El mundo es un lugar mejor porque tú estás aquí - Día 299
Hoy te recordamos que eres una persona indispensable, valiosa y amada. Dedicamos unos minutos...
Mereces un amor bonito - Día 298
Hoy reflexionamos acerca de cómo el amor puede ser romántico, de amistad, de familia, o propio,...
Meditación para cerrar un mal día - Día 297
Hoy intentamos ver los días malos desde otra perspectiva y, en lugar de ignorar los malos...
No siempre tienes que darlo todo de ti - Día 296
Hoy reflexionamos acerca de lo cansado que puede ser llevar un ritmo de vida muy acelerado, y nos...
Todos los días se van a ver diferentes - Día 295
Hoy te recordamos que los malos días no duran para siempre y que cada día es una nueva...
La rutina perfecta no existe - Día 294
Hoy nos olvidamos de los mitos que existen alrededor de cómo debe verse un día productivo y te...
Haz una pausa y respira - Día 293
Hoy te compartimos un ejercicio de respiración para que puedas conectar con cada parte de tu...
Hoy dejamos ir lo que no nos sirve para darle espacio a la calma, la paz y la tranquilidad. En...
Decir no para decirte sí a ti - Día 291
Hoy te enseñamos una manera de poder decir que no sin culpa y ponerte a ti primero. En este...
No luches contra tus pensamientos - Día 290
Hoy hacemos las paces con nuestros pensamientos y aprendemos a dejarlos fluir. En este...
Hoy te recordamos que no necesitas una razón para ser feliz y te ayudamos a que la felicidad se...
Eres la persona más importante en tu vida - Día 288
Hoy te invitamos a hacer las paces contigo y a que te trates como si fueras tu mejor amigo o...
Cada día es una nueva oportunidad - Día 287
Hoy dejamos todo lo pasado atrás y nos abrimos a la posibilidad de un nuevo día. En este...
Hoy nos sumergimos en el fondo del mar en una meditación profunda para dejarnos llevar, fluir y...
Meditación para soltar - Día 285
Hoy nos enfocamos en las partes del cuerpo que más acumulan tensión para liberarlas y encontrar...
Celebra los pequeños logros - Día 284
Hoy reflexionamos acerca de lo importante que es celebrar todas las cosas buenas que nos pasan...
Hoy te recordamos que la mejor manera de crear hábitos y acercarte a la vida que quieres vivir,...
Eres parte de un universo infinito - Día 282
Hoy te recordamos que eres parte de algo mucho más grande y que las cosas que a veces parecen el...
Afirmaciones para cuando dudes de ti - Día 281
Hoy te recordamos que los pensamientos intrusivos solo están en tu mente y que tienes la...
Eres más fuerte de lo que crees - Día 280
Hoy te ayudamos a no preocuparte tanto por el futuro y confiar en tu capacidad para resolver los...
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