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By Esperanza de la Torre Esperanza de la Torre
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Esperanza de la Torre

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Transforma tu enfermedad autoinmune y recupera tu salud y tu vida.

Transforma tu enfermedad autoinmune y recupera tu salud y tu vida.

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Episodio 32_6 acciones que puedes realizar cuando no tienes apoyo familiar y tienes una enfermedad autoinmune
Episodio 32_6 acciones que puedes realizar cuando no tienes apoyo familiar y tienes una enfermedad autoinmune
Cuando una persona está diagnosticada de una enfermedad autoinmune o crónica, necesita de todo el apoyo que pueda encontrar en su entorno. Contar con la comprensión de las personas que le rodean hace la situación un poco más sencilla. Sin embargo, no siempre se da así. Si eres de las personas que no cuentan con el sostén de un ser querido para hacer esta travesía más liviana, hoy te cuento qué puedes hacer y, además, te comparto unos ejercicios de escritura para que puedas profundizar en tu situación y desanudarla un poquito.
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Episodio 31_Lo que ocurre cuando no consigues avanzar en tu proceso de sanación de una enfermedad autoinmune o crónica
Episodio 31_Lo que ocurre cuando no consigues avanzar en tu proceso de sanación de una enfermedad autoinmune o crónica
Muchas veces, cuando estamos transitando un proceso de sanación de una enfermedad autoinmune o crónica, sentimos que en vez de avanzar, estamos estancadas en un mismo punto o que, incluso, retrocedemos. En el episodio de hoy te explico qué trae consigo esta creencia y qué puedes hacer para seguir avanzando en tu curación.
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Episodio 30_Cómo gestionar el sufrimiento con una enfermedad autoinmune
Episodio 30_Cómo gestionar el sufrimiento con una enfermedad autoinmune
¿Cómo podemos encontrar el equilibrio entre darnos tiempo para llorar por lo que supone una enfermedad autoinmune y ser capaces de, a pesar del miedo y la incertidumbre, ir más allá? Esta pregunta, que me planteaba una seguidora recientemente, es a la que vamos a dar respuesta hoy. Abrimos varias cuestiones claves, entre las que se encuentra: Cómo podemos reconocer en qué punto nos encontramos verdaderamente; y qué podemos hacer a partir de ahí.
Mind and psychology 2 years
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Episodio 29_Cómo hacer frente a un brote cuando tienes una enfermedad autoinmune o crónica
Episodio 29_Cómo hacer frente a un brote cuando tienes una enfermedad autoinmune o crónica
Las recaídas o los brotes de una enfermedad autoinmune o crónica siempre son duros. Qué aspectos puedes tener en cuenta para que este proceso sea mucho más fluido y que, a su vez, te ayuden a seguir avanzando en tu camino de sanación es lo que abordamos en el podcast de hoy.
Mind and psychology 2 years
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Episodio 28_Lo que me ocurrió al abrir una verdad sin enmascarar en redes y la relación con tu enfermedad autoinmune
Episodio 28_Lo que me ocurrió al abrir una verdad sin enmascarar en redes y la relación con tu enfermedad autoinmune
En el último episodio te compartía que mis vacaciones habían sido un auténtico desastre. Hoy te cuento lo que ocurrió tras publicar ese podcast y su relación con cualquier persona que esté viviendo con una enfermedad autoinmune o crónica.
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Episodio 27_Unas vacaciones desastrosas
Episodio 27_Unas vacaciones desastrosas
Hoy te cuento cómo los aprendizajes que me trajeron mi proceso de sanación de dos enfermedades autoinmunes fueron claves para que mis desastrosas vacaciones no lo fueran.
Mind and psychology 2 years
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Episodio 26_Cómo ayudar a un hijo con una enfermedad autoinmune
Episodio 26_Cómo ayudar a un hijo con una enfermedad autoinmune
Esta semana recibía un mensaje privado por Instagram de una mujer que me compartía la situación por la que está atravesando. Ella no tiene una enfermedad autoinmune; pero su hijo, sí, una espondilitis anquilosante que no respondía al tratamiento del reumatólogo. Esta persona me compartía que verlo con 30 años caminando agarrándose de las paredes y con un bastón le partía el alma. Ésta fue parte de mi respuesta...
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Episodio 25_El verdadero origen de las enfermedades autoinmunes
Episodio 25_El verdadero origen de las enfermedades autoinmunes
En el episodio de hoy vamos a explorar las causas que llevan a que tu cuerpo haya desarrollado una enfermedad autoinmune o una crónica. Veremos los distintos aspectos que debes tener en cuenta para poder entender qué esconde tu proceso autoinmune y así poder sanar.
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Episodio 24_Porqué no te interesa ser positiva cuando tienes una enfermedad autoinmune
Episodio 24_Porqué no te interesa ser positiva cuando tienes una enfermedad autoinmune
El otro día en Instagram hice una publicación que causó muchas preguntas. Fui a crear otra publicación para aclarar aspectos importantes sobre cuestiones que habían surgido, pero vi que lo que demandaba la situación era subir un podcast y aclarar aspectos relevantes cuando alguien decide transformar su autoinmune. En el podcast de hoy te cuento algo fundamental para transformar tu enfermedad autoinmune: dejar de ser positiva y pasarte a ser constructiva.
Mind and psychology 3 years
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Episodio 23_¿Es posible que tus emociones sean las responsables de tu enfermedad autoinmune?
Episodio 23_¿Es posible que tus emociones sean las responsables de tu enfermedad autoinmune?
Querer curar mis autoinmunes me llevó a profundizar tanto en el cuerpo físico que llegó un momento que me quedé sin cuerpo físico al que echar mano. Pero, además, descubrir que antes que el cuerpo que habitamos somos energía, algo que ha demostrado hace tiempo la física cuántica, me hizo plantearme Entonces ¿Qué había después? Este el tema que hemos abordado en el episodio de hoy.
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Episodio 22_Cuando tienes una enfermedad autoinmune, no encontrarás el problema (ni la solución) en el cuerpo
Episodio 22_Cuando tienes una enfermedad autoinmune, no encontrarás el problema (ni la solución) en el cuerpo
Las enfermedades autoinmunes, hoy por hoy, no tienen cura. Si quieres curar una enfermedad, tienes que conocer qué es lo que la causa. Sin embargo, si buscas en el lugar equivocado, esa causa pasará desapercibida para siempre y la posibilidad de curarte también. Hoy hablaremos de todo esto en profundidad y qué es lo que tienes que tener en cuenta para poder cambiar esta situación.
Mind and psychology 4 years
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Episodio 21_Tus síntomas y los secretos que traen para ti
Episodio 21_Tus síntomas y los secretos que traen para ti
Estamos habituados a que frente a cualquier síntoma lo que tenemos que hacer es erradicarlo. Sin embargo, hoy te cuento por qué deberías cambiar el enfoque si quieres sanar una autoinmune. Los síntomas traen consigo una información de la que ahora no eres consciente, pero que te ayudarán en tu camino de transformación.
Mind and psychology 4 years
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Episodio 20_¿Qué es una enfermedad autoinmune realmente?
Episodio 20_¿Qué es una enfermedad autoinmune realmente?
Sé que tú conoces perfectamente qué es una enfermedad autoinmune, que para eso te despiertas con ella todos los días. Hoy te comparto una experiencia que viví y que me reveló algo que resultó ser fundamental para poder ver mis dos enfermedades autoinmunes de una forma que me dejó sanarlas.
Mind and psychology 4 years
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Episodio 19_La verdad de por qué la medicina no puede curar las enfermedades autoinmunes
Episodio 19_La verdad de por qué la medicina no puede curar las enfermedades autoinmunes
En el episodio de hoy vamos a hablar de cuáles son los motivos que establece la medicina para que las enfermedades autoinmunes no tengan solución y se perpetúen en el tiempo; y, lo más importante, veremos las tres causas principales por las que realmente la medicina no puede resolver este problema, y que has de tener tú si quieres transformar tu realidad.
Health, home and consumption 4 years
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Episodio 18_¿Por qué crees que no es posible curar una enfermedad autoinmune?
Episodio 18_¿Por qué crees que no es posible curar una enfermedad autoinmune?
El planteamiento que tienen la medicina oficial y la mayoría de las terapias alternativas es que las enfermedades autoinmunes no se pueden curar. Hoy, vamos a dar un paso más allá, y vamos a ver cómo afecta ese planteamiento a nuestro proceso de sanación y qué puedes hacer tú al respecto.
Health, home and consumption 4 years
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Episodio 17_¿Cuál es la solución de la medicina a las enfermedades autoinmunes?
Episodio 17_¿Cuál es la solución de la medicina a las enfermedades autoinmunes?
En el episodio de hoy analizamos qué opciones te ofrece la medicina y la mayoría de las terapias alternativas para tratar tu enfermedad autoinmune. Yo, además, te planteo distintas cuestiones para que esa información te sirva para atravesar tu propio proceso y transformarlo.
Health, home and consumption 4 years
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Episodio 16_Lo que te pide tu sistema inmune para que puedas sanar
Episodio 16_Lo que te pide tu sistema inmune para que puedas sanar
Conocer las funciones del sistema inmunitario resulta ser un aspecto importante de cualquier patología autoinmune. En el podcast de hoy comparto contigo cómo entender desde otro lugar mucho más profundo cuáles eran las funciones del sistema inmune, me ayudó a poder transitar mi proceso autoinmune desde un lugar muy distinto que me permitió transformar mi realidad. Escúchalo y podrás aplicar todo esto a tu propio viaje.
Health, home and consumption 4 years
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Episodio 15_Los virus y tu sistema inmunitario
Episodio 15_Los virus y tu sistema inmunitario
Fortalecer un sistema inmunitario débil es posible, incluso teniendo una enfermedad autoinmune. En el episodio de hoy, hablamos de dos aspectos fundamentales: en primer lugar, una nueva perspectiva de tu sistema inmunitario que te permitirá continuar haciendo ese cambio de mirada tan necesario para transformar una autoinmune o un sistema inmunitario débil; y, por otro, una de las herramientas más importantes para poder lograrlo.
Health, home and consumption 4 years
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Episodio 14_Ninguna enfermedad se desarrolla al azar
Episodio 14_Ninguna enfermedad se desarrolla al azar
Una de las preguntas que cualquier persona diagnosticada con una enfermedad se hace es por qué tiene una enfermedad. Hoy observamos cómo las causas que establece la medicina alopática no son el origen de dicha patología ni el punto final para poder transitar tu proceso autoinmune.
Health, home and consumption 4 years
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Episodio 13_Ejercicio para averiguar si puedes curarte de tu enfermedad autoinmune
Episodio 13_Ejercicio para averiguar si puedes curarte de tu enfermedad autoinmune
En el podcast de hoy comparto contigo un ejercicio que te permitirá establecer las bases para poder saber si puedes transitar tu proceso autoinmune con éxito, y curarte. Hablamos sobre cómo permitir que la mente no interfiera cuando no hay respuestas, sobre soltar y saltar, sobre elaborar potenciales, sobre uno de los pasos fundamentales para poder sanarte y mucho más. Así que no te lo puedes perder.
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nutrien3 Updated
Asesoría para pacientes con enfermedades hepáticas
Asesoría para pacientes con enfermedades hepáticas Las enfermedades hepáticas son complicadas y generan mucha incertidumbre entre los pacientes, por lo que en este podcast se busca responder las preguntas que tienen los pacientes con enfermedades hepáticas, con información ética y basada en el conocimiento científico. Inscribite al grupo en Facebook https://www.facebook.com/groups/1635209563365595/ Sigue los vídeos en Youtube https://www.youtube.com/user/ncthepatologia/ Updated
PsicoGuías por Helena Echeverría
PsicoGuías por Helena Echeverría Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico. Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante! Updated

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