En este episodio contamos con Estela Barberá, nutricionista en INDYA y ex-gimnasta del...
45:14
En este episodio contamos con Estela Barberá, nutricionista en INDYA y ex-gimnasta del...
45:14
Mujeres deportistas a partir de los 40
Este episodio lo dedicamos a las mujeres deportistas con más de 40 años, y contamos...
58:25
Suplementación que sí funciona
¡El episodio de hoy viene con suplemento! Rubén Ballesteros y Carlos Soler,...
01:05:55
En este episodio hablamos de las dietas vegetarianas o veganas y de cómo afectan al...
46:54
Grasa y músculo: entendiendo la composición corporal
En el episodio de hoy hablamos de composición corporal y cómo influye ésta...
47:03
Crossfit: claves nutricionales para hacer las cosas bien
En este episodio te contamos qué es el Crossfit, cómo puedes disfrutar entrenando,...
46:39
Nutrición: el ABC para entenderlo casi todo
En el episodio de hoy, hablaremos sobre los fundamentos de la nutrición, todo lo que...
42:17
Cómo recuperarse bien y rápido de una lesión
En este episodio nos visita Rubén Mateu, fisioterapeuta, osteópata y fisioterapeuta...
50:27
Cómo conseguir tus objetivos deportivos
Hablamos con Anna Cortiles, atleta, jugadora de pádel profesional, -45 World Padel Tour y...
43:56
Amenorrea hipotalámica funcional
Charla con Nuria Conejos, atleta federada y nutricionista deportiva en INDYA sobre las diferentes...
32:39
Hablamos con Jana Fernández sobre el descanso y el sueño, que interviene en todos...
01:08:39
Cafeína y rendimiento deportivo
Hablamos con Alfonso Urquiza, representante de la selección española de judo para...
58:48
Hidratación y temperatura corporal
¿Sabes cómo hidratarte correctamente durante tus entrenamientos? Conoce las claves...
40:13
Proof of Concept
Episode
Episode 191 - Is That Blood?
Episode
March 30 - 2 - Opening Day Grum
Episode
March 30 - 5 - To Be Frank
Episode
March 30 - 8 - Raiola Coaster
Episode
March 30 - 9 - Make It Happen
Episode