Desde Boxes del Triatlón Albacete

En el capítulo de este mes tenemos las secciones habituales del programa en las que analizamos las noticias más relevantes del mes, Pablo nos acerca un estudio de 2025 que analiza los efectos de la glucosa y el lactato en triatletas amateurs y Rafa te pone al día de todo lo que debes llevar en tu bolsa de herramientas. Y para terminar, entrevistamos a Chema Arguedas preparador físico y experto en nutrición deportiva. Autor de los Best Seller cómo "Planifica tus pedaladas" o  "Alimenta tus pedaladas", charlamos con él sobre la  APP "FUEL THE GOAL", una aplicación que calcula en tiempo real la ingesta nutricional y de hidratación necesaria.  Esperamos que os guste!!!!!!! 

En el capítulo de este mes debatimos sobre las diferentes alternativas que barajan los directores técnicos para la selección de deportistas para las pruebas de la Liga Nacional.  Además de las secciones habituales del programa donde tratamos temas tan interesantes como los tipos de rodillo y su aplicación para entrenar. Y una revisión bibliográfica sobre las variables psicológicas en el rendimiento y bienestar de los triatletas.  Esperamos que os guste!!!!!! 

En el capítulo del mes de febrero entrevistamos a Paco Serrano, un triatleta mejicano que fue deportista olímpico en los juegos de Beijing 2008 y que este año se ha clasificado para Kona en GGEE con un tiempazo de 8h31min en Cozumel. Además te contamos cosas muy interesantes en las secciones habituales del programa. No te lo pierdas y no te olvides de dar un like si te gusta el episodio. 

En el capítulo de hoy debatimos sobre la figura del entrenador: Que le pedimos a un entrenador, cuánto debe cobrar, el entrenador online frente al entrenamiento presencial o si puedes ganarte la vida como entrenador.  En el "Rincón de Trimatas", Pablo nos habla sobre los aspectos relacionados con la detección de talentos según un interesante estudio y en el "Outlet de Rafa Madrid" te contamos todo sobre GPS de bici y running. 

En el capítulo de hoy entrevistamos a Iván Álvarez, un referente de la larga distancia además de entrenador y divulgador de triatlón. En la tri-noticia hacemos un repaso de los acontecimientos más relevantes del mes de noviembre. Pablo nos trae una revisión sistemática de las lesiones musculoesqueléticas en el triatlón de larga distancia y en el "Outlet de Rafa Madrid" hablamos de cámaras, cubiertas, presiones .... Un programa que no te puedes perder!!!!!

En el capítulo 81 hablamos de las noticias más relevantes del último mes. En el "Rincón de Trimatas", Pablo no habla de momento evolutivo en el que los triatletas alcanzan su máximo rendimiento. En "El outlet de Rafa Madrid" analizamos las distintas zapatillas que nos ofrece el mercado para entrenar y competir.  Y por último este episodio estrenamos debate sobre los recursos económicos del triatlón, porqué tan pocos deportistas son profesionales y proponemos alternativas para crear una liga profesional de triatlón.  

Con el capítulo de hoy arrancamos la quinta temporada. Este año le damos un giro al podcast y estrenamos nuevo formato del programa con nuevas secciones y una entrevista muy interesante a Ángel Salamanca, que no te puedes perder. 

Cap. 79 Alberto González "El trabajo que no se ve detrás de un diploma olímpico"

En el capítulo de hoy entrevistamos a Pablo Pérez Matas con el que hablamos de entrenamiento y táctica en triatlón. A lo largo de la entrevista vamos a conocer a Pablo como entrenador además de tratar temas como las zonas de entrenamiento, los indicadores de intensidad o aspectos tácticos en una prueba individual o por equipos. En la trinoticia os contamos como está la clasificación de la LNT después de las dos primeras jornadas y todo lo que viene el fin de semana con unas Series Mundiales y el Campeonato de España de Triatlón DO en A Coruña.  Y para terminar, en el triconsejo donde hacemos un repaso a las diferentes apps para agendar o analizar nuestros entrenamientos. 

En el capítulo de hoy entrevistamos a José Hidalgo, presidente de la FETRI. Con él hablamos de la evolución de nuestro deporte en las últimas dos décadas, los proyectos que tiene la federación hacer accesible nuestro deporte a toda la sociedad y por último, hablamos sobre aspectos económicos: premios para los clubes en las ligas o propuestas para que nuestros deportistas puedan ser profesionales que vivan del triatlón.    En la trinoticia hablamos de la previa del Triatlón de Fuente Álamo, que este año tiene nivel de Campeonato de España. Y para terminar, en el triconsejo os dejamos la segunda parte de la charla Irónman "más allá del reto" donde Pablo nos cuenta todo sobre el origen, evolución y curiosidades de la distacia ironman. 

En el capítulo de hoy entrevistamos a Rafa Madrid. Esta entrevista es parte de la ponencia del ciclo de conferencias "Hacemos Barrio", que organiza el Ayuntamiento de Albacete. En ella analizamos con Rafa Madrid todos los aspectos que rodean al ironman más allá de la prueba: como conseguir el slot para Kona, como entrenar una prueba de larga distacia, que presupuesto necesitamos o que se siente al cruzar una la línea de meta en la meca del ironman. En la trinoticia hablamos del Campeonato de España de Duatlón disputado en Cáceres. Y para terminar, en el triconsejo os damos algunos consejos para afrontar el segmento de natación en aguas abiertas.  

En el capítulo de hoy entrevistamos a Antonio Esteban "Parrita" CEO de Triatlón Channel. En la entrevista vamos a conocer el lado deportivo de Antonio, que tiene en su currículum alguna que otra competición como internacional pero también daremos un repaso sobre la actualidad de nuestro deporte: Liga Nacional de Duatlón, centros de tecnificación, traspasos de deportistas y el ciclo olímpico para Los Ángeles 2028. En la trinoticia hablamos de las dos últimas jornadas de la LND que se disputaron el pasado fin de semana en Albacete. Y para terminar, en el triconsejo hablamos sobre los diferentes materiales que puedes adquirir para complemento en el trabajo de fuerza.

En el capítulo de hoy entrevistamos a Paco López y Pablo Pérez, Presidente y Director Técnico de la Federación de Triatlón de Castilla la Mancha, respectivamente. Con ellos vamos a hablar sobre el presente y futuro de la federación, así como de los planes y objetivos en cada uno de los estamentos que la componen. Por último analizaremos las próximas sedes de nuestra comunidad que acogerán Campeonatos de España como son Albacete y Ciudad Real. En la trinoticia hablamos de lo resultados de la cuarta y quinta jornadas de la LND disputadas en Avilés. Y para terminar, en el triconsejo hablamos sobre los diferentes materiales en carrera a pie. Algunos consejos que debes tener en cuenta si acabas de empezar en nuestro deporte y tienes que adquirir materiales.

En el capítulo de hoy entrevistamos a Edu Vela del podcast "Triatlón y otras drogas". Con él realizamos una tertulia donde repasamos la historia y las diferentes motivaciones que nos llevan a realizar nuestros programas. Además de alguna anécdota sobre nuestro día a día como "podcasters aficionados" y con algún invitado.  En la trinoticia hablamos de lo resultados de las tres primeras jornadas de la LND disputadas en La Nucía y analizamos la victoria de David Castro en la Copa del Mundo de Napier.  Y para terminar, en el triconsejo hablamos sobre los diferentes materiales en ciclismo. Algunos consejos que debes tener en cuenta si acabas de empezar en nuestro deporte y tienes que adquirir materiales, en esta ocasión, relacionados con el deporte de las dos ruedas.   

En el capítulo de hoy entrevistamos a Raúl de Pablo, CEO de Austral, la marca de ropa que viste a innumerables clubes de triatlón además de la selección española. Raúl nos hace un recorrido sobre la historia de la marca y algunas curiosidades sobre su pasado deportivo, que no te esperas. Posteriormente nos explica el proceso de fabricación de un mono de competición y nos cuenta todos los detalles del nuevo traje inteligente que comercializarán muy pronto.  En la trinoticia hablamos de lo resultados del primer clasificatorio para el Campeonato de España de Duatlón disputado en Soria y la previa del Duatlón de Águilas, un clásico del calendario. Y para terminar, en el triconsejo hablamos sobre los diferentes materiales en natación pero tratamos un tema muy importante en esta época de la temporada, el neopreno, te orientamos sobre si comprar o no, tipos de neopreno y algunos requisitos que debe cumplir si quieres sacarle el mayor partido.  

En el capítulo de hoy entrevistamos a Saúco Tenllado y Alfonso Bastos. El primero es uno de los fichajes del Triatlón Albacete RES para esta temporada y Alfonso afronta su segunda campaña con el club. Nos contarán sus inicios, haremos un recorrido por su carrera deportiva y nos meteremos un poquito en el terreno personal de cada uno. En la trinoticia hablamos del Campeonato de España de Cross, el fichaje de Antonio Benito por el BMC y la primera victoria de Javi Romo como ciclista profesional. Y para terminar, en el triconsejo analizamos algunos tips sobre el trabajo de fuerza y el uso del encoder para trabajar esta disciplina.  

En el capítulo de hoy entrevistamos a Ana Mariblanca. Una persona que pese a su juventud cuenta con un bagaje muy importante no solo a nivel deportivo, con podios en Cptos de España sino también a nivel laboral. Repasamos toda su trayectoria y sus nuevos proyectos de futuro ligados al triatlón. En la trinoticia hablamos de la marcas de diferentes triatletas en las carreras de San Silvestre y el 10km de Valencia  Y para terminar, en el triconsejo seguimos con la tercera de las entregas de los tips y reglas no escritas en las disciplinas del triatlón, hoy toca hablar de la carrera a pie.

En el capítulo de hoy entrevistamos a DUPLEXTRI. Hablamos de la evolución del triatlón. En la trinoticia hablamos de la concentración del Team España. En el triconsejo os hablamos de las reglas no escritas en la práctica del ciclismo.

Y en el capítulo de hoy traemos a Raquel Hernández, Directora de CERO Murcia (Centro Deportivo y de Salud). Una profesional de la postura con la que analizaremos los componentes del movimiento para profundizar en el conocimiento de los patrones motores y su desarrollo en el triatlón.  En la trinoticia hablamos la Liga Nacional de Duatlón y Triatlón.  En el triconsejo os damos tips sobre "las leyes no escritas" para actuar correcta y deportivamente en los entrenamientos, en esta ocasión hablamos sobre natación.

Y en el capítulo de hoy traemos a Abraham García y FJ Pelegrín. Dos triatletas que viniendo de deportes que te sorprenderán se han convertido en pocos años en parte muy importante de la escuadra amarilla En la trinoticia hablamos de las fechas del III Circuito Du Tri Diputación de Albacete y el anuncio de la retirada de otro grande del triatlón, Alistair Brownlee.  En el triconsejo os damos tips sobre si competir o no competir en pretemporada.