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Falsos mitos sobre la alimentación
By Abbcast
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🥑¿Cuántas veces has escuchado no comas esto o aquello dependiendo de la hora del día que sea? o "La bebida vegetal es mejor que la leche entera", "como alimentos sin gluten para no sentirme tan hinchada", "la fruta por la noche es un error...’
🥗¿Qué hay de todos estos consejos que han ido navegando de generación en generación? ¿Son mito o realidad? En ’Mitos de la alimentación’ la nutricionista Blanca García Orea, conocida en redes como @Blancanutri, desmonta toda la retahíla de mitos que han ido construyendo nuestra falta de conocimiento a la hora de alimentarnos. ¿Te unes?
🥑¿Cuántas veces has escuchado no comas esto o aquello dependiendo de la hora del día que sea? o "La bebida vegetal es mejor que la leche entera", "como alimentos sin gluten para no sentirme tan hinchada", "la fruta por la noche es un error...’
🥗¿Qué hay de todos estos consejos que han ido navegando de generación en generación? ¿Son mito o realidad? En ’Mitos de la alimentación’ la nutricionista Blanca García Orea, conocida en redes como @Blancanutri, desmonta toda la retahíla de mitos que han ido construyendo nuestra falta de conocimiento a la hora de alimentarnos. ¿Te unes?
Cuántas veces debemos beber agua al día y los zumos y sus mitos
Episode in
Falsos mitos sobre la alimentación
💧🥤¿Debemos beber un litro y medio como mínimo al día? ¿Qué hay de cierto en esta afirmación? ¿Tomar un zumo es igual a ingerir fruta? Blanca Garcia-Orea cierra su primera temporada del podcast hablando sobre uno de los temas más importantes: la hidratación. ¡Todo lo que debes saber sobre ella está en este episodio!
14:47
La fruta y sus mitos
Episode in
Falsos mitos sobre la alimentación
🍌🍉🍐¿Comer fruta engorda? ¿Qué hay del azúcar que ésta nos proporciona? ¿Hay un mejor momento del día en el que podemos o debemos tomar este tipo de alimento? ¿Hay algún tipo de fruta que va mejor para nuestro organismo? En este episodio, Blanca García-Orea, nos cuenta cómo podemos sobre TODO sobre la fruta.
11:46
Todo sobre los dulces y el chocolate
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Falsos mitos sobre la alimentación
🍫🍪 ¿Comer chocolate engorda? ¿Cuándo debemos comerlo? ¿Qué hay de los dulces, debemos eliminarlos de nuestra dieta? En este episodio Blanca nos explica cuál es la realidad sobre este tipo de alimentos, qué dulces son mejores. Y, para los más pequeños... ¿Podemos educar su paladar desde bien temprano?
20:21
Los famosos productos ‘Light’
Episode in
Falsos mitos sobre la alimentación
✨Bienvenidos a un nuevo episodio de 'Falsos mitos sobre la alimentación'. En este episodio hablamos sobre los famosos productos 'light'. ¿Son saludables? ¿Qué tipo de valor nutricional presentan? ¿Son necesarios para llevar una buena alimentación o para adelgazar? ¡Empezamos!
11:29
¿Qué sucede si nos saltamos una comida?
Episode in
Falsos mitos sobre la alimentación
⏰🥗 ¡Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Blanca Garcia-Orea! En esta ocasión la nutricionista nos explica qué sucede cuándo nos saltamos una comida. ¿Es realmente malo? ¿Es necesario comer 5 veces al día? ¿Hasta qué punto es importante escuchar a nuestro cuerpo y darle aquello que necesita?
¡No te pierdas este nuevo episodio donde Blanca resuelve todas tus dudas!✨😋
17:15
Hidratos de carbono: ¿cómo y cuándo?
Episode in
Falsos mitos sobre la alimentación
😊¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Falsos mitos sobre la alimentación! En este episodio número 3, Blanca nos habla sobre los hidratos de carbono. ¿Cuándo debemos tomarlos? ¿Cómo? ¿Qué tipos de hidratos de carbono hay? ¿Y si hacemos deporte?
🍝🍚🥔¡No te lo pierdas y aprende a entender el mundo de los hidratos!
15:08
La leche: mitos y realidades.
Episode in
Falsos mitos sobre la alimentación
🥛Bienvenidos a un nuevo episodio de Falsos mitos sobre la alimentación. En este segundo episodio hablamos sobre la leche, ¿qué tipo de leche es mejor?
🐄🐑🐐¿La leche de vaca, oveja o cabra? ¿Qué mitos hay detrás de un alimento tan básico? ¿Qué tipo de intolerancias podemos tener?
Blanca Garcia-Orea nos lo cuenta TODO. ¿Empezamos? 💕
20:32
El pan: ¿amigo o enemigo?
Episode in
Falsos mitos sobre la alimentación
🍞🥖Bienvenidos a Falsos mitos sobre la alimentación, el podcast de Blanca García-Orea. En este primer episodio Blanca nos cuenta la realidad del consumo del pan. ¿Qué tipo de pan es mejor? ¿La masa madre es la solución? ¿Existe un mejor momento del día para consumir pan? ¡Empezamos!
15:26
Bienvenidos a falsos mitos sobre la alimentación
Episode in
Falsos mitos sobre la alimentación
😊🥑Bienvenidos al Podcast de Blanca Garcia-Orea, más conocida en redes como @Blancanutri. En Falsos mitos sobre la alimentación, Blanca desmonta toda la larga lista de mitos que se han ido generando en el mundo de la nutrición y que han provocado que tengamos un alto desconocimiento a la hora de alimentarnos correctamente. Te dejamos un breve resumen de lo que encontrarás en él. Di sí a una comida basada en realidades, di adiós a los mitos. ¿Te unes?
01:20
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Crímenes Ibéricos
🗡️ Nos adentramos en los casos más negros de la historia de España. Crímenes, asesinatos, misterios sin resolver y más. Los secretos al descubierto.
✍Un Podcast creado por Joan Prats
📃 Además, disfruta de las mejores ficciones sobre crímenes con diferentes seriales que encontrarás en el canal y escritas por guionistas profesionales.
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♥️ Disfruta de los mejores análisis de los casos de Crímenes con criminólogos y protagonistas, además de episodios exclusivos.
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También producimos:
⚽ Crímenes Deportivos https://open.spotify.com/show/6GU8G5xa9lb1mRQlBMsyr2
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📄Este podcast presenta una recopilación de crímenes reales, basados en hechos verídicos. En algunos casos, se pueden haber alterado detalles y nombres para preservar la confidencialidad de aquellos implicados. En ese caso, cualquier semejanza con personas reales es mera coincidencia. PROPIEDAD INTELECTUAL Todos los contenidos, textos, imágenes, marcas y códigos fuente son de propiedad de JPPRO Barcelona SL y están protegidos por los derechos de Propiedad Intelectual e Industrial. El usuario únicamente tiene derecho a un uso privado de los mismos, sin ánimo de lucro, y necesita autorización expresa para modificarlos, reproducirlos, explotarlos, distribuirlos o ejercer cualquier derecho perteneciente a su titular. Updated
Ciencia y Saber
Descubre un mundo de curiosidades gracias a Ciencia y Saber. Ciencia, Historia, Arqueología, Inventos y descubrimientos... Todas las mañanas de Lunes a Viernes un nuevo episodio en formato rápido, no más de 6 o 7 minutos.
Tu Daily Podcast de conocimiento Una producción de Abbcast. PROPIEDAD INTELECTUAL Todos los contenidos, textos, imágenes, marcas y códigos fuente son de propiedad de JPPRO Barcelona SL y están protegidos por los derechos de Propiedad Intelectual e Industrial.
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Juicios de Crímenes
👨🏻⚖️ De los creadores de Crímenes Ibéricos, descubrimos cómo fueron los procesos judiciales de algunos de los asesinatos más mediáticos de la historia. Una producción de Abbcast.
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Bienvenidos al podcast de Soycomocomo, en el que tengo el propósito de divulgar con todo el rigor que en la manera como nos alimentemos nos va la vida. Nos va la vida, de forma literal y ya hay miles de estudios que demuestran que con la alimentación podemos prevenir y sanar.
Por eso cada semana en este Podcast hablaremos con profesionales del mundo de la alimentación saludable que, como nosotros, han venido aquí para hacer la revolución. Updated
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Para cuidar tu salud y sacar todo el potencial a tu vida, necesitas tener la información adecuada y pasar a la acción, a eso me dedicaré en este podcast. Mucho de lo que te han contado para cuidarte no te beneficia, cada vez tenemos más información pero estamos más confundidos y cada día agredimos más a nuestra propia salud, vivimos más, pero da la impresión que con menos salud y más infelices. Traeré invitados de mucho valor, junto con ellos, te enseñaremos todo sobre el cuidado de salud para que vivas mejor, te sientas bien y seas más feliz. Updated