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By Objetivo emoción Empoderamiento emocional
Empoderamiento emocional
Podcast

Empoderamiento emocional

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Descubre cómo puedes aumentar tu poder emocional para sentirte mucho mejor.

Descubre cómo puedes aumentar tu poder emocional para sentirte mucho mejor.

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Ritual emocional para cerrar ciclos en la Noche de San Juan
Ritual emocional para cerrar ciclos en la Noche de San Juan
Te voy a enseñar cómo puedes hacer un ritual emocional para cerrar ciclos y mandar a freír espárragos lo que ya no quieres en tu vida. La noche de San Juan, es perfecta para que cierres de una vez ciclos emocionales que ya no te aportan o aún peor te restan, un «hasta aquí hemos llegado» una promesa contigo misma de que tú, te mereces algo más, algo que te haga sentir tan plena y feliz, algo que mejore tu vida. Puedes leer el artículo en : https://objetivoemocion.com/ritual-emocional-para-cerrar-ciclos-en-la-noche-de-san-juan/
Mind and psychology 2 years
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[Tips] Cómo puedes hacerle frente al agotamiento emocional
[Tips] Cómo puedes hacerle frente al agotamiento emocional
Tenías puestas muchas esperanzas en lo que el verano y las vacaciones iban hacer por ti, pero el caso es que ha vuelto la rutina, sigues agotada y hasta el moño de casi todo lo que te rodea, pero ¿por qué? te estarás preguntando, y lo más importante ¿cuánto tiempo puedes seguir así? Puedes leer el artículo aquí: https://objetivoemocion.com/tips-agotamiento-emocional-descubre-como-puedes-hacerle-frente www.objetivoemocion.com
Mind and psychology 3 years
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La calma interior se encuentra en un melón [Recursos emocionales]
La calma interior se encuentra en un melón [Recursos emocionales]
La calma interior se encuentra en un melón. Si quieres dejar de sentir esa ansiedad que tienes, si quieres sentirte en calma por dentro, si quieres dejar de sentirte como te sientes ahora mismo, tienes que empezar  por las cosas más simples, si no eres capaz de encontrarla ahí, olvídate. Así de fácil.  https://objetivoemocion.com/la-calma-interior-se-encuentra-en-un-melon-recursos-emocionales Más recursos emocionales - www.objetivoemocion.com
Mind and psychology 3 years
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Recarga tus pilas emocionales [Mujeres agotadas]
Recarga tus pilas emocionales [Mujeres agotadas]
Para la mujer que desde que abre los ojos tiene una lista interminable de tareas por acabar, para la que haga lo que haga todo le parece poco en comparación a lo que debería haber hecho. Para la que emocionalmente se siente agotada y hasta el mismísimo moño de todo pero continua hacía delante sin pararse a pensar en ella misma.  ¡Recarga tus pilas emocionales con estos 4 consejos! www.objetivoemocion.com
Personal development 3 years
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Cómo quererte aunque sientas que ni tu propia familia te quiere
Cómo quererte aunque sientas que ni tu propia familia te quiere
Estás harta de tener una autoestima baja que te hace sentir poco valiosa. De sentir que nadie te quiere como tú necesitas, de dar todo a cambio de nada. De sentirte tan pequeñita al lado de los demás,cuando realmente eres una persona maravillosa y con un potencial interior grandioso, pero que no hay manera de que tú misma veas. Descubre cómo puedes quererte aunque sientas que no te quiere ni tu propia familia. www.objetivoemocion.com
Personal development 3 years
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06:45
¿Eres una miope emocional? Cómo leer las señales para no pasarlo mal
¿Eres una miope emocional? Cómo leer las señales para no pasarlo mal
Descubre cómo leer las señales que te mandan los que te rodean ,puede protegerte para que no lo pases tan mal. Una habilidad con la que has nacido, que está dentro de ti y que es muy poderosa si dejas de ignorarla. Te hablo de la intuición emocional.  www.objetivoemocion.com
Mind and psychology 3 years
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De la dependencia a la autosuficiencia emocional ¡Empodérate!
De la dependencia a la autosuficiencia emocional ¡Empodérate!
Empoderarte es creer en ti, en tus sueños, ilusiones, y ser la única que tenga el poder en todas las áreas de tu vida. Es ser la mejor versión de ti misma, aumentar tu autoestima ,tu valor personal y por supuesto la autosuficiencia emocional. Es ser realista contigo misma desde el amor, el respeto, la aceptación y no caer en comparaciones absurdas, perfeccionismos inútiles, listones insuperables, automachaques, ni victimismo perpetuo. Es ser la única dueña de lo que sientes, piensas y haces en tu vida. https://objetivoemocion.com/de-la-dependencia-a-la-autosuficiencia-emocional-empoderate www.objetivowemocion.com
Personal development 5 years
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Sentimiento de inferioridad. ¡Recupera tu autoestima!
Sentimiento de inferioridad. ¡Recupera tu autoestima!
Te olvidas de tus logros, y de todo lo que eres capaz y te centras en aquellas cosas en las que cometiste errores o que no te salen bien y llevas tantos años con este modus operandi , que te has creído que es cierto. LEE EL ARTÍCULO- https://objetivoemocion.com/sentimiento-de-inferioridad www.objetivoemocion.com
Personal development 5 years
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Cómo ser una mujer atenta y servicial sin que te tomen por tonta
Cómo ser una mujer atenta y servicial sin que te tomen por tonta
Te gusta atender y cuidar a los que te rodean, ayudarles en todo lo que puedes y hacerles la vida más fácil. Lo haces porque te sale del corazón sin pensarlo y de manera automática. Pero lo que no quieres es de buena parecer tonta y que como tantas otras veces, al final acaben aprovechándose de ti e infravalorando lo que les ofreces. www.objetivoemocion.com info@objetivoemocion.com
Personal development 5 years
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Madres y familias tóxicas
Madres y familias tóxicas ¡Hablamos de madres tóxicas! Tienes una madre tóxica que te hace sufrir y quieres indagar más en ello para poder hacer algo Updated
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Quejas de pareja Vamos hablar de las quejas habituales que se dan dentro de una pareja y que tanto bienestar nos roban. Descubrirás las herramientas que tienes dentro de ti para que puedas tomar acción y hacer algo para cambiar lo que merezca la pena cambiar o mandar a freír espárragos. Porque la vida son dos días. www.objetivoemocion.com Updated
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Bienestar emocional para emprendedoras Recursos, herramientas y habilidades emocionales para mujeres que tienen un negocio y quieren aprender cómo manejar sus emociones para sentirse bien Updated
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Un ratito con Irene Programa de psicología sobre los temas que más nos interesan: relaciones, emociones, sentimientos, habilidades sociales. Mándame tus consultas o propuestas a través de mis redes sociales o contactar conmigo en www.irenelopezassor.es Updated
PsicoGuías por Helena Echeverría
PsicoGuías por Helena Echeverría Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico. Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante! Updated
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Onda Interior Onda Interior es un espacio de conversación sentida y pensada sobre psicología, mindfulness, espiritualidad, meditación… Un espacio, más que para ofrecer soluciones, de reflexión; un espacio donde compartir. En formato magazine, flexible y variable, los componentes de Onda Interior intervienen en cada episodio de forma alternativa. Podéis contactarnos en: mindfulnessypsicologia.com Updated
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