EQUILIBRADA-MENTE

Bienvenidos y bienvenidas a vuestro espacio de cambio y crecimiento con valentía para que os "arméis" con poderosas herramientas de desarrollo personal y profesional. En este episodio hablamos de cómo equilibras vuestra mente, así que ¿Cómo está vuestra mente? ¿La tenéis bien conectada y equilibrada? O ¿Necesitáis una ayudita? Hoy vamos a contribuir con nuestras pautas sencillas, a tener una equilibrada-mente, pasando de hábitos antiguos a neuronas nuevas. Si, neuronas nuevas. Varias investigaciones de los últimos 4 o 5 años confirman que cada año nos “nacen” entre 1.400 y 700 neuronas nuevas dependiendo de la edad y nada menos que esto sucede hasta los 90 años. Este hecho nos abre a un inmenso campo de posibilidades. Ya sabemos lo que hacemos con las neuronas viejas, dejarlas dando vueltas y vueltas a los mismos pensamientos y puede ser que eso sea lo que hacemos habitualmente y como consecuencia nos dejamos invadir por emociones insanas.
Pues a partir de ahora, manos a la obra, vamos a sacarle partido a nuestra capacidad de establecer nuevas conexiones para abandonar los viejos hábitos, conectando con aquello que nos equilibra y armoniza.