LAS EMOCIONES EN EL DÍA A DÍA

¿Te has preguntado alguna vez cómo es la vida de alguien que no intenta controlarlo todo a su alrededor y se permite utilizar todos los eventos a su favor? El saber salir adelante de situaciones de dolor con confianza, seguridad y amor propio se llama resiliencia. ¿Qué es resiliencia? ¿Cómo aplicarlo en tu vida diaria? ¿Realmente se puede lograr sobre salir de una situación dolorosa? Proponemos una serie de episodios que te irán ayudando a descubrir las manifestaciones de tus sistemas de pensamiento y cómo poder trabajarlos de manera práctica.

¿Realmente tienes el control de las cosas que te ocurren en tu día a día? ¿Quién es el responsable de mi estado de ánimo? Uno de los grandes problemas que tenemos hoy en día es la acumulación de emociones como frustración y resentimiento. Al no poder ser conscientes de ello lo llevamos a nuestras relaciones diarias. Pensando que el efecto tiene que ver con el destino o alguna deidad extraña. Proponemos una serie de episodios que te irán ayudando a descubrir las manifestaciones de tus sistemas de pensamiento y cómo poder trabajarlos de manera práctica.

¿Qué me muestran mis emociones? ¿Realmente tengo el control de las cosas? ¿Y quién es el responsable de mis estados de ánimo? En este episodio encontrarás una reseña de las trampas que utiliza la mente para evitar responsabilizarse de las emociones. Un breve testimonio de cómo te puedes ir dando cuenta de las cosas que requieren ser vistas. Proponemos una serie de episodios que te irán ayudando a descubrir las manifestaciones de tus sistemas de pensamiento y cómo poder trabajarlos de manera práctica.