escucha consciente

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escucha consciente

yo no soy yo

yo no soy yo es una poesía donde puedes tomar conciencia de la conciencia misma

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soltar la mente sentir la vida

soltar la mente, sentir la vida es un escrito sobre lo que el título indica

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nuestro miedo

nuestro miedo más profundo . discurso de Nelson Mandela cuando fue investido presidente de sudafrica

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la presencia incondicional

la presencia incondicional es la fuerza transformadora más potente que existe

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preciosa existencia humana

preciosa existencia humana . el cuento de la tortuga ciega que sube a la superficie

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ya en el camino

audio ya en el camino . audio de mindfulness y atención plena

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el tao

el tao o el camino del tao . el tao te ching de lao tse

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quien soy yo

práctica de quién soy yo utilizada en mindfulness y atención plena

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perdido

perdido es un audio para práctica de mindfulness y atención plena

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no hacer daño

no hacer daño exige estar despierto y estar atento

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lo más flexible

lo más flexible es una descripción de un cuento usado en mindfulness

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las emociones desagradables

la atención a las emociones desagradables puede ser de mucha utilidad en nuestra vida cotidiana

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la vaca que lloraba

la vaca que lloraba es un cuento sobre la apertura del corazón que realiza un monje australiano...

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la casa de huespedes

la casa de huespedes de rumi es un clásico de todos los programas de mindfulness y compasión

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gansos salvajes

gansos salvajes de mary oliver. poesía utilizada en la práctica de mindfulness

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en el desierto

cuento de en el desierto para tomar conciencia de la cualidad de la mente

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espacio vacío

cuento del tao te ching de lao tse sobre el espacio vacío

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cierra tus ojos

cierra tus ojos . cuento de Lao Tse , maestro taoista que escribió el Tao Te Ching

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atención

audio sobre la atención plena y el significado de la atención en forma de cuento

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anoche la lluvia me habló

cuento , anoche la lluvia me habló . cuento de mindfulness

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