Desde mi punto de vista

En este episodio compartimos con una invitada muy especial, Esmeldy Chavez, acerca de su experiencia y puntos de vista sobre la maternidad y la soltería, sobre ser equipo a pesar de las diferencias personales por el bien de los hijos, entre otras cuestiones.

En este episodio debatimos ampliamente sobre los chismes, y su implicación en las relaciones.

En este episodio abordamos las diferencias que hay entre lo que yo espero de mí vs lo que los demás esperan de mí, desde la experiencia de Hilda, con la presencia del coach Ronel Diaz.

¿Qué son las creencias limitantes y cómo se forman en nuestra mente? ¿Qué papel juegan el autoconocimiento y la autocompasión en el proceso de superarlas? ¿Qué herramientas nos pueden apoyar en este sentido? Sobre éstas y otras cuestiones compartimos en este episodio, con un invitado especial: Ronel Diaz, coach de desarrollo personal.

¿De dónde viene la necesidad de dar consejos que no me han pedido? ¿Cómo sé si estoy siendo útil o si estoy invadiendo el espacio personal al ofrecer consejos? Sobre éstas y otras preguntas debatimos en este episodio.

En este episodio conversamos sobre la manera en que nos relacionamos con nuestras emociones, tanto en versiones pasadas de nosotros como en el presente.

En este episodio debatimos sobre si tiene sentido o no conocer el pasado de nuestras parejas.

¿Es posible decir la verdad todo el tiempo? ¿Hay mentiras que son aceptadas socialmente? ¿En cuáles situaciones mentimos? ¿Por qué lo hacemos? Sobre éstas y otras cuestiones hablamos en este episodio.

En este episodio definimos las diferencias entre la empatía y la complacencia, abordándolas desde nuestras vivencias personales.

En este episodio compartimos nuestros puntos de vista sobre esas cosas que nos sacan de balance y nos quitan paz, así como de nuestra experiencia manejando esas siituaciones.

¿Qué actitudes o maneras de ser hacen que una relación se vuelva tóxica? ¿Qué prácticas solíamos pensar que eran sanas en una relación y luego aprendimos que realmente eran tóxicas? ¿Es posible sanar una relación tóxica? Sobre éstas y otras cuestiones reflexionamos en este episodio.

En este episodio intercambiamos puntos de vista acerca del valor de honrar nuestros procesos personales, cualesquiera que estos sean, y los de los demás.

En este episodio, dividido en dos partes, compartimos nuestros puntos de vista acerca del sexo, así como de los límites y limitantes con lo que lo hemos abordado en nuestras vidas.

¿Seguir luchando o dejar ir? Esa es la cuestión... En este episodio compartimos muchas de nuestras historias y vivencias personales en torno a este dilema en diferentes etapas de nuestras vidas. Sea que se trate de relaciones de pareja, amistades, ambientes laborales o familiares, decidir mantenernos luchando por ello o escoger dejarlo es una cuestión compleja.

Muchas veces vivimos tan apurados por alcanzar nuestras metas y objetivos que llegamos a perdernos muchas de las cosas más esenciales de la vida: detenerse a disfrutar un café, contemplar el amanecer, disfrutar nuestra comida favorita plácidamente o, sencillamente, respirar. Y de cierto modo pagamos precios por ir tan de prisa, afectándose nuestra relaciones y nuestra calidad de vida. Sobre éstas y otras cuestiones profundizamos en este episodio.

Como sociedad hemos fijado una serie de ideas, frases y pensamientos negativos, tóxicos y hasta peligrosos para nuestro ser. En algunos casos desde nuestra crianza y entorno, y en otros como parte de la cultura popular (canciones, tradiciones, costumbres, etcétera) que por repetición muchos las toman por ciertas. Sobre éstas y muchas otras cuestiones profundizaremos en este episodio.

¿Cuáles son las cualidades de las personas dignas de confianza? ¿Qué valor suman a nuestras vidas? ¿Cuáles han sido nuestras experiencias con la desconfianza en nuestros círculos? ¿Cómo hemos respondido? Sobre éstas y muchas otras cuestiones profundizamos en este episodio.

¿Por qué debería conocer cuáles son mis lenguajes del amor para dar y recibir? ¿Es valioso conocer los lenguajes del amor de mi pareja? ¿Qué hacer cuando mis maneras de recibir amor y las de mi pareja para dar no coinciden? Sobre éstas y otras cuestiones reflexionamos en este episodio, comentando el libro del mismo nombre de la autoría de Gary Chapman.

¿Estás lidiando o has lidiado con la necesidad de aprobación de los demás? ¿De dónde crees que viene tu necesidad de aprobación? ¿Cómo buscas aprobación y de quién la buscas? ¿Qué puedes hacer para superar esa necesidad de validación? Sobre éstas cuestiones profundizamos en este episodio en colaboración con nuestra querida Arlette Rodríguez y Tu Esencia Podcast, que compartió su punto de vista con nuestras Hilda y Yulina.

Muchas personas tienen una relación amor-odio con su cuerpo. Unas veces más amor, otras veces más odio. Es un tema complejo del que se habla poco, casi tabú. En este episodio compartimos nuestros puntos de vista sobre nuestra relación con nuestro cuerpo y como cuidamos de él.