DOS CAFÉS PARA DEPORTISTAS

¿Qué hay detrás del rendimiento de un deportista que casi nadie ve? Hablamos con Rafa Bucciero, entrenador y coordinador del equipo de triatlón PROAM, sobre la realidad del entrenamiento en deportes de resistencia. Descubrimos cómo se prepara un triatleta, la importancia de la planificación, la nutrición deportiva, la recuperación y los errores que pueden frenar […]

Hablamos con Sergi Darder, ciclista profesional, sobre la realidad del ciclismo desde dentro: entrenamientos, nutrición, sacrificios, presión y todo lo que ocurre durante una carrera cuando estás rodeado de un pelotón que rueda al límite. ¿Qué se vive realmente dentro de un pelotón ciclista profesional? Suscríbete GRATIS a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés […]

En esta charla, Marina Balasch te explica lo que se siente dándolo todo en la arena bajo el sol. Compitiendo en vóley playa y lanzando un proyecto familiar que viene para evolucionar este deporte. Dedicación, compromiso y pasión absoluta son 3 cosas que me han flipado de esta charla con Marina. Suscríbete GRATIS a la […]

En este episodio, Idoia Pascalet, podóloga deportiva, te explica cómo elegir bien tu calzado y evitar lesiones que empiezan desde abajo. Una charla práctica que puede cambiar tu forma de entrenar, correr y moverte en el día a día. Suscríbete GRATIS a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportistas. Al momento te enviamos […]

Erik Noya, el escalador más rápido de España. Presión, composición corporal, mentalidad y mucho más del mundo de la escalada. Una charla obligada si te gusta el mundo de la escalada. Si eres deportista y quieres mejorar tu rendimiento papel y boli. Suscríbete GRATIS a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportistas. Al […]

Spoiler, si entrenas más de 3 días a la semana dándolo todo, y no mejoras, la nutrición claramente está fallando. Hablamos de estrategias prácticas que puedes incorporar hoy mismo en tu rutina para desbloquear, de verdad, tu progreso. No hay milagros, pero funciona. Suscríbete GRATIS a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportistas. […]

Alberto Lorente ha rodeado España nadando y tiene varios récords Guiness por sus hazañas en el agua. Y todo benéfico, nos lo explica todo en esta charla. Suscríbete GRATIS a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportistas. Al momento te enviamos una guía con los mejores suplementos para deportistas.https://janutrics.com/doscafesparadeportistaspodcast🎁Además, únicamente si estás suscrito, […]

Liderando el equipo más laureado de España de waterpolo. Fran Fernández nos explica como se vive como jugador y como entrenador. Suscríbete GRATIS a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportistas. Al momento te enviamos una guía con los mejores suplementos para deportistas. 🎁Además, únicamente si estás suscrito, cada sábado recibirás un mail […]

Lluc Crusellas, uno de los mejores chocolateros del mundo y ciclista apasionado, se abre como nunca. Hablamos de disciplina, nutrición, equilibrio, creatividad, chocolate y cómo convivir con dos mundos tan exigentes como el obrador y la carretera. Suscríbete GRATIS a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportistas. Al momento te enviamos una guía […]

La plataforma que está abriendo fronteras a los futbolistas. 🌍Arnau Marlí revela cómo Bend It impulsa tu carrera más allá de España. Suscríbete GRATIS a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportistas. Al momento te enviamos una guía con los mejores suplementos para deportistas. 🎁Además, únicamente si estás suscrito, cada sábado recibirás un […]

Historias reales que inspiran. Hugo Riera, creador de Hache Sports, comparte los momentos más intensos y humanos del deporte en un viaje por las emociones detrás de cada victoria y derrota. Suscríbete a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportistas GRATIS. Al momento te enviamos una guía con los mejores suplementos para deportistas. […]

En este episodio Anna Rabassa, psicóloga deportiva y ex patinadora, revela cómo enfrentarte a tu mayor rival: tu mente. Una charla intensa sobre bloqueos, miedo, y la fuerza invisible que separa rendirse de superarse. Suscríbete a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportistas GRATIS. Al momento te enviamos una guía con los mejores […]

Albert Parreño. Triatleta, entrenador y empresario. Nos revela qué hay detrás del sacrificio, la disciplina y la mentalidad que forja campeones dentro y fuera del deporte. Una charla sobre esfuerzo real, liderazgo y la pasión que mueve al triatlón. Suscríbete a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportistas GRATIS. Al momento te enviamos […]

Del agua nace la velocidad, y en cada brazada se esconde una historia de precisión, sacrificio y ambición. En este episodio, Adrián Santos, uno de los mejores espaldistas del mundo, nos revela cómo se entrena, piensa y compite al límite de lo humano. Una conversación para quienes viven el deporte con la mente afilada y […]

Esta disciplina no la conocías y está en los JJOO. Pau Salomó nos cuenta qué hay detrás de su preparación en el pentatlón moderno. Nutrición, psicología, entrenos, estilo de vida y mucho más. Suscríbete a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportistas GRATIS. Al momento te enviamos una guía con los mejores suplementos […]

Resolvemos las 10 dudas más frecuentes entre deportistas y el top 10 entre nutricionistas. Cafeína, carbohidratos, creatina, hidratación, lesiones, grasa corporal… Vamos a por ello y más. Suscríbete a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportistas GRATIS. Al momento te enviamos una guía con los mejores suplementos para deportistas. 🎁Además, únicamente si estás […]

Sofía Santacreu es marchadora se ha proclamado campeona de Europa sub 20 hace unas semanas. Nutrición, mentalidad, entrenamiento y mucho más. Capítulo dedicado a Olga Korbut, la gimnasta que revolucionó su deporte. Suscríbete a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportistas GRATIS. Al momento te enviamos una guía con los mejores suplementos para […]

Debate con Anna Grifols y Marc Gómez, nutricionistas deportivos. ¿Geles de carbohidratos sí o no? La mejor composición, textura y adaptación a cada situación. 🏆 Construimos deportistas + FAR: + Fuertes, + Ágiles y con + Resistencia ¿Quieres llevar tu rendimiento deportivo al máximo nivel? Reserva una llamada gratuita conmigo para explicarme tu caso en […]

Mario López, jugador de la liga francesa de balonmano nos habla de su nutrición, entrenamiento, mentalidad y evolución. Una charla obligada para todo jugador y jugadora de balonmano y súper recomendada para cualquier deportista con ganas de llevar su rendimiento al máximo. 🏆 Construimos deportistas + FAR: + Fuertes, + Ágiles y con + Resistencia […]

Había que hacer un análisis completo de los juegos mejorados, los Enhanced Games, y se ha hecho. Lidier Monge y yo, Javi Aoiz, analizamos cada punto para traerte la actualidad y el salseo deportivo del momento. Queremos saber tu opinión, deja tus comentarios y te leemos. 🏆 Construimos deportistas + FAR: + Fuertes, + Ágiles […]