Podcast
Estar bien (ahora)
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Ideas, pautas, sugerencias para afontar esta época complicada y estar (un poco) mejor
Oswaldo Martín. Psicólogo.
https://psicologiaenlaspalmas.com/
Ideas, pautas, sugerencias para afontar esta época complicada y estar (un poco) mejor
Oswaldo Martín. Psicólogo.
https://psicologiaenlaspalmas.com/
La curva del aislamiento / Estar bien (ahora) y 12
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Estar bien (ahora)
En ailsamiento se produce una curva en la que existe el riesgo de acomodarse o temer por volver al exterior; escucha cómo gestionar este estado.
Ideas, pautas, sugerencias para afontar esta época complicada y estar (un poco) mejor.
01:29
Para los momentos críticos / Estar bien (ahora) 11
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Estar bien (ahora)
En una experiencia como esta hay momentos áridos, complicados y se tiene la sensación de vacío. Aquí te propongo cómo resolverlo. Ideas, pautas, sugerencias para afontar esta época complicada y estar (un poco) mejor.
01:54
Cuando necesitas ayuda / Estar bien (ahora) 10
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Estar bien (ahora)
Somos personas limitadas en una situación extraordinaria y desconocida. Necesitar ayuda en algún momento es normal
Ideas, pautas, sugerencias para afontar esta época complicada y estar (un poco) mejor.
01:33
Los beneficios de estimular el lado derecho del cerebro / Estar bien (ahora) 9
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Estar bien (ahora)
Nuestro cerebro está especializado. Algunas indicaciones para sentirse bien estimulando el lado derecho.
Ideas, pautas, sugerencias para afontar esta época complicada y estar (un poco) mejor.
01:25
La aparición de nuevas y extrañas emociones / Estar bien (ahora) 8
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Estar bien (ahora)
Si esta experiencia es nueva; también vas a experimentar estados de ánimo o sentimientos inéditos.
Ideas, pautas, sugerencias para afontar esta época complicada y estar (un poco) mejor.
01:27
Un tiempo exclusivo para ti / Estar bien (ahora) 7
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Estar bien (ahora)
Qué ocurre cuando compartimos todo el tiempo con los demás y cómo resolverlo.
Ideas, pautas, sugerencias para afontar esta época complicada y estar (un poco) mejor.
00:58
¿Y las emociones? ¿Qué hago con ellas? / Estar bien (ahora) 6
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Estar bien (ahora)
Cubriendo necesidades emocionales
Ideas, pautas, sugerencias para afontar esta época complicada y estar (un poco) mejor.
01:14
Actividad mental / Estar bien (ahora) 5
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Estar bien (ahora)
Mantener la mente ocupada, desactivar pensamientos negativos, manejar la ansiedad.
Ideas, pautas, sugerencias para afontar esta época complicada y estar (un poco) mejor.
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Mantener la vitalidad / Estar bien (ahora) 4
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Estar bien (ahora)
Cómo el sol y la estimulación física puede ayudarte
Ideas, pautas, sugerencias para afontar esta época complicada y estar (un poco) mejor.
01:05
Si te flaquean las fuerzas / Estar bien (ahora) 3
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Estar bien (ahora)
Una recomendación de una estrategia para superar los momentos de debilidad.
Ideas, pautas, sugerencias para afontar esta época complicada y estar (un poco) mejor.
01:07
Filtra la información / Estar bien (ahora) 2
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Estar bien (ahora)
cómo actuar ante el bombardeo de información; qué hacer para regular tanta información
Ideas, pautas, sugerencias para afontar esta época complicada y estar (un poco) mejor.
00:50
Cómo manejar el paso del tiempo / Estar bien (ahora) 1
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Estar bien (ahora)
Cómo manejar el paso del tiempo
Ideas, pautas, sugerencias para afontar esta época complicada y estar (un poco) mejor
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Podcast de Oswaldo Martín Psicólogo
Espacio donde puedes encontrar los audios de mis participaciones en Charlas, Seminarios o entrevistas radiofónicas.
Presto atención psicológica personalizada, presencial y online. Terapia orientada a soluciones. Especialidades: Adultos, adolescentes e infancia. Crisisemocionales, Pareja, Estado del ánimo, Duelo, Miedo a conducir(Amaxofobia), Adopción, Atención a la diversidad afectivo-sexual (PersonasLGTBI). Adicción Nuevas tecnologías.Éxito terapeútico del 98% de personas atendidas. Colegiado 01698. Acreditación Sanitaria. 100% profesional. Enfoquesterapeúticos de diversas escuelas de psicología (Conductismo, Cognitivismo,Terapias Humanísticas y 3ª generación, Gestalt, PNL)
Contacto: oswaldo_martin@yahoo.es Updated
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La voz de Roy Galán
Un espacio de encuentro con la vida, la magia y el amor, sobre todo el propio. La voz de Roy Galán, el autor que está revolucionando las redes. Updated
Un ratito con Irene
Bienvenido a un espacio donde la salud mental no es un tabú, sino una necesidad urgente.
Aquí no hay postureo ni frases prefabricadas: hay verdades crudas, ironía necesaria y mucha, muchísima humanidad.
Soy Irene López-Assor, psicóloga, escritora y mujer neurodivergente, y te abro la puerta a un rincón sin filtros donde el cerebro, las emociones y el caos cotidiano se miran de frente, con humor negro, sin vergüenza y con mucha inteligencia emocional retrospectiva.
Aquí hablamos claro.
Los lunes llegan cargados de temas que están reventando la salud mental de todos (sí, de todos), analizados sin clichés: redes sociales, tecnología, vínculos, ansiedad, trauma, polarización, adicciones emocionales… Psicología y sociedad, servidas con café y un espejo incómodo.
Y los jueves… Prepárate para entrar en La Jungla Divergente (sí, así se va a llamar):
Un espacio solo para quienes viven en el margen brillante de la neurodiversidad: autismo, TDAH, altas capacidades o todas a la vez (porque sí, la vida no trae etiquetas limpias). Aquí vamos a desmontar mitos, contar realidades incómodas y, sobre todo, compartir herramientas prácticas y brutales para sobrevivir siendo “demasiado”.
Esto no es un podcast de autoayuda.
Esto es un refugio para mentes atentas, sensibles y cansadas de comerse la vida sin manual de instrucciones.
Bienvenido a tu ratito.
Pero aviso: una vez entres, ya no saldrás igual. Updated