ende gut.

Ein Blick auf unsere letzten Tage ende gut. Der Podcast über das Lebensende Hier dreht sich alles um das einzige, was im Leben wirklich sicher ist: den Tod. Wir, Victoria und Evgeniya, haben 2018 die Plattform Emmora gegründet und beschäftigen uns seitdem jeden Tag mit dem Lebensende, und allem, was damit zu tun hat. Mit unserem Podcast "ende gut." wollen wir Licht ins Dunkle bringen, Tabus brechen und ganz praktische Hilfestellung für Angehörige bieten. #12: Wie sterben wir, Roland Schulz? Zwischen dem Zeitpunkt, an dem wir uns bewusst sind, dass wir sterben werden und dem Moment, an dem unser Herz stehen bleibt, passiert eine ganze Menge. Und danach auch. Was genau, das hat der preisgekrönte Journalist und Buchautor Roland Schulz akribisch recherchiert. Er hat Palliativmedizinerinnen, Leichenbeschauerinnen und Bestatter*innen begleitet und interviewt. Im Gespräch mit ihm tauchen wir tief in seine Recherche ein und wir sprechen über eines der letzten Mysterien der Wissenschaft – den Sterbeprozess. Und darüber, ob er selbst jetzt noch Angst vor dem Sterben hat. Die Links zur Folge: Roland Schulz: "So sterben wir" Roland Schulz: “Ganz am Ende” Weitere Infos rund um das Thema Lebensende gibt’s im Emmora-Magazin und alle Folgen zum Nachhören findet ihr hier." Fragen oder Anmerkungen? E-Mail: info@emmora.de Folgt uns! Instagram: @emmora.official Facebook: @emmora.official

Und dadurch dem Ende gelassener entgegenblicken ende gut. Der Podcast über das Lebensende Hier dreht sich alles um das einzige, was im Leben wirklich sicher ist: den Tod. Wir, Victoria und Evgeniya, haben 2018 die Plattform Emmora gegründet und beschäftigen uns seitdem jeden Tag mit dem Lebensende, und allem, was damit zu tun hat. Mit unserem Podcast "ende gut." wollen wir Licht ins Dunkle bringen, Tabus brechen und ganz praktische Hilfestellung für Angehörige bieten. #11 Ein erfülltes Leben führen Ist ein glückliches Leben nur eine Sache der Einstellung? Und kann man lernen, mehr Glück zu empfinden? Nachdem wir uns an dieser Stelle schon ausgiebig dem Thema Lebensende gewidmet haben, geht es dieses Mal um das Leben! Genauer: Darum, wie man ein zufriedenes und erfülltes Leben führt. Autorin Antje Grube und Unternehmer Marc Sasserath erzählen uns, was für sie Glück bedeutet und wie sie gelernt haben, achtsamer zu leben. Wir sprechen über die Angst vor dem Ende, das Leben im Hier und Jetzt – und natürlich über die Suche nach dem Sinn. Die Links zur Folge: Antje Grube: "Was liest eigentlich Gott?" Auftritt von Antje Grube im ZDF-Magazin “sonntags” Weitere Infos rund um das Thema Lebensende gibt’s im Emmora-Magazin und alle Folgen zum Nachhören findet ihr hier." Fragen oder Anmerkungen? E-Mail: info@emmora.de Folgt uns! Instagram: @emmora.official Facebook: @emmora.official

Wie Sterbebegleiter im ambulanten Hospizdienst arbeiten ende gut. Der Podcast über das Lebensende Hier dreht sich alles um das einzige, was im Leben wirklich sicher ist: den Tod. Wir, Victoria und Evgeniya, haben 2018 die Plattform Emmora gegründet und beschäftigen uns seitdem jeden Tag mit dem Lebensende, und allem, was damit zu tun hat. Mit unserem Podcast "ende gut." wollen wir Licht ins Dunkle bringen, Tabus brechen und ganz praktische Hilfestellung für Angehörige bieten. #10: Letzter Wunsch: Zuhause sterben Zuhause, im Kreise der Liebsten friedlich einschlafen – wenn man schon sterben muss, dann doch bitte so, denken sich viele. Damit dieser Wunsch in Erfüllung geht, gibt es Menschen wie Sandra Heinicke. Sie koordiniert den ambulanten Hospizdienst Norderstedt und gemeinsam mit ihrem Team aus ehrenamtlichen Mitarbeiter*innen betreut sie sterbenskranke Menschen und deren Angehörige in den letzten Wochen und Monaten zuhause. Ihr Auftrag ist es, die Konfrontation mit dem Sterben zu erleichtern, Leiden zu lindern, Trauerprozesse zu begleiten und die Angehörigen zu entlasten. Wir sprechen mit Sandra darüber, wie genau ihre Arbeit aussieht, wieso sich Menschen dazu entscheiden, Sterbebegleiter zu werden und darüber, wer mehr Betreuung braucht – die Patienten oder die Angehörigen. Die Links zur Folge: Ambulanter Hospizdienst Norderstedt Weitere Infos rund um das Thema Lebensende gibt’s im Emmora-Magazin und alle Folgen zum Nachhören findet ihr hier. Fragen oder Anmerkungen? E-Mail: info@emmora.de Folgt uns! Instagram: @emmora.official Facebook: @emmora.official

Ein Trauerbegleiter erklärt, was Männern hilft und gut tut ende gut. Der Podcast über das Lebensende Hier dreht sich alles um das einzige, was im Leben wirklich sicher ist: den Tod. Wir, Victoria und Evgeniya, haben 2018 die Plattform Emmora gegründet und beschäftigen uns seitdem jeden Tag mit dem Lebensende, und allem, was damit zu tun hat. Mit unserem Podcast "ende gut." wollen wir Licht ins Dunkle bringen, Tabus brechen und ganz praktische Hilfestellung für Angehörige bieten. #9: Männertrauer - trauern Männer anders als Frauen? Männer verarbeiten den Verlust einen Menschen anders als Frauen – das kann man so pauschal natürlich nicht sagen. Aber es gibt durchaus Verhaltensmuster im Umgang mit Schmerz, die der Trauerbegleiter Thomas Achenbach in erster Linie bei Männern beobachtet. Er hat über die Jahre gelernt, seine Trauerarbeit auf die Bedürfnisse von Männern anzupassen und sagt: Nur weil jemand nicht in Tränen aufgelöst ist, bedeutet das nicht, dass er das Erlebte nicht verarbeitet. Außerdem erklärt er, warum Männer mit der Ohnmacht, die ein Verlust mit sich bringt, oft schlechter umgehen können als Frauen. Die Links zur Folge: Website von Thomas Achenbach Buch “Männer trauern anders” Deutschlandweit Trauerbegleiter finden auf der Website des Bundesverbandes Trauerbegleitende Verzeichnis der Deathcafés in Deutschland Weitere Infos rund um das Thema Lebensende gibt’s im Emmora-Magazin und alle Folgen zum Nachhören findet ihr hier." Fragen oder Anmerkungen? E-Mail: info@emmora.de Folgt uns! Instagram: @emmora.official Facebook: @emmora.official

Was können wir von anderen Kulturen über das Lebensende lernen? ende gut. Der Podcast über das Lebensende Hier dreht sich alles um das einzige, was im Leben wirklich sicher ist: den Tod. Wir, Victoria und Evgeniya, haben 2018 die Plattform Emmora gegründet und beschäftigen uns seitdem jeden Tag mit dem Lebensende, und allem, was damit zu tun hat. Mit unserem Podcast "ende gut." wollen wir Licht ins Dunkle bringen, Tabus brechen und ganz praktische Hilfestellung für Angehörige bieten. #8: Andere Länder, andere Trauersitten In Nepal werden Leichen den Geiern zum Fraß vorgeworfen, in Mexiko ein rauschendes Fest gefeiert, um den Toten zu Gedenken: Abschiedsrituale sind so vielfältig wie die Menschheit selbst. Marlene Rybak hat als Reisebloggerin schon über 60 Länder bereist und weiß bereits jetzt, an welchem Fleckchen Erde sie selbst einmal ihre letzte Ruhe finden möchte. In dieser Folge sprechen wir mit ihr über das Phänomen “Todestourismus” und darüber, was wir von anderen Kulturen über einen entspannteren Umgang mit dem Tod lernen können. Die Links zur Folge: Blog von Marlene Rybka: Couchabenteurer Filmtipp: “Die Kunst des Ausklangs” Weitere Infos rund um das Thema Lebensende gibt’s im Emmora-Magazin und alle Folgen zum Nachhören findet ihr hier. Fragen oder Anmerkungen? E-Mail: info@emmora.de Folgt uns! Instagram: @emmora.official Facebook: @emmora.official

Wie Trauer unser Gehirn blockiert ende gut. Der Podcast über das Lebensende Hier dreht sich alles um das einzige, was im Leben wirklich sicher ist: den Tod. Wir, Victoria und Evgeniya, haben 2018 die Plattform Emmora gegründet und beschäftigen uns seitdem jeden Tag mit dem Lebensende, und allem, was damit zu tun hat. Mit unserem Podcast "ende gut." wollen wir Licht ins Dunkle bringen, Tabus brechen und ganz praktische Hilfestellung für Angehörige bieten. #7: Trauer ist (k)eine Krankheit Was ist eigentlich in unserem Kopf los, wenn wir trauern? So einiges! Wenn wir in einer akuten Trauerphase das Gefühl haben, “nicht mehr wir selbst” zu sein, dann liegen wir mit dieser Einschätzung goldrichtig, sagt Psychotherapeut Thomas Weil. Denn in dieser Phase sind wir “limbisch blockiert”. Das heißt, wir können möglicherweise auf alltägliche Fähigkeiten nicht mehr zurückgreifen und unserer Gefühle nicht kontrollieren. Woher diese Blockade kommt, warum wir sie ohne Hilfe von anderen nicht lösen können, und warum Zwiegespräche mit Verstorbenen für unsere mentale Gesundheit wichtig sind, erklärt Weil in dieser Episode. Außerdem sprechen wir mit Trauerbegleiterin Luna Schön über die Anerkennung von Trauer als offizielle psychische Krankheit. Hilft oder schadet diese Anerkennung der Trauer? Die Links zur Folge: Buchtipp: “Endlich frei von Stress – innere Blockaden lösen mit ROMPC” von Thomas Weil. Weitere Infos rund um das Thema Lebensende gibt’s im Emmora-Magazin und alle Folgen zum Nachhören findet ihr hier. Fragen oder Anmerkungen? E-Mail: info@emmora.de Folgt uns! Instagram: @emmora.official Facebook: @emmora.official

Kommunikation in emotionalen Ausnahmesituationen ende gut. Der Podcast über das Lebensende Hier dreht sich alles um das einzige, was im Leben wirklich sicher ist: den Tod. Wir, Victoria und Evgeniya, haben 2018 die Plattform Emmora gegründet und beschäftigen uns seitdem jeden Tag mit dem Lebensende, und allem, was damit zu tun hat. Mit unserem Podcast "ende gut." wollen wir Licht ins Dunkle bringen, Tabus brechen und ganz praktische Hilfestellung für Angehörige bieten. #6 Wie erkläre ich Kindern, was sterben ist? Je klarer Kinder ihre Gefühle benennen können, desto besser können Sie auch mit ihnen umgehen, weiß Kommunikationsexpertin Susanne Scheerer. Sie erklärt in dieser Episode außerdem, wann und wie Eltern mit ihren Kindern die Themen Tod und Trauer besprechen sollten, warum “friedlich eingeschlafen” niemals als Bild für “gestorben” benutzt werden sollte und ab welchem Alter Kinder zu Bestattungen mitkommen sollten. Fragen und Anmerkungen an: info@emmora.de. Die Links zur Folge: Zentrum für Kinder in Trauer Buchtipps von Susanne Scheerer Hannah-Marie Heine: Leni und die Trauerpfützen Elisabeth Helland Larsen: Das Leben und ich: Eine Geschichte über den Tod Weitere Infos rund um das Thema Lebensende gibt’s im Emmora-Magazin und alle Folgen zum Nachhören findet ihr hier. Fragen oder Anmerkungen? E-Mail: info@emmora.de Folgt uns! Instagram: @emmora.official Facebook: @emmora.official

Alternativen zu traditionellen Bestattungen ende gut. Der Podcast über das Lebensende Hier dreht sich alles um das einzige, was im Leben wirklich sicher ist: den Tod. Wir, Victoria und Evgeniya, haben 2018 die Plattform Emmora gegründet und beschäftigen uns seitdem jeden Tag mit dem Lebensende, und allem, was damit zu tun hat. Mit unserem Podcast "ende gut." wollen wir Licht ins Dunkle bringen, Tabus brechen und ganz praktische Hilfestellung für Angehörige bieten. #5: Bitte kein Schwarz: Lebensfeier statt Trauerfeier! Durch alternative Rituale einen persönlichen und individuellen Abschied gestalten – dafür hat Bestatterin Susanne Eckl schon in der Kirche Espresso gekocht und auf dem Friedhof Gießkannen verteilt. Im Gespräch mit uns plädiert sie für den Begriff “Lebensfeier” und erklärt, welche Möglichkeiten Angehörige haben, um den letzten Abschied möglichst positiv und fröhlich zu gestalten. Sie sieht ihre Hauptaufgabe als Bestatterin darin, die Hinterbliebenen in jedem Schritt zu begleiten und findet: “Das Abschied nehmen fängt lange vor der Beisetzung an”. Eine inspirierende Folge, die zeigt, wie Angehörige mit einer alternativen Bestattung den Verstorbenen noch einmal ganz anders feiern können. Fragen und Anmerkungen an: info@emmora.de. Die Links zur Folge: Buchtipps von Susanne Eckl Susanne Jung: Besser Leben mit dem Tod Kinderbuch von Ulf Nillson, Eva Eriksson: Die besten Beerdigungen der Welt Weitere Infos rund um das Thema Lebensende im Emmora-Magazin. Alle Folgen zum Nachhören findet ihr hier. Fragen oder Anmerkungen? E-Mail: info@emmora.de Folgt uns! Instagram: @emmora.official Facebook: @emmora.official

Was kostet eine Bestattung? Alles über Finanzierung und Vorsorge ende gut. Der Podcast über das Lebensende Hier dreht sich alles um das einzige, was im Leben wirklich sicher ist: den Tod. Wir, Victoria und Evgeniya, haben 2018 die Plattform Emmora gegründet und beschäftigen uns seitdem jeden Tag mit dem Lebensende, und allem, was damit zu tun hat. Mit unserem Podcast "ende gut." wollen wir Licht ins Dunkle bringen, Tabus brechen und ganz praktische Hilfestellung für Angehörige bieten. #4: Selbst der Tod ist nicht umsonst Eine geliebten Menschen zu verabschieden ist nicht nur traurig, sondern meistens auch ziemlich teuer. Und für viele sind die hohen Kosten eine Überraschung. In dieser Folge nehmen wir uns Zeit, das Thema Finanzen in Ruhe zu sortieren. Mit dem Bestatter Thomas Schreiber besprechen wir, was für Kosten anfallen, welche Art der Vorsorge sich für wen eignet und warum man bereits zu Lebzeiten ein offenes Gespräch mit dem Bestatter führen sollte. Herr Schreiber erklärt außerdem, warum Wünsche für die eigene Beisetzung im Testament nichts zu suchen haben. Die Links zur Folge: Weitere Information zum Thema Trauer im Emmora-Magazin Alle Folgen zum Nachhören findet ihr hier. Fragen oder Anmerkungen? E-Mail: info@emmora.de Folgt uns! Instagram: @emmora.official Facebook: @emmora.official

Wie du Trost finden und spenden kannst ende gut. Der Podcast über das Lebensende Hier dreht sich alles um das einzige, was im Leben wirklich sicher ist: den Tod. Wir, Victoria und Evgeniya, haben 2018 die Plattform Emmora gegründet und beschäftigen uns seitdem jeden Tag mit dem Lebensende, und allem, was damit zu tun hat. Mit unserem Podcast "ende gut." wollen wir Licht ins Dunkle bringen, Tabus brechen und ganz praktische Hilfestellung für Angehörige bieten. Wohin mit meiner Trauer? Trauer kann sich in vielen verschiedenen Facetten den Weg an die Oberfläche bahnen – als Traurigkeit, Wut oder Apathie, und nicht selten auch mit körperlichen Symptomen. Wir sprechen mit Trauerbegleiterin Luna Schön darüber, wie man lernen kann, die Trauer anzunehmen und mit ihr umzugehen. Sie erklärt uns, warum die Aussage “Melde dich, wenn du etwas brauchst” keinem Menschen in Trauer weiterhilft und was Angehörige von Trauernden stattdessen sagen und tun sollten. Die Links zur Folge: Buchtipp: “Es ist okay, wenn du traurig bist” von Megan Devine Weitere Information zum Thema Trauer im Emmora-Magazin Alle Folgen zum Nachhören findet Ihr hier. Fragen oder Anmerkungen? E-Mail: info@emmora.de Folgt uns! Instagram: @emmora.official Facebook: @emmora.official

Wie du Trost finden und spenden kannst ende gut. Der Podcast über das Lebensende Hier dreht sich alles um das einzige, was im Leben wirklich sicher ist: den Tod. Wir, Victoria und Evgeniya, haben 2018 die Plattform Emmora gegründet und beschäftigen uns seitdem jeden Tag mit dem Lebensende, und allem, was damit zu tun hat. Mit unserem Podcast "ende gut." wollen wir Licht ins Dunkle bringen, Tabus brechen und ganz praktische Hilfestellung für Angehörige bieten. Wohin mit meiner Trauer? Trauer kann sich in vielen verschiedenen Facetten den Weg an die Oberfläche bahnen – als Traurigkeit, Wut oder Apathie, und nicht selten auch mit körperlichen Symptomen. Wir sprechen mit Trauerbegleiterin Luna Schön darüber, wie man lernen kann, die Trauer anzunehmen und mit ihr umzugehen. Sie erklärt uns, warum die Aussage “Melde dich, wenn du etwas brauchst” keinem Menschen in Trauer weiterhilft und was Angehörige von Trauernden stattdessen sagen und tun sollten. Die Links zur Folge: Buchtipp: “Es ist okay, wenn du traurig bist” von Megan Devine Weitere Information zum Thema Trauer im Emmora-Magazin Alle Folgen zum Nachhören findet Ihr hier. Fragen oder Anmerkungen? E-Mail: info@emmora.de Folgt uns! Instagram: @emmora.official Facebook: @emmora.official

Was es nach einem Todesfall alles zu bedenken gilt ende gut. Der Podcast über das Lebensende Hier dreht sich alles um das einzige, was im Leben wirklich sicher ist: den Tod. Wir, Victoria und Evgeniya, haben 2018 die Plattform Emmora gegründet und beschäftigen uns seitdem jeden Tag mit dem Lebensende, und allem, was damit zu tun hat. Mit unserem Podcast "ende gut." wollen wir Licht ins Dunkle bringen, Tabus brechen und ganz praktische Hilfestellung für Angehörige bieten. #2: Eine Bestattung organisieren Feuer- oder Erdbestattung? Friedhof oder Ruheforst? Woher bekomme ich eine Sterbeurkunde? Und wie viel Zeit bleibt mir eigentlich für diese ganze Organisation? In dieser Folge besprechen wir, welche unterschiedlichen Bestattungsformen es gibt, worauf ihr bei der Wahl des Bestatters unbedingt achten solltet und wir gehen Schritt für Schritt mit euch durch, was es alles nach einem Todesfall zu organisieren gibt. Außerdem teilt Anna Ullrich ihre persönlichen Erfahrungen, wie die Planung einer Bestattung NICHT laufen sollte. Hört rein! Die Links zur Folge: Informationen zu den verschiedenen Bestattungsarten findet ihr auf der Emmora Website Alle Folgen zum Nachhören findet ihr hier. Fragen oder Anmerkungen? E-Mail: info@emmora.de Folgt uns! Instagram: @emmora.official Facebook: @emmora.official

Lasst uns darüber sprechen! ende gut. Der Podcast über das Lebensende Hier dreht sich alles um das einzige, was im Leben wirklich sicher ist: den Tod. Wir, Victoria und Evgeniya, haben 2018 die Plattform Emmora gegründet und beschäftigen uns seitdem jeden Tag mit dem Lebensende, und allem, was damit zu tun hat. Mit unserem Podcast "ende gut." wollen wir Licht ins Dunkle bringen, Tabus brechen und ganz praktische Hilfestellung für Angehörige bieten. #1 Der Tod darf kein Tabuthema sein Zwei junge Frauen gründen eine Plattform, die Angehörige beim letzten Abschied unterstützt – sowohl praktisch als auch emotional. Wie kommt man darauf, sich in dem Alter freiwillig den ganzen Tag mit dem Lebensende zu beschäftigen? Ist das nicht furchtbar traurig? Wir erzählen, wie wir zu diesem Entschluss gekommen sind und geben einen Ausblick auf die erste Staffel "ende gut.". Außerdem sprechen wir mit Autorin Antje Grube, die ihre Mutter in den letzte Monaten ihres Lebens eng begleitet hat – und dafür heute sehr dankbar ist. Die Links zur Folge: Weitere Informationen zu Themen rund um das Lebensende auf der Emmora Website Antje Grube: "Wer jammert bleibt draußen – Die letzten Monate mit meiner Mama" Antje Grube: "Was liest eigentlich Gott?" Auftritt von Antje Grube im ZDF-Magazin “sonntags” Hat dir diese Folge gefallen? Schick' uns deine Anregungen und Fragen! E-Mail: info@emmora.de Folg uns! Instagram: @emmora.official Facebook: @emmora.official Alle Folgen zum Nachhören findest du hier.

Und wie wir trotz Isolation füreinander da sein können ende gut. Der Podcast über das Lebensende Hier dreht sich alles um das einzige, was im Leben wirklich sicher ist: den Tod. Wir, Victoria und Evgeniya, haben 2018 die Plattform Emmora gegründet und beschäftigen uns seitdem jeden Tag mit dem Lebensende, und allem, was damit zu tun hat. Mit unserem Podcast "ende gut." wollen wir Licht ins Dunkle bringen, Tabus brechen und ganz praktische Hilfestellung für Angehörige bieten. Folge 0: Persönliches Krisenmanagement in Zeiten von Corona In unserem neuen Podcast “ende gut.” geht es um alles, was rund um das Lebensende auf uns zukommt. Mitten in der Coronavirus-Krise diskutieren wir in der ersten Folge mit Soziologin Susanne Scheerer darüber, was die Angst vor dieser Krankheit mit uns Menschen macht – und wir klären, was es jetzt bei Bestattungen zu beachten gilt. Die Links zur Folge Artikel zum Thema Bestattungen und Trauer in Zeiten von Corona Weitere Informationen zu Themen rund um das Lebensende findet ihr im Emmora Magazin Alle Folgen zum Nachhören findet ihr hier. Hat dir diese Folge gefallen? Schick' uns deine Anregungen und Fragen! E-Mail: info@emmora.de Folg uns! Instagram: @emmora.official Facebook: @emmora.official

Ende gut. Alles gut? ende gut. Der Podcast rund um das Thema Lebensende Hier dreht sich alles um das einzige, was im Leben wirklich sicher ist: den Tod. Wir, Victoria und Evgeniya, haben 2018 die Plattform Emmora gegründet und beschäftigen uns seitdem jeden Tag mit dem Lebensende, und allem, was damit zu tun hat. Mit unserem Podcast "ende gut." wollen wir Licht ins Dunkle bringen, Tabus ansprechen und eine organisatorische sowie emotionale Stütze für trauernde Menschen sein. Intro Bald geht's los! Hilfreiche Informationen, emotionalen Beistand und philosophische Exkurse gibt es an dieser Stelle ab dem 21.03.2020, überall wo es Podcasts gibt. Wir freuen uns auf euch! Die Links zur Folge Ins Thema einlesen könnt ihr euch schon mal im Emmora Magazin Hast du jetzt schon dringende Fragen rund ums Thema Lebensende? Schreib uns! E-Mail: info@emmora.de Und folg uns! Instagram: @emmora.official Facebook: @emmora.official