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Podcast
Falsos mitos sobre la alimentación
By Abbcast
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🥑¿Cuántas veces has escuchado no comas esto o aquello dependiendo de la hora del día que sea? o "La bebida vegetal es mejor que la leche entera", "como alimentos sin gluten para no sentirme tan hinchada", "la fruta por la noche es un error...’
🥗¿Qué hay de todos estos consejos que han ido navegando de generación en generación? ¿Son mito o realidad? En ’Mitos de la alimentación’ la nutricionista Blanca García Orea, conocida en redes como @Blancanutri, desmonta toda la retahíla de mitos que han ido construyendo nuestra falta de conocimiento a la hora de alimentarnos. ¿Te unes?
🥑¿Cuántas veces has escuchado no comas esto o aquello dependiendo de la hora del día que sea? o "La bebida vegetal es mejor que la leche entera", "como alimentos sin gluten para no sentirme tan hinchada", "la fruta por la noche es un error...’
🥗¿Qué hay de todos estos consejos que han ido navegando de generación en generación? ¿Son mito o realidad? En ’Mitos de la alimentación’ la nutricionista Blanca García Orea, conocida en redes como @Blancanutri, desmonta toda la retahíla de mitos que han ido construyendo nuestra falta de conocimiento a la hora de alimentarnos. ¿Te unes?
Cuántas veces debemos beber agua al día y los zumos y sus mitos
Episode in
Falsos mitos sobre la alimentación
💧🥤¿Debemos beber un litro y medio como mínimo al día? ¿Qué hay de cierto en esta afirmación? ¿Tomar un zumo es igual a ingerir fruta? Blanca Garcia-Orea cierra su primera temporada del podcast hablando sobre uno de los temas más importantes: la hidratación. ¡Todo lo que debes saber sobre ella está en este episodio!
14:47
La fruta y sus mitos
Episode in
Falsos mitos sobre la alimentación
🍌🍉🍐¿Comer fruta engorda? ¿Qué hay del azúcar que ésta nos proporciona? ¿Hay un mejor momento del día en el que podemos o debemos tomar este tipo de alimento? ¿Hay algún tipo de fruta que va mejor para nuestro organismo? En este episodio, Blanca García-Orea, nos cuenta cómo podemos sobre TODO sobre la fruta.
11:46
Todo sobre los dulces y el chocolate
Episode in
Falsos mitos sobre la alimentación
🍫🍪 ¿Comer chocolate engorda? ¿Cuándo debemos comerlo? ¿Qué hay de los dulces, debemos eliminarlos de nuestra dieta? En este episodio Blanca nos explica cuál es la realidad sobre este tipo de alimentos, qué dulces son mejores. Y, para los más pequeños... ¿Podemos educar su paladar desde bien temprano?
20:21
Los famosos productos ‘Light’
Episode in
Falsos mitos sobre la alimentación
✨Bienvenidos a un nuevo episodio de 'Falsos mitos sobre la alimentación'. En este episodio hablamos sobre los famosos productos 'light'. ¿Son saludables? ¿Qué tipo de valor nutricional presentan? ¿Son necesarios para llevar una buena alimentación o para adelgazar? ¡Empezamos!
11:29
¿Qué sucede si nos saltamos una comida?
Episode in
Falsos mitos sobre la alimentación
⏰🥗 ¡Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Blanca Garcia-Orea! En esta ocasión la nutricionista nos explica qué sucede cuándo nos saltamos una comida. ¿Es realmente malo? ¿Es necesario comer 5 veces al día? ¿Hasta qué punto es importante escuchar a nuestro cuerpo y darle aquello que necesita?
¡No te pierdas este nuevo episodio donde Blanca resuelve todas tus dudas!✨😋
17:15
Hidratos de carbono: ¿cómo y cuándo?
Episode in
Falsos mitos sobre la alimentación
😊¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Falsos mitos sobre la alimentación! En este episodio número 3, Blanca nos habla sobre los hidratos de carbono. ¿Cuándo debemos tomarlos? ¿Cómo? ¿Qué tipos de hidratos de carbono hay? ¿Y si hacemos deporte?
🍝🍚🥔¡No te lo pierdas y aprende a entender el mundo de los hidratos!
15:08
La leche: mitos y realidades.
Episode in
Falsos mitos sobre la alimentación
🥛Bienvenidos a un nuevo episodio de Falsos mitos sobre la alimentación. En este segundo episodio hablamos sobre la leche, ¿qué tipo de leche es mejor?
🐄🐑🐐¿La leche de vaca, oveja o cabra? ¿Qué mitos hay detrás de un alimento tan básico? ¿Qué tipo de intolerancias podemos tener?
Blanca Garcia-Orea nos lo cuenta TODO. ¿Empezamos? 💕
20:32
El pan: ¿amigo o enemigo?
Episode in
Falsos mitos sobre la alimentación
🍞🥖Bienvenidos a Falsos mitos sobre la alimentación, el podcast de Blanca García-Orea. En este primer episodio Blanca nos cuenta la realidad del consumo del pan. ¿Qué tipo de pan es mejor? ¿La masa madre es la solución? ¿Existe un mejor momento del día para consumir pan? ¡Empezamos!
15:26
Bienvenidos a falsos mitos sobre la alimentación
Episode in
Falsos mitos sobre la alimentación
😊🥑Bienvenidos al Podcast de Blanca Garcia-Orea, más conocida en redes como @Blancanutri. En Falsos mitos sobre la alimentación, Blanca desmonta toda la larga lista de mitos que se han ido generando en el mundo de la nutrición y que han provocado que tengamos un alto desconocimiento a la hora de alimentarnos correctamente. Te dejamos un breve resumen de lo que encontrarás en él. Di sí a una comida basada en realidades, di adiós a los mitos. ¿Te unes?
01:20
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Crímenes Ibéricos
🗡️ Nos adentramos en los casos más negros de la historia de España. Crímenes, asesinatos, misterios sin resolver y más. Los secretos al descubierto.
✍Un Podcast creado por Joan Prats
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♥️ Disfruta de los mejores análisis de los casos de Crímenes con criminólogos y protagonistas, además de episodios exclusivos.
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📄Este podcast presenta una recopilación de crímenes reales, basados en hechos verídicos. En algunos casos, se pueden haber alterado detalles y nombres para preservar la confidencialidad de aquellos implicados. En ese caso, cualquier semejanza con personas reales es mera coincidencia. PROPIEDAD INTELECTUAL Todos los contenidos, textos, imágenes, marcas y códigos fuente son de propiedad de JPPRO Barcelona SL y están protegidos por los derechos de Propiedad Intelectual e Industrial. El usuario únicamente tiene derecho a un uso privado de los mismos, sin ánimo de lucro, y necesita autorización expresa para modificarlos, reproducirlos, explotarlos, distribuirlos o ejercer cualquier derecho perteneciente a su titular. Updated
Ciencia y Saber
Descubre un mundo de curiosidades gracias a Ciencia y Saber. Ciencia, Historia, Arqueología, Inventos y descubrimientos... Todas las mañanas de Lunes a Viernes un nuevo episodio en formato rápido, no más de 6 o 7 minutos.
Tu Daily Podcast de conocimiento Una producción de Abbcast. PROPIEDAD INTELECTUAL Todos los contenidos, textos, imágenes, marcas y códigos fuente son de propiedad de JPPRO Barcelona SL y están protegidos por los derechos de Propiedad Intelectual e Industrial.
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Juicios de Crímenes
👨🏻⚖️ De los creadores de Crímenes Ibéricos, descubrimos cómo fueron los procesos judiciales de algunos de los asesinatos más mediáticos de la historia. Una producción de Abbcast.
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La Vida Biloba de la Dra. Nuria Lorite Ayán
Podcast de la Dra. Nuria Lorite Ayán. Toda una vida como comunicadora y divulgadora reconocida a nivel internacional. Primera mujer redactora jefe de la revista “Monitor de la Farmacia” y pionera del “farmaco-periodismo” allá por los años 80.
¿Qué es La Vida Biloba? Te lo cuenta ella misma:
"Bienvenidx a tu espacio – tiempo de salud y bienestar físico, mental, emocional y social; donde preguntamos, vivimos y aprendemos una salud consciente y solidaria.
Vivimos inmersos en nuestra cápsula cuerpo-mente que respira, siente, ama y crea, a su vez inmersa en diferentes entornos y medioambientes. Las emociones nos van mostrando mensajes a interpretar. Y hay tanto por saber...
Contar y compartir hace que todo crezca y se difunda, por eso, me acerco a ti.
Me harían falta muchas vidas para disfrutar de conocer todo lo que me interesa, maravillarme y seguir sorprendiéndome.
Empecé mi vida de estudios universitarios con una carrera de ciencias al más puro estilo renacentista, que unía todo lo que me gustaba desde niña.
Si también te gusta zambullirte entre las ciencias de la vida y del universo, en los misterios en los que vivimos, si también planteas preguntas a todo, sin miedo a las respuestas... La Vida Biloba es tu lugar, tu estilo de vida. 😉
La Vida Biloba tiene en cuenta también el desarrollo y crecimiento personal y espiritual (llámalo X). Al final, los curiosos eternos nos unimos, nos reímos de las paradojas que nos trae la vida, indagamos en diferentes ideas y concepciones del universo, de la salud y del ser. Todo nos llama la atención. Todo ello con una mirada abierta y honesta tendiendo puentes entre ciencia y tradición, entre ciencias, entre tradiciones.
La SALUD es hacer todo lo posible por ser felices, por cumplir nuestros sueños. Y sí, SALUD también es irse de este mundo de la mejor forma posible en todos los sentidos.
Ya que lo único invariable y constante es el Cambio... juguemos a aprender a caminar en este laberinto de péndulos y ciclos que conforman nuestra vida.
Hecha esta declaración de intenciones... PARTICIPA en el programa, estoy encantada de recibir tus sugerencias, peticiones, preguntas. La Vida Biloba la hacemos todxs.
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TODOS los datos, reproductores y accesos en www.lavidabiloba.com
Bienvenidos a La Vida Biloba. Tu vida, ven. ¿Quieres saber más sobre mí? (Casi) todo está en www.biloba.es 🌍
Un abrazo bilobero de todo corazón."
Dra. Nuria Lorite-Ayán
Directora
www.lavidabiloba.com
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Radio Fitness Revolucionario
Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Nutrición, Entrenamiento, Mentalidad, Filosofía y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos Updated
Nutrición Imperfecta
El podcast donde hablamos de nutrición y salud de una manera sencilla, práctica y real, rompiendo con mitos y conceptos rígidos. Aquí no hablamos de dietas estrictas ni de la alimentación como un simple medio para perder peso, sino como una herramienta poderosa para mejorar nuestra calidad de vida, incluso frente a patologías.
En cada episodio exploramos cómo la nutrición puede apoyar la salud digestiva, inmunitaria y mucho más, siempre desde un enfoque integrador. También abordamos la salud desde una perspectiva global, teniendo en cuenta hábitos esenciales como el descanso, el manejo del estrés y la actividad física.
Cada semana encontrarás un nuevo episodio, a veces con invitados expertos en diferentes áreas de la salud, para que juntos aprendamos y descubramos formas de vivir mejor. ¡Porque la salud es mucho más que la suma de lo que comes! Updated