Página 80: Cómo conectar con una misma
En este episodio hablé sobre cómo aprender a conectar con vos misma. Muchas veces, nos perdemos...
07:44
“Poder decir adiós es crecer” es una frase del tema musical «Adiós» de Gustavo...
09:00
Página 78: Quejarse todo el tiempo y por todo
En este episodio quiero hablar de la queja constante. Esta es una actitud que muchas personas...
14:20
Página 77: El miedo a la muerte
En este episodio hablé sobre uno de mis grandes miedos que es el miedo a la muerte. También...
16:15
Página 76: FOMO y el miedo a perderte algo
En este episodio hablé de una sensación muy común: el FOMO (acrónimo en inglés para Fear of...
23:16
Página 75: Conocer tus fortalezas y debilidades
Conocer tus fortalezas y debilidades es una herramienta útil para comprenderte a vos misma y...
11:26
Página 74: Dejar de vivir como si estuviera rindiendo un examen
¿Sos de las personas que tienen que estar haciendo algo productivo todo el tiempo y, además,...
20:02
Página 73: A pesar de todo, me siento bien
En este episodio hablé sobre lo que aprendí en este año 2022 que está terminando. Todavía no...
18:34
Página 72: Aprender de la incomodidad
En este episodio hablé sobre algo que aprendí en terapia a lo largo de estos últimos dos años y...
20:18
Sigo hablando de las emociones con mala prensa, las que se suelen catalogar como emociones...
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Página 70: Un paso pa' trás, pa' trás, pa' trás
Cuando era niña había un juego que hacía con mis amigas y amigos. Consistía en agarrarse de los...
19:33
Página 69: ¿Existe la envidia sana?
El anterior episodio hablé del enojo como una emoción que tiene mala prensa, y en este episodio...
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Página 68: Permitirse el enojo
Hoy voy a hablar sobre una emoción que tiene muy mala prensa y que solemos reprimir que es el...
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Página 67: No es bueno reprimir emociones
En este episodio hablé sobre por qué no es bueno reprimir emociones. ¿Te preguntaste alguna vez...
22:03
Página 66: Cuando el miedo es más fuerte que el deseo
¿Alguna vez te pasó que deseaste algo muy fuerte y, a pesar de eso, en el momento que...
19:26
Página 65: Basta de romantizar los traumas y la violencia
En este episodio hablé sobre la romanización que existe sobre los traumas y la violencia y como...
22:06
Página 64: Lo que pienso sobre la frase «soltar»
En este episodio voy a hablar sobre lo que pienso respecto a la frase «SOLTAR». O la versión más...
16:05
Página 63: La hiperexigencia te trastorna la vida
En este episodio hablo sobre la sobreexigencia o hiperexigencia, que es tener el resultado como...
17:53
Página 62: Escribir un libro sobre mi historia
En los episodios anteriores conté que estoy escribiendo un libro sobre mi historia. Al principio,...
26:26
Página 61: Cómo me ayuda escribir un diario personal
En este episodio comparto mi experiencia sobre cómo me ayudó y ayuda escribir un diario personal:...
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