ENTREVISTAS SALUDABLES

En este podcast César del Río comparte una charla super interesante sobre una manera diferente de abordar deficits posturales a través de la relación con la capacidad de gestión voluntaria de los ojos y como podemos mejorar procesos para regular esta postura. Vale la pena compartir un rato de conocimiento con él.

En este video te presentamos la entrevista que hicimos en instagram a Luke Wills para hablar de cómo podemos influenciar conscientemente a nuestro sistema inmune y cómo esto nos ayuda a mejorar nuestra salud. Luke es Certificado en el Método Wim Hoff y Creador The Optimal Health Method que es el producto de más de 7 años de experiencia en el campo de entrenamiento personal combinado con mi pasión personal por la salud, la nutrición y mis ganas de vivir una vida en armonía con la naturaleza. Tras realizar muchos cursos además de investigación propia, por su experiencia de vida y a base de prueba y error, llegó a la conclusión de que el modelo estándar para conseguir un estado de salud óptima es incompleto. Esto le llevó a viajar por muchos lugares del mundo para entrenar con algunos de los mejores entrenadores de sus campos y le ha llevado a vivir aventuras increíbles, desde bucear en el Mar Andaman, a practicar el boxeo Tailandés en su país de origen y subir el Mt. Sniezka en Polonia, medio desnudo en pleno invierno.

En este video te presentamos a Alex Molinero, Artista Marcial desde temprana edad, estudió Magisterio de Educación Física y lleva dedicado al entrenamiento personal exclusivamente desde hace más de 6 años. Su pasión por el movimiento humano, el rendimiento y la rehabilitación, le ha hecho formarse en diversos ámbitos como el alto rendimiento (Halterofilia, CrossFit, Strong Man, Kettlebell, Macelifting, Fisiología aplicada al Alto Rendimiento), las clases colectivas (Pilates MAT y Yoga) o la rehabilitación (Activación muscular, Valoración funcional, Fascia, Respiración) En sus últimos años ha estado investigando y entrenando la respiración como herramienta vehicular, para dar mayor profundidad a la forma en que entrena a sus atletas. Hablamos de diferentes técnicas de respiración consciente y la importancia de este tipo de herramientas para gestionar el estrés. No te lo pierdas!!

En este podcast te presentamos a Martin Biancalana, especialista en Salud holística y medicina funcional que nos habla de la importancia de la Epigenética para ser conscientes que la salud es una responsabilidad de cada uno. El Sol, la contaminación electromagnética son algunos de los temas de los que hablamos. Super interesante!!

En este podcast te presentamos a Martin Biancalana, especialista en Salud holística y medicina funcional que nos habla de la importancia de la Epigenética para ser conscientes que la salud es una responsabilidad de cada uno. El Sol, la contaminación electromagnética son algunos de los temas de los que hablamos. Super interesante!!