ejercicio anterior (ver AUDIO 07 "Dibujando el paisaje del verano en el propio cuerpo") abordamos algunos de los rasgos característicos del paisaje el verano, los rasgos propios del verano, de cara a tenerlos en cuenta y vivirlos de manera consciente en estos días. Vamos a completarlo con 2 rasgos que nos faltan. Nos quedan por aportar qué órgano y qué elemento de la naturaleza son los propios del verano. Órganos: corazón e intestino delgado. Elemento de la naturaleza: Fuego. Lo propio del verano, la cualidad del verano es la maduración de los frutos. La persona autorrealizada (AR), como paisaje de verano, es la que ha madurado como fruto. La persona madura (AR) es esa que es íntegra: lo integra todo. La persona AR como fruto maduro es tierna, jugosa, dulce y buena. Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".

DESCANSER VERANO 2020.DÍA 2.07 Dibujando el paisaje del verano en el propio cuerpo. El arte asociado al paisaje es la pintura. Cuando pienso en el arte paisajístico pienso en los cuadros, no me vienen esculturas de paisaje sino la pintura. Por eso he decidido para el EE de hoy una propuesta de movimiento asociado al dibujar, al pintar. ¿Qué vamos a hacer? Vamos a dibujar en el lienzo de nuestro cuerpo lo propio del verano. Por ejemplo, uno de los rasgos es la pausa, de hecho el verano en sí es pausa estacional. Por eso ahora os propondré que cada cual pueda dibujar, sentado o acostado, en el lienzo del aire. Y que lo hagáis pausadamente, con un movimiento pausado. IMPORTANTE: El ejercicio puede realizarse sentados o tumbados, descalzados y con ropa cómoda. No escuchar los ejercicios mientras se conduce ya que pueden inducir a la somnolencia o el sueño. Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".

DESCANSER VERANO 2020. DÍA 2. AUDIO 06 Ponencia. La Persona Autorrealizada como paisaje de verano. Breve introducción a lo que va a ser el ejercicio del AUDIO 07 Dibujando el paisaje del verano en el propio cuerpo. El paisaje nos muestra lo propio de cada estación. A cada estación corresponde un determinado paisaje. No es lo mismo el paisaje en invierno, sobre todo en las zonas de árboles de hoja caduca, que en primavera o verano. El paisaje es, de alguna manera, ese espacio donde se nos muestra lo propio de cada estación, lo esencial de cada estación se nos muestra en el paisaje. La persona autorrealizada, como paisaje, en su cuerpo, es ese paisaje en el que se muestra su ser esencial, su esencia. Así como lo esencial de la estación se muestra, se ve en el paisaje estacional, lo esencial, la esencia, lo que permanece se muestra en el cuerpo de la persona AR. Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".

DESCANSER VERANO 2020. DÍA 2. AUDIO 05 El verano de la respiración.Al Silencio por la pausa respiratoria. Nuestra respiración tiene 4 movimientos que corresponden a las 4 estaciones del año. La inspiración es la primavera de nuestra respiración. La pausa que le sigue corresponde al verano. El otoño de la espiración y la pausa del invierno. En este ejercicio vamos a pasar por nuestro cuerpo, por la experiencia corporal vivida, un texto de A. Blay en un capítulo de uno de sus libros y que titula “Práctica para descubrir el silencio” Y que tienen pleno sentido en cualquier encuentro de Silencio, pero especialmente en este de verano porque Blay nos va a invitar a darle volumen, a acoger esa pausa de la respiración que corresponde al verano, como una puerta para adentrarnos en el Silencio. Para adentrarnos en ese espacio luminoso del Ser. IMPORTANTE: Se recomienda escuchar el ejercicio cómodamente sentados o también, si se prefiere, tumbados, descalzados y con ropa cómoda. No escuchar los ejercicios mientras se conduce ya que pueden inducir a la somnolencia o el sueño. Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".

DESCANSER VERANO 2020. DÍA 2. AUDIO 04 EE Oda a los 2 metros. La distancia espacio de comunión en Silencio. Todos los audios de este Día 2 están dedicados a la energía propia del verano. Vamos a pasar al cuerpo esta propuesta que hacía en el texto ODA A LOS 2 METROS. Puedes acceder al texto completo de la Oda en el siguiente enlace: ODA A LOS 2 METROS. https://bit.ly/3fASJ5Q El distanciamiento social como gesto de conciencia y responsabilidad. Este ejercicio-experiencia recoge una propuesta para poder vivir de otra manera esta distancia física, que no social, que ahora estamos obligados a mantener por cuestiones tan fundamentales como la salud y la vida. Vamos a entregarnos a esta Oda a los 2 metros, no tanto como un texto que ya hemos leído o sabemos sino como un texto que va quedando grabado en nuestro cuerpo. Grabación del DESCANSER DE VERANO 2020 que bajo el título "DESCONFINADOS EN EL DESCANSO. CONFINADOS Y CONFIADOS EN EL SILENCIO" se celebró en la Casa de los Maristas de GUARDAMAR DEL SEGURA (Alicante) del lunes 13 al sábado 18 de julio de 2020. Es el X Encuentro del ciclo de cursos dedicados al "DESCANSO, SILENCIO Y AUTORREALIZACIÓN".