Empieza a Vivir con Beatriz Comes

¿Qué es realmente el burnout y cómo saber si lo estás viviendo sin darte cuenta? En este episodio hablamos con el psiquiatra Carlos Cenalmor sobre el estrés laboral crónico, el síndrome de burnout y las señales de alarma que muchas veces ignoramos. Abordamos este problema cada vez más común desde una mirada integral que incluye el cuerpo, la mente y el sentido profundo del trabajo. Si sientes agotamiento constante, desconexión emocional o falta de propósito, este episodio puede ayudarte a empezar a entender lo que te pasa y dar los primeros pasos hacia la recuperación.   Entrevistado: Dr. Carlos Cenalmor, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, especializado en ayudar a las personas con el estrés laboral y el burnout.   Instagram: @dr.carlos.cenalmor Youtube: @Dr.CarlosCenalmor Web: https://www.carloscenalmor.com/ Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este programa entrevistamos a Mariano Menéndez, escritor y conferenciante, que nos presenta su libro El arte de sanar la mente. Un encuentro profundo donde ciencia, espiritualidad y transformación interior se entrelazan.   Mariano nos invita a cuestionar el sistema de pensamiento basado en el miedo, la culpa y la separación. A través de afirmaciones, ejercicios prácticos y una mirada compasiva, propone un camino de regreso a la percepción verdadera: aquella que nace del amor, la unidad y la conciencia. Durante la conversación, se abordan temas como el sufrimiento como indicador de una percepción distorsionada, los 24 pilares del pensamiento falso (como la carencia, el juicio o el miedo) y cómo podemos transmutarlos con prácticas diarias de atención, respiración y presencia. Un episodio que no solo inspira, sino que ofrece herramientas concretas para transformar nuestra mente y, con ella, nuestra vida. Porque sanar es recordar quiénes somos más allá del miedo.   Entrevistado: Mariano Menendez, escritor y conferenciante.   Instagram: @marianomenendezcoach @educaciondelanueva.era Youtube: @educacionnuevaera2025 Web:  www.mmenendezcoach.com Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este episodio Covadonga nos habla sobre el proceso de la manifestación del alma gemela como un viaje espiritual de autoconocimiento, sanación y co-creación, que te lleva a una de las principales finalidades del ser humano en la tierra: amar.     Exploramos más a fondo este concepto de alma gemela y las relaciones conscientes, y profundizamos en cómo a veces los fracasos en las relaciones pueden llegar a ser nuestro motor de cambio y sanación.   Entrevistada: Covadonga Pérez-Lozana, experta en la manifestación del alma gemela.   Instagram: @covadongaperezlozana Youtube: @Covadongacoach Web: https://www.covadongaperezlozana.es/ Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este episodio Carol Ruiz nos cuenta su historia de transformación personal y física tras ser diagnosticada con Distonía, una enfermedad incurable. Carol encontró en la meditación y en las herramientas de autoconocimiento un camino de sanación, viendo como el origen era la gran carga emocional acumulada.   Junto a ella, reflexionamos sobre los daños que puede llegar a causar el estrés y la ansiedad en nuestras vidas y cómo las prácticas diarias de atención plena pueden mejorar nuestro bienestar y abrirnos a nuevas posibilidades.    Un episodio motivador e inspirador, donde te das cuenta de que nada es imposible.   Entrevistada: Carol Ruiz, terapeuta transpersonal y psicocorporal, curada y sanada de Distonía, una enfermedad diagnosticada como incurable.   Instagram: @carol.holistic Web: www.carolruizholistic.com Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este episodio exploramos cómo vivir de manera auténtica con tres pilares fundamentales: sentir, conocer la verdad y aceptar la realidad.    Junto a Cynthia, profundizamos en la importancia de conectar con nuestras emociones y superar el miedo a sentir, cómo discernir entre nuestras creencias condicionadas y la verdad personal, y el delicado equilibrio entre la aceptación de nuestras circunstancias y el esfuerzo por cambiarlas.    Además, hablamos de cómo reconocer y transformar el ego sin juicio, y cómo estos tres conceptos pueden transformar la vida cotidiana, con consejos prácticos y herramientas para comenzar este proceso.   Entrevistada: Cynthia Ruiloba, psicóloga humanista con perspectiva espiritual.   Instagram: @cynthiaruiloba.psicologa EMPIEZA A VIVIR cada Lunes a las 14h00 por RELAX FM Sintonízanos en : | App | Ivoox | Alexa | TuneIn Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este episodio junto a Omar Rueda, psicólogo y educador social, exploramos cómo se define una familia sectarizada, los efectos emocionales en los hijos y cómo reaccionan al desarrollar una identidad propia.    Abordamos también el impacto de una crianza disfuncional. ¿Qué podemos hacer como padres para evitar proyectar nuestras frustraciones en nuestros hijos? Veremos la diferencia entre proteger y sobreproteger, cómo evitar que las expectativas parentales se conviertan en una carga emocional y muchos conceptos más.   ¡No te lo pierdas!   Entrevistado: Omar Rueda, psicólogo y educador social, especialista en terapias de tercera generación y trauma.  Instagram: @omar.rueda.empathy Youtube: @OmarRueda Web: https://omarrueda.com/ EMPIEZA A VIVIR cada Lunes a las 14h00 por RELAX FM Sintonízanos en : | App | Ivoox | Alexa | TuneIn Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este programa Gaby nos explica los conceptos de desdoblamiento del tiempo y el doble cuántico. ¿Sabías que cambiar nuestras vibraciones puede transformar nuestras vidas?    Tratamos también el tema del tiempo. ¿Cómo superar el estrés dejando de creer en el tiempo lineal? Nos adentramos en la idea del tiempo esférico, donde pasado, presente y futuro no son lineales.    Espacios multidimensionales, intuición, saltos cuánticos...   ¡No te lo pierdas!   Entrevistada: Gaby Piccoli, activista cuántica, conferencista e investigadora.  Instagram: @gabypiccoli.pureza EMPIEZA A VIVIR cada Lunes a las 14h00 por RELAX FM Sintonízanos en : | App | Ivoox | Alexa | TuneIn Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este programa, el Doctor Damián Hernández nos comparte cómo integra la meditación, la espiritualidad y prácticas como el mindfulness en sus consultas de salud. ¿Cómo influyen estas técnicas en nuestra salud? ¿Pueden realmente ayudarte a conectar contigo mismo y encontrar la paz interior? Desde técnicas efectivas de meditación hasta la importancia de vivir en el momento presente, pasando por la sabiduría de nuestro cuerpo y la ciencia detrás de estas prácticas, te ofrecemos herramientas y reflexiones para mejorar tu bienestar integral. ¡Descubre cómo alcanzar ese equilibrio tan buscado y vive una vida más plena y consciente! Entrevistado: Doctor Damián Hernández Rubio, cardiólogo, instructor en Mindfulness aplicado a la salud y miembro del Consejo de Aspectos Psicosociales de la Sociedad de Cardiología de Argentina.  Instagram: @mindfulnesspatagonia   EMPIEZA A VIVIR cada Lunes a las 14h00 por RELAX FM Sintonízanos en : | App | Ivoox | Alexa | TuneIn Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este episodio José María Doria nos habla de abrir el corazón, del despertar de la conciencia y los saltos cuánticos. ¿Está despertando la humanidad? ¿Estamos empezando a darnos cuenta de que realmente somos una unidad? Reflexionamos también sobre el efecto de los errores y la experimentación, y por supuesto, del poder del Mindfulness.    Entrevistado: José María Doria, fundador de la Escuela de Desarrollo Transpersonal y escritor con más de 12 libros publicados.  Instagram: @josemariadoria @escuelatranspersonal_ YouTube: @EscuelaDesarrolloTranspersonal Web: https://escuelatranspersonal.com EMPIEZA A VIVIR cada Lunes a las 14h00 por RELAX FM Sintonízanos en : | App | Ivoox | Alexa | TuneIn Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este episodio exploramos los procesos emocionales y psicológicos que las personas atraviesan durante y después de una ruptura amorosa.   Abordamos temas cruciales como la búsqueda de validación personal, la autenticidad y los desafíos de mantener nuestra identidad en una relación.    ¿Cómo una ruptura afecta a nuestra autoestima? ¿Cómo manejar el dolor que se genera? ¿Qué podemos hacer para sentirnos mejor durante este proceso?   Contacto cero, mantener o no a tu expareja en tus redes sociales, relaciones rebote, nuevas formas de ligar... ¡No te lo pierdas!   Entrevistada: Neus Llabrés, psicóloga experta en relaciones, espiritualidad y autenticidad.  Instagram: @neus.llabpsico EMPIEZA A VIVIR cada Lunes a las 14h00 por RELAX FM Sintonízanos en : | App | Ivoox | Alexa | TuneIn Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este episodio desmontamos muchos de los mitos de la alta capacidad. ¿Ser altas capacidades es tener un coeficiente intelectual alto? ¿Qué pasa con el hemisferio derecho de nuestro cerebro? Junto a Inma, exploramos las diferentes áreas donde la alta capacidad puede expresarse, los rasgos que la definen y las características de estos cerebros, desde una visión científica pero con un enfoque muy muy espiritual. ¡Esperamos que te guste!    Entrevistada: Inma Dominguez, psicóloga, terapeuta transpersonal, especializada en altas capacidades y alta sensibilidad, desde un enfoque científico y espiritual.   Instagram: @mas.humanas Web: https://www.mashumanas.com/ EMPIEZA A VIVIR cada Lunes a las 14h00 por RELAX FM Sintonízanos en : | App | Ivoox | Alexa | TuneIn Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

Descubre Como Fue La Infancia De Cada Eneatipo En este episodio, Ana, de Soy eneatípica, nos cuenta las infancias más frecuentes de cada eneatipo. ¿Aún no sabes cual es tu eneatipo? Escucha este episodio para encontrar el tuyo, ayudándote en las diferentes infancias de cada uno.   Entrevistada: Ana Ceres, investigadora y divulgadora del eneagrama. Contacto: Instagram: @soyeneatipica Youtube: @soyeneatipica Tiktok: soyeneatipica Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este episodio, entrevistamos a Mónica Perdomo, una coach especializada en mindfulness y manejo del dolor crónico. Mónica comparte con nosotros su inspiradora historia personal, revelando cómo comenzó a experimentar dolor crónico y el impacto que ha tenido en su vida cotidiana. Nos ayuda a entender qué es exactamente el dolor y la diferencia fundamental entre dolor y sufrimiento. Durante la conversación, exploramos herramientas y técnicas para gestionar el dolor, como el coaching y el mindfulness. También discutimos los desafíos más comunes que enfrentan las personas con dolor crónico y cómo el mindfulness puede ser una herramienta poderosa para superar estos obstáculos. Un episodio es esencial para cualquier persona que busque maneras de manejar el dolor crónico y mejorar su calidad de vida, así como para aquellos interesados en el poder transformador del mindfulness y el coaching.  Entrevistada: Mónica Perdomo, coach e instructora de Mindfulness especializada en dolor crónico. Contacto:  Instagram: @eldolornoesellimite EMPIEZA A VIVIR cada Lunes a las 14h00 por RELAX FM Sintonízanos en : | App | Ivoox | Alexa | TuneIn Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este programa profundizamos sobre el patrón de complacencia, muy asociado al patrón de la niña buena. Compartimos reflexiones y experiencias personales, abordando la esencia de ser una persona complaciente: la tendencia a adaptarse a lo que se espera de uno, anteponer las necesidades de los demás a las propias, y los sacrificios que esto conlleva.   Desmotivación, agotamiento, codependencia, manipulación.  Aprenderemos a identificar si estamos actuando desde un patrón de complacencia y cómo diferenciarlo del egoísmo o la amabilidad genuina.    ¿Qué impacto y consecuencias puede tener en nuestras vidas? ¿Cómo se origina este patrón? ¿Cómo podemos salir de ahí? Transforma tu patrón de complacencia y ábrete a tu verdadera autenticidad con este episodio.  Entrevistada: María Bonet, psicóloga holística, apasionada de la escritura terapéutica y de crear espacios de conexión con una misma. Su marca personal es 'La esencia del alma'. Contacto:  Instagram: @laesenciadelalma EMPIEZA A VIVIR cada Lunes a las 14h00 por RELAX FM Sintonízanos en : | App | Ivoox | Alexa | TuneIn Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este programa exploramos el fascinante mundo del lenguaje corporal y la ciencia del comportamiento. Los gestos que hacemos, los movimientos de nuestro cuerpo, aunque sean sutiles, revelan muchísimos datos sobre nosotros mismos y los demás. ¿El lenguaje del cuerpo es igual en todas las culturas, géneros y edades? ¿Es innato o aprendido? ¿Cómo podemos utilizarlo para impactar positivamente en nuestras interacciones? Junto a Pincho, resolvemos estas dudas y muchas más, además de aportar consejos prácticos para interpretar mejor el lenguaje corporal de las personas, así como los errores más comunes que debemos evitar al analizarlo.    Entrevistado: Juan Manuel García López, alias "Pincho", experto y divulgador sobre la ciencia del comportamiento.   Contacto:  Instagram: @cienciasdelcomportamiento Youtube: @cienciasdelcomportamiento TikTok: @cienciascomportamiento Web:  https://iecienciasdelcomportamiento.com/ EMPIEZA A VIVIR cada Lunes a las 14h00 por RELAX FM Sintonízanos en : | App | Ivoox | Alexa | TuneIn Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este programa te invitamos a realizar un viaje de autodescubrimiento hacia tu propósito de vida: reflexiones profundas, consejos prácticos, ... Descubre cómo conectar con tu pasión, explorar tus talentos y encontrar lo que realmente te hace vibrar, convirtiéndote así en un ser más auténtico.    Entrevistado: Melu Terbalka, coach ontológica, con formación en programación neurolingüística y autora del libro "El camino hacia tu propósito de vida".   Contacto:  Instagram: @melu.terbalka EMPIEZA A VIVIR cada Lunes a las 14h00 por RELAX FM Sintonízanos en : | App | Ivoox | Alexa | TuneIn Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este episodio exploramos la experiencia personal de Andrea, quien comparte valientemente su viaje desde que fue diagnosticada con epilepsia. Descubriremos cómo la epilepsia ha moldeado su vida, desde sus inicios hasta el presente, explorando qué significó para ella y cómo Lolito Epiléptico se convirtió en una parte esencial de su identidad. Profundizaremos en la epilepsia misma, desentrañando sus diferentes tipos, sus síntomas comunes y cómo puede afectar a la autoestima y la confianza de quien la padece. A través de esta conversación íntima, también descubriremos qué hábitos saludables pueden ayudar a vivir mejor con epilepsia, cómo actuar si alguien tiene una crisis epiléptica y qué recursos y programas existen para apoyar a quienes viven con esta condición.   Entrevistado: Andrea Lozano, agente de salud, divulgadora de epilepsia y autora del cuento infantil Lolito Infinito. Andrea tiene epilepsia y se dedica, entre otras cosas, a dar charlas sobre la concienciación de esta enfermedad.    Contacto:  Instagram: @lolitoepileptico EMPIEZA A VIVIR cada Lunes a las 14h00 por RELAX FM Sintonízanos en : DAB+ ( Madrid - Comunidad Valenciana - Murcia ) | App | Ivoox | Alexa | TuneIn Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este episodio exploramos el concepto del sentido de la vida. ¿Por qué estamos aquí? ¿Cuál es el propósito de nuestra experiencia en la Tierra? Analizamos qué es una experiencia cercana a la muerte (ECM) y cómo esta puede influir en la percepción personal del sentido de la vida. Además, revisamos los patrones comunes y las visiones recurrentes relacionadas con las ECM.  ¡No te pierdas esta fascinante conversación llena de reflexiones y descubrimientos! Entrevistado: Vicent Guillem, doctor en Ciencias Químicas, escritor y conferenciante sobre temas de salud y espiritualidad. Sus principales temas incluyen el sentido de la vida, las relaciones personales y el origen emocional de las enfermedades. Es autor de los libros "Las Leyes Espirituales" y "La Ley del Amor" y director de la película "El Profeta del Desierto" y "El Profeta del Desierto 2: María de Magdala" Contacto:  Instagram: @vicent_guillem Web: https://lasleyesespirituales.blogspot.com/ EMPIEZA A VIVIR cada Lunes a las 14h00 por RELAX FM Sintonízanos en : DAB+ ( Madrid - Valencia – Denia – Torrevieja - Murcia – Cartagena ) | App | Ivoox | Alexa | TuneIn Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este programa exploramos el poder del amor incondicional hacia uno mismo y hacia el mundo, indagando en cómo a veces lo confundimos con el famoso patrón de niña buena y actitudes más complacientes. Recuerda que aquello en lo que vibras hará que aparezcan unas vivencias u otras en tu realidad. ¿Estás preparado para ver qué ocurre si giras esa incondicionalidad amorosa hacia ti?   Entrevistada: Alicia Sanzhez Pérez, autora de 7 libros, pintora y exploradora de posibilidades.   Contacto:  Instagram: @alicia_todo_es_posible @escuelaaliciasanchez Web: https://aliciasanchezperez.com/ https://escuelaaliciasanchez.com/ EMPIEZA A VIVIR cada Lunes a las 14h00 por RELAX FM Sintonízanos en : DAB+ ( Madrid - Valencia – Denia – Torrevieja - Murcia – Cartagena ) | App | Ivoox | Alexa | TuneIn Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.

En este programa exploramos el viaje del duelo y las emociones que lo acompañan, aportando consejos prácticos y recursos para ayudarte a sobrellevar la pérdida y encontrar la sanación en medio del dolor. Con el ritmo frenético del día a día, ¿nos permitimos vivir los procesos de duelo? ¿O nos avanzamos de nuevo a la vida sin habernos reconstruido emocionalmente? Este episodio pretende ser un apoyo emocional y resolver las dudas detrás de este camino de sanación. Entrevistada: Najiba El Halabi, terapeuta emocional y especialista en duelo.   Contacto: Instagram: @najibae EMPIEZA A VIVIR cada Lunes a las 14h00 por RELAX FM Sintonízanos en : DAB+ ( Madrid - Valencia – Denia – Torrevieja - Murcia – Cartagena ) | App | Ivoox | Alexa | TuneIn Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support.