Podcast
ENTRENAMIENTO MENTAL - CONTENIDO DE PSICOLOGÍA
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Entrevistas, tips y reflexiones para tener un buen entrenamiento mental y sacar lo mejor de ti mismo
Entrevistas, tips y reflexiones para tener un buen entrenamiento mental y sacar lo mejor de ti mismo
035. Independencia financiera desde cero
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034. RESPIRACION PARA TENER MÁS ENERGÍA
Ejercicio de respiración para tener más Energía. Recomendable realizar por las mañanas.
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05:34
032. Técnica de Respiración Diafragmática
Esta técnica de respiración diafragmática es muy recomendable para bajar la activación. Es muy buena para épocas de estrés
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06:01
031. Síndrome de Simón - Cómo salir de una relación tóxica
En este podcast te hablo del Síndrome de Simón y te recomiendo algunas lecturas que podrán serte útiles para salir de una relación tóxica.
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08:03
030. Síndrome del impostor - Entrenamiento mental
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04:13
029- Castigar sin deporte - Intervención en Solúcar Radio
Hoy hablamos sobre Castigar sin deporte en Solúcar Radio.
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21:32
028. Psicología deportiva deportiva en niños - Solúcar Radio 17 de nov
En este episodio hablo con Antonio Ríos en mi sección en el programa Solúcar Radio, Psicología de Andar por casa. Estaremos cada dos martes hablando de psicología deportiva en directo, podrás hacer tus preguntas en directo en el live de Facebook de Solúcar Radio.
23:12
027. La Destrucción de deporte y salud en PANDEMIA - ENTRENAMIENTO MENTAL
027. La Destrucción de deporte y salud en PANDEMIA - ENTRENAMIENTO MENTAL
Bastante harta de toda la situación deportiva actual me he decidido a grabar este podcast. Espero que os guste.
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29:23
026. INTERVENCIÓN EN SOLÚCAR RADIO - PSICOLOGIA DE ANDAR POR CASA
En este episodio hablo con Antonio Ríos en mi sección en el programa Solúcar Radio, Psicología de Andar por casa. Estaremos cada dos martes hablando de psicología deportiva en directo, podrás hacer tus preguntas en directo en el live de Facebook de Solúcar Radio.
20:05
024. Cómo lidiar con un EX TÓXICO - ENTRENAMIENTO MENTAL
024. Cómo lidiar con un EX TÓXICO - ENTRENAMIENTO MENTAL
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03:10
025. Cosas que me dan coraje - Entrenamiento Mental
No soy yo mucho de quejarme pero hoy me ha dado por ahí.
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04:21
023. ¿BENEFICIOS? del Ayuno de Dopamina - Entrenamiento Mental
En este episodio os cuento mi opinión sobre esta creciente tendencia del Ayuno de Dopamina.
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07:08
Episodio 22 - Higiene del Sueño- ENTRENAMIENTO MENTAL - CONTENIDO DE PSICOLOGÍA
Episodio 22 - Higiene del Sueño- ENTRENAMIENTO MENTAL - CONTENIDO DE PSICOLOGÍA
Hablamos en directo sobre la higiene del sueño.
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14:41
021. Efecto Halo en el Deporte. ENTRENAMIENTO MENTAL
Hoy os hablo del Efecto Halo en el deporte. ¿Te pasas el tiempo viendo a tus rivales en redes sociales? No te pierdas este podcast.
#Salud mental, #coaching, #coachingdeportivo, #deporte, #efectohalo, #entrenamientomental, #psicologíadeportiva, #psicóloga, #psícología
07:52
020. Psicóloga Deportiva analiza KobraKai - ENTRENAMIENTO MENTAL
En este episodio analizo las dos primeras temporadas de Kobra Kai desde la perspectiva de la psicología deportiva. Si no has visto la serie te recomiendo que la veas primero porque te puedes encontrar algún spoiler que otro en este episodio. Si quieres que analice las teorías de "Cómo conocí a vuestra madre" ¡déjamelo en comentarios!
24:02
019. Relajación Muscular Progresiva para dormir
Puedes usar esta Relajación Muscular Progresiva para dormir. La RMP consiste en apretar los músculos del cuerpo de forma progresiva, iniciando a los músculos en un estado consciente de relajación, de esta manera podrás identificar una tensión cuando te des cuenta y eliminarla conscientemente.
18:08
018. Entrevista a Xtrauss - Entrenamiento Mental
Esta es la entrevista que le hice a @Xtrauss en instagram. ¿Todavía no lo conoces? ¡Es el exponente más versátil de la música urbana en España! En ella tocamos su lado más psicológico y tratamos temas súper interesantes! No te la pierdas y escúchala hasta el final
52:23
017. Cómo hacer un DAFO personal para ENTRENADORES
Apuntarme al curso del tirón: https://www.esperanzamartinezgalindo....
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09:27
016. Meditación para tener más ENERGÍA - ENTRENAMIENTO MENTAL
Te recomiendo practicar esta meditación para tener más energía jugando con tu respiración.
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06:19
015. Meditación Autoconfianza - ENTRENAMIENTO MENTAL
Salud mental, #autoconfianza, #entrenamiento, #meditaciones, #meditación, #mental, #psicología, #psicoterapia, #terapia
Te recomiendo practicar esta meditación para mejorar tu autoconfianza y conseguir tus objetivos
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ENTRENAMIENTO MENTAL de Esperanza Martínez
Entrevistas, tips y reflexiones para tener un buen entrenamiento mental y sacar lo mejor de ti mismo.🧠💪🏻 Únete al primer Club Online de Psicología para Deportistas: https://www.entrenamientomentalacademy.com/Disfruta de talleres mensuales en directo, nuevas clases cada mes, cinefórums, un club de lectura, y masterclasses con expertos. 📲Canal de Telegram: https://t.me/entrenamientomentalemg 📘Mi libro "Iniciación al entrenamiento mental" https://amzn.to/3m13vd5b DIARIO DE AUTOCONFIANZA: https://amzn.to/3YG07TB Updated
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Jorge Álvarez Camacho
Te doy la bienvenida a esta espacio que he llamado IMPARABLES, un podcast hecho principalmente para personas como tú, personas interesadas en su formación y crecimiento personal. Updated
Un ratito con Irene
Bienvenido a un espacio donde la salud mental no es un tabú, sino una necesidad urgente.
Aquí no hay postureo ni frases prefabricadas: hay verdades crudas, ironía necesaria y mucha, muchísima humanidad.
Soy Irene López-Assor, psicóloga, escritora y mujer neurodivergente, y te abro la puerta a un rincón sin filtros donde el cerebro, las emociones y el caos cotidiano se miran de frente, con humor negro, sin vergüenza y con mucha inteligencia emocional retrospectiva.
Aquí hablamos claro.
Los lunes llegan cargados de temas que están reventando la salud mental de todos (sí, de todos), analizados sin clichés: redes sociales, tecnología, vínculos, ansiedad, trauma, polarización, adicciones emocionales… Psicología y sociedad, servidas con café y un espejo incómodo.
Y los jueves… Prepárate para entrar en La Jungla Divergente (sí, así se va a llamar):
Un espacio solo para quienes viven en el margen brillante de la neurodiversidad: autismo, TDAH, altas capacidades o todas a la vez (porque sí, la vida no trae etiquetas limpias). Aquí vamos a desmontar mitos, contar realidades incómodas y, sobre todo, compartir herramientas prácticas y brutales para sobrevivir siendo “demasiado”.
Esto no es un podcast de autoayuda.
Esto es un refugio para mentes atentas, sensibles y cansadas de comerse la vida sin manual de instrucciones.
Bienvenido a tu ratito.
Pero aviso: una vez entres, ya no saldrás igual. Updated
PsicoGuías por Helena Echeverría
Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas.
Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico.
Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante!
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