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Podcast
Fai crescere la tua autostima
By Mauro Pepe
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Qualsiasi siano i tuoi obiettivi, se vuoi raggiungerli devi avere un'Autostima ben sviluppata. Nessuno lo può fare per te. Ogni persona deve prendersi la responsabilità di far crescere la propria autostima.Come Mental Coach di atleti, allenatori, manager e imprenditori, lavoro quotidianamente su aiutare i miei allievi ad aumentare l'Autostima.Chi presenta una bassa autostima non potrà mai raggiungere traguardi ragguardevoli, mai!La notizia buona è che è possibile far crescere l'autostima con esercizi semplici e potenti da fare quotidianamente, che io faccio quotidianamente e che chi mi segue fa quotidianamente. Sono semplici, necessitano di poco tempo ma è fondamentale che entrino nelle nostre abitudini.Pochi esercizi tutti i giorni possono trasformare la tua Autostima e possono donarti molte sicurezza in te stesso!
Qualsiasi siano i tuoi obiettivi, se vuoi raggiungerli devi avere un'Autostima ben sviluppata. Nessuno lo può fare per te. Ogni persona deve prendersi la responsabilità di far crescere la propria autostima.Come Mental Coach di atleti, allenatori, manager e imprenditori, lavoro quotidianamente su aiutare i miei allievi ad aumentare l'Autostima.Chi presenta una bassa autostima non potrà mai raggiungere traguardi ragguardevoli, mai!La notizia buona è che è possibile far crescere l'autostima con esercizi semplici e potenti da fare quotidianamente, che io faccio quotidianamente e che chi mi segue fa quotidianamente. Sono semplici, necessitano di poco tempo ma è fondamentale che entrino nelle nostre abitudini.Pochi esercizi tutti i giorni possono trasformare la tua Autostima e possono donarti molte sicurezza in te stesso!
Aumenta l'Autostima anche se non credono in te!
Episode in
Fai crescere la tua autostima
Non immagini quante persone si sottovalutano e magari e successo di farlo anche a te.
Sottovalutarsi è un killer per i nostri risultati e per la nostra felicità!
Oggi ti spiego come "valutarti" in maniera produttiva e vincente!
09:25
Smettila di sottovalutarti! (Ecco la soluzione migliore per l'Autostima)
Episode in
Fai crescere la tua autostima
Non immagini quante persone si sottovalutano e magari e successo di farlo anche a te.
Sottovalutarsi è un killer per i nostri risultati e per la nostra felicità!
Oggi ti spiego come "valutarti" in maniera produttiva e vincente!
09:00
3 Abitudini che generano i Pensieri Negativi (intrusivi, ossessivi, ecc...)
Episode in
Fai crescere la tua autostima
I Pensieri Dolorosi (spesso chiamati Pensieri Negativi, ossessivi, intrusivi, ecc...) vengono generati internamente e non dipendono dall'esterno. Spesso vengono generati a causa di alcune abitudini improduttive.
08:13
4 Abitudini per Vincere l'Ansia (4+2 anni di esperienza)
Episode in
Fai crescere la tua autostima
In 4+2 anni ho seguito e aiutato oltre 100 persone a vincere l'ansia, attraverso percorsi di coaching e attraverso il corso online che si chiama appunto "Vincere l'Ansia".
Oggi ti racconto quali sono le 4 abitudini più importanti per Vincere l'Ansia!
09:08
Vuoi essere sicuro in ogni situazione (Autostima Incrollabile)
Episode in
Fai crescere la tua autostima
Come si fa a essere sicuro/a in ogni situazione?
Si può fare! E oggi ti spiego come si può sviluppare una grande sicurezza in se stessi e un'autostima incrollabile!
10:40
Come creare un'Autostima Incrollabile!
Episode in
Fai crescere la tua autostima
Ho fatto molti video su come Creare o Aumentare la propria Autostima. In questo video vado oltre. Vediamo come si può Creare un'Autostima Incrollabile!
11:14
Come Avere più Autostima! (Metodo Vinciconlamente)
Episode in
Fai crescere la tua autostima
Vuoi Avere più Autostima?
Vuoi sentirti più sicuro/a di te stesso/a?
Vuoi imparare a nutrire la tua Autostima?
12:06
Se qualcuno ti butta giù reagisci così!
Episode in
Fai crescere la tua autostima
Ti capita mai che qualcuno ti "butta giù". il capo, un genitore, un figlio, un amico o un conoscente?
Magari lo ha fatto volontariamente e altre volte involontariamente.
Ti dice qualcosa e ti senti ferito, scoraggiato, perdi sicurezza e autostima e non sai cosa fare. Altre volte ti verrebbe da rispondere fisicamente e dargli uno schiaffo.
Se poi chi lo ha fatto è una persona importante allora la questione diventa più dolorosa.
Ti scoraggi o reagisci male?
10:40
Come non restare delusi dagli altri! (2)
Episode in
Fai crescere la tua autostima
Ti capita mai di sentirti deluso/a dal comportamento di altri o dalle parole pronunciate da altre persone?
Ecco perché resti deluso/a e come fare per evitarlo!
12:44
Come non restare delusi dagli altri!
Episode in
Fai crescere la tua autostima
Ti capita mai di sentirti deluso/a dal comportamento di altri o dalle parole pronunciate da altre persone?
Ecco perché resti deluso/a e come fare per evitarlo!
12:44
Come non restare delusi dagli altri!
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Fai crescere la tua autostima
Ti capita mai di sentirti deluso/a dal comportamento di altri o dalle parole pronunciate da altre persone?
Ecco perché resti deluso/a e come fare per evitarlo!
13:41
Come nutrire l'Autostima quando vinci e quando perdi!
Episode in
Fai crescere la tua autostima
Avere un'Autostima solida e forte ti permette di vivere una vita più appagante ed è importante per la tua felicità!
L'autostima e la sicurezza in se stessi aiuta ad affrontare le sfide con un atteggiamento produttivo e generalmente ci permette di attingere appieno alle nostre risorse.
L'Autostima si può nutrire sia quando si vince che quando si perde. Ecco come!
09:46
Sei Insicuro 3 Strategie e 1 Verità che nessuno dice!
Episode in
Fai crescere la tua autostima
Sei insicuro o insicura? provi spesso insicurezza o la sensazione di non essere all'altezza? Ti senti a volte inadeguato?
La sicurezza e l'insicurezza incidono moltissimo su:
- la qualità delle tue azioni
- I tuoi comportamenti
- Le tue scelte
- I tuoi risultati
- Le tue emozioni e anche sulla tua felicità
Se ti sei scocciato/a di provare insicurezza e vuoi sviluppare una forte sicurezza in te stesso/a allora guarda il video fino alla fine.
11:20
Aumenta l'Autostima con un Cibo Speciale 😋💪
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Fai crescere la tua autostima
Come è la tua autostima?
Bassa? Alta? sotto i piedi?
In alcuni ambiti hai una buona autostima in altri è pessima? (così funziona per la maggioranza delle persone)
Ovviamente già saprai che avere una buona autostima ti aiuta praticamente in tutto:
- Nel raggiungimento dei risultati
- Convinzioni produttive
- Azioni potenti
- Interazioni con gli altri
Ma forse tu non saprai che esiste un cibo speciale per far aumentare la tua Autostima.
10:29
L'autostima e il confronto - Perle di Coaching
Episode in
Fai crescere la tua autostima
Spesso nei miei video parlo di programmare l'Inconscio con frasi speciali e strategie potenti.
Anche l'Autostima può essere aumentata programmando l'inconscio.
Ma pochi sanno che nel 90% dei casi subiamo la programmazione di altri che vogliono che noi siamo delle "pecore" facilmente gestibili dal "pastore" di turno.
03:24
A chi stai dando da mangiare - Perle di Coaching
Episode in
Fai crescere la tua autostima
Dentro di te hai un piccolo mostro e un grande alleato. Stanno con te e crescono con te ma crescono in maniera diversa.
Il mostro sono gli stati di impotenza, di insicurezza. Emozioni quali l'ansia e la paura, la preoccupazione e incapacità appresa.
L'alleato è l'Autostima e la consapevolezza del se.
05:58
AUTOSTIMA 5 modi per avere più fiducia in se stessi
Episode in
Fai crescere la tua autostima
Hai una buona Autostima?
Hai molta fiducia in te stesso?
Provi sicurezza quando affronti le sfide della tua vita?
Dai risposta a queste domande.
11:53
Frasi speciali per Aumentare la TUA Autostima 💪
Episode in
Fai crescere la tua autostima
Spesso nei miei video parlo di programmare l'Inconscio con frasi speciali e strategie potenti.
Anche l'Autostima può essere aumentata programmando l'inconscio.
Ma pochi sanno che nel 90% dei casi subiamo la programmazione di altri che vogliono che noi siamo delle "pecore" facilmente gestibili dal "pastore" di turno.
09:28
Come aumentare l'autostima con i 4 segreti - Perle di Coaching
Episode in
Fai crescere la tua autostima
Perchè parlo di segreti?
Perchè trovo assurdo che i 4 concetti che ti spiegherò non vengono insegnati a scuola. Purtroppo non conviene a nessuno che tu sia una persona con una forte autostima.
"E' più facile governare, gestire, comandare e influenzare un gregge di pecore che non un gruppo di leoni".
08:37
Instagram può distruggere la tua AUTOSTIMA
Episode in
Fai crescere la tua autostima
Questo non è un video contro i social network ne contro Instagram. Io penso che i social, se utilizzati bene, rappresentano un'opportunità straordinaria per creare contatti, per il proprio lavoro, per le proprie amicizie e perché no anche per aumentare l'Autostima.
Ma bisogna analizzare: Instagram vs. realtà.
07:46
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