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By Alzira Ràdio ESPACIO DE BIENESTAR
ESPACIO DE BIENESTAR
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ESPACIO DE BIENESTAR

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Es un espacio donde puede acudir cualquier persona a mejorar diferentes áreas de su vida.

Es un espacio donde puede acudir cualquier persona a mejorar diferentes áreas de su vida.

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Espacio de bienestar: la clave para empatizar con nuestras relaciones, 5 de febrer de 2025
Espacio de bienestar: la clave para empatizar con nuestras relaciones, 5 de febrer de 2025
Hablamos de la teoria del observador: no vemos las cosas como son, si no como las interpretamos. Hay muchas claves y herramientas para empatizar.
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Salvem a Bimba, una gossa d'Alzira que necessita passar pel quiròfan, 5 de febrer de 2025
Salvem a Bimba, una gossa d'Alzira que necessita passar pel quiròfan, 5 de febrer de 2025
Miriam Segura i la seua parella intenten recaptar diners per a poder operar a Bimba, una gossa de 7 mesos, que patix displàsia de maluc i torsió tibial externa. Els costos de les operacions ascendixen a més de 5.000€, un gasto al qual no poden fer front. Pots col·laborar sol·licitant una sessió fotogràfica "Captura un record, salva una vida" donant la voluntat o través d'este enllaç https://gofund.me/e7b59c35
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Espacio de bienestar: los 4 pilares de la confianza, 29 de gener de 2025
Espacio de bienestar: los 4 pilares de la confianza, 29 de gener de 2025
Repasamos con María y Sebastián los 4 pilares de la confianza: competencia, honestidad, responsabilidad y vulnerabilidad.
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Espacio de bienestar: vivencias reveladoras, 15 de gener de 2025
Espacio de bienestar: vivencias reveladoras, 15 de gener de 2025
María se ha permitido una catarsis en directo que nos ha conmovido a todos. Ese efecto liberador le ha permitido soltar lastre y transformar sus emociones.
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Espacio de bienestar: ser protagonista de tu vida, 8 de gener de 2025
Espacio de bienestar: ser protagonista de tu vida, 8 de gener de 2025
¿En qué momento estás de tu vida, eres víctima o protagonista ? Sigue las dos columnas que hemos planteado hoy y sabrás dónde estás.
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Espacio de bienestar: el poder de la declaración, 18 de desembre de 2024
Espacio de bienestar: el poder de la declaración, 18 de desembre de 2024
Hoy hacemos balance del 2024 sobre: la profesión, relaciones, cuidado personal y espiritualidad. A partir de este balance podemos hacer nuestra declaración de cara al 2025.
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Espacio de bienestar: el cambio es posible, 11 de desembre de 2024
Espacio de bienestar: el cambio es posible, 11 de desembre de 2024
Hoy contamos con el testimonio de Clara, una mujer que decidió hacer un cambio en su vida y lo consiguió con la ayuda de María y Sebas.
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Espacio de bienestar: los 7 pasos para una escucha activa, 4 de desembre de 2024
Espacio de bienestar: los 7 pasos para una escucha activa, 4 de desembre de 2024
María y Sebastián nos guían hoy para tener una buena escucha activa a traves de 7 pasos: Atención y presencia Interés sincero El chequeo El prejuicio El contexto La paciencia y la empatía Preguntar abiertamente
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Espacio de bienestar: el poder de la escucha, 27 de novembre de 2024
Espacio de bienestar: el poder de la escucha, 27 de novembre de 2024
Escuchamos con los oidos, con la vista y con el cuerpo. No es lo mismo oir que escuchar. Seguiremos hablando la próxima semana de la escucha activa.
Mind and psychology 2 months
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Espacio de bienestar: Quién soy? 20 de novembre de 2024
Espacio de bienestar: Quién soy? 20 de novembre de 2024
Reflexionamos hoy sobre quienes somos con María y Sebastián. Somos los creadores de nuestro cambio y es importante abrirse.
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Espacio de bienestar: atrévete a ser feliz, 13 de novembre de 2024
Espacio de bienestar: atrévete a ser feliz, 13 de novembre de 2024
El placer no da la felicidad, aprende a cambiar la dopamina por la serotonina que es la que te hará sentir felicidad.
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Espacio de bienestar: Resiliencia, 6 de novembre de 2024
Espacio de bienestar: Resiliencia, 6 de novembre de 2024
Hoy, María y Sebastián, nos han dado algunas herramientas para afrontar las situaciones duras con las que nos vamos encontrando a lo largo de la vida.
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Espacio de bienestar: herramientas para mejorar la autoestima y el amor propio, 23 d'octubre de 2024
Espacio de bienestar: herramientas para mejorar la autoestima y el amor propio, 23 d'octubre de 2024
1.-Reconocer tus fortalezas 2.-La gratitud 3.-El perdón 4.-Relaciones sanas 5.-Cuidado personal 6.-Acciones altruistas Herramientas necesarias para encontrar el sentido a la vida.
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Espacio de bienestar: herramientas para mejorar la autoestima y amor propio, 16 d'octubre de 2024
Espacio de bienestar: herramientas para mejorar la autoestima y amor propio, 16 d'octubre de 2024
María y Sebastián nos dan las herramientas necesarias para mejorar nuestra autoestima y conseguir nuestro propósito de vida.
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Espacio de bienestar: historias inspiradoras, 2 d'octubre de 2024
Espacio de bienestar: historias inspiradoras, 2 d'octubre de 2024
Hoy contamos con una historia inspiradora, el testimonio de Eva que estamos seguros que puede ayudar a mucha gente.
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ESPACIO DE BIENESTAR: ResponHabilidad, 25 de setembre de 2024
ESPACIO DE BIENESTAR: ResponHabilidad, 25 de setembre de 2024
Reflexionamos sobre la pregunta que se quedó en el aire en el programa anterior: ¿Hago lo que amo o amo lo que hago? Hablamos sobre las "Caminatas mágicas" enfocadas a empresas, una nueva experiencia que va a influir en el día a día laboral. Cambiamos la carga emocional que comporta la palabra "Responsabilidad" por la palabra "ResponHabilidad", la habilidad de responder ante cualquier situación.
Mind and psychology 4 months
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Espacio de Binestar-Amor propio, 18 de setembre de 2024
Espacio de Binestar-Amor propio, 18 de setembre de 2024
Hablamos con María y Sebastián sobre el amor propio, la libertad de elegir lo que queremos y lo que no. María nos lanza esta pregunta para que reflexionemos: ¿Hago lo que amo o amo lo que hago?
Mind and psychology 4 months
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ESPACIO DE BIENESTAR: Las emociones, 11 de setembre de 2024
ESPACIO DE BIENESTAR: Las emociones, 11 de setembre de 2024
Hablamos de las emociones, de cómo nos relacionamos con ellas. De la mano de María y Sebastián empezamos el camino para saber gestionarlas y así lograr sentirnos bien con nosotros mismos. @marialopezbienestar @coachingymeditacion
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