Diario no íntimo

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Diario no íntimo

Página 80: Cómo conectar con una misma

En este episodio hablé sobre cómo aprender a conectar con vos misma. Muchas veces, nos perdemos...

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Página 79: Saber decir adiós

“Poder decir adiós es crecer” es una frase del tema musical «Adiós» de Gustavo...

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Página 78: Quejarse todo el tiempo y por todo

En este episodio quiero hablar de la queja constante. Esta es una actitud que muchas personas...

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Página 77: El miedo a la muerte

En este episodio hablé sobre uno de mis grandes miedos que es el miedo a la muerte. También...

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Página 76: FOMO y el miedo a perderte algo

En este episodio hablé de una sensación muy común: el FOMO (acrónimo en inglés para Fear of...

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Página 75: Conocer tus fortalezas y debilidades

Conocer tus fortalezas y debilidades es una herramienta útil para comprenderte a vos misma y...

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Página 74: Dejar de vivir como si estuviera rindiendo un examen

¿Sos de las personas que tienen que estar haciendo algo productivo todo el tiempo y, además,...

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Página 73: A pesar de todo, me siento bien

En este episodio hablé sobre lo que aprendí en este año 2022 que está terminando. Todavía no...

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Página 72: Aprender de la incomodidad

En este episodio hablé sobre algo que aprendí en terapia a lo largo de estos últimos dos años y...

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Página 71: Todo por la culpa

Sigo hablando de las emociones con mala prensa, las que se suelen catalogar como emociones...

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Página 70: Un paso pa' trás, pa' trás, pa' trás

Cuando era niña había un juego que hacía con mis amigas y amigos. Consistía en agarrarse de los...

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Página 69: ¿Existe la envidia sana?

El anterior episodio hablé del enojo como una emoción que tiene mala prensa, y en este episodio...

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Página 68: Permitirse el enojo

Hoy voy a hablar sobre una emoción que tiene muy mala prensa y que solemos reprimir que es el...

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Página 67: No es bueno reprimir emociones

En este episodio hablé sobre por qué no es bueno reprimir emociones. ¿Te preguntaste alguna vez...

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Página 66: Cuando el miedo es más fuerte que el deseo

¿Alguna vez te pasó que deseaste algo muy fuerte y, a pesar de eso, en el momento que...

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Página 65: Basta de romantizar los traumas y la violencia

En este episodio hablé sobre la romanización que existe sobre los traumas y la violencia y como...

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Página 64: Lo que pienso sobre la frase «soltar»

En este episodio voy a hablar sobre lo que pienso respecto a la frase «SOLTAR». O la versión más...

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Página 63: La hiperexigencia te trastorna la vida

En este episodio hablo sobre la sobreexigencia o hiperexigencia, que es tener el resultado como...

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Página 62: Escribir un libro sobre mi historia

En los episodios anteriores conté que estoy escribiendo un libro sobre mi historia. Al principio,...

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Página 61: Cómo me ayuda escribir un diario personal

En este episodio comparto mi experiencia sobre cómo me ayudó y ayuda escribir un diario personal:...

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