En equilibrio, un podcast de TELVA y Solgar®

Vivir más lento, de una manera más presente y conectada. Así es el slowliving, una filosofía de vida que permite que nos conectemos más a la naturaleza y disfrutemos de nuestros momentos con más atención y calma. Para saber cómo podemos bajar revoluciones y vivir más despacio, puedes acompañarnos en el nuevo episodio de nuestro vídeo pódcast En Equilibrio, un proyecto de Telva y Solgar, en el que charlamos de este y otros temas con Marta Abril, creadora de contenido. See omnystudio.com/listener for privacy information.

La caída del pelo y el debilitamiento de las uñas es un tema que preocupa tanto a mujeres como a hombres, sobre todo con la llegada del otoño. En el quinto episodio del vídeo pódcast En Equilibrio, de TELVA&SOLGAR, la dermatóloga Ana Molina charla con Vanesa Lorenzo, nuestra anfitriona, acerca de los cuidados que se merecen nuestro cabello y uñas durante todo el año, pero especialmente tras el verano. Presentadora: Vanesa Lorenzo. Talent: Ana Molina. Dirección creativa: Verónica González. Redacción: Aminie Filippi. Vídeo: Francisco Pizzorno, Jorge A. Munar, Pedro Luis Ruiz Rivas y Adrián Galdeano. Sonido: Raquel Forcén. Fotos: Paula Méndez. Estilismo: Almudena Carnicero. Muah: Jen Barreiro. Producción: Elena Alfaro. Asistente de estilismo: María Monreal y Sofía Rubio. Asistente de Muah: Lydia López. Agradecimientos: Solgar®. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sin duda, una de las etapas de la mujer en las que más debemos mimar nuestra alimentación es el embarazo. De esta manera, nos beneficiamos nosotras y también al bebé que viene en camino. En el cuarto episodio del vídeo pódcast En Equilibrio, de TELVA&SOLGAR, hemos charlado con Inés Basterra, creadora digital al frente de @hoycomemossano, quien nos ha contado trucos y consejos para que nuestras comidas sean nutritivas, completas, variadas ¡y muy divertidas! Starring: Vanesa Lorenzo y Xevi Verdaguer. Dirección: Verónica González. Vídeo: Francisco Pizzorno, Jorge A. Munar, Pedro Luis Ruiz Rivas y Adrián Galdeano. Producción: Elena Alfaro. Estilismo: Almudena Carnicero. Maquillaje y peluquería: Jen Barreiro. Asistente de estilismo: María Monreal. Asistente de maquillaje y peluquería: Lydia López. Redacción: Aminie Filippi. Agradecimientos: Solgar®. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Una de las etapas de la mujer en las que más debemos mimar nuestra alimentación es el embarazo. De esta manera, nos beneficiamos nosotras y también al bebé que viene en camino. En el cuarto episodio del vídeo pódcast En Equilibrio, de TELVA&SOLGAR, hemos charlado con Inés Basterra, creadora digital al frente de @hoycomemossano, quien nos ha contado trucos y consejos para que nuestras comidas sean nutritivas, completas, variadas ¡y muy divertidas! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bienvenidas a En equilibrio, el nuevo vídeo podcast de TELVA y Solgar®. Tómate un respiro y acompáñanos en este viaje en el que tu destino, es tu bienestar. En este espacio hablaremos de belleza, energía positiva y salud mental. De la mano de los mejores expertos, aprenderemos a mantener nuestro cuerpo y nuestra mente en equilibrio con una buena alimentación y los mejores consejos para tu salud. Tanto como si estás a punto de empezar tus vacaciones, como si estás disfrutándolas o ya estás de regreso, tu piel merece el más delicado y dedicado mimo, sobre todo ahora en verano. Por eso, en el tercer episodio del vídeo pódcast En Equilibrio, de TELVA y Solgar® hablamos con la farmacéutica y empresaria Marta Munar, quien nos cuenta las mejores claves para nutrir e hidratar nuestra piel, además de protegerla del sol. Starring: Vanesa Lorenzo y Xevi Verdaguer. Dirección: Verónica González. Vídeo: Francisco Pizzorno, Jorge A. Munar, Pedro Luis Ruiz Rivas y Adrián Galdeano. Producción: Elena Alfaro. Estilismo: Almudena Carnicero. Maquillaje y peluquería: Jen Barreiro. Asistente de estilismo: María Monreal. Asistente de maquillaje y peluquería: Lydia López. Redacción: Aminie Filippi. Agradecimientos: Solgar®. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bienvenidas a un nuevo episodio de En equilibrio, el vídeo podcast de TELVA y Solgar®. Tómate un respiro y acompáñanos en este viaje en el que tu destino, es tu bienestar. En este segundo episodio recibimos a Marta Verona, nutricionista, cocinera y ganadora de MasterChef 6 y Cesc Escolá, preparador físico y experto en fitness para hablar de hábitos saludables, alimentación y ejercicio físico. Toma nota de sus consejos como expertos para ayudarnos a combatir el sedentarismo y aprender a comer de forma más saludable y rica de una manera sencilla y práctica aplicable a tu día a día. ¡Anota sus tips para adoptar rutinas que te ayuden cuidarte este verano! Esperamos que lo disfrutes. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable. Starring: Vanesa Lorenzo, Marta Verona y Cesc Escolá. Dirección: Verónica González. Vídeo: Francisco Pizzorno, Jorge A. Munar, Pedro Luis Ruiz Rivas y Adrián Galdeano. Producción: Elena Alfaro. Estilismo: Almudena Carnicero. Maquillaje y peluquería: Jen Barreiro. Asistente de estilismo: María Monreal. Asistente de maquillaje y peluquería: Lydia López. Redacción: Aminie Filippi. Agradecimientos: Solgar®, descubre más en Solgar.es See omnystudio.com/listener for privacy information.

Inauguramos el primer episodio de la mano de Xevi Verdaguer, experto en medicina integrativa y psiconeuroinmunología. Descubre qué le pasa a nuestro cuerpo con la llegada de la primavera y todo lo que necesitas saber sobre la astenia primaveral y cómo nos afecta el reciente cambio horario a nuestras rutinas y nuestro estado de ánimo. Xevi nos da las claves para superar todos los efectos de la astenia primaveral y un montón de consejos fáciles y prácticos para mejorar nuestro nivel de energía en el día a día. Esperamos que lo disfrutes. Starring: Vanesa Lorenzo y Xevi Verdaguer. Dirección: Verónica González. Vídeo: Francisco Pizzorno, Jorge A. Munar, Pedro Luis Ruiz Rivas y Adrián Galdeano. Producción: Elena Alfaro. Estilismo: Almudena Carnicero. Maquillaje y peluquería: Jen Barreiro. Asistente de estilismo: María Monreal. Asistente de maquillaje y peluquería: Lydia López. Redacción: Aminie Filippi. Agradecimientos: Solgar®. See omnystudio.com/listener for privacy information.